Fizjo&Relaks

Fizjo&Relaks 🤍 ROZLUŹNIĘ TWOJE CIAŁO 🌿masaże🌿treningi🌿prowadzenie online

16/05/2025

DZIEŃ MATKI z FIZJO&RELAKS 🥰

Chcesz podarować swojej mamie oryginalny i praktyczny prezent ?
Zakup dla niej VOUCHER NA MASAŻ 🌿
Będzie to dla niej wyjątkowy czas, w którym będzie mogła się zrelaksować i zapomnieć o wszystkich troskach.
Masaży do wyboru jest mnóstwo 🥰
Od klasycznych działających przeciwbólowo, bardziej intensywnych z bańką chińską po relaksacyjne masaże świecą lub czekoladą.
Jeśli nie wiesz, który masaż będzie odpowiedni napisz do mnie a wspólnie dobierzemy najlepszy dla Twojej mamy 🍫

TERAZ PERSONALIZOWANE VOUCHERY (nie tylko na dzień matki) na wszystkie zabiegi -10% TANIEJ 🥰
Oferta ważna do 26.05.2025 🤍

Nie wiesz jaki zabieg wybrać ?
Napisz do mnie 🤍
📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka (link w BIO)
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

Fizjoterapia STOMATOLOGICZNA - dla kogo ? 🦷🪥To nie tylko „coś dla osób z aparatem ortodontycznym”! 👄Fizjoterapia stomato...
12/05/2025

Fizjoterapia STOMATOLOGICZNA - dla kogo ? 🦷🪥

To nie tylko „coś dla osób z aparatem ortodontycznym”! 👄
Fizjoterapia stomatologiczna może pomóc, jeśli:

-odczuwasz ból szczęki, żuchwy lub skroni
-masz trudności z otwieraniem ust
-słyszysz „klikanie” w stawie skroniowo-żuchwowym
-cierpisz na bruksizm (zgrzytanie zębami)
-boli Cię głowa, szyja lub kark bez jasnej przyczyny
-jesteś po zabiegach stomatologicznych lub ortodontycznych i chcesz przyspieszyć powrót do pełnej sprawności.

Twoja szczęka zasługuje na uwagę nie czekaj, aż zacznie boleć.🦷🤍
Zadbaj o siebie już teraz 🩷

TERAPIA MIĘŚNI PODPOTYLICZNYCH 🧠Jest to praca nad mięśniami położnymi z tyłu naszej głowy tuż pod potylicą. Wykonuję ją ...
09/04/2025

TERAPIA MIĘŚNI PODPOTYLICZNYCH 🧠

Jest to praca nad mięśniami położnymi z tyłu naszej głowy tuż pod potylicą. Wykonuję ją bardzo często w przypadku fizjoterapii stomatologicznej czy opracowywania odcinka szyjnego kręgosłupa.

Oto jakie efekty możemy uzyskać dzięki terapii tych mięśni:
🌿 zmniejszyć lub wyeliminować napięciowe bóle głowy
🌿 zmniejszyć lub wyeliminować bóle szyi
🌿 zmniejszyć lub wyeliminować zmęczeniowe bóle oczu
🌿 wyciszyć nasz układ współczulny wprowadzając nas w stan relaksu
🌿 rozluźnić całą tylną taśmę a tym samym poprawić zakresy ruchomości
🌿 wpłynąć na prawidłowe, osiowe ustawienie głowy
Jeśli chcesz się zrelaksować i pozbyć dolegliwości bólowych to napisz do mnie 🤍
📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

STAWY SKRONIOWO-ŻUCHWOWE 👅🦷W zeszłym tygodniu ukończyłam szkolenie z diagnostyki i terapii stawów skroniowo-żuchwowych o...
06/03/2025

STAWY SKRONIOWO-ŻUCHWOWE 👅🦷
W zeszłym tygodniu ukończyłam szkolenie z diagnostyki i terapii stawów skroniowo-żuchwowych od
Było bardzo intensywnie i praktycznie.
Ogrom wiedzy i wartościowych wskazówek, które będę mogła wykorzystać w swojej pracy ❤️

Dzięki szkoleniu poszerzyłam swoje kompetencje i będę mogła od teraz pomagać pacjentom min. :
🤍 z bruksizmem
🤍 z przeskakiwaniem/blokowaniem się stawu skroniowo - żuchwowego
🤍 przed i po operacjach ortognatycznych
🤍 z migrenami
🤍 z szumami / piskami usznymi
🤍 z uszkodzeniem nerwu twarzowego/trójdzielnego
🤍 z bezdechem

Jeśli, któraś z powyższych dolegliwość dotyczy właśnie Ciebie - NIE zwlekaj.
Zapisz się na wizytę 🌿

📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

Dzień KOBIET z Fizjo&Relaks 🌸🤍Jeśli jesteś kobietą i marzysz o błogim relaksie, rozluźnieniu, uwolnieniu się od bólu bąd...
03/03/2025

Dzień KOBIET z Fizjo&Relaks 🌸
🤍Jeśli jesteś kobietą i marzysz o błogim relaksie, rozluźnieniu, uwolnieniu się od bólu bądź chcesz od dawna spróbować swoich sił w treningach to mam dla Ciebie zniżkę -10% na wszystkie usługi z okazji święta kobiet
🤍Jeśli chcesz natomiast wywołać uśmiech na Twarzy innej kobiety (swojej mamy, przyjaciółki, partnerki) to mam również coś dla Ciebie: zniżka na vouchery podarunkowe

Oferta ważna do 8.03.2024

📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

KINESIOTAPING 🤍Słyszałaś/eś już o czymś takim ? Jeśli nie to przedstawię Ci krótko co to takiego 😊Kinesiotaping polega n...
23/02/2025

KINESIOTAPING 🤍
Słyszałaś/eś już o czymś takim ?
Jeśli nie to przedstawię Ci krótko co to takiego 😊

Kinesiotaping polega na aplikacji na ciele pacjenta specjalnych taśm.
Ich działanie jest różne w zależności od metody aplikacji, którą wybiera fizjoterapeuta.
Taśmy trzymają się nawet do 7 dni, można się z nimi myć, uprawiać sport. Taśm nie czuć na ciele, są hypoalergiczne.

Efekty taśm do kinesiotapingu:

✅ zmniejszenie obrzęku (np. Po urazach, mastektomii)
✅ redukcja dolegliwości bólowych
✅ poprawa odżywienia tkanek
✅ korekcja ustawienia ciała
✅ wspomaganie pracy mięśni (odciążenie mięśni i stawów )

A Ty? Masz już jakieś doświadczenie z tejpami? Jeśli chcesz skorzystać z takiej lub innej usługi zapraszam 🤍

📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

31/01/2025

WALENTYNKI z Fizjo&Relaks
Nadchodzą walentynki a to oznacza tylko jedno ❤️
Rabat -5 % na wszystkie vouchery, masaże i treningi do 14.02 🤍
❗️Użyjcie hasła : Fizjowalentynki przy zapisach ❗️
Sprawcie ukochanej osobie niezapomniany prezent lub podarujcie chwile relaksu samemu sobie. Do każdego voucheru możliwość zakupu zapachowych świec sojowych 🕯️
Chcesz skorzystać z promocji ?
Skontaktuj się ze mną 🤍
📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez: ▫️wiadomość na instagramie DM▫️Facebooka
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

Zasada PRICE - czyli co robić zaraz po urazie? 😨Niezależnie od tego czy właśnie doznałeś zwichnięcia, skręcenia, złamani...
24/01/2025

Zasada PRICE - czyli co robić zaraz po urazie? 😨

Niezależnie od tego czy właśnie doznałeś zwichnięcia, skręcenia, złamania czy zwykłego przeciążenia - zastosuj tą zasadę aby uniknąć powikłań lub powiększenia się urazu.

P = protection to ochrona miejsca uszkodzenia. Zastosuj bandaż, ortezę i zapewnij ciszę mechaniczną uszkodzonym tkankom. W ten sposób pozwolisz działać układowi odpornościowemu.
R = Rest czyli odpoczynek. Zrezygnuj na początku z ciężkich treningów, oszczędzaj się. Unikaj aktywności powodujących ból
I = ice to stosowanie lodu lub zimnych okładów na miejsce uszkodzenia (do 20 minut) . W ten sposób zmniejszysz ból i przyśpiesz gojenie się tkanek.
C= compression czyli stosowanie ucisku. Użyj do tego bandaża uciskowego, który zmniejszy ryzyko obrzęku. Bandaż nie może być założony za ciasno.
E= elevation to uniesienie uszkodzonej kończyny powyżej poziomu serca co zmniejszy ryzyko powstania obrzęku.

Powyższe zalecenia stosuje się przez pierwsze 48-72 h po urazie. Często jednak działania te są przedłużane na dalszy czas leczenia.

Jeśli doznałeś urazu lub zmagasz się z jego powikłaniami zapraszam do kontaktu 🤍

📩Możesz skontaktować się ze mną poprzez:
▫️wiadomość na instagramie DM
▫️Facebooka
▫️nr telefonu: 505 538 039
Zapraszam 🌿

masaż

Adres

Ksawerów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 12:00 - 18:00

Telefon

+48505538039

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo&Relaks umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria