25/07/2024
𝗝𝗮𝗸 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝗱𝗼 𝗠𝗮𝘀𝗮𝘇̇𝘂 𝗞𝗢𝗕𝗜𝗗𝗢?
1. 𝗭𝗮𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷 𝗰𝘇𝗮𝘀:
Upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu przed i po masażu, aby się nie spieszyć i móc w pełni się zrelaksować.
2. 𝗨𝗻𝗶𝗸𝗮𝗷 𝗸𝗼𝗳𝗲𝗶𝗻𝘆 𝗶 𝗰𝗶𝗲̨𝘇̇𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗽𝗼𝘀𝗶ł𝗸𝗼́𝘄:
Na kilka godzin przed masażem unikaj picia kawy i spożywania ciężkich posiłków. Lekka przekąska będzie w porządku.
3. 𝗨𝗯𝗿𝗮𝗻𝗶𝗲:
Załóż wygodne ubranie. Masaż Kobido koncentruje się głównie na twarzy, szyi i dekolcie, więc nie ma potrzeby rozbierania się, ale warto mieć na sobie coś luźnego, aby czuć się komfortowo.
4. 𝗛𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗮 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗶𝘀𝘁𝗮:
Upewnij się, że twarz jest czysta i wolna od makijażu. Dobrze jest także umyć ręce przed masażem.
5. 𝗡𝗮𝘄𝗶𝗹𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝘆:
Pamiętaj o nawilżeniu skóry twarzy. Sucha skóra może być bardziej wrażliwa podczas masażu.
6. 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲:
Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, takie jak infekcje skóry, otwarte rany czy inne dolegliwości, skonsultuj się z masażystą przed sesją.
💫 𝗣𝗼𝗱𝗰𝘇𝗮𝘀 𝗺𝗮𝘀𝗮𝘇̇𝘂
1. 𝗭𝗿𝗲𝗹𝗮𝗸𝘀𝘂𝗷 𝘀𝗶𝗲̨:
Postaraj się w pełni odprężyć. Zamknij oczy i oddychaj głęboko, aby osiągnąć stan spokoju i relaksu.
2. 𝗞𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝗰𝗷𝗮:
Informuj masażystę o swoich odczuciach. Jeśli coś jest niewygodne lub bolesne, powiedz o tym.
💫 𝗣𝗼 𝗺𝗮𝘀𝗮𝘇̇𝘂
1. 𝗢𝗱𝗽𝗼𝗰𝘇𝘆𝗻𝗲𝗸:
Daj sobie chwilę na odpoczynek po masażu. Unikaj natychmiastowego powrotu do intensywnych działań.
2. 𝗡𝗮𝘄𝗼𝗱𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲:
Pij dużo wody po masażu, aby wspomóc procesy detoksykacyjne w organizmie.
3. 𝗨𝗻𝗶𝗸𝗮𝗷 𝗺𝗮𝗸𝗶𝗷𝗮𝘇̇𝘂:
Jeśli to możliwe, przez kilka godzin po masażu unikaj nakładania makijażu, aby skóra mogła oddychać i w pełni korzystać z efektów masażu.
4. 𝗗𝗮𝗹𝘀𝘇𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲̨𝗴𝗻𝗮𝗰𝗷𝗮:
Kontynuuj pielęgnację skóry twarzy zgodnie z zaleceniami masażysty. Może to obejmować stosowanie określonych kremów lub olejków.
💫 𝗣𝗼𝗱𝘀𝘂𝗺𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲
Przygotowanie do masażu Kobido to głównie kwestia zadbania o higienę, komfort i stan relaksu. Dbanie o te aspekty pozwoli Ci w pełni cieszyć się korzyściami płynącymi z tego tradycyjnego japońskiego masażu.
