Vital med Centrum terapii domowej

Vital med Centrum terapii domowej Centrum terapii domowej Vital med oferuje szeroki pakiet zabiegów indywidualnie dobranych do pacjenta

Dziś od rana w gabinecie - pacjent z przeciążeniowym bólem kręgosłupa
28/08/2025

Dziś od rana w gabinecie - pacjent z przeciążeniowym bólem kręgosłupa

Pacjentka pourazowa z obrzękiem stopy - 🦶🏻 na zakończenie terapii zastosowano tajping wspomagający ewakuację limfy
27/08/2025

Pacjentka pourazowa z obrzękiem stopy - 🦶🏻 na zakończenie terapii zastosowano tajping wspomagający ewakuację limfy

16/08/2025

Nadszedł czas na odpoczynek i regenerację . Wracamy do Was z nowymi siłami 24.08

14/08/2025

Fizjoterapia domowa #

Fizjoterapia domowa sportowca po przeciążeniu stawu kolanowego
13/08/2025

Fizjoterapia domowa sportowca po przeciążeniu stawu kolanowego

Kolejny pacjent trafił w Nasze progi . Tym razem pacjent z bólem przeciążeniowym kręgosłupa . W ramach terapii przeprowa...
11/08/2025

Kolejny pacjent trafił w Nasze progi . Tym razem pacjent z bólem przeciążeniowym kręgosłupa . W ramach terapii przeprowadzono zabieg z fizykoterapii ( lampa sollux) , masaż z terapią manualną oraz akupunkturę medyczną . Pacjent już po pierwszym zabiegu poczuł ulgę .

Fizjoterapia pacjenta neurologicznego w warunkach domowych .
08/08/2025

Fizjoterapia pacjenta neurologicznego w warunkach domowych .

Akupunktura medyczna pacjentki z bólem . wśród fanówMałgorzata SzMonika Wrzosek
06/08/2025

Akupunktura medyczna pacjentki z bólem . wśród fanówMałgorzata SzMonika Wrzosek

Ćwiczenia na równoważni są bardzo ważnym elementem fizjoterapii zarówno dla stóp, jak i bioder. 💪💪💪Poprawiają stabilizac...
04/08/2025

Ćwiczenia na równoważni są bardzo ważnym elementem fizjoterapii zarówno dla stóp, jak i bioder. 💪💪💪Poprawiają stabilizację, koordynację, zakres ruchu i świadomość ciała. Wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację stóp i bioder przekłada się na lepszą kontrolę ruchów, redukcję ryzyka upadków oraz poprawę ogólnej sprawności.

Czy wiesz , że dieta ma znaczący wpływ na stany zapalne w organizmie.Dieta bogata w przetworzoną żywność, cukry proste, ...
23/07/2025

Czy wiesz , że dieta ma znaczący wpływ na stany zapalne w organizmie.Dieta bogata w przetworzoną żywność, cukry proste, nasycone tłuszcze i alkohol może nasilać stany zapalne, podczas gdy dieta bogata w warzywa, owoce, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i błonnik może działać przeciwzapalnie.
Dieta prozapalna to 🌭🍔🍕🍟🍩🍪🍦🍫Przetworzona żywność: Produkty fast food, słodycze, słone przekąski, gotowe dania, napoje słodzone cukrem – obfitują w cukry proste, tłuszcze trans i dodatki, które mogą indukować stan zapalny.
Czerwone mięso i przetworzone mięso: Bogate w nasycone kwasy tłuszczowe i inne związki prozapalne.
Nadmiar cukru i soli: Powodują zaburzenia metaboliczne i nasilają stan zapalny.
Tłuszcze trans: Znajdują się w produktach wysokoprzetworzonych, margarynach, fast foodach.
Nadmierna ilość alkoholu: Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiernych ilościach, może prowadzić do stanów zapalnych w organizmie. Dieta przeciwzapalna: 🌶️🥕🍅🌽🥦🫑🫛
Warzywa i owoce:
Bogate w przeciwutleniacze (witaminy C, E, beta-karoten), błonnik i polifenole, które neutralizują wolne rodniki i działają przeciwzapalnie.
Tłuste ryby morskie: 🐠🐟
Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które mają silne działanie przeciwzapalne.
Orzechy i nasiona: 🌰🌰🌰
Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i inne składniki odżywcze o działaniu przeciwzapalnym.
Białka roślinne:
Źródłem białka w diecie przeciwzapalnej mogą być rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, tofu.
Przyprawy:
Kurkuma, imbir, czosnek, cebula, cynamon zawierają związki o działaniu przeciwzapalnym.
Zielona herbata: 🧉🍵
Bogata w polifenole, które działają przeciwutleniająco i przeciwzapalnie.
Oliwa z oliwek:
Zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe i antyoksydanty, które mogą pomóc w redukcji stanu zapalnego.
Probiotyki:
Produkty takie jak jogurt naturalny, kefir, kiszonki pomagają w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej, co ma wpływ na odpowiedź immunologiczną i stan zapalny

Zabieg przy użyciu 💉 medyczna ból i przeciążenia
18/07/2025

Zabieg przy użyciu 💉 medyczna ból i przeciążenia

Adres

Piłsudskiego 39
Legionowo
05-120

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 18:00

Telefon

531886686

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vital med Centrum terapii domowej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria