Golden Herbs

31/07/2025

🌿 Odczuwasz suchość w ustach, a mimo to nie masz ochoty pić?
A może musisz zmuszać się do picia i są dni, kiedy nie pijesz prawie wcale?

W klasycznej medycynie chińskiej zjawisko to jest dobrze znane. Nazywamy je PRAGNIENIEM BEZ CHECI PICIA – i traktujemy jako ważny sygnał, że ciało nie jest zdolne do prawidłowego przyswajania wody i wbudowania jej w proces życia.

Dlaczego tak się dzieje?

👉 Ponieważ samo dostarczenie płynu nie wystarczy.
Woda musi zostać przekształcona i wbudowana w tkanki – w płyny ciała, krew, esencję, szpik. Do tego potrzebna jest harmonia procesów wewnętrznych: odpowiedni ogień trawienny, ruch Qi, zdrowa funkcja Śledziony i czystość przestrzeni, do której płyn może napłynąć.

Uczucie suchości bez rzeczywistego pragnienia może świadczyć m.in. o:

🍀 Osłabionej funkcji trawiennej (Śledziona i Żołądek)

W medycynie chińskiej to Śledziona odpowiada za transformację i transport płynów.
Jeśli jej funkcja jest zaburzona – na przykład przez chroniczne zmęczenie, niewłaściwą dietę, nadmiar słodyczy, zimnych pokarmów lub nadmierną aktywność umysłową – to woda, zamiast zostać przekształcona w użyteczne płyny, zaczyna się kumulować jako wilgoć. Organizm „nie chce” więcej, ponieważ nie jest w stanie jej rozdzielić i wchłonąć.

🍀 Zaburzony jest ruch Qi, szczególnie w obszarze przepony lub Żołądka

Prawidłowe krążenie Qi warunkuje transport płynów w ciele.
Jeśli dochodzi do zastoju – na przykład wskutek napięcia emocjonalnego, stresu lub zaburzeń funkcji wątroby – ruch wody zostaje zablokowany. Woda nie może zostać rozprowadzona ani wchłonięta, więc organizm nie sygnalizuje potrzeby jej dostarczania.

🍀 Występuje obecność śluzu lub wilgoci (Tan lub Shi)

Kiedy w ciele gromadzą się patologiczne płyny – na skutek przewlekłych zaburzeń trawiennych lub niedoboru Qi – organizm traktuje każdy dodatkowy płyn jako obciążenie.
Niechęć do picia jest wtedy mechanizmem ochronnym – nie chodzi o brak zapotrzebowania, lecz o brak zdolności do dalszego magazynowania lub przekształcania płynów.

🍀 Występuje niedobór Yin – brak struktury, która zatrzyma wodę

W przypadku niedoboru Yin (szczególnie płynów Nerek, Płuc lub Żołądka), organizm odczuwa suchość, ale brakuje mu struktury, która mogłaby zatrzymać i zmagazynować wodę.
W efekcie picie wody nie przynosi ulgi, a pragnienie ma charakter „pusty” – osoba czuje suchość, ale nie chce lub nie może pić więcej (często dzieje się tak u osób starszych).

W takich stanach samo zwiększanie ilości wypijanej wody może nie tylko nie pomóc, ale wręcz pogłębić dyskomfort – ponieważ organizm ma ograniczoną zdolność do jej wykorzystania.

📤 Jeśli ten temat ma dla Ciebie znaczenie – zostaw komentarz lub udostępnij ten post osobie, która ma spierzchnięte usta, jest wysuszona, ale nie jest w stanie pić 📤

21/07/2025

Czy integracja medycyny zachodniej i wschodniej jest możliwa?

17/07/2025

🌀 Czy sama woda wystarczy, by się nawodnić?
Nie do końca.

Choć może to brzmieć zaskakująco – nasze ciało nie nawadnia się najlepiej, gdy pijemy tylko czystą wodę z butelki. W rzeczywistości organizm znacznie lepiej przyswaja wodę, która jest związana z pożywieniem.

Dlaczego?

🔹 Gdy pijesz dużo czystej wody na raz – szczególnie na pusty żołądek – woda przelatuje przez układ trawienny błyskawicznie. Zamiast trafić do tkanek, zostaje szybko wydalona przez nerki.

Efekt? Częste oddawanie moczu i… uczucie, powracającej suchości w środku.

🔹 Tymczasem woda, która jest związana z jedzeniem – na przykład w zupie, owsiance, duszonych warzywach czy kleiku ryżowym – wchłania się wolniej i dociera do komórek, ponieważ:

💦trawienie pokarmu angażuje enzymy i błonę śluzową jelit,

💦obecność składników odżywczych (np. sodu, glukozy, aminokwasów) pomaga zatrzymać wodę w organizmie,

💦ciepłe, wilgotne jedzenie wspiera układ trawienny i poprawia „transport” płynów do komórek.

To podejście wyjaśnia także medycyna chińska: nawilżają nas nie hektolitry zimnej wody, ale ciepłe, odżywcze posiłki. I ma w tym sporo racji – potwierdza to współczesna fizjologia.

👉 Dlatego jeśli czujesz suchość w ustach, suchą skórę, zmęczenie lub częste oddawanie moczu po piciu dużej ilości wody – pomyśl nie o kolejnym litrze, tylko o ciepłym, lekko słonym bulionie albo gotowanych warzywach.

💧 Woda z jedzeniem nawadnia. Sama woda – tylko przepływa, filtruje i oczyszcza.

08/07/2025

Chcesz mieć wybór⁉️ Podpisz proszę petycję

W związku z projektem ustawy o zmianie ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta oraz ustawy o systemie powiadamiania ratunkowego (UD207) (dalej: Projekt ustawy) opublikowanym na stronie https://legislacja.rcl.gov.pl/projekt/12398957/katalog/13136259 #13136259 wnoszę o uwzględnienie poni...

02/07/2025

Lex Szarlatan – parę słów komentarza ode mnie

Trwają obecnie prace nad nową ustawą, która znajduje się na etapie konsultacji społecznych. Jej celem jest zwalczanie tzw. „szarlatanów” stosujących pseudomedycynę.

Obecny stan prawny pozwala Rzecznikowi Praw Pacjenta (RPP) na składanie zawiadomień do prokuratury lub wniosków do sądu w sytuacjach, gdy dopatrzy się szkodliwych, niemedycznych praktyk leczniczych. Sprawy te są dotąd rozpatrywane np. jako oszustwo, w toku normalnego postępowania sądowego.

Jednak – zdaniem RPP – postępowania te są zbyt powolne i nieefektywne, stąd propozycja nowej ustawy, która miałaby ułatwić i przyspieszyć cały proces. W jaki sposób?

Rzecznik samodzielnie decydowałby, co – jego zdaniem – jest „szarlatanerią”, i mógłby nakładać kary finansowe do wysokości 1 mln zł na osoby fizyczne lub podmioty, w trybie natychmiastowym. Oznacza to, że ukarany najpierw zapłaci, a dopiero potem – na drodze odwoławczej – będzie mógł dochodzić swoich praw w sądzie 🧾⚖️

Co więcej, dziś takie przypadki podlegają pod kodeks karny (np. jako oszustwo), lecz RPP proponuje wprowadzenie nowej definicji „pseudomedycyny”, obejmującej:
• profilaktykę
• diagnostykę
• leczenie..przy użyciu metod, które nie posiadają naukowych dowodów na swoją skuteczność i rzetelność. Ścigane ma być także propagowanie takich terapii lub namawianie pacjenta do rezygnacji z leczenia szpitalnego.

Ustawa jest wysoce kontrowersyjna, i nasuwa wiele pytań 🧐

🗨️ „Polskie sądy działają powoli i nieefektywnie”
-- A czy są sprawiedliwe?
-- Czy „nieefektywne” oznacza, że wydają wyroki inne niż te, jakich oczekuje Rzecznik?
-- Może to nie brak efektywności, a przeciążenie systemu sądownictwa? (Podobnie jak system ochrony zdrowia – np. czas oczekiwania na specjalistę)

💰 Kary do 1 mln złotych, nakładane natychmiastowo –
-- Czy w razie błędnej decyzji przewidziano jakąkolwiek odpowiedzialność RPP?
-- Czy osoby prywatne lub instytucje, które utracą reputację i możliwość działania w wyniku niesłusznej kary, będą mogły domagać się odszkodowania od Skarbu Państwa?
-- Czy powstanie niezależny mechanizm kontroli działań RPP, skoro jego decyzje mogą mieć natychmiastowe skutki finansowe i zawodowe, zanim zostaną zweryfikowane przez sąd?

🧪 Definicja pseudomedycyny –
-- Jakie będą kryteria dowodowe? Czy wystarczą opinie ekspertów, czy wymagane będą twarde dane naukowe? Jeśli tak – według jakiego standardu i nurtu medycznego?
-- Czy np. stwierdzenie „rumianek działa uspokajająco” będzie podpadało pod pseudomedycynę?

🧘 Czy pacjent, bez namowy, może samodzielnie zdecydować się na metody niekonwencjonalne (np. akupunktura, qi gong, ziołolecznictwo, misy tybetańskie, joga)?
-- Czy może publicznie wyrazić pozytywną opinię na ich temat bez ryzyka kary za „promowanie pseudomedycyny”?
-- Jakie będą kryteria odróżniające działalność informacyjną od działalności medycznej?

🩺 Co z pacjentami, którzy wyczerpali możliwości konwencjonalnego leczenia i nie uzyskali poprawy?
-- Czy będą mogli legalnie sięgnąć po alternatywne metody?
-- Jak to będzie monitorowane i przez kogo?

To są pytania, na które należy poznać odpowiedzi zanim projekt trafi dalej do procesu legislacyjnego. Ustawa w obecnej formie tworzy bowiem ryzyko nadużyć oraz arbitralnej interpretacji przepisów.

📎 W komentarzu zostawiam link do petycji, która umożliwia wyrażenie sprzeciwu wobec ustawy w obecnym kształcie.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🎯🎯🎯
Myślę, że nie mielibyśmy w tej kwestii absolutnie żadnego problemu, gdyby pacjenci wychodzili ze szpitala zadowoleni i bez bólu. Tymczasem mamy problem w ogóle dostać się do lekarza, nie mówiąc o poczuciu satysfakcji z uzyskanego leczenia.

27/06/2025

🛑 STOP pochopnym zmianom w prawie – chrońmy przyszłość medycyny chińskiej w Polsce!

Rząd planuje nowelizację ustawy – tzw. „Lex Szarlatan” – która ma zakazać praktyk pozamedycznych przez osoby bez wykształcenia medycznego. W praktyce grozi to eliminacją całych dziedzin terapii komplementarnych, w tym tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) – uznanej na świecie za skuteczny system leczenia wspomagającego.

🔎 Na czym polega problem?

Obecnie terapeuci TCM działają w Polsce w ramach zawodu „naturoterapeuta”, który ma zostać wykreślony z rejestru zawodów. Bez stworzenia nowego kodu zawodowego ani regulacji prawnych, tysiące wykwalifikowanych specjalistów straci możliwość legalnej pracy.

⚠️ Dlaczego to jest szkodliwe?

– Wrzucono TCM do jednego worka z pseudonauką, mimo że ma ugruntowane podstawy teoretyczne i kliniczne, własną diagnostykę, standardy i badania.
– Zamyka się dostęp do terapii, które wspierają leczenie chorób przewlekłych i poprawiają jakość życia.
– Lekarze nie są przygotowani do pełnego i specjalistycznego stosowania TCM, co w krajach, gdzie praktyka jest zarezerwowana wyłącznie dla nich, skutkuje niedostępnością tej terapii.

🌍 Spójrzmy na rozwiązania światowe:

• 🇨🇭 Szwajcaria – TCM jest refundowana, terapeuci certyfikowani i regulowani.
• 🇩🇪 Niemcy – funkcjonuje zawód Heilpraktiker, regulowany i uznany.
• 🇨🇦 Kanada – osobny, prawnie chroniony zawód terapeuty TCM.
• 🇦🇺 Australia – niezależna rejestracja i akredytacja terapeutów TCM.
• 🇬🇧 Wielka Brytania – organizacje certyfikujące współpracujące z systemem NHS.

✅ Co powinno się zrobić w Polsce?

– Utworzyć osobną kategorię zawodową „terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej” z jasno określonym zakresem kompetencji i wymaganiami edukacyjnymi.
– Wprowadzić osobny kod PKD dla medycyny chińskiej.

✒️ To nie jest walka o pseudomedyczne metody, to walka o prawo do profesjonalnej, bezpiecznej i komplementarnej opieki zdrowotnej.

Prosimy o wsparcie i podpisanie sprzeciwu wobec planowanych zmian. Potrzebujemy czasu na budowę mądrego, rzetelnego systemu, a nie zakazów. Link w komentarzu 👇

📅 Termin konsultacji: do 9 lipca.

11/06/2025

✈️ Podróż to test równowagi wewnętrznej i stanu cennych płynów Jin Ye.
Nie każdemu organizmowi udaje się go zdać.

Choć podróże kojarzą się z regeneracją, dla ciała są wyzwaniem.

Zmiana klimatu, ciśnienia, rytmu dobowego, mikrobiomu, struktury wody i lokalnych składników odżywczych – to wszystko zaburza wewnętrzną równowagę, którą klasyczna medycyna chińska określa jako harmonię Qi i płynów ciała.

Efekt?
🔥 Obrzęki w czasie podróży
💤 Sen, który nie regeneruje
🌿 Zmęczenie, pomimo wypoczynku
🍽️ Zaburzone trawienie
🌿 Zaparcia
💢 Napięcie, które nie mija po powrocie
🌿 Skóra tracąca jędrność i wilgoć mimo stosowania kremów

Z perspektywy medycyny chińskiej jest to obraz niedoborów cennych płynów JIN YE, szczególnie istotnych w procesach adaptacji. Bo to nie brak wypoczynku jest problemem, tylko brak zasobów by ten odpoczynek przetworzyć.

Golden Hydro to inteligentna formuła opracowana z myślą o takich momentach:

🌱 Dang Shen – wzmacnia Qi i wspiera zdolność organizmu do tworzenia cennych płynów – bezpieczny adaptogen bez skutków ubocznych
💧 Yi Yi Ren – eliminuje patologiczną wilgoć, bez tego cenne płyny nie mogą być tworzone ani dystrybuowane po organizmie, działa detoksykująco
🍃 Da Zao – harmonizuje układ trawienny podczas zmiany diety, delikatnie uspokaja
🔥 Sheng Jiang – aktywizuje przetwarzanie, łagodzi skutki zmiany otoczenia, ułatwia trawienie

Jeśli podróżujesz nie tylko z pasją odkrywcy, lecz także z uważną troską o własne ciało, Golden Hydro powinien stać się stałym elementem Twojego bagażu — tuż obok paszportu.

Nie dlatego, że obawiasz się trudności, lecz dlatego, że prawdziwa odnowa, regeneracja i odpoczynek zaczyna się od głębokiej harmonii wewnętrznej, którą trudno zachować w obliczu zmiennych warunków i braków płynów ciała.

Wybierz wakacje z Golden Hydro i poczuj różnicę.
Sprawdź jak działają nasze formuły - link w komentarzu 👇

02/06/2025

🌿 Ruch to życie, ale czasem to bezruch jest lekarstwem. 🌿

W klasycznej medycynie chińskiej Qi – subtelna energia życiowa – lubi ruch.
To właśnie ruch zapobiega zastojowi, porusza emocje, poprawia krążenie, wzmacnia ducha.

Ale… nie każdy zastój Qi da się rozwiązać ruchem.
I nie każdy moment bez siły to lenistwo.
Czasem to mądrość ciała, które wie więcej niż nasza wola.

🔹 1. Zastój Qi z niedoboru – gdy nie ma z czego ruszyć

Bywa, że Qi zatrzymuje się, dlatego że nie ma już zasobów.

To częste u:
• kobiet po porodzie,
• osób po wyniszczającej chorobie,
• przewlekle zmęczonych i wypalonych.

Ciało jest wtedy jak puste pole po żniwach.
Ruch? Nawet umiarkowany? Może przynieść:
🔸 zawroty głowy,
🔸 uczucie niepokoju,
🔸 palpitacje serca,
🔸 pogorszenie koncentracji.

💬 Medycyna chińska mówi: „Jeśli nie masz z czego ruszyć – najpierw uzupełnij.”

W takich momentach odpoczynek nie jest słabością, lecz leczeniem.
Tu ruch – choć zdrowy sam w sobie – musi poczekać, aż organizm się nasyci i odbuduje.

🔹 2. Zastój ochronny – gdy ciało mówi „stop”, by ochronić głębsze warstwy

Qi potrafi się zatrzymać… celowo.
To jak instynktowne zamrożenie, by nie dopuścić do przeciążenia psychiki, układu nerwowego czy serca.

Przykłady?
• ciało zamiera, zamyka się na głęboki ruch po traumatycznym wydarzeniu,
• kobieta przestaje miesiączkować po silnym szoku,
• pojawia się apatia, „bezczas”, odcięcie od emocji po utracie bliskiej osoby.

🌀 Tu Qi nie utknęło – ono zatrzymało się, by dać przestrzeń na regenerację duszy.

W takiej sytuacji zmuszanie się do działania, „branie się w garść”, uprawianie sportu „dla rozruchu” może:
🔸 rozbić ochronny kokon, zanim będzie na to gotowość,
🔸 nasilić lęk, rozdrażnienie, poczucie chaosu.

💬 W takich przypadkach najważniejsze pytanie brzmi nie „jak poruszyć Qi?”, ale: „dlaczego ono się zatrzymało?”

💡 Ruch jest piękny i potężny. Ale prawdziwe zdrowie to także umiejętność zatrzymania się.

Nie wszystko da się poruszyć siłą woli.
Czasem największym aktem troski o siebie jest… pozwolenie sobie na bezruch, oddech, łagodność.

Nie musisz się biczować za brak siły.

Twój organizm wie, kiedy zwolnić – zaufaj mu, zanim każesz mu biec. 🕊️

28/05/2025

Hormony nie regulują się same.

Potrzebują do tego „materiału roboczego” – zasobów, z których organizm może je wytworzyć, zbalansować i utrzymać w rytmie.

W klasycznej medycynie chińskiej mówi się, że gospodarka hormonalna opiera się na krwi (Xue) i esencji (Jing), ale również na tym, czy organizm ma wystarczająco dużo wewnętrznej wilgoci i substancji, które odżywiają, chronią i chłodzą.

📌 Bez tych zasobów ciało nie wytworzy ani odpowiednich hormonów, ani nie będzie ich dobrze transportować.
📌 W stanie deficytu pojawia się suchość, zmienność emocji, rozdrażnienie, wahania cyklu, spadek libido, wypalenie.

I tu pojawia się paradoks:
👉 Im bardziej ciało jest wyczerpane, tym mniej ma zdolności do regeneracji.
👉 A im mniej regeneracji – tym trudniej o hormonalną równowagę.

Dlatego medycyna chińska nie „balansuje hormonów” – ona przywraca zdolność organizmu do samoregulacji.
A to wymaga odbudowy zasobów, które tworzą fundament dla hormonalnej równowagi:

✅ odpowiedniej ilości płynów ciała (Jin Ye) – które nawilżają, chronią i umożliwiają wymianę między układami,
✅ odżywczej, ciepłej diety, która wzmacnia Krew i Esencję, zamiast drenować zasoby,
✅ regenerującego odpoczynku – szczególnie snu, który odbudowuje Yin i wspiera oś nadnerczy,
✅ uspokojenia umysłu i emocji, które w stanie przewlekłego pobudzenia „wypalają” płyny i Esencję,
✅ cierpliwego podejścia, które szanuje rytm organizmu i nie wymusza na nim szybkich reakcji.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało działa jakby „na rezerwie” – nie ignoruj tego.
Hormony są objawem głębszego stanu.

📖 Na blogu przeczytasz więcej o tym, jak klasyczna medycyna chińska patrzy na gospodarkę hormonalną i co warto odbudować w pierwszej kolejności – zanim zaczniesz szukać pomocy w badaniach czy suplementach.

link w komentarzu👇

21/05/2025

💉✨ Zabieg z wypełniaczem to dopiero początek.

Dlaczego u niektórych efekt utrzymuje się miesiącami, a u innych znika po kilku tygodniach?

Sekret może tkwić… w płynach ciała.

W medycynie chińskiej nazywamy je Jin Ye – to one odpowiadają za nawilżenie, elastyczność, regenerację i „nośnik” dla kwasu hialuronowego.

Bez nich – nawet najlepszy preparat nie ma odpowiedniego środowiska do działania.

💧 Jeśli Twoje ciało nie wytwarza i nie transportuje prawidłowo płynów, wypełnienie może się szybciej rozkładać i gorzej układać w tkankach.

📌 Zadbaj o efekt zabiegu od wewnątrz.

To może być Twój pierwszy krok do bardziej naturalnego, długotrwałego piękna.

18/05/2025

💧 Elektrolity z apteki – co na to medycyna chińska?
Typowe apteczne izotoniki dają szybki efekt, ale... jest to działanie powierzchowne i na chwilę.

Nie wspierają Śledziony, nie przywracają zdolności do wytwarzania płynów ciała z pożywienia, a czasem – mogą wręcz zaszkodzić.

🔴 Dla kogo są niewskazane wg TCM? Odpowiedź znajdziesz w rolce.

👉 Zapisz, udostępnij i obserwuj, jeśli chcesz wiedzieć więcej o fizjologii zdrowia wg. medycyny chińskiej.