Podolog Kruszwica Anna Stręk

18/12/2025

Dokładne wytłumaczenie procesu terapii to pierwszy krok do sukcesu. Dzięki temu pacjent rozumie sens leczenia, nie przerywa terapii za wcześnie i w końcu może zobaczyć efekty.

12/12/2025

🦶 Przypadek z gabinetu – odcisk, który… nie był zwykłym odciskiem!
Mój stały pacjent zgłosił się ostatnio z bolesnym odciskiem na pięcie. Co ciekawe — nigdy wcześniej nie miał tam żadnych zmian, a ta wyglądała na pierwszy rzut oka dość duża i rzeczywiście bardzo bolesna. Utrudniała mu swobodne chodzenie i codzienne funkcjonowanie.

Po wstępnym oczyszczeniu zmiany szybko stało się jasne, że problem ma nietypowe źródło…

👉 W piętę wbił mu się kawałek drutu, przed którym skóra próbowała się obronić, tworząc narastającą, twardą strukturę przypominającą odcisk. Nic dziwnego, że ból był tak silny — ciało po prostu próbowało chronić się przed ciałem obcym.

🔍 Terapia potrafi zaskakiwać!
Choć najczęściej przyczyną odcisków są:
- niewygodne, twarde lub ciasne obuwie 👟,
- nieprawidłowe obciążanie stopy,
- zaburzona biomechanika chodu,
Czasem pojawiają się zupełnie inne powody:
- drobne kamienie 🪨,
- włoski lub sierść zwierząt (bardzo częsta przyczyna!) 🐾,
- drobne elementy, które utkną pod skórą.

⚠️ Dlaczego to ważne?
W takich przypadkach odcisk jest mechanizmem obronnym — a nie problemem samym w sobie. To szczególnie niebezpieczne u osób z neuropatią, np. cukrzycową, gdzie ból może nie być odczuwalny, a ciała obce mogą tkwić w stopie dłużej, powodując poważniejsze komplikacje.

Każdy przypadek jest inny — a ten był świetnym przypomnieniem, że warto zawsze szukać prawdziwej przyczyny, bo pod pozornie prostą zmianą może kryć się coś zupełnie nieoczekiwanego. 🦶

10/12/2025

👣 Praca z wrastającymi paznokciami to świetny przykład na to, jak wiele można osiągnąć dzięki odpowiednio dobranej terapii. Pacjentka, która trafiła do mnie z dużym bólem, poczuła ulgę już podczas pierwszej wizyty po założeniu klamry Sin Brace. Od tego momentu krok po kroku monitorujemy, jak zmienia się płytka, łożysko i tor wzrostu paznokcia.

Regularne kontrole są kluczem — pozwalają ocenić, czy paznokieć kształtuje się prawidłowo i czy terapia przebiega bezpiecznie.

Po kilku miesiącach efekty mówią same za siebie: zdrowszy kolor, prawidłowy kształt i wyraźna poprawa komfortu.

Jeszcze trochę pracy przed nami, ale kierunek jest świetny — a takie zmiany to najlepsza motywacja! 👣✨

09/12/2025

Zdrowe stopy zaczynają się od świadomych wyborów — a my właśnie nagraliśmy kolejną porcję materiałów, które w tym pomagają! Razem z fizjoterapeutami Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta oraz Maciej Baranowski pracowaliśmy nad odcinkami, które pokazują, jak ogromne znaczenie ma odpowiednie obuwie i właściwa diagnostyka stóp.
Już wkrótce na YouTube: 🔹 Profesjonalne badanie pod kątem wkładek — dlaczego precyzyjna analiza i współpraca specjalistów dają najlepsze efekty. 🔹 Trzy krótkie ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp — proste techniki, które możesz robić codziennie. 🔹 Damskie obuwie pod lupą — odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania z komentarzy pod ostatnim filmem.
A teraz czas na mały wgląd za kulisy! 🎥👣 Bo zdrowe stopy to nie przypadek — to świadomość, profilaktyka i dobre praktyki.

05/12/2025

Ostatnio w moim gabinecie zdecydowanie nastał czas szkoleń – intensywny, inspirujący i pełen energii. 🌿
W podologii nie ma miejsca na zatrzymanie się. Podolog musi się dokształcać, rozwijać i stale uczyć, bo każda nowa metoda, każdy detal, każde doświadczenie przekłada się na realną pomoc pacjentom. To właśnie ta nieustanna nauka sprawia, że nasza praca jest tak wyjątkowa.

Podczas ostatnich warsztatów pracowaliśmy z metodą Arkada Brace M.

Najpierw teoria:
🔹 przyczyny wrastania i wkręcania paznokci,
🔹 budowa płytki,
🔹 różnicowanie zmian,
🔹 zasady pielęgnacji,
🔹 omówienie działania sił klamry.
A potem to, co najcenniejsze – praktyka:
🔹 dobór narzędzi i drutu 0.3 mm,
🔹 tworzenie klamer,
🔹 aplikacja na sztucznym paznokciu,
🔹 praca krok po kroku pod okiem instruktora.

I wiecie co? Największą radość daje mi nie tylko nauczanie, ale ten błysk w oczach kursantów, kiedy z lekcji na lekcję widzą, że wiedzą i potrafią więcej. To dla mnie ogromna satysfakcja i dowód, że warto. ❤️

Życzę wszystkim podologom tej samej pasji do rozwoju. Bo gdy uczymy się my – pomagamy lepiej innym.

A poniżej wrzucam krótką rolkę z kilkoma ujęciami z ostatniego szkolenia – pełną skupienia, pracy rąk i tego wyjątkowego klimatu, który zawsze towarzyszy wspólnej nauce. 🎥✨

04/12/2025

Każdy pacjent to często wiele historii w jednym – a każda z nich prowadzi nas, podologów, do zupełnie nowych wyzwań i doświadczeń.

Na zdjęciach widzicie jedną osobę, ale aż trzy różne przypadki, które razem stworzyły piękną, konsekwentną drogę terapeutyczną.

1️⃣ Paznokieć pourazowy u dłoni.cjent trafił do mnie z paznokciem, który po urazie przestał rosnąć. Wprowadziliśmy terapię stymulującą wzrost z wykorzystaniem klamry – i paznokieć „ruszył do przodu”, odbudowując się w prawidłowy sposób.
2️⃣ Terapia grzybicy paznokci stóp.Kiedy udało nam się przywrócić zdrowy wzrost paznokcia dłoni, pacjent postanowił pójść krok dalej i zająć się przewlekłym problemem grzybicy stóp. Po odpowiednio dobranym leczeniu odzyskaliśmy zdrową, czystą płytkę.
3️⃣ Krwawiak podpaznokciowy.Jakiś czas później pacjent zgłosił się ponownie – tym razem z krwiakiem. Również ten problem udało się skutecznie przeprowadzić przez cały proces terapii.

To pokazuje jedno: jeden człowiek potrafi nieść wiele historii, a każda z nich wymaga indywidualnego podejścia, wiedzy i empatii.I właśnie za to kocham tę pracę. 💛

03/12/2025

Ostatnio w gabinecie trwa intensywny czas szkoleń – bo podolog uczy się całe życie. ❤️ Metoda Arkada Brace M to solidna dawka teorii i praktyki: od przyczyn wrastania paznokci, przez budowę płytki, aż po tworzenie i aplikację klamry.
Największą radość daje mi patrzenie, jak kursanci z każdą minutą wiedzą i potrafią więcej. To moja ogromna satysfakcja. ✨

Życzę wszystkim podologom tej samej pasji do nauki!
A tu krótka rolka z ostatniego szkolenia. 🎥💛

27/11/2025

Dzisiejsza plastyka wałów zamieniła się w wyjątkowe doświadczenie — wszystko za sprawą saksofonisty Michała Majtczaka, który przed zabiegiem podarował nam krótki, piękny koncert.
Nie chodzi tylko o pomoc, ale również o spotkanie z drugim człowiekiem — bo takie chwile potrafią dotknąć serca bardziej, niż się spodziewamy. 🎷✨

21/11/2025

Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z bolesnym, wrastającym paznokciem i nic nie pomaga, plastyka wałów może być rozwiązaniem, które przyniesie realną ulgę. W Bydgoszczy współpracuję z zespołem specjalistów, którzy skutecznie pomagają w nawet najtrudniejszych przypadkach. Serdecznie zapraszam!

Więcej informacji znajdziesz na fanpage:
Wrastający paznokieć – Bydgoszcz
https://www.facebook.com/profile.php?id=100054517688005

18/11/2025

Coraz częściej w moim gabinecie widzę pacjentów w zdrowym, wygodnym obuwiu — i ogromnie mnie to cieszy. 👣

Świadomość, że dobre buty realnie wpływają na zdrowie stóp, wyraźnie rośnie. Trudno jednoznacznie wskazać, co jest główną przyczyną tej zmiany. Być może wpływ ma:
✅ większa liczba filmów o butach minimalistycznych typu barefoot (zapraszam na film o barefootach, który nagraliśmy z dr n. med. Marcinem Wytrążkiem na YouTube),
✅ coraz większa dostępność obuwia typu barefoot,
✅ ogólny wzrost świadomości dotyczącej zdrowia i profilaktyki.

Niezależnie od powodu — efekty są naprawdę WOW 👏.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie profilaktyki zdrowych stóp, zapraszam do mojego gabinetu w Kruszwicy.
Anna Stręk: 📞 519 608 032
___
Link do filmu, o którym wspomniałam: https://youtu.be/5sQ7NU2_JbQ

17/11/2025

Czasem mała ingerencja robi ogromną różnicę! 💪
Pacjent po wielu nieudanych terapiach i ingerencjach chirurgicznych i podologicznych trafił do mnie z przewlekłymi stanami zapalnymi. Ból palca utrudniał codzienne funkcjonowanie, mimo stosowania się do zaleceń i dbania o stopy.

🦶 Dzięki plastyce wałów paznokciowych w Bydgoszczy udało się przywrócić komfort i sprawność pacjenta. Efekt? Ból ustąpił, ulga jest przeogromna!

Zabieg przeprowadziła profesjonalna ekipa chirurgiczno-podologiczna. Jeśli masz wątpliwości co do swojego przypadku, skonsultuj się z nami.

Ekipa zabiegowa:
🧑🏼‍⚕️ dr n. med. Bartosz Misterek
👩🏻‍⚕️ spec. pod. Anna Stręk – 512 789 572
👩🏼‍⚕️ spec. pod. Kinga Ryba – 691 822 018

17/11/2025