Viva Vita Studio Fizjoterapii Michał Chmielewski

04/04/2025

Wizytę umówisz w wygodny sposób online przez
Pod tym linkiem: vivavitastudiofizjoterapiimichalchmielewski.booksy.com/a/

Oczywiście nadal możesz napisać do mnie wiadomość prywatną lub zadzwonić 📞509-098-511

Do zobaczenia w gabinecie 😉
Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta 🤝

05/02/2025

Nawadnianie i odwadnianie dysków to naturalny proces, w trakcie którego dyski się odżywiają, a dzięki temu sprawnie funkcjonują 👌
Dlatego tak ważny jest ruch na codzień 🤸
_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
📞 509098511
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

15/07/2023

21/05/2023

02/04/2023

14/03/2023

Masaż jest terapią stosowaną od wieków i chyba każdy coś o masażu słyszał. Rodzajów, koncepcji i form tej terapii jest cały ogrom.
Masaż jest terapią, w której wykorzystuje się całą gamę technik manualnych oddziałujących mechanicznie na czynny aparat ruchu.

Masaż wywołuje serię procesów fizjologicznych w ciele, do których możemy zaliczyć między innymi:
👉normalizację napięcia mięśniowego w wyniku podniesienia temperatury tkanek i odruchowej odpowiedzi z receptorów czucia głębokiego
👉 zwiększenie krążenia krwi, szczególnie kapilarnego (co przy regularnym masażu może nawet poprawić kapilaryzację danej okolicy)
👉 obniżenie napięcia psychicznego poprzez pobudzenie zakończeń nerwowych wpływając na ośrodkowy układ nerwowy
👉 poprawę kondycji i dotlenienia skóry, w wyniku mechanicznego usuwania obumarłego naskórka

Masaż może być stosowany jako terapia lub być częścią terapii np. przygotowaniem do technik mobilizacji stawów. Masaż może być też terapią profilaktyczną działającą prozdrowotnie na nasz organizm.

Osobiście najczęściej wykonuję masaż leczniczy, którego głównym zadaniem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych. Drugi najczęściej wykonywany zabieg to masaż sportowy, który oprócz działania przeciwbólowego jest formą odnowy biologicznej, co za tym idzie, ma za zadanie przyśpieszyć regenerację.

05/03/2023

Trening medyczny 👇
czyli przywrócenie funkcji przez stopniową adaptację do obciążenia🏋

26/02/2023

Terapia manualna to podstawa mojej pracy, dlatego pierwszy post z cyklu jest właśnie o tym 😁

Koncepcji i szkół terapii manualnej jest wiele. Osobiście ukończyłem podstawowe szkolenie koncepcji Kaltenborna-Evjentha, a obecnie kończę ponad dwuletnie szkolenie z International Academy of Orthopedic Medicine.
I to właśnie głównie o IAOM opieram swoją pracę. Jest to szkoła całkowicie oparta o najświeższe doniesienia naukowe i doświadczenie wykładowców, dzięki czemu pozawala w bezpieczny i skuteczny sposób kierować procesem leczenia pacjenta.

Czy jest to najlepsza metoda? Oczywiście, że nie, bo taka nie istnieje. To co wiem na pewno --> dzięki systemowi opartemu o fakty naukowe, wiem, kiedy mogę pomóc pacjentowi, a kiedy muszę odesłać go do innego specjalisty 😎

12/02/2023

Wizyta u fizjoterapeuty przebiega zawsze w podobny sposób. Składa się z kilku powtarzających się etapów 👇
1️⃣ Wywiad, czyli rozmowa z pacjentem o jego problemie, ogólnym stanie zdrowia, rodzaju wykonywanej pracy i aktywnościach codziennych. Dzięki precyzyjnym pytaniom, sam wywiad często pozwala nakierować fizjoterapeutę na źródło problemu
2️⃣ Badanie funkcjonalne obejmuje testy ruchomości, siły mięśniowej, testy prowokujące objawy pacjenta oraz specyficzne testy różnicujące pochodzenie problemu

➡️Wywiad i badanie pozwalają znaleźć przyczynę dolegliwości i zaplanować terapię

3️⃣ Terapia może przybierać różne formy w zależności od problemu pacjenta, między innymi ćwiczenia, masaż, terapię manualną
4️⃣ Zalecenia, czyli wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym pacjent utrwala efekty terapii (bardzo często są to elementy konieczne do pełnego powrotu do zdrowia) 💪🏋️‍♂️

28/09/2022

No i machina ruszyła... I to na pełnych obrotach... 👇
Pierwszy w Polsce program autorehabilitacji dla pacjentów hematoonlologicznych.

Celem jest stworzenie systemu ćwiczeń tak sparametryzowanego aby 👉 Ułatwić pacjentom cały proces walki z chorobą
👉 Zmniejszyć skutki uboczne leczenia
👉 Przyspieszyć powrót do normalnego funkcjonowania po wyniszczającej chemii i przeszczepie

To wszystko dzięki zaangażowaniu i współpracy między lekarzami, badaczami i fizjoterapeutami z kilku wrocławskich uczelni oraz Kliniki Hematologii, Nowotworów Krwi i Transplantacji Szpiku we Wrocławiu. Całość koordynowana jest przez Fundację Active Recovery im. Piotra Bursiewicza, a nieodzownego wsparcia finansowego udziela Fundacja DKMS

Projekt jest duży, wieloetapowy, a cel jest szczytny i tym bardziej jestem dumny, że mogę być jego częścią ☺️

05/08/2022

Rehabilitacja ma różne odsłony. Celem nie zawsze jest wyleczenie -> czasem działamy jedynie objawowo żeby poprawić jakość życia pacjenta.
I tutaj ciekawy przykład prosto z gabinetu 👇

Pan po 60-tce, pracujący fizycznie zgłosił się z bólem i obrzękiem kolana.
W trakcie wywiadu okazało się że był u różnych specjalistów i kolano czeka na operację, która będzie dopiero za 2 lata. Przyczyną obrzęku jest zmieniona chorobowo błona maziowa w kolanie.

Wyniki badania pacjenta w liczbach:
- ból na poziomie 3/10 (skala VAS)
- maksymalne zgięcie 100 stopni (w drugiej nodze 125)
- obwód nogi w miejscu największego obrzęku 55cm (druga noga w tym samym miejscu 49 cm)

Po pierwszej wizycie udało się uzyskać całkiem fajny efekt:
- ból zmniejszył się do 1/10
- maksymalne zgięcie 110 stopni
- obwód nogi w miejscu największego obrzęku 52cm

Pacjent wie, że efekt będzie tymczasowy, ale to właśnie takie zapomnienie o dolegliwościach bywa bezcenne - a stosując się do zaleceń mamy nadzieję, że komfort w kolanie utrzyma się długo. No i dzięki takim działaniom łatwiej będzie dotrwać do operacji 😉