Sara Wróblewska-Grabska

Sara Wróblewska-Grabska Psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo- behawioralny, seksuolog

05/08/2025
17/07/2025

Odpowiadając na żądania dostępu do morza od wielu z Was, ogłaszamy, że BAŁTYK ruszył w trasę kinową i to z konkretnej okazji 🌊🌊🌊!

Czy wiecie, że istnieje takie święto jak Dzień Morski, znany również jako „Dzień Oceanu” lub „Dzień Morza”? To święto państwowe w Japonii obchodzone zwykle w trzeci poniedziałek lipca. Celem święta jest podziękowanie za hojność oceanu i rozważenie znaczenia oceanu dla Japonii jako narodu morskiego.

A przecież nasze polskie morze nie gorsze od wszystkich oceanów świata! Z tej okazji zapraszamy na wyjątkowy pokaz przedpremierowy filmu BAŁTYK w reż. Igi Lis.

W samym sercu Łeby, wśród wiatru, soli i zapachu dymu, Miecia od czterech dekad prowadzi kultową wędzarnię ryb 🐟. To miejsce nie jest tylko biznesem – to jej żywioł, powołanie i sens codzienności. Dla wielu Miecia to nie tylko sąsiadka czy szefowa – to Królowa Łeby z krwi i kości, z charakterem ostrym jak dym z pieca. W tle: niepowtarzalny nadmorski folklor i wakacje, które smakują jak świeżo wędzona ryba – prosto, mocno i prawdziwie.

Film miał premierę jako film otwarcia 65. Krakowskiego Festiwalu Filmowego, zbierając entuzjastyczne reakcje widowni i krytyków i zdobył Jantara - Nagrodę za Najlepsze Zdjęcia - na 44. Koszalińskim Festiwalu Debiutów Filmowych Młodzi i Film, a ostatnio także główną nagrodę Sopot Film Festival!

W dniach 20-22 lipca gramy przedpremierowo tu:
🌊 Gdańsk, Kino Spektrum • 21.07
🌊 Gdynia, Gdyńskie Centrum Filmowe • od 20.07 codziennie!
🌊 Katowice, Kino Światowid • 21.07
🌊 Kraków, Kino Pod Baranami • 20.07
🌊 Łeba, Kino Rybak • codziennie już teraz!
🌊 Łódź, Kino NCKF • 22.07 + spotkanie z Igą!
🌊 Poznań, Kino Rialto • 21.07
🌊 Warszawa, Kinoteka PKiN • 21.07

„Bałtyk” trafi do kin w całej Polsce 22 sierpnia.

10/07/2025

04/07/2025
04/07/2025
04/07/2025

Rodzicu, pracuj nad sobą

- Dorośli, którzy byli bici w dzieciństwie, mają 2–3 razy większe prawdopodobieństwo stosowania kar fizycznych wobec własnych dzieci (Straus, Family violence in American families, Journal of Interpersonal Violence)

- Molestowane dziewczynki mają od 2× do 7× większe ryzyko ponownej wiktymizacji seksualnej jako dorosłe kobiety (Messman-Moore, The role of childhood sexual abuse in adult revictimization, Clinical Psychology Review).

- Dzieci rodziców z wyższym wykształceniem mają od 2 do 3 razy większą szansę ukończenia studiów (OECD Education at a Glance 2022; raporty Eurostatu).

- Emocjonalne zaniedbanie silnie koreluje z deficytami poznawczymi, problemami z nauką i niższymi osiągnięciami szkolnymi (Hildyard, Child neglect: developmental issues and outcomes, Child Abuse & Neglect).

- Dzieci rozwiedzionych rodziców mają o 89–91% wyższe prawdopodobieństwo rozwodu; jeśli oboje małżonkowie pochodzą z takich rodzin – ryzyko rośnie prawie 3-krotnie (Wolfinger, Understanding the divorce cycle: The children of divorce in their own marriages, Cambridge University Press).

- Dziecko otyłego rodzica ma 50% szans bycia otyłym, przy obu rodzicach – 75% (Whitaker, Predicting obesity in young adulthood from childhood and parental obesity, New England Journal of Medicine).

- Dziecko alkoholika ma 4-5× większe ryzyko stania się alkoholikiem (Goodwin, Children of alcoholics, Archives of General Psychiatry).

- Dzieci rodziców-samobójców mają 3× większą szansę na samobójstwo przed 18 r.ż. i 2× większe ryzyko depresji wymagającej hospitalizacji (Wilcox, Psychiatric morbidity, violent crime, and su***de among children and adolescents exposed to parental su***de, Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry).

- Dzieci zamożnych rodzin mają 7–9 razy większe prawdopodobieństwo pozostania w górnym kwintylu dochodowym niż dzieci z dołu skali (Chetty, Where is the land of opportunity? The geography of intergenerational mobility in the United States, Quarterly Journal of Economics)

Praca nad sobą jest nie tylko ważna dla Ciebie - jest ważna dla Twoich dzieci i społeczeństwa. Jeśli nie miałeś motywacji do zmiany dla siebie, zrób to dla swoich bliskich.

Skonfrontuj się ze swymi demonami albo one wychowają Ci dzieci.

Ściskam
Mat

03/07/2025

Jakiś czas temu poznałem bardzo bogatego biznesmena. Ten biznesmen ma syna, który bardzo chciał pojeździć w wakacje pociągami po Europie.

Przyszedł do swojego ojca i powiedział: „Tato, potrzebuję 2 tys. zł. Chcę z kumplami pojeździć pociągami po Europie.”

Jak widzicie – gotowy projekt. Dotacje z Unii na takie przyznają.

Ojciec, którego było stać, aby kupić cały pociąg łącznie z torami, zapytał:

– A ile masz własnej kasy?
– Zero – odpowiedział bez namysłu syn.
– To ja też ci dam zero – odpowiedział ojciec i wrócił do czytania gazety.

Syn nigdzie nie pojechał.

Ale w następnym roku wziął swojego 20-letniego golfa, na którego sam zarobił, i bujnął się do pracy do Norwegii. Przez pierwszy tydzień spał w aucie. Pracował fizycznie. Ale przywiózł 12 tys. zł. Ojciec spojrzał na niego niby to z marsową miną, ale wewnątrz puchł z dumy. Dołożył swoje 12 tys. zł. i syn pojechał na wakacje do Azji.

I teraz zastanawiacie się, dlaczego ten ojciec był takim lujem, że swojemu ukochanemu dziecku nie dał trochę kruzejros, aby ten porozbijał sobie dupę po Europie. Przecież go stać, nie?

Odpowiem: bo ten biznesmen jest mądrym człowiekiem, który wie, że dzieci trzeba nauczyć polować. To tak jak z dokarmianiem leśnych zwierząt. Jeśli zwierzę dostaje od ludzi żarcie, to już nie chce ścigać zwierzyny. To zbyt męczące.

Prace dzielą się na dwa rodzaje. Zajebiste roboty, gdzie robisz niewiele i płacą ci fortunę. Owszem są takie. Jedne na tysiąc. Oraz cała reszta, gdzie aby dostać dychę i to brutto, musisz się nazapierrrrrrralać od rana do nocy. A czasami możesz też się nazapierrrrrrralać i g***o z tego mieć, bo i takich fachów jest całkiem sporo.

I przez ostatnie trzy dekady, rodzice zapierdzielali ponad wszystkie normy.

Pod hasłem: ‘Musimy dać swoim dzieciom wszystko to, czego nie mieliśmy sami’. I dawali. Srając szkłem, jeśli trzeba.

Efektem są ludzie, którzy dostali za dużo. Którzy nigdy nie musieli walczyć, za to cały czas słyszeli, że mogą wszystko i są skazani na sukces. Którym rodzice nosili tornistry, bo były ciężkie. Którzy próbowali wszystkiego, a nie umieją nic. Nawet sport uprawiali do pierwszego bólu i odpuszczali.

Którzy cały czas słyszeli „Uważaj, bo coś sobie zrobisz”, (nie kop pana, bo się spocisz). Którzy długo nie mogli rozpocząć zwykłego życia, bo spędzali je w szkołach. Którzy od rodziców dostali mieszkania, samochody, telewizor, kuchenkę, lodówkę, mikser i wibrator.

Którzy ślub biorą za pieniądze rodziców. Którzy cały czas słyszą ‘My ci pomożemy’, więc nigdy nie muszą się troszczyć o siebie.

Którzy, ponieważ nigdy nie musieli brać za siebie odpowiedzialności, nie potrafią brać odpowiedzialności za innych.

Którzy boją się wziąć za trudne rzeczy, bo to grozi porażką, a porażka mogłaby sprawić, że ich wrażenie zajebistości mogłoby być wystawione na szwank.

Którym powiedziano, że żyjemy w świecie, w którym wystarczy chcieć, by mieć. Bo pewne rzeczy wypada mieć bez wysiłku. Którzy są zaprogramowani na sukces.

Sukcesem ma być świetna robota. Oczywiście kupa hajsu, bo sukces liczy się w PLN i EURO.

Sukcesem ma być związek. Romantyczny jak Leonardo DiCaprio w Titanicu i polany karmelem.

Tyle, że wszystko jest możliwe tylko w reklamach. Trzydziestoletni mężczyzna w apartamencie z oknami od podłogi do sufitu, kosztującym jakieś 3 miliony złotych, przytula swoją piękną żonę, świeżo wypuszczoną od fryzjera i patrzą obydwoje z dumą na uśmiechającego się niemowlaka.

A wszystko za 5 tys. brutto. I osiem stów alimentów.

Efektem tego sposobu wychowania jest plaga mężczyzn niegotowych.

Niegotowych do życia, które ich przeraża. Nieumiejących nawet naprawić gniazdka w ścianie.

Egoistycznych i narcystycznych. Którzy uważają, że są najlepsi. Paradoks polega na tym, że w tym samym momencie uważają, że są najgorsi. Nieszczęśliwych w pracy i w życiu. Którzy boją się zaangażować. Którzy cały czas szukają nowego związku, bo może nowy związek ich ocali.

Efektem tego jest plaga kobiet, które boją się powiedzieć facetom „Nie. Spier…. Chcesz odejść? Zabierz śmieci.”

Tkwiące w jednym związku, a w tym czasie marzące o innym. Które nie potrzebują partnera, tylko ojca, który będzie w stanie precyzyjnie nakreślić im granice, mówić „Nie”, ale będzie przy tym wyrozumiały.

Urzeka mnie ta wiara, że pieniądze załatwią wszystkie nasze deficyty. Że będziemy szczęśliwymi ludźmi, jeśli w dzieciństwie pójdziemy na określoną ilość zajęć dodatkowych. Albo jeśli będziemy mieli markowe buty, czy wyjedziemy x razy za granicę.

Dorosłe dzieci są spieprzone, bo rodzice zamiast dawać im czas, dawali im kompetencje do pracy w korpo i zaciągania kredytu hipotecznego.

Nie przekazali, że od sprzedawania burgerów w McDonaldzie, owszem, można się nabawić odcisków i oparzeń na rękach, ale proste prace wykonywane w młodości uczą życia.

Nie przekazali, bo uważali że byłby przypał przed znajomymi, gdyby posłali dziecko do takiej roboty. Przecież taka harówa jest dla miernot. A poza tym, lepiej żeby dziecko w tym czasie się uczyło, prawda?

Nie mówili: „Nie wszystkie związki, które cię czekają, będą udane. Być może twoje małżeństwo będzie pomyłką. Będzie nudne.”

Nie przekazali zdrowego poczucia własnej wartości, dzięki któremu, można w takich sytuacjach zacząć od początku. I kolejny związek zbudować już lepszy. Chronili je, przez co dzieci te nie nauczyły się jak smakuje porażka. I ile sił kosztuje zwycięstwo. Nie powiedzieli, że niekoniecznie będą milionerami, ale mogą być zadowoleni z życia.

Co powtarzali? „Jeśli będziesz się dobrze uczył, to osiągniesz sukces.” Ale sukces przynosi nie szkoła, nie milion dwieście tysięcy kursów, tylko pasja. Samo jej odkrycie jest życiowym sukcesem.

Sukces bierze się z ambicji.
Z buntu.
Z innego myślenia.
Z drążenia jednej dziedziny.
Z tego wszystkiego, co szkoła tępi.
Z bycia nieszablonowym. Niepokornym wobec autorytetów. A szkoła ceni grzeczne dzieci, które notują wszystko w zeszytach.

Jedną z najważniejszych rzeczy, jaką rodzice mogą dać dzieciom, jest akceptacja.

Że praca w sklepie jest ok, pod warunkiem, że czują się szczęśliwi. Bo ktoś musi pracować w sklepie i nie każdy musi mieć gigantyczne ambicje. Że jest to ich życie i nie mogą dać sobie wmówić, jak mają żyć.

Nie popełniajcie błędów swoich rodziców.

03/07/2025

Na ochłodę.
Choć pewności nie mamy 🙂

30/06/2025

📢Ruszyła rekrutacja do projektu "Centrum Wsparcia Społecznego w Powiecie Lęborskim".
Powiat lęborski informuje, że rozpoczął rekrutację uczestniczek/uczestników do projektu „Centrum wsparcia społecznego w powiecie lęborskim”. Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) Priorytet 5 Fundusze europejskie dla silnego społecznie Pomorza (EFS+), Działanie 5.17. Usługi społeczne i zdrowotne w ramach programu Fundusze Europejskie dla Pomorza 2021-2027 (FEP 2021-2027).

Uczestnikami projektu mogą być:
Osoby dotknięte/zagrożone ubóstwem i wykluczeniem społecznym oraz ich rodziny
w szczególności: osoby wymagające wsparcia w codziennym funkcjonowaniu i ich opiekunowie, dzieci umieszczone w pieczy zastępczej; osoby chorujące przewlekle; osoby starsze; osoby z niepełnosprawnościami; osoby z ograniczoną sprawnością, w tym osoby
z niepełnosprawnościami; osoby z problemami zdrowia psychicznego i ich otoczenie.

Projekt skierowany jest do osób fizycznych w rozumieniu ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 roku Kodeks cywilny, mających miejsce zamieszkania lub pracujące albo uczące się na terenie województwa pomorskiego.
Rekrutacja do projektu „Centrum wsparcia społecznego w powiecie lęborskim” jest realizowana zgodnie z zasadami określonymi w Regulaminie Rekrutacji i Uczestnictwa dostępnym pod linkiem.
Link do Regulaminu:
https://www.powiat-lebork.com/starostwo/projekty/projekty-aktualnie-realizowane-przez-starostwo-powiatowe-w-leborku/centrum-wsparcia-spolecznego-w-powiecie-leborskim/

Beneficjent projektu - Powiat Lęborski z siedzibą w Starostwie Powiatowym w Lęborku,
Realizator projektu - Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Lęborku,
Partner projektu - Polskie Towarzystwo Psychotraumatologii z siedzibą w Gdańsku.

💵Wartość projektu: 8 636 150,94 zł
💶Wysokość wkładu z Funduszy Europejskich: 7 340 728,29 zł
💷Wysokość wkładu z budżetu państwa: 863 615,11 zł

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w projekcie oraz zapoznania się z oferowanymi formami wsparcia dostępnymi na stronie internetowej.
Pełna informacja na temat projektu wraz z załącznikami do wypełnienia dostępne są tutaj: https://www.powiat-lebork.com/aktualnosci-3/ruszyla-rekrutacja-do-projektu-centrum-wsparcia-spolecznego-w-powiecie-leborskim-2/

23/06/2025

Wszystkim wyjątkowym ojcom w ich dniu ❤️❤️❤️

Adres

Plac Pokoju 6
Lebork
84-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 15:00 - 20:00
Środa 15:00 - 20:00
Czwartek 15:00 - 20:00
Piątek 15:00 - 20:00

Telefon

+48880034869

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sara Wróblewska-Grabska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sara Wróblewska-Grabska:

Udostępnij

Kategoria