
14/07/2025
Joga twarzy to zestaw celowo dobranych ćwiczeń izometrycznych i automasaży, których zadaniem jest wzmocnienie 57 mięśni mimicznych, pobudzenie mikrokrążenia oraz usprawnienie drenażu limfatycznego. Metoda rozwinęła się na styku fizjoterapii i kosmetologii: pierwsze protokoły ćwiczeń mięśni ust stosowano już w latach 40. XX w., a dziś – po epoce nieograniczonego entuzjazmu dla inwazyjnych zabiegów – wraca jako holistyczna alternatywa dla medycyny estetycznej.
Praktykowana regularnie, poprawia napięcie skóry, rozluźnia nadaktywne partie (np. żwacze) i wspiera poczucie sprawczości nad własnym wyglądem.
Joga twarzy to zestaw celowo dobranych ćwiczeń izometrycznych i automasaży, których zadaniem jest wzmocnienie 57 mięśni mimicznych, pobudzenie mikrokrążenia oraz usprawnienie drenażu limfatycznego. Metoda rozwinęła się na styku fizjoterapii i kosmetologii: pierwsze protokoły ćwiczeń m...