Centrum leczenia otyłości

08/05/2023

Ciężar dla serca.
Śmiertelność związana chorobami serca w ostatnim czasie wciąż maleje ale epidemia otyłości może to zmienić.
Choroby serca i naczyń są wiodącą przyczyną śmierci wśród mężczyzn odpowiadają za co czwarty zgon . Ale są tez dobre wiadomości; ciagu ostatniej dekady zachorowalność na chorobę wieńcową spadła z 8,3% w 2009 roku do 7,2% w 2018. Spadek ten zawdzięczamy intensywnemu leczeniu hipercholesterolemii oraz spadku ilości osób palących tytoń . Niestety wszystko wskazuje na to że do 2060 roku zapadalność na choroby związane z miażdżycą istotnie wzrośnie.
Dlaczego ?
Jesteśmy coraz grubsi.
Otyłość i cukrzyca typu II - czyli główne jej powikłanie staną się podstawowymi czynnikami ryzyka zawału serca.
60 % dorosłych Polaków ma nadwagę, a co 4 jest otyły. Otyłość jest definiowana przez wskaźnik masy ciała(BMI) przekraczający 30 nadwaga z kolei to BMI w zakresie 25-29.9. ( BMI to wskaźnik wagi w stosunku do twojego wzrostu. BMI możesz policzyć tu [https://www.mp.pl/kalkulatory/157132,bmi-wskaznik-masy-ciala].

Nadmierna masa ciała powoduje wzrost ciśnienia tętniczego, podnosi poziom cholesterolu i powoduje uogólniony stan zapalny zwiększając ryzyko zawałów serca i udarów mózgu. Nadmiar trzewnej tkanki tłuszczowej powoduje insulinoporność co ostatecznie doprowadza do cukrzycy typu II . Osoby chore na cukrzyce dwukrotnie częściej niż osoby zdrowe chorują na zawał serca lub udar mózgu.

Pamiętaj jednak : Osoby z BMI tuż poniżej górnej granicy normy powinny zwracać baczną uwagę na swoją wagę i obwód pasa. Łatwo przybrać jeden lub 2 kilogramy i przejść na złą stronę mocy.
Nawet niewielka utrata 2- 5% masy ciała wiąże się z wymiernymi korzyściami dla zdrowia. Centrum leczenia otyłości

08/02/2023

Dlaczego waga nie jest dobrym wyznacznikiem?
Ponieważ idąc do sklepu nikt nie sprzeda wam ubrania jesli podacie swoją wagę.
LICZĄ SIĘ CENTYMETRY i nie tylko u Panów 😂.
Oczywiście, jeśli będziemy chcieli określić np. BMI czy skorzystać z innego rodzaju wskaźników, wzorów trzeba będzie ją podać ale...jeśli chcesz "namacalnie" zaobserwować efekty polecam się zmierzyć.
Prawidłowe, zdrowe chudnięcie to nie utrata wagi, ale mniejsze obwody. Liczy się spalanie zapasowej tkanki tłuszczowej. Warto racjonalnie podejść do odchudzania, na pewno zrezygnować z diet gwarantujących utratę 10 kilogramów w ciągu miesiąca,
z głodówek czy bardzo intensywnych treningów 3 razy dziennie.
Zdrowy rozsądek, konsekwencja w diecie i ćwiczeniach oraz wiedza fachowców to gwarancja sukcesu w odchudzaniu.

02/02/2023

W jaki sposób można umówić się z nami na konsultacje? Gdzie znajduje się centrum leczenia otyłości?

Koniecznie zapisz ten post żeby nie zgubić.
Możesz napisać wiadomość mailową na leczenie.otylosci.krosno@gmail.com

Możesz również napisać wiadomość prywatną na Instagramie/Facebooku lub zadzwonić tel. 734477077

Gdzie Nas znajdziesz? Kasztanowa 2a i 2b Krościenko Wyżne.

29/01/2023

Wprowadz zdrowy tryb życia 😉

24/01/2023

Na to uważajmy podczas odchudzania!

0 Likes, 0 Comments - Dietetyk kliniczny Simona Kus () on Instagram: "Dodam do tego jeszcze „demotywujacych uwag od znajomych i rodziny” Dlaczego nie powinnismy przechodzić na takie restrykcyjne diety? Podczas tak szybkiego odchudzania drastycznie spada nasza bezt....

14/01/2023

Chcesz poznać receptę na swoja aktywność?

➡️minimum 150-300 minut/ na tydzień aktywności aerobowej o umiarkowanej intensywności np. spacery, jazda na rowerze, pływanie, nordic walking, marszobieg...

➡️2x na tydzień trening siłowy, który przy redukcji masy ciała zapobiega utracie tkanki mięśniowej, zwiększa zapotrzebowanie energetyczne np. ćwiczenia z obciążeniami lub z własnym ciężarem ciała

Chcesz więcej informacji? Jeśli tak, to koniecznie skontaktuj się z naszym zespołem.

08/01/2023

Badania biochemiczne , które należy wykonać przed wizytą w Centrum_Leczenia_Otyłości.

08/01/2023

Czy wiesz jak zmienia się postawa i jakie to niesie konsekwencje kiedy obciążają cie dodatkowe kilogramów? Każdy zdaje sobie sprawe o przeciążonych kolanach, stopach czy bolach kręgosłupa ... ale czy wiedziałeś o tym ? ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

06/01/2023

Wskazania do farmakoterapii💊 otyłości:
1. dorośli z BMI ≥30 kg/m2
2. dorośli z BMI 27–29,9 kg/m2 i ≥1 chorobą związaną z nieprawidłową masą ciała, taką jak zaburzenia gospodarki węglowodanowej (stan przedcukrzycowy lub cukrzyca), nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia lub obturacyjny bezdech senny

Kiedy rozpocząć farmakoterapię 💊?
1. Jeżeli po 3–6 miesiącach od wdrożenia zmian stylu życia pacjentowi nie udaje się uzyskać zmniejszenia masy ciała o ≥5% wartości wyjściowej, należy z nim omówić możliwość farmakoterapii otyłości jako metody wspomagającej leczenie niefarmakologiczne
2. U chorych z BMI > 40 od razu należy rozważyć farmakoterapię i leczenie operacyjne.

03/01/2023

Otyłość jest chorobą , lekarze mają tak etyczny, jak i moralny obowiązek leczenia pacjentów nią dotkniętych. Należy przy tym wykorzystywać wszystkie dostępne możliwości terapeutyczne, tj. leczenie dietetyczne 🍎🍎🍎, aktywność fizyczną🏃🏃, psychoterapię, ale też i farmakoterapię 💊💊, a w sytuacjach tego wymagających również leczenie z wykorzystaniem chirurgii metabolicznej/bariatrycznej.
Dlatego Rafał Marosz kardiolog z Centrum Medycznego Dębina , Dietetyk Uczy Się Całe Życie oraz Niepokój w Centrum Leczenia Otyłości oferujemy pacjentom kompleksową ofertę diagnostyki przyczyn i leczenia otyłości.
́nienie

29/12/2022

Aktywność fizyczna jest ważna. Poza korzyściami zdrowotnymi sprawia, że czujesz się lepiej i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
Ćwiczenia fizyczne wpływają pozytywnie na sen, trawienie, nastrój
oraz ogólne samopoczucie.
Regularna aktywność fizyczna w połączeniu z deficytem kalorycznym
przynosi lepsze efekty redukcyjne niż sama aktywność fizyczna lub
dieta.
Utrzymanie aktywności fizycznej po zakończonej diecie i włączenia jej jako część swojego życia codziennego jest jedną z najlepszych metod powstrzymywania efektu jojo.
Aktywność fizyczna pomaga zwiększyć masę mięśni, a większa masa mięśniowa to większe zapotrzebowanie kaloryczne. Najprościej mówiąc: im więcej mięśni tym więcej możesz zjeść 😉😉
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, choroby sercowo-naczyniowe oraz przyspiesza procesy zdrowienia.
Pamiętaj, że nawet najmniejsza aktywność ma duże znaczenie dla twojego zdrowia.

27/12/2022

LAST but not LEAST
Nazywam się Simona Kus i jestem magistrem dietetyki klinicznej. Zajmuję się edukacją żywieniową osób zdrowych oraz z jednostkami chorobowymi. Nie prowadzę i nie pomagam diagnozom a ludziom.

Wierzę że najlepsza dieta to ta skrojona na miarę, a do współpracy podchodzę bardzo indywidualnie.
Moim praktykantom zawsze powtarzam, że i jeśli tego nie robi, to nie powinien nazywać się specjalistą.

Bazuję na nauce opartej na faktach a nie plotkach czy mitach.

W dietetyce nie wierzę na słowo a sprawdzam.

Od wielu lat pomagam osobom otyłym i cierpiącym na choroby współistniejące.

Pokazuję jak sprawić by jedzenie było tłem życia a nie głównym bohaterem, jak normalizować dietę i nie dzielić produktów na dozwolone i zakazane.

Nie będę Twoim batem nad głową a słowem rozsądku. Pomogę wyjść z błędnego koła odchudzania bez detoksów i głodówek.

23/12/2022

Patrycja Niepokój z wykształcenia mgr fizjoterapii, z zawodu trener personalny z ponad 10 letnim doświadczeniem, diet coach, propagatorka mądrego treningu siłowego wśród kobiet oraz założycielką pierwszego studia treningu personalnego w Krośnie i Brzozowie. Uczestniczka bardzo dużej ilości szkoleń i kursów z metod rehabilitacyjnych (trener medyczny, trening funkcjonalny, FMS, ROCK BLADES, KINETIC CONTROL, Trening osób otyłych itp) dietetycznych oraz licznych konferencji i eventów. Nie przestaje zdobywać wiedzy i ciągle się rozwijać. Swój program kieruje do każdego człowieka ze względu na indywidualne podejście.

W szczególności do osób, które chcą zmienić swoje życie a nie wiedzą jak się do tego zabrać lub nie mają na to czasu, mają różne dolegliwości i nie wiedzą czy i jak mogą ćwiczyć lub chcą po prostu zmienić swoją sylwetkę poprzez trening i zmianę nawyków żywieniowych.

22/12/2022

Mąż, ojciec dwójki dzieci.
Kardiolog, echokardiografista, zafascynowany medycyną stylu życia. Certyfikowany lipidolog, członek Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości. W leczeniu najważniejsze jest usunięcie przyczyny wywołującej chorobę.

Na samym początku drogi w naszym centrum traficie do doktora Marosza.
To najlepszy start w drodze do zmiany.

21/12/2022

Polecamy artykuł dr Rafała Marosza na blogu Centrum Medycznego Dębina.

Otyłość to podstępna choroba, trudno sobie z nią poradzić bez pomocy specjalistów. Wszyscy eksperci informują, że do sukcesu potrzebne jest wsparcie lekarza, dietetyka i fizjoterapeuty, a niejednokrotnie psychologa. Co możesz zrobić we własnym zakresie jakie zmiany stylu życia wprowadzi...

19/12/2022

Otwieramy Centrum Leczenia Otyłości

Doskonale wiemy, że leczenie otyłości jest największym wyzwaniem zdrowotnym w krajach rozwiniętych.
Pomoc pacjentom powinna uwzględniać leczenie farmakologiczne, zmianę nawyków żywieniowych, aktywność fizyczną, zmianę stylu życia. Każdy z tych czynników jest niezastąpiony w leczeniu otyłości.

Naszym celem jest pomoc w redukcji masy ciała a co za tym idzie zmniejszenie ryzyka występowania chorób związanych z otyłością.

Cele te są możliwe do osiągnięcia wyłącznie we współpracy pacjenta z wyspecjalizowanym zespołem lekarza, dietetyka, trenera personalnego.

Podchodzimy do leczenia indywidualnie dostosowując terapie do potrzeb, stopnia otyłości i jednostek chorobowych pacjenta.

Naszym zadaniem jest edukacja i pomoc. Chcemy wyprowadzić Cię z odwiecznego kręgu odchudzania i pokazać jak można żyć zdrowo.
Już niedługo więcej informacji na naszych mediach społecznościowych.

Zapisy już ruszyły. Chcesz przerwać koło odchudzania i leczyć się pod okiem specjalistów? Napisz do Nas wiadomość prywatną i zarezerwuj miejsce na współpracę.