Dietetyka Zdrowotna i Treningi Przemysław Sobiński

15/07/2025

Dziękuję za ponowne zaufanie!
Jestem zaszczycony, że miałem przyjemność poprowadzić warsztaty z żywienia i treningu dla młodych zawodników na Dribble Camp organizowanym przez Piotra „Olo” Oleksika.

Zdrowe jedzenie to klucz do Twojej energii, siły i odporności – to ono napędza Twój rozwój na boisku i poza nim.
Wartościowe posiłki wspierają organizm, regenerację i pozwalają osiągać lepsze wyniki.

Ambitnym sportowiec to taki , który zadba o siebie kompleksowo – od jedzenia, przez trening, po regenerację.
Buduj swoje zdrowie i sportową przyszłość już dziś z Dietetyka Zdrowotna i Treningi Przemysław Sobiński 🥗🏃‍♂️🔥

09/07/2025

04/07/2025

Rozmyślanie dietetyka – Dlaczego się poddajesz, mimo że działa?

Zmiana nawyków żywieniowych to nie sprint – to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i często... współczucia dla samego siebie. Widziałem to wiele razy: ktoś zaczyna dietę, pojawiają się pierwsze efekty – lepsze samopoczucie, spadek wagi, więcej energii. A mimo to – poddajemy się. Dlaczego?

Bo samo "działa" to za mało. Bo dieta nie zawsze bierze pod uwagę emocje, nawyki z dzieciństwa, stres, zmęczenie, relacje z jedzeniem. Bo łatwiej znaleźć wymówkę niż zmierzyć się z niewygodą zmiany. Bo organizm się adaptuje, ale głowa 🧠często zostaje w starych schematach - złych schematach , których często nie chcemy zmieniać bo tak jest wygodniej...

Zmiana boli. Czasem trzeba upaść kilka razy, żeby się nauczyć wstawać. Ale jeśli naprawdę chcesz – nie pytaj siebie codziennie "czy mi się chce", tylko "po co to robię?". To "po co" ma moc. Niech stanie się Twoim paliwem.
Życzę wam wytrwałości bo wasze zdrowie jest priorytetem!

11/06/2025

-23,4 kg w 4 miesiące! 💪

To nie cud – to efekt zaangażowania, współpracy z Dietetyka Zdrowotna i Treningi Przemysław Sobiński i trzymania się planu. Każda wskazówka, każdy poczyniony krok z pełnym zaangażowaniem – doprowadza do celu wręcz nie do uwierzenia 👌

Jeśli się zastanawiasz, czy warto – WARTO. Wszystko jest możliwe, kiedy masz wsparcie wierzysz w siebie. 🔥
Twój cel też jest na wyciągnięcie ręki – działaj!

10/06/2025

"Każda zmiana zaczyna się od decyzji – a potem dzieją się cuda.”
W 4 miesiące – 8,5 kg mniej.Tylko świadome wybory, krok po kroku z Dietetyka Zdrowotna i Treningi Przemysław Sobiński .
Lżejsze ciało, silniejszy umysł, większa wiara w siebie.
To nie tylko liczba na wadze – to dowód, że można, że warto, że Ty też dasz radę.

Zacznij dziś. Za kilka miesięcy podziękujesz sobie, że nie odpuściłeś. 💪✨

01/06/2025

"Carska" – nie wódka, a eliksir mocy 💪🌿

Pij świadomie unikalną mieszankę ziół wspierając trawienie, metabolizm, antyoksydacyjnie i odpornościowo🌿

🔥 Nie dla wszystkich. Dla tych, którzy wiedzą, co dobre.
Ci co spróbowali nie żałują .
🌿Zadbaj o układ trawienny👐

30/05/2025

☕🥥 Kawa 0% kwasowości – delikatna dla żołądka i idealna na pusty brzuch. Do tego keto batonik na mące migdałowej – bez cukru, bez wyrzutów sumienia. Cóż za wspaniałe połączenie!
❤️
Zdrowo, pysznie i w zgodzie z keto!

22/04/2025

👐Bo czasem trzeba udawać, że ma się życie pod kontrolą.
Kurczak fit😀, awokado🥑 , a sałata🥬… no cóż, też tu jest.
Żyj zdrowo - węglowodany pod kontrolą👌

12/04/2025

Keto śniadanie, które robi robotę!
Chrupiący boczek, kawałek piersi z kurczaka posypana parmezanem, jajecznica na smalcu gęsim, awokado, garstka liści sałaty, pomidorek koktajlowy, pestki słonecznika .
Wszystko gorące, pachnące i pełne tłuszczowego dobra. Zero węgli, 100% przyjemności. Kto wpada na keto śniadanko?

10/04/2025

🤔Gotowe jedzenie ze sklepu, dyskontu to napewno wygoda czy pułapka....🤔
Ale czy to nie jest kosztem naszego zdrowia?
Ci co mi zaufali, wytrwali, poświęcili się - osiągnęli swój sukces bo sami wiedzą jak przygotować swój posiłek by nie był⬇️
😞 pełny konserwantów, utwardzanych tłuszczów, cukru i soli, które obciążają organizm i sprzyjają otyłości, cukrzycy czy problemom z sercem😞

❤️ Pamiętaj warto postawić na proste, naturalne składniki – szybkie danie, które da się zrobić samemu, bez chemii i z korzyścią dla zdrowia❤️

👐Nie daj się złapać na “łatwo i szybko” – jedz świadomie!👐
Wybierz Dietetyka Zdrowotna i Treningi Przemysław Sobiński 🤞
wizyty dietetyczne 724-468-368📞

11/03/2025

Postanowienie i wytrwałość to kluczowe elementy, które prowadzą do sukcesu w każdym aspekcie życia👐
Kiedy podejmujemy decyzję o jakimś celu, ważne jest, aby nie zniechęcać się po pierwszych trudnych chwilach👌
Konsekwencja w działaniu, niezależnie od tego, czy widzimy szybkie rezultaty, pozwala na stopniowe osiąganie zamierzonych celów💪
Zadbaj o siebie z Dietetyka Zdrowotna i Treningi Przemysław Sobiński 💯
Kontakt 724-468-368

08/02/2025

Zdrowe nawyki to klucz do dobrego samopoczucia

Dziękuje za zaproszenie👐

Trwajcie w postanowieniach, miejcie cel🌞

https://www.facebook.com/share/p/15fFKW3QDo/