
04/07/2025
Szanowni Państwo 😀
Odkryłem właśnie, że poranne wkur…ie może być bardzo korzystne😀 moja podopieczna miała rozgrzac się 15 minut przed godziną 10 rano a była już zagotowana i rozgrzana o 9 rano 😀
I wtedy mi się wchodzi w trening lepiej, także pracujcie nad tym i do przodu 😀