Gabinet Terapii Naturalnych "Chiro-Osteo Terapia" Marcin Wnuk

12/07/2025

Terapia manualna – jak to działa?

Terapia manualna to nie tylko masaż mięśni, ale zestaw precyzyjnych technik, które poprawiają ruchomość stawów, uwalniają napięcia i przyspieszają regenerację tkanek. To klucz do życia bez bólu, bo kiedy układ ruchu działa dobrze, Ty masz więcej energii, lepszy sen i lepsze samopoczucie. Każdą terapię dopasowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta – nie ma szablonów.

02/07/2025

Cześć! Jestem Marcin Wnuk — terapeuta manualny i chiropraktyk z wieloletnim doświadczeniem.

„Nie obiecuję cudów. Ale jeśli istnieje droga, znajdę ją razem z Tobą.”

Specjalizuję się w terapii manualnej, chiropraktyce, osteopatii oraz masażu tkanek głębokich.
Przez te lata pracy opracowałem własne, autorskie techniki, które pomagają szybciej i skuteczniej redukować ból oraz napięcia mięśniowo-stawowe.

Oferuję indywidualne podejście dopasowane do Twoich potrzeb i problemów zdrowotnych, by zapewnić Ci ulgę i poprawę komfortu życia.

W mojej pracy stosuję szeroki wachlarz zaawansowanych technik, takich jak:

• Osteopatyczne masaże
• Techniki harmonizujące
• Mobilizacja kręgosłupa, miednicy, stawów obwodowych i szwów czaszki
• Specyficzne techniki diagnostyczne i techniki Sutherlanda, pozwalające dokładnie ocenić stan pacjenta
• Uwalnianie napięć mięśniowo-więzadłowo-stawowych
• Terapia czaszkowa pomagająca uwalniać napięcia stresowe, poprawiać sen i samopoczucie
• Mobilizacja i uwalnianie napięć w stawie skroniowo-żuchwowym (SSŻ)
Dodatkowo stosuję:
• Pinoterapię
• Elektroakupunkturę
• Akupresurę
• Refleksologię — zabieg odprężający, który pomaga się wyciszyć i redukować stres oraz napięcia mięśniowe
• Oraz moje autorskie techniki rozluźniające i wiele innych.

📌 Nowość w gabinecie – terapia falą uderzeniową (RSWT)

To nowoczesna, nieinwazyjna metoda leczenia, oparta na precyzyjnym działaniu fal akustycznych. Uderzenia mechaniczne wnikają głęboko w tkanki, stymulując krążenie krwi, regenerację i rozbijając zrosty.
Zabieg skutecznie redukuje ból, poprawia elastyczność tkanek i przyspiesza procesy gojenia.

Terapia falą uderzeniową sprawdza się m.in. w przypadku:

• Bólów barku, kolana, łokcia, nadgarstka, kręgosłupa
• Zespołu bolesnego barku, łokcia tenisisty, cieśni nadgarstka
• Zapalenia ścięgien, kaletek, rozcięgna podeszwowego, ostroga piętowa.
• Punktów spustowych, przewlekłych napięć mięśniowych
• Blizn, zrostów, rozstępów, cellulitu
• Stanów pourazowych i pooperacyjnych
• Dyskopatii i promieniowania bólu

Pomagam pacjentom w redukcji bólów kręgosłupa, obejmujących odcinki:

• Lędźwiowy, lędźwiowo-krzyżowy (m.in. rwa kulszowa)
• Piersiowy
• Szyjny
• Problemy związane z dyskopatią

Zajmuję się także bólami stawów obwodowych, takimi jak:

• Barki, kolana, stawy skokowe
• Łokieć tenisisty, łokieć golfisty, haluksy
• Bóle mięśniowe, powięziowe, ścięgien i żuchwy

Oferuję również terapię rozluźniającą w formie masażu tkanek głębokich — jednego z najskuteczniejszych zabiegów w redukcji napięcia mięśniowego i bólu.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i ciągłemu rozwojowi skutecznie pomagam pacjentom w redukcji bólu oraz eliminowaniu jego przyczyn. Moje podejście pozwala wielu osobom uniknąć operacji, zwłaszcza przy problemach kręgosłupa.

Moje metody terapeutyczne nie tylko łagodzą dolegliwości fizyczne, ale także pomagają redukować stres i napięcie emocjonalne, co ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia.

Zapraszam do mojego gabinetu – razem znajdziemy drogę do Twojego zdrowia i lepszego samopoczucia!

22/06/2025

A tu, jak to działa.
Trochę głośne, ale robotę robi konkretną.
P. S. Ciężko nagrywać jedna ręka w trakcie zabiegu 😉😅

22/06/2025

Cóż, dopadło i mnie. Problem na przodostopie metatarsalgia/ rozciegno.
Nadgarstek - początek cieśni, również w trakcie terapii.
Wiedziałem, że ta maszynka robi robotę, ale nie spodziewałem się, że aż taką. Odpowiednio dobrane parametry działają cuda.
Na zdjęciu mniej więcej pokazuje miejsce bólu od, do.
Po pierwszych zabiegach już jest fajne uczucie. Ulgi i głębokiego rozluźnienia.

16/06/2025

Terapia falą uderzeniową (RSWT) — NOWOŚĆ W GABINECIE!
Masz przewlekły ból, który męczy Cię miesiącami i nie chce odpuścić?

Fala uderzeniowa to skuteczna, nieinwazyjna metoda leczenia mięśniowo-powięziowych napięć, przeciążeń i problemów estetycznych — bez leków i skalpela, która działa nie tylko na objawy, ale na źródło problemu.

Jak działa?
To wysokoenergetyczna fala mechaniczna, która działa głęboko na mięśnie, ścięgna, więzadła i powięź, powodując:

• Mikrostymulację komórek i przyspieszenie regeneracji
• Zwiększenie przepływu krwi i limfy — lepsze odżywienie i redukcja stanów zapalnych
• Rozbijanie zwapnień i zrostów — przywracanie ruchomości i zmniejszenie bólu
• Rozluźnienie napięć i dezaktywację punktów spustowych
• Pobudzenie produkcji kolagenu w tkankach

Efekty:
• Redukcja bólu
• Poprawa ruchomości
• Szybsza regeneracja po urazach
• Poprawa funkcji mięśni i stawów

Dlaczego u mnie?
Łączę terapię falą uderzeniową z manualną i chiropraktyką, co daje lepsze efekty i mniejsze ryzyko nawrotów. Mam za sobą certyfikację i praktyczne przeszkolenie z terapii falą uderzeniową w leczeniu bólu. Pracuję na nowoczesnym sprzęcie — żadnych gadżetów, tylko profesjonalizm. Każdy zabieg dostosowuję indywidualnie, bo wiem, że każdy ból i ciało są inne.

Wskazania – Na co działa fala uderzeniowa?
Terapia sprawdza się m.in. w przypadku:
- Ostroga piętowa i zapalenie rozcięgna podeszwowego
- Łokieć tenisisty i łokieć golfisty (zapalenie ścięgien w okolicy łokcia)
- Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa
- Zespoły bólowe barku, w tym zapalenie kaletki i tendinopatie
- Punkty spustowe mięśni (trigger points) oraz napięcia mięśniowe
- Zapalenie ścięgien i przewlekłe entezopatie
- Bóle mięśni łydek, ramion, szyi i innych partii ciała
- Przewlekłe zespoły bólowe pourazowe
- Regeneracja mięśni po kontuzjach
- Cieśń nadgarstka,
- Cellulit, blizny i obrzęki limfatyczne...i wielu innych dolegliwości mięśniowo-szkieletowych.

Jak wygląda terapia?
Terapia falą uderzeniową to proces, nie jednorazowy zabieg.
Zalecana jest seria 5–7 zabiegów, bo:
🔸 1–2 zabiegi – organizm „uczy się” reakcji, rozpoznajemy reakcję tkanek
🔸 3–4 zabiegi – uruchamiają regenerację, redukują ból
🔸 5–7 zabiegów – utrwalają efekt, działają głęboko i kompleksowo

Każdy zabieg poprzedzam dokładnym wywiadem i testem na sobie – wiem, co działa i jak ma się czuć pacjent. Używam odpowiednich końcówek do konkretnego problemu – precyzyjnie i bezpiecznie.
Zabieg trwa od 5 do 20minut zależnie od miejsca i zakresu.

⚠️ Zbyt szybkie zakończenie terapii może skutkować nawrotem bólu — daj sobie czas na regenerację.

⚠️ Przeciwwskazania:
🚫 Ciąża
🚫 Aktywne nowotwory – fala nie może być stosowana w miejscach zmian nowotworowych. Terapia w innych obszarach możliwa wyłącznie po konsultacji z onkologiem.
🚫 Aktywne infekcje skóry/tkanek
🚫 Zaburzenia krzepnięcia, leki przeciwzakrzepowe
🚫 Świeże złamania
🚫 Metalowe implanty w miejscu zabiegu (konieczna ocena)
🚫 Zaawansowana osteoporoza
🚫 Rozrusznik serca i inne implanty elektroniczne

🧠 Jeśli jesteś po leczeniu onkologicznym i chcesz poddać się terapii w innym rejonie ciała – warto skonsultować to z lekarzem prowadzącym. Przykład? Rak piersi wyleczony i zabieg na nogę – często jest możliwy.

Jak się przygotować?
Nie trzeba specjalnych przygotowań. Ubierz się wygodnie, by łatwo odsłonić leczoną okolicę.

Możliwe reakcje po zabiegu:
• Zaczerwienienie, lekkie obrzmienie, uczucie ciepła
• Delikatna tkliwość, czasem chwilowe nasilenie bólu (do 48h)
• Zmęczenie, siniaki, większe pragnienie (pij dużo wody)
To naturalna reakcja regeneracji, nie powód do niepokoju.

Po zabiegu:
• Unikaj zimnych okładów, lepsze ciepło (prysznic)
• Odpoczywaj, lekka aktywność pomaga
• Odpuść intensywne treningi na 1–2 dni
• Pij dużo wody, słuchaj ciała

Zapisy od 23.06.2025
Liczba miejsc ograniczona – każdą terapię prowadzę indywidualnie, bez pośpiechu i z pełnym zaangażowaniem.

Cena zabiegu falą uderzeniową: od 120 zł
(dotyczy jednego obszaru – ostateczna cena zależy od zakresu i intensywności terapii)

Każda sesja obejmuje:
– falę uderzeniową (technologia elektromagnetyczna)
– terapię manualną
– chiropraktykę
– indywidualną diagnostykę i dobór parametrów

Pakiety terapeutyczne (dla osób potrzebujących kilku sesji):
– 3 zabiegi – 330 zł (oszczędzasz 30 zł)
– 5 zabiegów – 550 zł (oszczędzasz 50 zł)
– 7 zabiegów – 700 zł (oszczędzasz 140 zł)

Ważność pakietów:
– Pakiety 3 i 5 zabiegów – ważne 6 tygodni
– Pakiet 7 zabiegów – ważny 10 tygodni

Jeśli potrzebujesz więcej czasu (np. wyjazd), daj znać – dopasuję się.

Terapia dopasowana do Ciebie – bez schematów i gotowych ustawień.
Pracuję dokładnie tak, jak sam chciałbym być prowadzony.

07/06/2025

Co to jest chiropraktyka?
Chiropraktyka to nie magia, tylko konkretna, manualna metoda pracy z Twoim ciałem, która pomaga przywrócić prawidłowe ustawienie kręgosłupa i stawów. Dzięki temu zmniejszamy napięcia, redukujemy ból i poprawiamy funkcjonowanie całego organizmu. To nie tylko leczenie, ale też profilaktyka – żebyś nie musiał ciągle wracać z problemami. Pracuję tak, byś szybko poczuł ulgę i odzyskał swobodę ruchu.

03/06/2025

Cześć! Jestem Marcin Wnuk — terapeuta manualny i chiropraktyk z wieloletnim doświadczeniem.

„Nie obiecuję cudów. Ale jeśli istnieje droga, znajdę ją razem z Tobą.”

Specjalizuję się w terapii manualnej, chiropraktyce, osteopatii oraz masażu tkanek głębokich. Przez te lata pracy opracowałem własne, autorskie techniki, które pomagają szybciej i skuteczniej redukować ból oraz napięcia mięśniowo-stawowe.

Oferuję indywidualne podejście dopasowane do Twoich potrzeb i problemów zdrowotnych, by zapewnić Ci ulgę i poprawę komfortu życia.

W mojej pracy stosuję szeroki wachlarz zaawansowanych technik, takich jak:

Osteopatyczne masaże

Techniki harmonizujące

Mobilizacja kręgosłupa, miednicy, stawów obwodowych i szwów czaszki

Specyficzne techniki diagnostyczne i techniki Sutherlanda, pozwalające dokładnie ocenić stan pacjenta

Uwalnianie napięć mięśniowo-więzadłowo-stawowych

Terapia czaszkowa pomagająca uwalniać napięcia stresowe, poprawiać sen i samopoczucie

Mobilizacja i uwalnianie napięć w stawie skroniowo-żuchwowym (SSŻ)

Dodatkowo stosuję:

Pinoterapię

Elektroakupunkturę

Akupresurę

Refleksologię — zabieg odprężający, który pomaga się wyciszyć i redukować stres oraz napięcia mięśniowe

Pomagam pacjentom w redukcji bólów kręgosłupa, obejmujących odcinki:

Lędźwiowy, lędźwiowo-krzyżowy (m.in. rwa kulszowa)

Piersiowy

Szyjny

Problemy związane z dyskopatią

Zajmuję się także bólami stawów obwodowych, takimi jak:

Barki, kolana, stawy skokowe

Łokieć tenisisty, łokieć golfisty, haluksy

Bóle mięśniowe, powięziowe, ścięgien i żuchwy

Oferuję również terapię rozluźniającą w formie masażu tkanek głębokich — jednego z najskuteczniejszych zabiegów w redukcji napięcia mięśniowego i bólu.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i ciągłemu rozwojowi skutecznie pomagam pacjentom w redukcji bólu oraz eliminowaniu jego przyczyn. Moje podejście pozwala wielu osobom uniknąć operacji, zwłaszcza przy problemach kręgosłupa.

Moje metody terapeutyczne nie tylko łagodzą dolegliwości fizyczne, ale także pomagają redukować stres i napięcie emocjonalne, co ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia.

Zapraszam do mojego gabinetu – razem znajdziemy drogę do Twojego zdrowia i lepszego samopoczucia!

30/05/2025

Moi drodzy.
Tak jak wspomniałem wcześniej o rozszerzeniu swoich usług, teraz już mogę zdradzić co to będzie.

Zostaje mi jeszcze tylko poczekać na sprzęt, który jest już w drodze do mnie i powinien być już niebawem w moim gabinecie ☺️

Niedługo również opiszę w jakich dolegliwościach będę mógł w stanie pomóc.
A Lista jest dość długa ;)

26/04/2025

Moi drodzy.
Chciałbym wyjaśnić pewne aspekty dotyczące mojej pracy i doświadczenia:

W moim gabinecie priorytetem jest zapewnienie pacjentom najwyższej jakości usług w zakresie chiropraktyki i terapii manualnej oraz technik osteopatycznych.
Moje umiejętności opierają się na latach intensywnej praktyki, setkach godzin specjalistycznych szkoleń oraz indywidualnie opracowanych technikach, które są efektem mojego doświadczenia i zaangażowania.

Z coraz większym zaskoczeniem słyszę o informacjach, które mogą wprowadzać pacjentów w błąd.
Choć to dla mnie trudne, postanowiłem zabrać głos, by rozwiać wszelkie wątpliwości.
Chciałbym wyraźnie zaznaczyć, że nie prowadziłem i nie prowadzę żadnych lokalnych szkoleń ani kursów.
Nie przekazuję też nikomu moich autorskich technik pracy. Wszystkie terapie w moim gabinecie są efektem lat praktyk, setek godzin specjalistycznych szkoleń oraz rzeczywistego doświadczenia w pracy z pacjentami.

Warto pamiętać, że skuteczne, a przede wszystkim bezpieczne wykonywanie technik chiropraktycznych terapii manualnej czy innych technik manipulacji bądź mobilizacji, wymaga nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych umiejętności, które zdobywa się przez długotrwałą i intensywną pracę.
Moje podejście do pacjenta opiera się na sprawdzonych, bezpiecznych metodach, które są wynikiem lat zdobywanej wiedzy oraz pracy.

Jeśli kiedykolwiek mieliście wątpliwości co do jakości usług świadczonych przez inne osoby, zapraszam do ponownego kontaktu ze mną. Zawsze stawiam na najwyższy profesjonalizm i jakość opieki nad moimi pacjentami.

20/04/2025

17/04/2025

Witam wszystkich serdecznie. I zapraszam na zajęcia, ćwiczenia, które pomagają utrzymać całe ciało w dobrej kondycji. Ale też, które wzmacnia i u elastycznia całe ciało, kręgosłup jak i praktycznie wszystkie stawy.

https://www.facebook.com/share/p/15tsVRJP34/

23/03/2025

"Odczuwasz ból, napięcie lub chcesz poprawić swoje samopoczucie? Zapraszam Cię do mojego gabinetu! Razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie, które pomoże Ci poczuć się lepiej. Oferuję indywidualne podejście, które zapewni Ci wsparcie i ulgę w procesie zdrowienia. Czekam na Twój kontakt!"

Gabinet Terapii Naturalnych "CHIRO-OSTEO TERAPIA" – Marcin Wnuk

Specjalizuję się w terapii manualnej, chiropraktyce i osteopatii, dziedzinach, które nieustannie rozwijam, by skutecznie pomagać moim pacjentom. W mojej pracy stosuję szeroki wachlarz zaawansowanych technik, takich jak:

- Osteopatyczne masaże
- Techniki harmonizujące
- Mobilizacja kręgosłupa, miednicy, stawów obwodowych, szwów czaszki
- Specyficzne techniki diagnostyczne i techniki Sutherlanda, które pozwalają na dokładną ocenę stanu pacjenta, szczególnie w kontekście problemów z kręgosłupem oraz innymi strukturami mięśniowo-szkieletowymi
- Uwalnianie napięć mięśniowo-więzadłowo-stawowych
- Terapia czaszkowa, która skutecznie uwalnia napięcia stresowe, przynosząc pacjentom ulgę, poprawiając samopoczucie, jakość snu i ogólny stan zdrowia
- Mobilizacja i uwalnianie napięć w stawie skroniowo-żuchwowym (SSŻ)

Dodatkowo w mojej pracy wykorzystuję:

- Pinoterapię
- Elektroakupunkturę
- Akupresurę
- Refleksologię – zabieg przyjemny, odprężający, który pozwala się wyciszyć, uspokoić, zredukować stres, na przykład po nerwowym dniu. Pomaga rozluźnić mięśnie, co wpływa na zmniejszenie bólu kręgosłupa oraz napięciowego bólu głowy.

Pomagam w redukcji bólów kręgosłupa, obejmujących odcinki:

- Lędźwiowy, lędźwiowo-krzyżowy (tzw. rwa kulszowa)
- Piersiowy, szyjny
- Dolegliwości związane z dyskopatią

Zajmuję się również bólami stawów obwodowych, takich jak:

- Barki, kolana, stawy skokowe
- Łokieć tenisisty, łokieć golfisty, haluksy
- Bóle mięśniowe, powięziowe, ścięgien, żuchwy i inne

Oferuję także terapię rozluźniającą w formie masażu tkanek głębokich, który jest jednym z najbardziej skutecznych zabiegów w redukcji napięcia mięśniowego i bólu.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i ciągłemu rozwojowi, skutecznie pomagam pacjentom w redukcji bólu oraz identyfikowaniu i eliminowaniu przyczyn dolegliwości. Moje podejście pozwala wielu osobom uniknąć konieczności operacji, szczególnie w przypadkach związanych z kręgosłupem.

Moje metody terapeutyczne nie tylko łagodzą dolegliwości fizyczne, ale również pomagają w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego, co ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia. Dobieram terapie zależnie od potrzeb i stanu pacjenta, zapewniając indywidualne podejście, które daje najlepsze efekty.