Emocje a ciało.

Emocje a ciało. Holistyczne podejście do zdrowia i wewnętrznej harmonii 🤍

Mariola Śmietana
•Pomagam odzyskać równowagę fizyczną, emocjonalną i mentalną.
•Pracuję z emocjami, podświadomością i psychosomatyką.
•Hipnoterapia.
•Psychobiologia.

30/05/2026

Przykłady jak działają dystraktory: czujesz: stres, napięcie, złość, smutek ➡️ sięgasz po: słodycze, telefon, %, papierosy itp.

A kiedy ostatnio:
• usiadłeś w ciszy?
• pozwoliłeś sobie po prostu być i czuć?

W ciszy odnajdujemy odpowiedzi.
W czucie odnajdujemy przyczynę.
W skupieniu odnajdujemy siłę.
W obecności odnajdujemy SIEBIE.

Bo prawdziwa przyczyna najczęściej jest w naszym ciele emocjonalnym:
•w emocjach które nie zostały przeżyte tylko zablokowane, w smutku, który nie mógł się wypłakać, w złości która nie mogła się wyrazić
• w potrzebach, które nie zostały zaspokojone, w braku poczucia bezpieczeństwa, zaufania
• w słowach, które nie zostały wypowiedziane

29/05/2026

A jeszcze lepszy i ważniejszy w tym jest wewnętrzny spokój i szacunek do samego siebie 💚💚💚

27/05/2026

Bo w uzdrawianiu nie chodzi o to, że nie boli, chodzi o to, że ból przestaje już kierować Twoim życiem.

26/05/2026

Mama jest pokarmem, miłością, ciepłem, ziemią.
Być kochanym przez nią to tyle, co być żywym,
zakorzenionym, mieć ojczyznę i dom."

24/05/2026

Hipnoza - to stan silnie skupionej uwagi, wyciszenia umysłu świadomego i zwiększonej podatności na sugestie, przy jednoczesnym częściowym ograniczeniu bodźców zewnętrznych.
Nie jest to sen ani utrata świadomości — osoba zahipnotyzowana zwykle słyszy, pamięta i może przerwać sesję, jeśli chce.

21/05/2026

Nie musisz spełniać oczekiwań wszystkich wokół.
Nie musisz być idealny.
Nie musisz ukrywać tego, kim naprawdę jesteś.

Najpiękniejsze życie zaczyna się wtedy, gdy przestajesz udawać i pozwalasz sobie żyć w zgodzie ze sobą. 🤍

Bo życie jest za krótkie, by ciągle bać się opinii innych.
Oddychaj spokojnie. Kochaj mocno. Żyj prawdziwie!

💚

21/05/2026

Początkiem zmiany...
Początkiem czegoś pięknego...
Początkiem Twojej siły...
Początkiem nowej wersji Ciebie - silniejszej, spokojniejszej, autentycznej...

Nie bój się zaczynać od nowa.
Każdy nowy rozdział daje Ci szansę,
by napisać historię inaczej.

19/05/2026

Każda zmiana zaczyna się w nas i od nas samych.

Zaczyna się w chwili, w której dotykamy dna, czasami gdy spotka nas choroba, albo w chwili w której decydujemy, że chcemy coś zmienić, chcemy spokoju, chcemy coś dla siebie, chcemy żyć.

To nasze myśli stają się ➡️ słowami,
słowa ➡️ działaniami,
a działania ➡️ codziennością.

Małe kroki, podejmowane każdego dnia,
mają większą moc niż wielkie plany odkładane na później.

🤍 Nie bój się zaczynać od nowa
🤍 Nie bój się zmian, które prowadzą Cię bliżej
życia, którego naprawdę pragniesz.

Bo kiedy zmienia się nasze wnętrze — zmienia się też cały świat wokół nas.

17/05/2026

Większość naszego życia odbywa się na autopilocie.

Nie dlatego, że jesteśmy słabi czy nieświadomi — po prostu mamy taki a nie inny zapis.

Interpretujemy rzeczywistość przez filtry:
doświadczeń, emocji, przekonań i nawyków.

A potem automatycznie reagujemy i mamy:
• ten sam sposób myślenia
• te same reakcje emocjonalne
• te same decyzje
• te same efekty

Dopóki nie zatrzymasz się na chwilę i nie zapytasz:
„Czy to naprawdę JA wybieram?”

Świadomość to moment, w którym przestajesz działać wyłącznie z automatu.
I właśnie tam zaczyna się realna zmiana.

15/05/2026

Umysł świadomy odpowiada jedynie za około 5–10% podejmowanych decyzji.
Pozostałe 80–95% to działania kierowane przez podświadomość.

To właśnie ona przechowuje nasze nawyki, emocje, doświadczenia i przekonania, które wpływają na codzienne wybory — często nawet bez naszej świadomości.

Dlatego tak często powtarzamy te same schematy, reagujemy automatycznie i wracamy do znanych zachowań, nawet gdy chcemy coś zmienić.

Prawdziwa transformacja zaczyna się wtedy, gdy pracujesz nie tylko nad tym, co myślisz świadomie, ale także nad tym, co zostało zapisane głęboko w podświadomości.

Twoje życie jest odbiciem programów, które nosisz w sobie.
Zmień program — zmienisz rezultaty.

Adres

Dąbrówka
Krasocin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Emocje a ciało. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria