Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:45 - 21:15 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 06:45 - 21:15 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 19:00

Drugi Wymiar Akademii Avatara

Strona główna
Polska
Legnica
Drugi Wymiar Akademii Avatara

Przestrzeń dla zdrowego ruchu stworzona z pasją i miłością do aktywności
(2)

14/02/2025

Wsparcie! Najlepszy wyraz miłości ♥️
A zaprzyjaźniona z nami Fundacja Dobre Znaki, którą mamy przyjemność regularnie gościć w naszej przestrzeni, robi z tego wsparcia doskonały użytek 👌🥹

☄️ Rozliczając się z podatku za rok 2024 wpisz w deklarację PIT :
KRS 0000550874
CEL SZCZEGÓŁOWY: DOBREZNAKI

Fundacja zbiera środki na:
📍 DOSTĘPNĄ, NOWOCZESNĄ REHABILITACJĘ ONKOLOGICZNĄ
📍 DOSTĘPNĄ OPIEKĘ PSYCHOLOGICZNĄ
📍 AKTYWNOŚĆ RUCHOWĄ DOSTĘPNĄ NA KAŻDYM ETAPIE CHOROBY CZY KRYZYSU
📍 AKTYWNOŚĆ SPOŁECZNĄ JAKO KLUCZ DO SATYSFAKCJI Z ŻYCIA

Celem rozwojowym organizacji w tym roku 2025 jest stworzenie oferty nowoczesnej i dostępnej poradni pomagającej odzyskać komfort życia po raku onkologicznych osób pacjenctach w Legnicy.

Masz wpływ na lepszy świat ♥️

10/02/2025

Nie chowaj się przed przyjemnością!

Wybierz się na randkę z regeneracją 🥰 Już w najbliższą sobotę, 15 lutego o godzinie 18:00, zapewnimy Ci błogie wrażenia dźwiękowe 💚

Zapisy 📞 790 673 777
🤍 ul. Piastowska 1

Szczegóły na naszej stronie: https://drugiwymiar.teatravatar.pl/koncert-walentynkowy/

06/02/2025

Jupiii, nowa nauczycielka na stanie! 😁🥳

Poznajcie Alicję, która przejmuje poniedziałkową grupę Skowronków (7 rano!) 🥰 Ponadto będziecie mogli ją niebawem spotkać w swoich grupach na zastępstwach 🤩

Kilka słów o Ali:

Certyfikowana instruktorka jogi (RYT 200). Kurs ukończyła w Indiach, gdzie mogła poznać różne style praktyki, ale to właśnie Vinyasa Flow i Ashtanga stały się jej największą pasją, dzięki połączeniu dynamicznego ruchu z oddechem.

Jest zafascynowana pranajamą - technikami oddechowymi i jogą Nidrą (joga snu), które odkryły przed nią niezwykłą moc harmonizowania ciała i umysłu w celu głębokiej relaksacji.

Obecnie jest na 3 roku w szkole naturopatii we Wrocławiu, gdzie zgłębia niekonwencjonalne metody leczenia organizmu, medycynę chińską, gotowanie wg 5 przemian i wpływ jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie.

Praktykuje różne formy ruchu takie jak: taniec współczesny, akrobatyka powietrzna na szarfach, zimowe wędrówki po górach. Uwielbia pogłębiać wiedzę o człowieku od środka, w szczególności połączenie jelit z mózgiem i emocjami.

Na co dzień stosuje aromaterapię, która wspiera procesy samoregulacji oraz balansuje ciało - na pewno poczujecie te zapachy na macie podczas praktyki z nią!

Ala, witaj w drużynie 🙂

31/01/2025

I oto sięgnęliśmy weekendu!
Jak dobrze pracować nad zakresami w kończynach, by potem pokonywać tydzień lekkim krokiem :D

Chcecie dołączyć do grona, któremu jest jakby... pogodniej żyć? ;)
Przemyślcie przez dni wolne, a od lutego, wraz z nowym miesiącem, czekamy na Was w Drugim Wymiarze 🤩🥳🥰

📞 790 673 777
https://drugiwymiar.teatravatar.pl/grafik/
_________________________________
👇💪
Legnica | ul. Piastowska 1

Fot. Dziewczyna, która fotografuje

28/01/2025

Informujemy! 🥰❄️🩵

https://drugiwymiar.teatravatar.pl/grafik/

27/01/2025

Tymi urokliwymi kokoniastymi kadrami informujemy, że zostało ostatnich 7 hamaków do rezerwacji na nadchodzący Relaksacyjny Koncert Walentynkowy z Dawidem Cichym! 😍

15 lutego poleca się do ukochania 🥰
https://fb.me/e/6eYuXghSX

21/01/2025

Oczywiście, że na jednej porcji zdjęć z tak gęstego i sycącego wydarzenia by się nie zakończyło! 😅
Łapcie dokładkę i smacznego 🥰

Jeśli udostępnicie publicznie nasze zdjęcia/swoje zdjęcie z Dnia Otwartego Drugiego Wymiaru - otrzymacie od nas 15% rabatu na pierwszy miesiąc zajęć w naszej przestrzeni! 😍🥳

20/01/2025

Około 160 osób odwiedziło w minioną sobotę naszą przestrzeń 🤩 Treningi odbywały się na dwóch piętrach między godziną 9:00 a 16:00 🥳 Prawie 70% z Was było u nas po raz pierwszy - bardzo dziękujemy za tę ciekawość i odwagę! 😍
Opowiedzcie, jak się bawiliście? 🥹

Zapraszamy Was częściej 🫠

📞 790 673 777
https://drugiwymiar.teatravatar.pl/grafik/
_________________________________
👇💪
Legnica | ul. Piastowska 1

16/01/2025

Orient! 😍 Ze względu na ogromne zainteresowanie zajęciami W HAMAKACH podczas Dnia Otwartego - odpalamy kolejną grupę o godzinie 10:00! 🥳

Jeśli chcecie skosztować tej antygrawitacyjnej formy ruchu tylko za dyszkę - dołączajcie prędko do wydarzenia 18 stycznia 🥰 CZAS START!

🤍 https://forms.gle/ymKkeGjvHdtpGcseA

Przez formularz macie możliwość dopisać się jedynie przez najbliższą dobę. W piątek o 12:00 formularz zamykamy, a zgłoszenia obywać się będa drogą telefoniczną 🤍
📞 790 673 777
_________________________________
Zapraszamy do Drugiego Wymiaru 💗
👇💪
Legnica | ul. Piastowska 1

14/01/2025

Stęskniliście się za jogą Kundalini? 🤩🥳

Wybierzcie się na randkę z Waszą ulubioną formą ruchu już w najbliższą sobotę, 18 stycznia, podczas Dnia Otwartego 🥰

Wciąż przyjmujemy zapisy na wydarzenie - nie musicie się ograniczać! Spędźcie z nami cały dzień 🫠

Zajęcia do wyboru:
🤍 9:00 ZDROWE CIAŁO z Natalią - II piętro
🤍 9:00 PILATES z Allą - III piętro
🤍 10:00 AKTYWNA CIĄŻA z Natalią - II piętro
🤍 10:00 STRETCHING z Allą - III piętro
🤍 11:00 FITNESS z Iwonką - II piętro
🤍 11:00 ASHTANGA JOGA z Jessi (1,5h) - III piętro
🤍 12:00 VINYASA JOGA (DANCE FLOW) z Olgą - II piętro
🤍 13:00 JOGA W HAMAKACH z Olgą - II piętro (miejsca wyczerpane)
🤍 13:00 JOGA OD PODSTAW z Anią - III piętro
🤍 14:00 ROZCIĄGANIE W HAMAKACH z Anią - II piętro (miejsca wyczerpane)
🤍 14:00 KUNDALINI JOGA z Anią M. - III piętro
🤍 15:00 JOGA DLA SENIORÓW Z KĄPIELĄ W DŹWIĘKACH (1,5h) z Jessi - II piętro
🤍 16:00 KĄPIEL W DŹWIĘKACH z Jessi (30 minut) - II piętro (bezpłatnie dla uczestników)

Czas trwania treningów: 50 minut

_____________________________________
✨ Zapisy 📞 790 673 777
🤍 Legnica | ul. Piastowska 1

13/01/2025

Nakładamy kategoryczny zakaz na spędzenie najbliższej soboty sposobem prezentowanym na zdjęciu! 🧏‍♀️⚠️

W obliczu wdzięczącej się do Was propozycji Dnia Otwartego, nie pozostańcie z kamienną postawą - wybierzcie choć jedne zajęcia, w których jeszcze nie braliście udziału, by spróbować czegoś nowego! 😍
A nuż okaże się to miłość od pierwszego ćwiczenia 🥰

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUbQkxeWZE6jWqHcV3f4JzJdAp0UXN0i99G4QNsxbZKur9Ng/viewform

Zajęcia do wyboru:
🤍 9:00 ZDROWE CIAŁO z Natalią - II piętro
🤍 9:00 PILATES z Allą - III piętro
🤍 10:00 AKTYWNA CIĄŻA z Natalią - II piętro
🤍 10:00 STRETCHING z Allą - III piętro
🤍 11:00 FITNESS z Iwonką - II piętro
🤍 11:00 ASHTANGA JOGA z Jessi (1,5h) - III piętro
🤍 12:00 VINYASA JOGA (DANCE FLOW) z Olgą - II piętro
🤍 13:00 JOGA W HAMAKACH z Olgą - II piętro (miejsca wyczerpane)
🤍 13:00 JOGA OD PODSTAW z Anią - III piętro
🤍 14:00 ROZCIĄGANIE W HAMAKACH z Anią - II piętro (miejsca wyczerpane)
🤍 14:00 KUNDALINI JOGA z Anią M. - III piętro
🤍 15:00 JOGA DLA SENIORÓW Z KĄPIELĄ W DŹWIĘKACH (1,5h) z Jessi - II piętro

Czas trwania treningów: 50 minut
Na koniec eventu zapraszamy bezpłatnie wszystkich chętnych pod kocyki na kąpiel w dźwiękach, którą zapewni nam Jessica!
Godzina 16:00 - otwarta na relaks ❤

_____________________________________
✨ Zapisz się już dziś! 📞 790 673 777
🤍 Legnica | ul. Piastowska 1

Fot. Dominika Fitas

10/01/2025

ℤ𝕒𝕡𝕣𝕒𝕤𝕫𝕒𝕞𝕪 𝕟𝕒 𝕕𝕖𝕘𝕦𝕤𝕥𝕒𝕔𝕛ę 𝕣𝕦𝕔𝕙𝕦 𝕨 𝔻𝕣𝕦𝕘𝕚𝕞 𝕎𝕪𝕞𝕚𝕒𝕣𝕫𝕖 𝕟𝕒 𝕦𝕝𝕚𝕔𝕪 ℙ𝕚𝕒𝕤𝕥𝕠𝕨𝕤𝕜𝕚𝕖𝕛 𝕨 𝕃𝕖𝕘𝕟𝕚𝕔𝕪!

Każdy rodzaj zajęć obecny w naszym grafiku poleca się do 𝓼𝓴𝓸𝓼𝔃𝓽𝓸𝔀𝓪𝓷𝓲𝓪 𝔃𝓪 𝓫𝓮𝔃𝓬𝓮𝓷 w sobotę, 18 stycznia, podczas Dnia Otwartego 🥰

Joga - różne style, Pilates, Hamaki, Stretching, Fitness, Aktywna Ciąża ❤

Zapisy za pomocą formularza internetowego:
🤍 https://forms.gle/ymKkeGjvHdtpGcseA

Zajęcia do wyboru:
🤍 9:00 ZDROWE CIAŁO z Natalią - II piętro
🤍 9:00 PILATES z Allą - III piętro
🤍 10:00 AKTYWNA CIĄŻA z Natalią - II piętro
🤍 10:00 STRETCHING z Allą - III piętro
🤍 11:00 FITNESS z Iwonką - II piętro
🤍 11:00 ASHTANGA JOGA z Jessi (1,5h) - III piętro
🤍 12:00 VINYASA JOGA (DANCE FLOW) z Olgą - II piętro
🤍 13:00 JOGA W HAMAKACH z Olgą - II piętro
🤍 13:00 JOGA OD PODSTAW z Anią - III piętro
🤍 14:00 ROZCIĄGANIE W HAMAKACH z Anią - II piętro
🤍 14:00 KUNDALINI JOGA z Anią M. - III piętro
🤍 15:00 JOGA DLA SENIORÓW Z KĄPIELĄ W DŹWIĘKACH (1,5h) z Jessi - II piętro

Czas trwania treningów: 50 minut
Na koniec eventu zapraszamy bezpłatnie wszystkich chętnych pod kocyki na kąpiel w dźwiękach, którą zapewni nam Jessica!
Godzina 16:00 - otwarta na relaks ❤

10/01/2025

Widzisz podwójnie? To by się zgadzało, bo od nowego roku zajęcia 𝐀𝐊𝐓𝐘𝐖𝐍𝐀 𝐂𝐈ĄŻ𝐀 𝐨𝐝𝐛𝐲𝐰𝐚𝐣ą 𝐬𝐢ę 𝟐 𝐱 𝐰 𝐭𝐲𝐠𝐨𝐝𝐧𝐢𝐮!
Przeznacz wtorki i czwartki swojemu ciału

08/01/2025

Szukacie atrakcji na przyszły weekend? Spędzcie z nami sobotę, 18 stycznia, na Dniu Otwartym! 🤩🫶

Możecie potraktować to jako wyzwanie i sprawdzając swoje własne możliwości, wziąć udział w każdej godzinie treningowej od 9:00 do 16:30 😎
Pełny etat na sali? Czemu nie 😂

Możecie też wpaść na pojedyncze zajęcia, przetestować formę ruchu, która Was ciekawi, a jeszcze nie mieliście okazji się z nią spotkać w cztery oczy :)

Zajęcia do wyboru (obowiązują zapisy przez formularz - https://forms.gle/pAM4Myd7D76zRAKR8 ):

🤍 9:00 ZDROWE CIAŁO z Natalią - II piętro
🤍 9:00 PILATES z Allą - III piętro
🤍 10:00 AKTYWNA CIĄŻA z Natalią - II piętro
🤍 10:00 STRETCHING z Allą - III piętro
🤍 11:00 FITNESS z Iwonką - II piętro
🤍 11:00 ASHTANGA JOGA z Jessi (1,5h) - III piętro
🤍 12:00 VINYASA JOGA (DANCE FLOW) z Olgą - II piętro
🤍 13:00 JOGA W HAMAKACH z Olgą - II piętro
🤍 13:00 JOGA OD PODSTAW z Anią - III piętro
🤍 14:00 ROZCIĄGANIE W HAMAKACH z Anią - II piętro
🤍 14:00 KUNDALINI JOGA z Anią M. - III piętro
🤍 15:00 JOGA DLA SENIORÓW Z KĄPIELĄ W DŹWIĘKACH (1,5h) z Jessi - II piętro

Czas trwania treningów: 50 minut

Na koniec wydarzenia zapraszamy bezpłatnie wszystkich chętnych pod kocyki na kąpiel w dźwiękach, którą zapewni nam obecna na zdjęciu Jessica!
Godzina 16:00 - otwarta na relaks ❤

23/12/2024

Z głębi serc życzymy Wam radosnych Świąt, pełnych magii, ciepła i pozytywnej energii, jak nasze wspólne chwile w Drugim Wymiarze 😊✨

Niech Wasze świąteczne nastroje będą tak znakomite jak samopoczucie po ćwiczeniach, a sylwestrowe szaleństwo równie intensywne jak nasze treningi!

Dziękujemy Wam za tę wspólną podróż przez mijający rok 🙏

TrenElfki Drugiego Wymiaru Akademii Avatara ❤

Adres

Ulica Piastowska 1
Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:45 - 21:15
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	06:45 - 21:15
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 19:00

Strona Internetowa

https://drugiwymiar.teatravatar.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Drugi Wymiar Akademii Avatara umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Drugi Wymiar Akademii Avatara:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Legnica?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu