Beata Balsiewicz-Ulbrich - psychoterapia Gestalt, terapia EMDR

23/07/2025

Sprzed dwóch dni, a nadal aktualne
💛

21/07/2025

W ten weekend razem z Kasią Banachowicz-Figiel z Ośrodka 3 Biegun szkoliłyśmy się w temacie procesu grupowego. Zabieram ze sobą wspomnienie relacyjnego kontaktu, wymian, refleksji, ale też spokój i uważność Grahama. Z teorii szczególnie istotne wydały mi się wskazówki, jak konstruować doświadczenie grupowe. Wiedza o tym, że praca w grupie odbywa się na 3 poziomach: jednostki, interpersonalnym oraz przy uwzględnieniu tego, co w całej grupie. Zapisuję w pamięci zdanie, że każda grupa jest inna:)

Obie z Kasią jesienią poprowadzimy grupę rozwojowo-terapeutyczną dla kobiet w naszym ośrodku, która potrwa od października 2025 do kwietnia 2026. Być może znasz kobietę, której taka grupa jest teraz potrzebna🙂

Za nami trzy intensywne, pełne uważności i żywej refleksji dni pracy z procesem grupowym.
Trening poprowadził Graham Colbourn: doświadczony psychoterapeuta i trener Gestalt z Wielkiej Brytanii.
Było głęboko, było relacyjnie, było po Gestaltowemu 🌿

Na zdjęciu uczestnicy z certyfikatami w dłoniach.
Gratulujemy i dziękujemy za wspólną pracę!

Dla tych, którzy nie mogli wziąć udziału już wkrótce ogłosimy nowy termin szkolenia z Grahamem.
Zostańcie z nami!

16/07/2025

O kończeniu terapii

Ostatnio udostępniłam tu link do wywiadu Dariusza Bugalskiego z dr Kochan-Wójcik. Przy okazji słuchania tej wciągającej rozmowy przypomniałam sobie książkę autorstwa Pete'a Walkera, cytowanego parokrotnie w audycji amerykańskiego terapeuty par i rodzin. W książce znalazłam taki oto fragment:

"Uważam, że jednym z najczęstszych powodów tego, że klienci kończą terapie przedwcześnie, jest stopniowe gromadzenie się niezadowolenia, którego nie zgłaszają i o którym nie mówią, ponieważ nie czują się wystarczająco bezpiecznie. Jakże smutne jest to, że wszelkiego rodzaju obiecujące związki więdną i umierają z powodu niezdolności jednostki lub pary do bezpiecznego przepracowania różnic i konfliktów".

Pete Walker "Złożone PTSD: od przetrwania do pełni życia. Proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej" Wydawnictwo Harmonia Universalis 2024 r. (s. 293)
Ilustracja: Nyangsongi (Beautiful Illustrations)

14/07/2025

Ale to jest ciekawa rozmowa!

To będzie rozmowa o:Przejściu od niby-życia, od przetrwania do pełni życia.O procesie powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej.O złożonym zespole stresu pour...

13/07/2025

Dzień dobry:) Dzielę się z Wami nowością-od teraz można umawiać się do mnie na sesje online poprzez stronę Twój Psycholog:

https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/beata-balsiewicz-ulbrich-7296

Pracuję psychoterapeutycznie online bazując na podejściu Gestalt, korzystam też z narzędzi poznawanych na 3-letnim kursie Somatic Experiencing®- zorientowanej na ciało metody terapeutycznej , która pomaga leczyć traumę i inne zaburzenia związane ze stresem. Nie pracuję online EMDR. Regularnie superwizuję swoją pracę.

Zapraszam do takiej formy zapisu🙂

Umów wizytę u Beata Balsiewicz-Ulbrich. Sprawdź opinie pacjentów i dostępne terminy wizyty. Zarezerwuj termin już dzisiaj!

08/07/2025

Taki napis znalazłam wczoraj w okolicy gabinetu:)

07/07/2025

O wstydzie i poczuciu winy.

Wydaje się, że wstyd jest bardziej bolesny i uciążliwy w przeżyciu niż poczucie winy. Na poziomie doświadczenia można go scharakteryzować jako poczucie kurczenia się, pragnienie zniknięcia, wrażenie obnażenia i ujawniania małości i niekompetencji. Doświadczenie wstydu jako reakcji na daną sytuację zazwyczaj skutkowało albo pragnieniem ukrycia się i zniknięcia albo pragnieniem odwetowego ataku.

Z kolei poczucie winy jest emocjonalnie znacznie mniej bolesne i nie zamyka na kontakt z drugim człowiekiem (raczej odwrotnie – chęć reparacji zbliża).
Budzi bardziej smutek, napięcie, żal i chęć cofnięcia czasu, przeproszenia, naprawy i zadośćuczynienia niż obrzydzenie i nienawiść do siebie, jak dzieje się to w wypadku wstydu.

Anna Król-Kuczkowska, „Wstyd, mentalizacja i agresja”, w: „Agresja – perspektywa psychoterapeutów” pod redakcją Bogusławy Piaseckiej

29/06/2025

O traumie relacyjnej

25/06/2025

W ostatni weekend trafiłam w internecie na tę perełkę - "Hej, Skarbie" ("Prescious"). Jaki to momentami boleśnie trudny i - o wiele częściej- bardzo pokrzepiający film! Dla mnie to film o tym, jak mimo wielu urazowych doświadczeń, osoba może mieć w sobie ogromną wolę przetrwania i jak w procesie zdrowienia z traumy ważny jest powolny powrót możliwości zaufania ludziom.

Zdjęcie: Filmweb

21/06/2025

Z radością daję znać o tym, że uzyskałam certyfikat psychoterapeuty w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Gestalt🙂 Za mną egzamin certyfikacyjny przed zewnętrzną komisją, ponad 400 godzin stażu klinicznego w szpitalach psychiatrycznych, godziny terapii własnej oraz superwizji w nurcie Gestalt, praca zgodnie z kodeksem etycznym PTPG, dodatkowe szkolenia, a przede wszystkim ukończenie czteroletniej szkoły psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt-szkolenia spełniającego wymagania EAGT i PTPG.

20/06/2025

W ostatnich dniach odpoczywam, ale i zapoznaję się z nagraniem bardzo ciekawego szkolenia online "Trauma złożona, dysocjacja i EMDR" prowadzonego przez dr Anabel Gonzales. Myślę o tym, jak czasem podejścia terapeutyczne zbliżają się do siebie w rozumieniu genezy cierpienia Klientów i w pomysłach na terapię. Jak ważne w Gestalcie i w EMDR jest wspieranie osób z doświadczeniem traumy złożonej w nauce dbania o siebie samą/samego (self care).