Monika Jaskółka Dietetyk

Monika Jaskółka Dietetyk Dietetyka

25/02/2026

🥑 Chcesz schudnąć bez głodówek i efektu jo-jo?
To nie dieta cud działa — tylko dobrze dobrany plan 💚
Jedz mądrze, nie mniej.
Twoje ciało to nie wróg — zacznij z nim współpracować 🤝✨

„To nie brak silnej woli. To brak planu.” 🔥Jeśli:– zaczynasz „od poniedziałku” 📅– jesz cały dzień idealnie, a wieczorem ...
21/02/2026

„To nie brak silnej woli. To brak planu.” 🔥
Jeśli:
– zaczynasz „od poniedziałku” 📅
– jesz cały dzień idealnie, a wieczorem tracisz kontrolę 🍫
– próbowałaś już 5 diet i każda kończyła się tak samo 🔄
To nie jesteś problemem. 🤍
Problemem jest strategia, która nie pasuje do Twojego życia.
W Poradnia Dietetyczna Jaskółka nie daję zakazów 🚫
Daję plan, który da się utrzymać. ✅

⛅To nie pogoda Cię dziś osłabia… to może być niedobór witaminy D3!W naszej szerokości geograficznej suplementacja D3 to ...
07/02/2026

⛅To nie pogoda Cię dziś osłabia… to może być niedobór witaminy D3!
W naszej szerokości geograficznej suplementacja D3 to często konieczność, nie moda. 💊
Dlaczego jest tak ważna?
✔️ odporność
✔️ mocne kości 🦴
✔️ lepszy nastrój 🧠
🚨 Niedobór = częste infekcje, zmęczenie, spadek energii, gorsze samopoczucie.
👉 Zanim sięgniesz po „standardową dawkę” – zbadaj poziom 25(OH)D.
Dbaj o zdrowie świadomie ✨😘

Minął już pierwszy miesiąc roku ⏳Jak Twoje postanowienia? 💭Działasz czy motywacja trochę uciekła? 🙈Spokojnie — jeszcze n...
03/02/2026

Minął już pierwszy miesiąc roku ⏳
Jak Twoje postanowienia? 💭
Działasz czy motywacja trochę uciekła? 🙈
Spokojnie — jeszcze nic straconego 💚
Jeśli potrzebujesz wsparcia i konkretnego planu 🥗
Zapraszam do zapisów do poradni ✍️
Zróbmy to razem — skutecznie i bez restrykcji 🎯✨

Zdrowe odżywianie nie musi być trudne.Pokażę Ci, jak jeść mądrze, smacznie i bez wyrzeczeń.✔️ indywidualne podejście✔️ r...
26/01/2026

Zdrowe odżywianie nie musi być trudne.
Pokażę Ci, jak jeść mądrze, smacznie i bez wyrzeczeń.
✔️ indywidualne podejście
✔️ realne, długofalowe efekty
✔️ wiedza, która zostaje na lata
👉 Zostań ze mną i zadbaj o zdrowie świadomie 🌸

🥗✨ Indywidualny plan żywienia dopasowany do Ciebie ✨🥗Chcesz wiedzieć, co jeść 🍽️ żeby czuć się lepiej 💚 i zadbać o zdrow...
21/01/2026

🥗✨ Indywidualny plan żywienia dopasowany do Ciebie ✨🥗
Chcesz wiedzieć, co jeść 🍽️ żeby czuć się lepiej 💚 i zadbać o zdrowie 🧘‍♀️?
Zapraszam na konsultacje dietetyczne 👩‍⚕️ — konkretnie ✔️ bez presji ❌ i diet cud 🚫
📅 Ograniczona liczba miejsc ⏰
📩 Napisz wiadomość 💬 lub zadzwoń👉
☎️ 602 508 775
☎️ 508 560 944
Zacznij ten rok dla siebie 🌱💪

Jako dietetyk wiem jedno – dzieci kochają naleśniki ❤️Dlatego dziś na obiad były kakaowe naleśniki, przygotowane z przep...
20/01/2026

Jako dietetyk wiem jedno – dzieci kochają naleśniki ❤️
Dlatego dziś na obiad były kakaowe naleśniki, przygotowane z przepisu Magdalena Jaskółka Dietetyk 👩‍⚕️
Podane z jogurtem, borówkami i odrobiną miodu 🍯🫐
Bo obiad też może być prosty, odżywczy i taki, który dzieci naprawdę lubią ✨

Regularne wizyty kontrolne u dietetyka to klucz do trwałych efektów i zdrowia 💚👉 pozwalają na bieżąco monitorować postęp...
13/01/2026

Regularne wizyty kontrolne u dietetyka to klucz do trwałych efektów i zdrowia 💚
👉 pozwalają na bieżąco monitorować postępy i skład ciała 📊
👉 pomagają dopasować jadłospis do aktualnych potrzeb organizmu 🥗
👉 dają wsparcie, motywację i odpowiedzi na pojawiające się trudności 💬
👉 zapobiegają efektowi jo-jo i błędom żywieniowym 🔄
Pamiętaj – dieta to proces, a nie jednorazowa wizyta 😊
Zadbaj o siebie kompleksowo i przychodź na wizyty kontrolne 👩‍⚕️✨

09/01/2026

🎉🥗 Witajcie w Nowym Roku 2026! 🥗🎉
Drodzy Podopieczni 💚 – dziękuję, że jesteście ze mną i że wspólnie dbamy o zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Niech 2026 rok będzie pełen małych kroków prowadzących do wielkich zmian 💪✨
Nowy rok to także idealny moment, by zacząć coś dla siebie 🌱
👉 Zapraszam nowych pacjentów na konsultacje dietetyczne – razem stworzymy plan dopasowany do Waszych potrzeb, stylu życia i celów 🥑📋
Zadbajmy o zdrowie świadomie i bez presji 💚
Do zobaczenia na konsultacjach 😊

Po świętach czujesz się „ciężej”? 🎄😅Chcesz wrócić do formy 💪, zadbać o zdrowie 🥗 i dobre samopoczucie?Zapraszamy do Nas:...
29/12/2025

Po świętach czujesz się „ciężej”? 🎄😅
Chcesz wrócić do formy 💪, zadbać o zdrowie 🥗 i dobre samopoczucie?
Zapraszamy do Nas: Poradnia Dietetyczna Jaskółka 👩‍⚕️🍏
Pomożemy Ci wrócić na właściwe tory i osiągnąć Twoje cele zdrowotne 🙌✨
📩 Zapisz się już dziś!
👉☎️ 602 508 775
👉☎️ 508 560 944

Adres

Grodzka
Krosno
38-400

Godziny Otwarcia

Wtorek 14:00 - 19:00
Środa 15:00 - 19:00

Telefon

+48508560944

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Monika Jaskółka Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram