Gabinet psychoterapii・Natalia Kwieciak

Gabinet psychoterapii・Natalia Kwieciak Jestem psychologiem, psychoterapeutą systemowym w trakcie certyfikacji i nauczycielem mianowanym.

Gdybym miała wybrać, która emocja zdominowała konsultacje w ostatnim miesiącu to zdecydowanie pierwsze miejsce na podium...
11/01/2025

Gdybym miała wybrać, która emocja zdominowała konsultacje w ostatnim miesiącu to zdecydowanie pierwsze miejsce na podium należy się... złości 🔥

Do skutecznych sposobów łagodzących złość należą różne techniki relaksacyjne. Bardzo lubię, co możemy o nich przeczytać w świetnej książce "Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko":

"- Jeśli nauczymy się regularnie rozluźniać swoje ciało, codzienny stres związany z życiem rodzinnym nie będzie miał na nas tak dużego wpływu.
- Jeśli nauczymy się wsłuchiwać w swoje ciało, będziemy potrafili rozpoznawać pierwsze oznaki nadciągającej złości i reagować na nie."

Życzę Wam, żeby ten weekend przyniósł Wam kojące i potrzebne odprężenie i relaks ⭐️
Natalia.

P.S. Na rysunku najlepszy sposób na stres wg 6-letniej Mani :)

Witajcie w Nowym Roku! 🌿Ostatnio zobaczyłam poniższą grafikę (od niezastąpionej Dziecięca Psychologia) i od razu pomyśla...
02/01/2025

Witajcie w Nowym Roku! 🌿
Ostatnio zobaczyłam poniższą grafikę (od niezastąpionej Dziecięca Psychologia) i od razu pomyślałam sobie o tym, jak bardzo brakuje mi czasu na bycie częścią social media. Zdecydowanie jest to roślinka, której w 2024 nie pielęgnowałam...
Ale!
W minionym roku postawiłam na rozwój swoich kompetencji terapeutycznych. Zaczął się moim powrotem z długiego urlopu. Później było już tylko ciekawiej.
🧐 wzięłam udział w dziesiątkach godzin warsztatów w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, np. w warsztacie o Nie-Zmianie z Andreasem Wahlsterem,
😇zrealizowałam najróżniejsze Doświadczenia Własne, czyli niezwykle ważne godziny pracy nad sobą na drodze do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty,
🥳spełniłam swoje marzenie! Rozpoczęłam Curriculum Systemowej Terapii Dzieci i Młodzieży, które jeszcze do maja ma specjalne miejsce w moim kalendarzu,
🍀systematycznie korzystałam z superwizji,
🤓napisałam dziesiątki orzeczeń o potrzebie kształcenia specjalnego, opinii o potrzebie wczesnego wspomagania rozwoju i opinii zapewniających odpowiednie wsparcie dzieciom w przedszkolach,
🤩poprowadziłam wiele warsztatów rozwijających umiejętności rodzicielskie i kompetencje kadry przedszkoli,
☺️poznałam mnóstwo rodziców, dzieci i najróżniejszych rodzinnych historii, z których każda ma specjalne miejsce w moim sercu,
🤗zostałam liderem działu przedszkolnego w poradni, w której pracuję,
🥰i jako wisienkę na torcie traktuję rozwój mojej własnej przestrzeni terapeutycznej, gdzie ugościłam wielu nowych klientów i nadal pielęgnowałam relację z tymi, z którymi znamy się nie od dzisiaj...
Moje postanowienie na 2025? Kontynuować. Spokojnie iść przed siebie, niekoniecznie biec. Jak mróweczka osiągać swoje cele, jeden po drugim. I tak przez następne dni, miesiące i lata. Dbając przy tym o oddech, o siebie i swoich najbliższych :)
Życzę Wam roku przeżytego z łagodnością, w połączeniu ze swoimi emocjami, jakiekolwiek one by nie były 🌷 Wszystkie przecież są potrzebne :)
Natalia

Kiedy jestem na plaży… 🏝Zaczęłam pisać i… rozmarzyłam się. Wyobraziłam sobie, że moje stopy dotykają ciepłego piasku i p...
26/07/2024

Kiedy jestem na plaży… 🏝

Zaczęłam pisać i… rozmarzyłam się. Wyobraziłam sobie, że moje stopy dotykają ciepłego piasku i powoli zapadają się w nim. Momentami jest dość trudno przejść w piasku nawet kilka kroków, ale tuż przy brzegu, kiedy piasek robi się mokry, stopy zanurzają się w zimnej wodzie i są delikatnie obmywane przez fale. Pokusa zabawy piaskiem - przesypywania go, uklepywania, ugniatania, zakopywania i odkopywania, zostawiania w nim śladów, pisania po nim, robienia dołków, wlewania do niego wody – jest w nas zakorzeniona bardzo głęboko i zazwyczaj jest źródłem błogiego relaksu i przyjemności 😊

Dlatego tak mocno przemawia do mnie Sand Play Therapy – terapia w piaskownicy wg D. M. Kalff. Początkiem lipca rozpoczęłam w Poznaniu Curriculum - Systemowa Terapia Dzieci i Młodzieży. Pierwszy zjazd dotyczył właśnie tej techniki terapeutycznej i połknęłam bakcyla! Planuję, że za jakiś czas w moim gabinecie pojawi się skrzynka z piaskiem i korzystać z niej będą mogły nie tylko dzieci i nastolatkowie, ale też ich rodzice.

Do zobaczenia,
Natalia

Fot. J. Borba, Unsplash

Adres

Krzyki

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet psychoterapii・Natalia Kwieciak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet psychoterapii・Natalia Kwieciak:

Udostępnij

Kategoria