Dobry Dietetyk Małgorzata Mańko

  • Home
  • Dobry Dietetyk Małgorzata Mańko

Dobry Dietetyk Małgorzata Mańko Poradnia Dobry Dietetyk℠ Małgorzata Mańko Legionowo oferuje poradnictwo dietetyczne

Terapia nadwagi i otyłości, terapia niedowagi, żywienie dzieci i młodzieży, żywienie w chorobach, żywienie kobiet w ciąży, promocja zdrowego odżywiania

🔹 DUŻO PYTAŃ O C9? OTO KONKRETNE ODPOWIEDZI! 🔹Coraz częściej pytacie mnie o Clean 9 – i nic dziwnego. W świecie, który n...
23/07/2025

🔹 DUŻO PYTAŃ O C9? OTO KONKRETNE ODPOWIEDZI! 🔹

Coraz częściej pytacie mnie o Clean 9 – i nic dziwnego. W świecie, który nas nieustannie przyspiesza, coraz więcej osób szuka czegoś prostego, co pomoże odzyskać lekkość, energię i poczucie kontroli nad własnym ciałem 💚

Clean 9 to 9-dniowy program, który:
🌿 oczyszcza organizm z tego, co zbędne,
🌿 resetuje złe nawyki,
🌿 przywraca dobre samopoczucie,
🌿 pomaga odzyskać energię i „lekkość” – nie tylko fizyczną, ale i mentalną.

To nie „magiczna dieta cud”, tylko mądry, naturalny start. Czasami wystarczy 9 dni, żeby zacząć myśleć o sobie inaczej.



💡 CO ZNAJDUJE SIĘ W ZESTAWIE CLEAN 9?

✔ Miąższ aloesowy Forever – wspiera trawienie, dostarcza witamin i działa łagodząco na przewód pokarmowy.
✔ Forever Lite Ultra – odżywczy koktajl białkowy, który wspiera metabolizm i syci bez ciężkości.
✔ Forever Fiber – naturalny błonnik dla jelit.
✔ Forever Therm – zielona herbata, guarana, witaminy z grupy B – czyli naturalne wsparcie dla spalania.
✔ Forever Garcinia Plus – ułatwia kontrolę apetytu.



🎯 DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?

👉 Dla osób, które czują, że coś się zatrzymało i chcą zacząć od nowa
👉 Dla tych, którzy zmagają się z uczuciem ciężkości, spadkiem energii i motywacji
👉 Dla wszystkich, którzy chcą:
• poczuć się lżej
• lepiej spać
• mieć więcej siły do działania
• odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i samopoczuciem
👉 I dla tych, którzy po prostu potrzebują kopa do zmiany



💚 CO ZYSKUJESZ DECYDUJĄC SIĘ NA CLEAN 9 ZE MNĄ?

✅ Bezpieczny link do oryginalnego produktu od producenta
✅ 30 dni gwarancji satysfakcji – możesz zwrócić bez podania przyczyny
✅ Moje osobiste wsparcie przez cały program – jesteś pod opieką, a nie zostawiona/-y z pudełkiem produktów

W ramach współpracy:

📍 Umawiamy się na analizę składu ciała i pomiary
📍 Spotykamy się w gabinecie przed startem i po programie
📍 Otrzymujesz indywidualne wskazówki i motywację
📍 Możesz zadawać pytania, dzielić się odczuciami – jestem z Tobą w tym procesie



✨ To coś więcej niż zestaw produktów. To początek nowego podejścia do siebie.
To moment, w którym zamiast mówić “od jutra”, mówisz: “Zaczynam TERAZ”.

Zadbaj o siebie. Daj sobie 9 dni. Zobacz, co się zmieni.

Chcesz link lub masz pytania?
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej. Wszystko Ci wytłumaczę i dopasuję do Twoich potrzeb.



🌿 Nie musisz się głodzić, rezygnować z przyjemności ani robić rewolucji.
Czasem wystarczy dobrze zaplanowany reset i ktoś, kto Ci w nim towarzyszy.

22/07/2025

Kolorowe opakowania, ulubieni bohaterowie z bajek, zabawki w środku 🎁 – wszystko po to, żeby przyciągnąć wzrok i... sprzedać produkt pełen cukru, oleju palmowego i sztucznych dodatków 😞
👀 A my – często nawet nie zdążymy przeczytać składu.

📉 Efekt? Złe nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat, a potem: problemy z koncentracją, energią i zdrowiem. ✖️
🤔 Chcesz to zmienić? Zacznij od małych kroków – świadomych wyborów i lepszych decyzji przy półce sklepowej.

👉 Jeśli chcesz więcej takich treści – obserwuj profil i zadbaj o zdrowie swojej rodziny razem ze mną 💚

📞 606554239
🌐 https://manko.dobrydietetyk.pl/

🌞 LATO to idealny czas na... C9! 🌿💧Dlaczego właśnie teraz? Bo:🥗 Latem jemy lżej – to świetny moment na oczyszczenie orga...
17/07/2025

🌞 LATO to idealny czas na... C9! 🌿💧
Dlaczego właśnie teraz? Bo:

🥗 Latem jemy lżej – to świetny moment na oczyszczenie organizmu
🍓 Mamy pod ręką mnóstwo świeżych warzyw i owoców
🧘‍♀️ Mamy większą motywację do zadbania o siebie – przed urlopem, imprezami, weselem, grillem czy... po nich 😉
🌴 Chcesz wyglądać i czuć się lepiej przed wyjazdem?
🔥 A może oczyścić organizm po wakacyjnym folgowaniu?

➡️ C9 to 9-dniowy program oczyszczająco-odżywczy na bazie aloesu.
Działa wielopoziomowo:

✨ oczyszcza
💧 nawadnia
🍃 odżywia
📉 wspiera redukcję wagi
💆 poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci
🧠 resetuje nawyki żywieniowe
🍽️ wspiera wchłanianie składników odżywczych

To mój MUST-HAVE każdego lata 🌸
Robię C9 przynajmniej raz w roku – właśnie latem.
A aloes piję przez cały rok! 🥤💚

Jeśli czujesz, że wakacyjna beztroska trochę Cię rozstroiła albo chcesz wejść w jesień z nową energią – C9 jest dla Ciebie!
Czas na zdrowy RESET! 🔁

👉 Napisz, jeśli chcesz wiedzieć więcej!

17/07/2025

Mamy więcej czasu, mniej obowiązków i dostęp do pysznych, sezonowych owoców 🍉🍒.
Wykorzystaj ten czas, by wprowadzać zdrowe przekąski i wspólne, aktywne posiłki.
To świetny start na cały rok! 💪👨‍👩‍👧‍👦

☎ +606554239
🌐https://manko.dobrydietetyk.pl/

🌿 6 WOLNYCH MIEJSC NA BEZPŁATNE KONSULTACJE EDUKACYJNE! 🌿Chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale nie wiesz, od czego zacząć? ...
16/07/2025

🌿 6 WOLNYCH MIEJSC NA BEZPŁATNE KONSULTACJE EDUKACYJNE! 🌿

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🥦💬
Zapraszam Cię na spotkanie edukacyjne (w tym tygodniu), podczas którego:

✅ otrzymasz materiały dopasowane do Twoich problemów zdrowotnych (insulinooporność, Hashimoto, cholesterol, jelita i inne),
✅ wykonam analizę składu ciała na profesjonalnym urządzeniu,
✅ opowiem Ci, jak wygląda praca z dietetykiem – bez zobowiązań i w przyjaznej atmosferze,
✅ odpowiem na Twoje pytania i rozwieję wątpliwości.

👥 Spotkanie jest przeznaczone dla osób, które jeszcze nie były w mojej poradni, ale chciałyby sprawdzić, na czym polega współpraca ze mną.

📍 Ilość miejsc ograniczona – tylko 6 dostępnych terminów!

📩 Zgłoś się przez wiadomość prywatną lub telefonicznie – kto pierwszy, ten lepszy!
Czekam na Ciebie! 💚

🍦 Lato w pełni, a Ty masz ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia? 🍓🌿Przygotowałam bezpłatny e-book: "5 pomysłów n...
15/07/2025

🍦 Lato w pełni, a Ty masz ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia? 🍓

🌿Przygotowałam bezpłatny e-book: "5 pomysłów na zdrowe desery lodowe", które są:
✅ szybkie w przygotowaniu
✅ bez dodatku cukru
✅ idealne na upalne dni
✅ przyjazne sylwetce

Chcesz go otrzymać?
👉 Zostaw komentarz "Lody!" pod tym postem, a wyślę Ci e-booka w wiadomości! 💌

Rozsmakuj się w zdrowych deserach — bez poczucia winy! 🍨💚

10/07/2025

Przyjrzyj się, ile naprawdę cukru zawierają te popularne napoje! 🥤🍬
Czasem sięgamy po sok czy coca-colę „na szybko”, nie zastanawiając się, co tak naprawdę pijemy. A każda butelka to nie tylko płyn – to często kilka, a nawet kilkanaście łyżeczek cukru 😳
To niewidoczny cukier, który wpływa na Twoje zdrowie, samopoczucie i wagę.

Może warto się zatrzymać i pomyśleć, co naprawdę serwujesz swojemu organizmowi? 💡

🎯 Wakacje to nie przerwa od zdrowia! 🌞🍉Lato, urlopy, wyjazdy, grille, lody i drinki… Brzmi znajomo? Wielu z nas traktuje...
03/07/2025

🎯 Wakacje to nie przerwa od zdrowia! 🌞🍉

Lato, urlopy, wyjazdy, grille, lody i drinki… Brzmi znajomo? Wielu z nas traktuje wakacje jak czas „wolny od diety”, ale prawda jest taka, że zdrowe nawyki nie mają terminu ważności.

Bo jeśli każda okazja – wakacje, urodziny, święta, wesele – jest pretekstem do rezygnacji z pracy nad sobą, to może warto się zastanowić: czy ja naprawdę chcę tych rezultatów, o których marzę?

Nie chodzi o zakazy i restrykcje. Chodzi o wybory. O konsekwencję. O to, żeby przestać zaczynać „od poniedziałku” i przestać przerywać „bo okazja”.

💡Albo wymówki, albo wyniki.
Nie da się mieć obu.

Zasługujesz na zdrowie, dobre samopoczucie i sylwetkę, z której jesteś dumny/a – przez cały rok, nie tylko poza sezonem urlopowym.

Zadbaj o siebie teraz. Nie od września.

🆕 𝙎𝙠𝙮𝙧 𝙨𝙤𝙟𝙤𝙬𝙮 𝘼𝙡𝙥𝙧𝙤 bez dodatku cukru to świetna opcja dla osób unikających nabiału, a jednocześnie dbających o skład di...
03/07/2025

🆕 𝙎𝙠𝙮𝙧 𝙨𝙤𝙟𝙤𝙬𝙮 𝘼𝙡𝙥𝙧𝙤 bez dodatku cukru to świetna opcja dla osób unikających nabiału,
a jednocześnie dbających o skład diety 💪🌱

👉 Większość dotychczasowych roślinnych "jogurtów" miała w składzie cukier – tutaj mamy przyjemną odmianę:
✅ brak dodatku cukru
✅ wysoka zawartość białka – 5,8 g na 100 g
✅ fortyfikacja wapniem, witaminą B12 i D – ważna w diecie roślinnej
✅ niska kaloryczność – 61 kcal / 100 g

💰 Cena: ok. 10 zł za 400 g
📋 Skład: soja 15,7%, wapń, witaminy, kultury bakterii jogurtowych, brak zbędnych dodatków.

📌 W smaku delikatny i neutralny – sprawdzi się zarówno do wytrawnych, jak i słodkich dań. Świetna baza do śniadania, sosów czy koktajli. 😋

🌿 Dla osób na diecie roślinnej, z nietolerancją laktozy lub po prostu szukających czegoś nowego, to naprawdę solidna opcja! 🙌

🔍 Dziś pod lupę biorę jedno z gotowych dań – 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 𝙬 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙪 𝙃𝙤𝙣𝙜 𝙆𝙤𝙣𝙜. Na pierwszy rzut oka: szybki, smaczny, sycący. A...
01/07/2025

🔍 Dziś pod lupę biorę jedno z gotowych dań – 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 𝙬 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙪 𝙃𝙤𝙣𝙜 𝙆𝙤𝙣𝙜. Na pierwszy rzut oka: szybki, smaczny, sycący. Ale gdy spojrzysz głębiej, okazuje się, że 𝘄 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗿𝗰𝗷𝗶 (𝟭𝗸𝗴) 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮𝘄𝗲𝘁 𝟭𝟰𝟴𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 – to tyle, co przeciętna wartość kaloryczna diety redukcyjnej
dla kobiety. ❌

👉 Co jeszcze znajdziesz pod lupą?
Przede wszystkim 𝗱ł𝘂𝗴𝗶 𝘀𝗸ł𝗮𝗱 – a to znaczy, że w produkcie znajdują się różnego rodzaju 𝙖𝙧𝙤𝙢𝙖𝙩𝙮, 𝙬𝙯𝙢𝙖𝙘𝙣𝙞𝙖𝙘𝙯𝙚 𝙨𝙢𝙖𝙠𝙪 i 𝗱𝗼𝗱𝗮𝘁𝗸𝗶 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲: skrobie modyfikowane (maniok, ziemniaczana, kukurydziana), maltodekstryna, hydrolizowane białka, ekstrakty drożdżowe, aromaty, stabilizatory
i zagęszczacze.

Choć każdy z nich został dopuszczony do użytku, 𝗻𝗮𝗱𝗺𝗶𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝘀𝘂𝗯𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗷𝗶 𝘄 𝗱𝗶𝗲𝗰𝗶𝗲 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝘄𝗽ł𝘆𝘄𝗮𝗰́ 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝘆𝘄𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲, zwłaszcza przy regularnym spożywaniu produktów przetworzonych.

🔎 Produkt to głównie 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 (𝟰𝟵%) z niewielkim udziałem 𝙬𝙖𝙧𝙯𝙮𝙬 (𝙥𝙤𝙧 𝟳%, 𝙢𝙖𝙧𝙘𝙝𝙚𝙬 𝟯,𝟱%) i 𝙢𝙞𝙚̨𝙨𝙖 (𝟮,𝟵%)! Opakowanie zawiera 𝟴,𝟴𝙜 𝙨𝙤𝙡𝙞 (to ok 2 łyżeczki) - prawie 2x tyle ile wynosi maksymalne dzienne zalecane spożycie oraz 𝟱𝟬 𝙜 𝙩ł𝙪𝙨𝙯𝙘𝙯𝙪 (5 łyżek).

💡 Jeśli chcesz dbać o zdrowie, sylwetkę i energię na co dzień – naucz się czytać etykiety, analizować skład i patrzeć nie tylko na smak, ale też na 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼𝘀́𝗰́ 𝗼𝗱𝘇̇𝘆𝘄𝗰𝘇𝗮̨ 𝘁𝗲𝗴𝗼, 𝗰𝗼 𝗹𝗮̨𝗱𝘂𝗷𝗲
𝗻𝗮 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗿𝘇𝘂. 🍽

Address


Opening Hours

Monday 13:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 13:00
Wednesday 13:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 13:00

Telephone

+48606554239

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dobry Dietetyk Małgorzata Mańko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dobry Dietetyk Małgorzata Mańko:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share