Sara Blundell - Holistyczne Narodziny

Sara Blundell - Holistyczne Narodziny Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Sara Blundell - Holistyczne Narodziny, Centrum ds. opieki nad kobietami w ciąży, Krapkowice.
(1)

🤰🏼Zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży - 📌MALNIA
✨Przygotowanie do porodu metodą Hypnobirthing - hipnoporód
🧘🏼‍♀️Zajęcia jogowe Feel Good Body&Mind (nie w ciąży) 📌KRAPKOWICE, MALNIA, CHORULA
👧🏼Joga dla dzieci 📌MALNIA

20/12/2025

Szczepić, czy nie szczepić 👇🏼

Na szczęście miałam to szczęście, że obie córki były urodzone w UK, gdzie nie ma chorego przymusu szczepień noworodków...tak, tak...u nas też niby nie ma przymusu...

Jedna 10.5 lat, druga 6.5 lat - nigdy nie chorowały poważnie, nigdy nie miały antybiotyku, przeziębienie są tak lekkie, że sobie zawsze sami radzimy, zero problemów skórnych. U pediatry były dwa razy w życiu...

Nie mówię, żeby nie szczepić. Mi zawsze chodzi o możliwość wyboru, o to, żebyście miały świadomość tego, że to była WASZA przemyślana decyzja i wzięły na siebie konsekwencje, czy szczepienia, czy nie szczepienia.

Ja wybrałam to drugie i dziekuję sobie za to, że poświęciłam wiele godzin edukując się w tym temacie.

🫶🏼

Będzie wojna w komentarzach? Coś czuję, że wiele z Was czuję tak jak ja. Powoli się budzimy ❤️

19/12/2025

Poród w szpitalu bardzo często nie wygląda tak, jak sobie go wyobrażałyśmy.

Nie dlatego, że zrobiłaś coś źle.
Tylko dlatego, że system ma swoje tempo, procedury i schematy, które rzadko dopasowują się do rodzącej kobiety.

Plan porodu bywa traktowany jak sugestia, nie jak realna mapa.

A kiedy nie wiesz, co jest normą, a co wyborem, łatwo oddać decyzje innym, nawet jeśli ciało mówi coś zupełnie innego.

🫶🏼I piszę to też z bardzo osobistego miejsca.
Za często czytam historie dziewczyn z moich zajęć, w których ewidentne jest, że pośpiech, sztywne zasady i wytyczne są ważniejsze niż indywidualne podejście do kobiety i jej sytuacji

Z ich relacji widzę, że w kluczowych momentach zabrakło siły do podejmowania wyborów.
Ale jak tę siłę w sobie znaleźć, kiedy wokół jest presja środowiska, które z założenia ma nas wspierać i jest dla nas autorytetem.

To nie był brak wiedzy ani brak gotowości.
To był moment, w którym system przejął stery, a kobieta została z poczuciem, że ten poród mógł wyglądać inaczej.

❗I właśnie dlatego ta siła nie bierze się „znikąd”.
❗Żeby móc za sobą stanąć, trzeba czuć się pewnie w swoich decyzjach.
❗Ta pewność rodzi się z edukacji, ale też z umiejętności wsłuchania się w głos własnego ciała i serca.
✨A to jest możliwe tylko wtedy, kiedy układ nerwowy jest wyciszony, a nie zalany stresem i presją✨

To nie jest post przeciwko szpitalom.

🪷To jest przypomnienie, jak ogromne znaczenie ma przygotowanie, które obejmuje nie tylko ciało, ale też głowę i układ nerwowy🪷

❇️Jestem mamą dwójki dziewczynek urodzonych siłami natury, jedna w domu narodzin, druga w domu bez asysty medycznej.
❇️Do porodów przygotowywałam się metodą hipnoporodu.
❇️Od 5 lat zajmuję się przygotowaniem kobiet do świadmego porodu.
❇️Obecnie prowadzę zajęcia prenatalne na swojej pięknej sali w domu, gdzie rozmawiamy o wszystkich tematach porodowych, ćwiczymy, uczymy się świadomej relaksacji i pracujemy ze swoimi przekonaniami porodowymi - masz możliwość, aby dołączyć to zapraszam
❇️W styczniu będę prowadziła u siebie warsztat o MOCY ODDECHU W PORODZIE - zapraszam

18/12/2025

Oto co pokazują najnowsze badania 👇🏼

Badania Lancet z 2020r wyraźnie pokazują, że kobiety rodzące w domu, w porównaniu z kobietami rodzącymi w szpitalu mają:

✨45% mniejsze ryzyko CC

✨50% mniejsze ryzyko porodu instrumentalnego

✨70% mniejsze prawdopodobieństwo, że będą potrzebowały znieczulenia zewnątrzoponowego

✨55% mniejsze ryzyko nacięcia krocza

✨40% mniejsze ryzyko pęknięcia krocza 3/4 stopnia 

✨40% mniejsze prawdopodobieństwo przyspieszania porodu

✨70% mniejsze ryzyko infekcji u mamy

✨✨bez różnicy w stanie zdrowia dziecka

❗I zakładam się, że czytając te statystyki 90% z was zada sobie pytania: no, a co, jeśli coś się stanie?

A ja odpowiadam: popatrzcie na statystyki: CC, instrumentalny poród, ZZO, nacięcie krocza, przyspieszenie porodu, infekcje u mamy (często z powodu licznych badań rozwarcia) - TO SĄ WSZYSTKO INTERWENCJE, które z jakiegoś powodu (kto wie jak działają hormony i układ nerwowy ten zna powód) dzieją się znacznie częściej w szpitalu niż w domu.

💥W każdym województwie w Polsce działają położne, które przyjmują porody w domach. Możesz je znaleźć na IG, możesz je znaleźć na FB na grupie Porody domowe Polska. 

Chcesz urodzić bezpiecznie i zdrowo, to wybierz najbezpieczniejsze miejsce narodzin swojego potomka. Pamiętaj, że MASZ WYBÓR

Dla niektórych z Was to będzie szpital, ale dla wiekszości to wcale nie musi być szpital.

Nie podejmuj decyzji opartych na strachu przyszła mamo 🫶

~

~

14/12/2025

Tak wygląda poród, kiedy przestaniemy ingerować w jego naturalny proces.

~
Proces, który w obecnych, zmedykalizowanych czasach ulega zakłóceniu jeszcze przed rozpoczęciem.

~
Tak wygląda poród, kiedy mama czuję się bezpiecznie.

~
Tak wygląda poród, kiedy mama ma CAŁKOWITĄ swobodę ruchu

~
Tak wygląda poród, kiedy mama wie, czuje, że ONA MA MOC

~
Tak wygląda poród, kiedy mama wie, czuje, że się W NIĄ WIERZY

~
Tak wygląda poród, kiedy mama wie, że nikt jej tego procesu nie zakłóci👇🏼

*propozycją przyspieszenia porodu
*byciem podpiętą do ktg
*sprawdzaniem rozwarcia szyjki
*"przypadkowym" pęknięciem worka owodniowego podczas sprawdzania rozwarcia
*restrykcjami czasowymi
*brakiem intymości

można wyliczać i wyliczać - przychodzi ci coś do głowy? Zostaw to w komentarzu❤️

✨Tak wygląda poród, kiedy pozwala się jemu na to, co ciało pamięta, a system już dawno zapomniał✨

❇️Jestem mamą dwójki dziewczynek urodzonych siłami natury, jedna w domu narodzin, druga w domu bez asysty medycznej.
❇️Do porodów przygotowywałam się metodą hipnoporodu.
❇️Oprócz rzetelnej pracy ze swoimi myślami i przekonaniami przygotowywałam również moje ciało, ćwicząc regularnie, ale również zmieniając moje codzienne nawyki.
❇️Od 5 lat zajmuję się przygotowaniem kobiet do świadmego porodu.
❇️Obecnie prowadzę zajęcia prenatalne na swojej pięknej sali w domu, gdzie rozmawiamy o wszystkich tematach porodowych, ćwiczymy, uczymy się świadomej relaksacji i pracujemy ze swoimi przekonaniami porodowymi - masz możliwość, aby dołączyć to zapraszam
❇️W styczniu będę prowadziła warsztat o MOCY ODDECHU W PORODZIE - zapraszam

*
*
*
*
*


07/12/2025

Warsztat 🪷MOC ODDECHU W PORODZIE 🪷👇🏼

"Myślałam że obejdzie się bez krzyków, nie obeszło się, ale o oddechu też pamiętałam i tu Sara twoja zasługa. Położne powiedziały, że rzadko kiedy pierworódki są tak świadome oddechu i ciała."

Po tej wiadomości od mojej klientki wiedziałam, że muszę stworzyć warsztat o ODDECHU W PORODZIE 🤩

☺️Bo nie jest to pierwszy raz, kiedy dziewczyny z zajęć dzielą się ze mną swoją historią porodową i kiedy ODDECH wymieniany jest jako narzędzie, które miało znaczący wpływ na ich samopoczucie, a tym samym przebieg porodu.

✨Oddech jest podstawą na moich zajęciach prenatalnych. Uczymy się jak prawidłowo oddychać w różnych fazach porodu✨

🗣️Jeśli czujesz, że nie wiesz nic o rodzajach oddechu w porodzie, to zapraszam Cię na 3h warsztat, na którym doświadczysz oddechów, tak abyś mogła sama praktykować w domu.

Link do wydarzenia jest poniżej.
Jeśli masz jakieś pytania to śmiało napisz.

🙏🏼A jeśli jesteś osobą, która pracuje z kobietami w ciąży to będzie mi ogromnie miło, jeśli udostępnisz to wydarzenie u siebie
RAZEM MOŻEMY ZDZIAŁAĆ WIĘCEJ DOBRA 🩷

Ściskam
Sara

https://www.facebook.com/share/1AhZEBAUZe/

05/12/2025

🍀Świadome przygotowanie do porodu nie tylko ma wpływ na to jak się czujesz w ciąży, jakie decyzje podejmujesz w ciąży i w porodzie i jak wygląda Twój poród, ale również na to kim się stajesz

Jeśli byłaś na moich zajęciach zapewne słyszałaś...wielokrotnie 🫣 jak powtarzam, że moje piękne porodu mnie zmieniły....dały taką siłę i wiarę w siebie...

Chcę, żeby było też tak w Twoim przypadku.

Przygotujmy się razem do dobrego i świadomego na porodu ❤️

✨Zajęcia dla kobiet w ciąży✨
Malnia (opolskie)
Każdy wtorek i piątek o 11:00.

~Sara



01/12/2025

🍀Ciąża i poród nigdy nie miały być zagadką, którą „rozwiążesz” dopiero w chwili, gdy wszystko się zacznie.

Nasze ciała są mądre, ale współczesny świat odcina nas od ruchu, równowagi i poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa, na którym poród się opiera.

Zatrzymująca się akcja porodowa to jeden z częstszych powodów interwencji i cesarskiego cięcia — a przecież tak wiele kobiet można wesprzeć ruchem, pozycjami, pracą z miednicą, regulacją układu nerwowego i technikami, których większość kobiet po prostu nigdy nie była uczona.

✨Poród to nie tylko co robisz,
ale jak to robisz✨

Kiedy ciało jest przygotowane fizjologicznie, poród staje się bezpieczniejszy, płynniejszy i dużo mniej podatny na zatrzymania.

To nie jest przygotowanie oparte na strachu.
To odzyskiwanie tego, co od zawsze było nasze.

Jeśli chcesz się przygotować do świadomego porodu zapraszam Cię na

🍀Zajęcia dla kobiet w ciąży w każdy wtorek i piątek o 11:00 do Malni

✨✨I na nadchodzący praktyczny Warsztat porodowy dla Par, którego głównym tematem jest fizjologia porodu i brak postępu porodu. Więcej info w nadchodzącym wydarzeniu lub napisz do mnie.
Warsztat odbędzie się 14.12.

~Sara

25/11/2025

Poród bliźniaczy drogami natury i do tego w wodzie to coś, co w Polsce wciąż wydaje się nierealne - a jednak na świecie dzieje się naprawdę.

✨Kobiety rodzą tak, jak chcą, zgodnie z własnym rytmem, intuicją i ciałem.

✨Ten poród to piękny przykład, że natura potrafi prowadzić nas łagodniej, niż wielu się wydaje.

Że fizjologia, spokój i bezpieczeństwo mogą tworzyć cudowny, wzruszający moment narodzin.

Że bliźniaki nie muszą oznaczać automatycznej cesarki.

I że czasem warto spojrzeć szerzej niż tylko na to, co jest standardem w naszym kraju.

Nie każda mama będzie mogła rodzić tak, ale każda zasługuje na informację, możliwość wyboru i szacunek.

To, co zobaczysz na tej rolce, jest celebracją mocy, naturalności i zaufania do procesu.

Obejrzyj do końca - i daj się poruszyć.

Może ten film otworzy w Tobie nowe spojrzenie na poród.

💖💖💖💖
~Sara

Poród bliźniaczy • poród naturalny •poród w wodzie • natural twin birth •twins water birth •poród w wodzie • poród naturalny • moc kobiecego ciała • birthstory •poród bez strachu








17/11/2025

🌿Ciało potrzebuje ruchu tak samo, jak oddechu🌿

Nie tylko po to, żeby „dobrze wyglądać”, ale przede wszystkim, żeby dobrze czuć się w sobie.

🪢Każde spięcie, które nosimy w barkach, każdy ból w dole pleców, każde „nie mam siły” to sygnał, że nasze ciało woła o uwagę.

🤸🏼‍♀️Mobilność i świadomy ruch przywracają lekkość, poprawiają krążenie, uwalniają stres i pozwalają znów poczuć, że mamy wpływ na to, jak się czujemy na co dzień.

Na macie uczymy się odpuszczać, wzmacniać, wracać do siebie.

Bez presji. Bez porównywania. Za to z ogromną troską o ciało, które nosi nas przez całe życie.

Jeśli chcesz poczuć więcej przestrzeni w ciele, więcej płynności w ruchu i więcej spokoju w głowie - zapraszam Cię na zajęcia:

👉🏼PONIEDZIAŁKI
Pogodny Gabinet 18:15
i 19:30 - brak miejsc na tę godzinę

👉🏼ŚRODY
Chorula CAW 18:30

👉🏼CZWARTKI
MALNIA - na tę chwilę brak miejsc

To dobry moment, żeby zacząć.

A ja poprowadzę Cię krok po kroku. 💚✨

~Sara

Adres

Krapkowice
47-303

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sara Blundell - Holistyczne Narodziny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sara Blundell - Holistyczne Narodziny:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram