Stay Fit Paulina Zachradnik

Stay Fit Paulina Zachradnik Studio Treningu Personalnego Fitness Dietetyk
(1)

19/01/2026

Cele nie robią się od zrywów 💭
Robią się wtedy, gdy masz plan, ramy
i wracasz do działania nawet po gorszym tygodniu 🗓️

Nie idealnie.
Ale wystarczająco konsekwentnie ✨

Zapisy są otwarte.
Jeśli odkładasz decyzję — to właśnie jest ten moment ⏳💪

16/01/2026

To nie była historia idealnego startu.
To była historia zmęczenia zaczynaniem od nowa 🫠

Krysia przyszła nie dlatego, że miała formę.
Przyszła dlatego, że chciała w końcu zostać w treningu.

Bez presji.
Bez chaosu.
Z planem, który dało się dopasować do życia 🗓️

I właśnie tak wygląda Metamorfoza ✨
Proces, który nie opiera się na motywacji —
tylko na planie i regularności.

Jeśli czujesz, że to mogłaby być też Twoja droga 🤍
👉 napisz METAMORFOZA i sprawdź szczegóły.

Aktualizacja cennika na nowy rok ✨Karnety ważne 30 dni od daty zakupu.Odwołanie treningu możliwe min. 12h wcześniej.Szcz...
15/01/2026

Aktualizacja cennika na nowy rok ✨
Karnety ważne 30 dni od daty zakupu.
Odwołanie treningu możliwe min. 12h wcześniej.
Szczegóły i ceny ➡️ w wiadomości 🤍

Proces, który porządkuje treningi pozwala zostać w regularności na dłużej.Zapisy trwają.👉 Napisz METAMORFOZA i sprawdź s...
13/01/2026

Proces, który porządkuje trening
i pozwala zostać w regularności na dłużej.

Zapisy trwają.
👉 Napisz METAMORFOZA i sprawdź szczegóły.

Jeśli czytasz ten opis, to znaczy, że myśl o zmianie już się pojawiła.Pytanie brzmi tylko:czy zrobisz to znowu „kiedyś”,...
11/01/2026

Jeśli czytasz ten opis, to znaczy, że myśl o zmianie już się pojawiła.
Pytanie brzmi tylko:
czy zrobisz to znowu „kiedyś”, czy teraz.

Metamorfoza to 90-dniowy program treningowy, który:
– porządkuje chaos
– daje konkretny plan działania
– prowadzi Cię krok po kroku
– i nie pozwala wypaść po dwóch tygodniach

W środku dostajesz:
✔️ treningi 3× w tygodniu
✔️ dopasowany plan żywieniowy
✔️ stałe wsparcie trenerki
✔️ profesjonalne pomiary składu ciała

⚠️ To ostatnia edycja w wersji stacjonarnej.
⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona.
⚠️ Start: luty.

Jeśli znowu to odłożysz — nic się nie zmieni.
Jeśli wejdziesz teraz — masz 90 dni, które mogą zmienić wszystko.

📩 Napisz „METAMORFOZA” w komentarzu lub wiadomości, a my wyślemy ci wszystkie szczegóły.

11/01/2026

Zapisy do Metamorfozy są otwarte✅
Jeśli chcesz trenować regularnie — bez presji i chaosu —
napisz METAMORFOZA ✨i sprawdź szczegóły. Pamiętaj, że to ostatnia Metamorfoza w formie stacjonarnej.‼️. Zmiana | Trening | Zapisy ruszyły | Trening dla kobiet | Personalny

08/01/2026

Nie musisz być gotowa.
Nie musisz mieć idealnego momentu.
Nie musisz czuć motywacji.

Wystarczy, że chcesz przestać zaczynać od nowa.✅

Metamorfoza to 90-dniowy program treningowy dla kobiet,
które chcą wrócić do regularności bez presji i bez udawania,
że wszystko jest idealnie.♥️

Jeśli czujesz, że to o Tobie —
napisz w komentarzu: METAMORFOZA,
a wyślemy Ci szczegóły w wiadomości prywatnej.📥

06/01/2026

Napisz w komentarzu: METAMORFOZA
a wyślemy Ci szczegóły programu w wiadomości prywatnej.

Metamorfoza to 90-dniowy program treningowy dla kobiet, które chcą wrócić do regularności bez presji i zaczynania od nowa.

To ostatnia edycja w wersji stacjonarnej — kolejne będą już w innej formule.

Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, zostaw komentarz 👇

Nie każdy powrót do ruchu musi zaczynać się od rewolucji.Często największym problemem nie jest brak motywacji,tylko zbyt...
30/12/2025

Nie każdy powrót do ruchu musi zaczynać się od rewolucji.

Często największym problemem nie jest brak motywacji,
tylko zbyt duże oczekiwania na start.

Jeśli chcesz wracać do treningów spokojnie,
bez presji i zaczynania od zera —
czasem wystarczy jeden trening, żeby złapać rytm.

👉 Jeśli to brzmi jak coś dla Ciebie,
odezwij się i zacznij od jednego treningu 🤍

Bez presji. Bez zaczynania od zera.

23/12/2025

Kochani! 🤍
Z okazji Świąt życzymy Wam spokoju w głowie, ciepła w sercu i czasu, który naprawdę odpoczywa. 🎄✨
Niech to będą dni bez presji i bez „muszę”, za to z dobrym jedzeniem, bliskością i luzem.

Dziękuję, że jesteście — za zaufanie, energię i to, że razem tworzymy to miejsce.
Wesołych Świąt! 🎁

20/12/2025

Jest taki prezent, który prawie zawsze siada u osoby trenującej: coś, co realnie ułatwia trening albo robi „wow” w codziennym użyciu 🎁💪

W tej rolce masz moje sprawdzone pomysły na świąteczne prezenty dla osób, które ćwiczą — od małych rzeczy po większe sztosy.
Daj znać w komentarzu: dla kogo szukasz prezentu (siłownia/dom/bieganie)? A ja podrzucę konkretną propozycję 👇

✨ Zapisz na później i wyślij osobie, która “nic nie potrzebuje” 😅

Dlaczego tak wiele kobiet rezygnuje z treningów? Nie dlatego, że brakuje im motywacji.Najczęściej dlatego...
17/12/2025

Dlaczego tak wiele kobiet rezygnuje z treningów? Nie dlatego, że brakuje im motywacji.
Najczęściej dlatego, że próbują dopasować trening
do życia pełnego presji.

A to nie jest proste.

Da się trenować inaczej.
Bez presji.
Na dłużej.

👉 Które zdanie najbardziej do Ciebie trafiło?

Siłownia / Trening dla kobiet / Powrót do regularnych ćwiczeń / Trening bez presji

Adres

Pułaskiego 29
Krynica Zdrój
33-380

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stay Fit Paulina Zachradnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stay Fit Paulina Zachradnik:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria