Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety

Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety Klinika dla kobiet. Specjalizacje: ginekologia, prowadzenie ciąży, opieka menopauzalna. Kompleksowe badania USG.

Zapraszamy także do urologa, proktologa, endokrynologa. Centrum Zdrowia Kobiety - nowoczesna klinika dla kobiet w centrum Legionowa.

Panowie także korzystają z naszych usług i nie boją się o tym mówić! 🤩Lek. Rafał Wojcieszuk to specjalista z zakresu uro...
08/07/2025

Panowie także korzystają z naszych usług i nie boją się o tym mówić! 🤩

Lek. Rafał Wojcieszuk to specjalista z zakresu urologii.

Z jakimi problemami możecie się umówić na wizytę? 👇
- kamica nerkowa
- onkologia urologiczna (rak prostaty, pęcherza moczowego, nerki, jądra)
- nawrotowe, powikłane zakażenia układu moczowego
- zapalenie prostaty
- zespół bólowy miednicy mniejszej, bóle jąder
- nietrzymanie moczu

Terminy przyjęć:
📅 czwartki / co 2. tygodnie

Zapisy:
🌐 umedica.pl
☎ 22 307 23 69

💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety
📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102

Latem okolice intymne potrzebują nieco innej troski. Wilgoć, ciepło, pot i obcisłe ubrania sprzyjają infekcjom. Jak zadb...
03/07/2025

Latem okolice intymne potrzebują nieco innej troski. Wilgoć, ciepło, pot i obcisłe ubrania sprzyjają infekcjom. Jak zadbać o siebie w gorące dni? 👇

1. Wybieraj oddychającą bieliznę
Bawełniana bielizna to podstawa! Unikaj syntetyków, które zatrzymują wilgoć i ciepło, tworząc idealne środowisko dla bakterii i grzybów. W upały lepiej też unikać stringów i bardzo obcisłych ubrań.

2. Zmieniaj mokry kostium kąpielowy
Po basenie lub kąpieli w morzu — szybko do suchych ubrań! Mokry strój kąpielowy + ciepło = większe ryzyko infekcji grzybiczych i bakteryjnych. Wilgotne środowisko jest po prostu idealne dla namnażania się drobnoustrojów 🤷‍♀️

3. Stosuj delikatną higienę intymną
Myj okolice intymne raz–dwa razy dziennie, najlepiej letnią wodą i płynem o fizjologicznym pH (około 4,5–5,5). Unikaj silnie perfumowanych żeli! — mogą zaburzać mikroflorę pochwy.

4. Noś przewiewne ubrania
Latem stawiaj na luźne sukienki, spódnice i naturalne tkaniny. Ciasne jeansy i legginsy mogą zatrzymywać ciepło i wilgoć, a to prosta droga do podrażnień i dyskomfortu. Spanie bez bielizny? Obowiązkowo!

5. Nie bagatelizuj objawów
Swędzenie, pieczenie, upławy? W upały takie dolegliwości nie są rzadkością — ale nie powinny być ignorowane. W razie jakichkolwiek objawów skonsultuj się z ginekologiem lub położną. Szybka reakcja = szybki powrót do komfortu.

Najlepszych specjalistów (i klimatyzowane gabinety 😁) znajdziesz w 👇

💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety
📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102
🌐 umedica.pl
☎ 22 307 23 69

🧡 Lato to świetny czas na odpoczynek — ale też na profilaktykę. Dbaj o siebie kompleksowo — Twoje zdrowie intymne też zasługuje na wakacje bez stresu!

29/06/2025

Duża dawka informacji o znieczuleniu zewnątrzoponowym od dr Grochowskiego👍🏻Inne ważne informacje, o których należy pamiętać👇✅ Pacjentka musi mieć dobre wyniki morfologii - głównie odpowiednia ilość płytek krwi i brak infekcji❌ Nie mogą występować zaburzenia krzepnięcia ❌ Brak zmian zwyrodnieniowych, zniekształceń kręgosłupa w odcinku lędźwiowym ❌ Brak tatuażu w linii wkłucia - posiadanie takowego stanowi ryzyko infekcji Jesteś z Legionowa lub okolic i chcesz zdobyć cały pakiet wiedzy na temat ciąży i dobrego przygotowania się do porodu oraz połogu? 👇Zapraszamy na zajęcia szkoły rodzenia w 💜Zadzwoń ☎️ 22 307 23 69 i spytaj o najbliższy termin :)A po więcej wskazówek obserwuj nasze media społecznościowe :) 💜 💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102🌐 umedica.pl ☎ 22 307 23 69

Dziś obchodzimy Dzień Świadomości Cukrzycy – to doskonały moment, by porozmawiać o zdrowiu i profilaktyce :)Cukrzyca typ...
27/06/2025

Dziś obchodzimy Dzień Świadomości Cukrzycy – to doskonały moment, by porozmawiać o zdrowiu i profilaktyce :)

Cukrzyca typu 1 i 2 – czym się różnią?
➡️ Typ 1 to choroba autoimmunologiczna – organizm niszczy komórki trzustki produkujące insulinę. Najczęściej diagnozowana u dzieci i młodych dorosłych.
➡️ Typ 2 rozwija się stopniowo – komórki w naszym organizmie przestają reagować na insulinę. Często wiąże się z nadwagą, siedzącym trybem życia i uwarunkowaniami genetycznymi.

Czy są wspólne zalecenia żywieniowe?
Tak! Oto uniwersalne wskazówki:
✔️ Unikaj produktów wysoko przetworzonych
✔️ Ogranicz cukry proste i słodkie napoje
✔️ Jedz regularnie, 4–5 posiłków dziennie
✔️ Włącz do diety warzywa, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze
✔️ Pij dużo wody i ruszaj się codziennie 🏃‍♀️

🩺 Jakie badania warto wykonać?
✅ Glukoza na czczo
✅ Test OGTT (test obciążenia glukozą)
✅ HbA1c (średni poziom glukozy z ostatnich 3 miesięcy)
✅ Insulina i wskaźnik HOMA-IR (szczególnie przy insulinooporności)
✅ Lipidogram i kontrola ciśnienia – bo cukrzyca to też ryzyko sercowo-naczyniowe

Pamiętaj – profilaktyka to najlepszy prezent, jaki możesz dać sobie i swojemu zdrowiu. 💜

W naszej klinice wykonasz wszystkie niezbędne badania oraz skonsultujesz wyniki z doświadczonymi specjalistami 👇👇

💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety
📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102
🌐 umedica.pl
☎ 22 307 23 69

Dlaczego osteoporoza nazywana jest "cichym złodziejem kości"? Bo przez lata rozwija się bez objawów, stopniowo osłabiają...
24/06/2025

Dlaczego osteoporoza nazywana jest "cichym złodziejem kości"?

Bo przez lata rozwija się bez objawów, stopniowo osłabiając kości i zwiększając ryzyko złamań — nawet przy drobnych urazach.

Co warto wiedzieć o osteoporozie?
✔️ Dotyka głównie kobiet po menopauzie, ale może wystąpić także u mężczyzn i młodszych osób, np. w wyniku niektórych chorób przewlekłych czy długotrwałego leczenia sterydami.
✔️ Objawy często pojawiają się dopiero przy pierwszym złamaniu — najczęściej biodra, kręgosłupa lub nadgarstka.
✔️ Można ją skutecznie wykryć dzięki badaniu gęstości mineralnej kości (densytometrii).

Jakie są główne czynniki ryzyka rozwoju choroby?
📍 Płeć i wiek
- Kobiety, szczególnie po menopauzie (ze względu na spadek estrogenów)
- Osoby starsze — z wiekiem kości naturalnie tracą gęstość
📍 Czynniki genetyczne
- Osteoporoza w rodzinie (u rodziców, rodzeństwa)
- Rasa biała i azjatycka — statystycznie wyższe ryzyko
📍 Niedobór hormonów płciowych
- Wczesna menopauza lub usunięcie jajników
- Niski poziom testosteronu u mężczyzn
📍 Niedobory żywieniowe
- Dieta uboga w wapń i witaminę D
- Zaburzenia wchłaniania (np. celiakia, choroby jelit)
📍 Mała aktywność fizyczna
- Brak ćwiczeń obciążających kości (np. marszu, biegania, ćwiczeń siłowych)
📍 Styl życia
- Palenie papierosów
- Nadmierne spożywanie alkoholu
- Niska masa ciała (BMI poniżej 19)
📍 Niektóre choroby i leki
- Długotrwałe leczenie glikokortykosteroidami (np. przy astmie, RZS)
- Choroby endokrynologiczne (np. nadczynność tarczycy, przytarczyc)
- Choroby przewlekłe, takie jak RZS czy choroby nowotworowe

Jak dbać o zdrowe kości?
✅ Dbaj o dietę bogatą w wapń i witaminę D.
✅ Ruszaj się regularnie — ćwiczenia obciążające kości wzmacniają je.
✅ Unikaj palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu.
✅ W razie ryzyka — skonsultuj się z lekarzem i wykonaj densytometrię.

_______
Zadbamy o Twoje zdrowie!
💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety
📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102
🌐 umedica.pl
☎ 22 307 23 69

"Będziesz Tatą!" - każdy z Panów, którzy dzisiaj obchodzą swoje święto, usłyszał to stwierdzenie, w tych czy innych słow...
23/06/2025

"Będziesz Tatą!" - każdy z Panów, którzy dzisiaj obchodzą swoje święto, usłyszał to stwierdzenie, w tych czy innych słowach.

Dziś Dzień Ojca. Dzień, który dla wielu jest spełnionym marzeniem — a dla innych wciąż pięknym, choć trudnym pragnieniem.

Czerwiec to miesiąc, w którym szczególnie dużo mówimy o zdrowiu mężczyzn i leczeniu niepłodności. To ważne, bo wiemy, że droga do bycia tatą nie zawsze jest prosta. Czasem wymaga odwagi, cierpliwości, wsparcia specjalistów — i ogromnej siły serca.

Dla wszystkich Ojców — tych, którzy już tulą swoje dzieci, i tych, którzy wciąż na nie czekają — przesyłamy dziś dużo dobrej myśli, otuchy i nadziei. Jesteście ważni. I zasługujecie na troskę o swoje zdrowie — bo ojcostwo zaczyna się właśnie od tego.

A do wszystkich Tatusiów mamy dziś pytanie:
„Będziesz Tatą” — co oznaczały dla Ciebie te słowa?
Podziel się z nami swoją historią lub jednym zdaniem w komentarzu. Dajmy razem innym mężczyznom jeszcze więcej nadziei i odwagi. ❤️

Lato tuż za rogiem!🤩Jeśli jesteś w ciąży i chcesz się w pełni oraz bezpiecznie cieszyć tym czasem, warto pamiętać o kilk...
18/06/2025

Lato tuż za rogiem!🤩

Jeśli jesteś w ciąży i chcesz się w pełni oraz bezpiecznie cieszyć tym czasem, warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach :)

Przygotowałyśmy dla Ciebie krótki wakacyjny poradnik, który otrzymasz razem z naszym newsletterem już w najbliższy piątek!

Zapisz się na listę już dzisiaj 👉 https://umedica.pl/porod-ebook/

Szukasz zaufanego ginekologa? Cały zespół doświadczonych specjalistów czeka na Ciebie w naszej klinice :)

💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety
📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102
🌐 umedica.pl
☎ 22 307 23 69

Dla wielu par droga do upragnionego rodzicielstwa bywa długa, pełna badań, niepewności i pytań bez odpowiedzi. To czas, ...
17/06/2025

Dla wielu par droga do upragnionego rodzicielstwa bywa długa, pełna badań, niepewności i pytań bez odpowiedzi. To czas, w którym nie tylko ciało potrzebuje troski — ale także serce i głowa.

W Ultramedice wiemy, jak ważne jest holistyczne wsparcie. Dlatego oprócz opieki medycznej, oferujemy także pomoc psychoterapeuty — Agnieszki Świtały-Kosik, która od lat towarzyszy pacjentom w tej wyjątkowej, ale często trudnej drodze:
🤍 od pierwszych planów o dziecku,
🤍 przez miesiące starań i kolejne wizyty,
🤍 aż po moment narodzin i dalsze wyzwania.

Rozmowa, zrozumienie, emocjonalne wsparcie — to czasem równie ważne jak każde badanie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy w tym wyjątkowym czasie — pamiętaj, że nie jesteście z tym sami. Agnieszka wraz z dr Dziadeckim i innymi specjalistami wspierają Was na drodze ku rodzicielstwu 💜

Umów swoją wizytę:

💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety
📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102
🌐 umedica.pl
☎ 22 307 23 69

Praca z fizjoterapeutą, który uważnie przygląda się Twojemu ciału, może być krępująca. Szczególnie jeśli jesteś na etapi...
11/06/2025

Praca z fizjoterapeutą, który uważnie przygląda się Twojemu ciału, może być krępująca. Szczególnie jeśli jesteś na etapie, w którym Twoje ciało mocno się zmieniło, po porodzie, po operacji, i nie czujesz się komfortowo sama ze sobą. A co dopiero z obcą osobą obok! Prawda? :)

Na szczęście w rękach Marysi możesz poczuć się bezpiecznie. Potwierdzają to jej Pacjentki :)

Jeśli potrzebujesz zaopiekować:
👉 blizny po operacji i po cięciu cesarskim
👉 nietrzymanie moczu
👉 obniżenie narządu rodnego
👉 rozejście mięśni prostych brzucha
👉 bolesne miesiączki

Zapraszamy na wizyty do Marysi Sokołowskiej, fizjoterapeutki uroginekologicznej 👩

Zapisy:
💜 Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety
📍 Legionowo, ul. Sienkiewicza 10/102
🌐 umedica.pl
☎ 22 307 23 69

Adres

Legionowo

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 15:00

Telefon

+48226900129

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ultramedica - Centrum Zdrowia Kobiety:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Kobiece sprawy w centrum uwagi

Klinikę UltraMedica - Centrum Zdrowia Kobiety stworzyły kobiety z myślą o kobietach i zdrowiu całej rodziny. Dbamy o intymną stronę Twojej kobiecości.

Pracują u nas najlepsi fachowcy – lekarze warszawskich szpitali i certyfikowani specjaliści USG. Oferujemy najwyższej klasy sprzęt diagnostyczny i wszechstronne laboratorium.

Co najważniejsze - uważamy, że KOBIETA zawsze powinna być w centrum uwagi :D Stawiamy na serdeczną atmosferę, kobiece wsparcie i indywidualne podejście do każdej z Was.