Zrelaxowana

05/01/2026

subiektywna opinia noworoczna po latach pracy i przemyśleń!✨

Dajcie znać jak to u Was wygląda? Wystrzał i dużo energii czy powolutku kroczek po kroczku?

•nowy rok• rozruch • Zrelaxowana •

22/12/2025

Gdybym mogła życzyć jednej rzeczy dla Ciebie- to bądź dla siebie dobra/y ❤️

Doceniaj bliskie relacje i spędź miły spokojny czas! To co dajesz sobie oddajesz innym jeszcze mocniej. Więc poświęć chociaż chwilę uwagi na to jak się czujesz i co możesz jeszcze zrobić dla siebie dobrego tego co Ci służy.

Niech Zrelaxowanie będzie przesłaniem by Twoja głowa naprawdę odpoczęła ✨

Ściskam Paula❤️

16/12/2025

Najszybsza rozgrzewka na początek dnia! 🤸🏼‍♂️

Pomoże nie tylko rozbudzić ciało, ale też i głowę. Pobudzi limfę i da spory zastrzyk energii. Ten zestaw ruchów jest bardzo prosty można go wykonywać również w przerwie w pracy w celu resetu w intensywnym dniu!

Zapisz dla siebie i wyślij swoje koleżance!

12/12/2025

01/12/2025

1. Kiedy ciało woła może być już bardzo spięte i zmęczone. Dlatego zadbaj o nie teraz! Nie od nowego roku, ponieważ grudzień to intensywny czas dlatego to właśnie teraz może być dla Ciebie zbawienne✨

Postaw na kilku minutowy rozruch 🤸🏼‍♂️🧘‍♀️a obiecuję że wykonując regularnie poczujesz ulgę w plecach i przede wszystkim zrobisz coś tylko dla siebie!

PS: jeżeli nie zadbasz o ciało to niestety Twoja twarz nie będzie wyglądać lepiej..

Prześlij osobie której warto przypomnieć szczególnie teraz ✨

27/11/2025

🎁 Vouchery podarunkowe ✨

Jeśli chcesz komuś podarować coś naprawdę miłego… coś, co nie tylko ucieszy, ale też pozwoli komuś po prostu odetchnąć✨
Masaż, który rozgrzeje, rozluźni, trochę wyciszy.
Taki moment, kiedy ciało i głowa mówią „uff, w końcu…

Sprawdza się idealnie:
• pod choinkę 🎄
• na mikołajki 🎅
• dla przyjaciółki, mamy, męża… albo gdy samemu ma się ochotę na odrobinę troski
• jako prezent „z serca”, kiedy nie chcesz kupować byle czego — a wiesz, że relaks przyda się każdemu

Podaruj komuś chwilę spokoju.
Dotyk, który leczy napięcia.
Taką malutką przerwę od codzienności.

Vouchery na masaż czekają w Kania Fryzjerstwo w Biertowicach — wpadaj, jeśli czujesz, że tej zimy przyda się trochę więcej ciepła. ❄️💗

24/11/2025

Kiedy masz nagrać tylko jedną rolkę..🫣🤣

Zgadnijcie ile nagrywałyśmy jeden filmik? 😅

PS: Zostały 2 ostatnie miejsca na warsztaty
,,Zrelaksuj swoje stopy” 28.11👣 📲