Poradnia Fundacji Dobre Znaki

Poradnia Fundacji Dobre Znaki Fizjoterapia onkologiczna| obrzęku| uroginekologiczna| INDIBA| fizjoestetyka w jednym miejscu! Ul. https://maps.app.goo.gl/zub6WgLj2V5B6BNA6

Okrzei 14A, gab 103, Legnica
Rejestracja:
🔗 https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/

Zespół Poradni w pełnej współpracy 💪. Szkolenie wstępne za nami. Indiba w rękach Ewy będzie rozwiązywała problemy urogin...
07/04/2026

Zespół Poradni w pełnej współpracy 💪.
Szkolenie wstępne za nami. Indiba w rękach Ewy będzie rozwiązywała problemy uroginekologiczne, możecie łapać terminy👌

W czym możemy Ci pomóc? Kompleksowo i zespołowo wesprzemy Twoje zdrowie:

🔹 mgr Marta Cependa– fizjoterapia, praca z układem nerwowym, fizjoterapia pooperacyjna, onkologiczna, fizjoestetyka i terapia twarzy, szyi i dekoltu.

🔹 mgr Ewa Konewczyńska – fizjoterapia uroginekologiczna, okołoporodowa, wsparcie przy zabiegach i operacjach ginekologicznych, endometriozie, nietrzymaniu moczu.

🔗 rejestruj się przez link - w BIO
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Legnica
🤳Zadzwoń 697722112 i zapytaj jeśli potrzebujesz.

Witamy w zespole Poradni nową specjalistkę!👩‍⚕️ Ewa Konewczyńska to fizjoterapeutka uroginekologiczna z akredytacją PTUG...
29/03/2026

Witamy w zespole Poradni nową specjalistkę!

👩‍⚕️ Ewa Konewczyńska to fizjoterapeutka uroginekologiczna z akredytacją PTUG, terapeutka Kompleksowej Terapii Przeciwobrzękowej (KTO) wg Asdonka, terapeutka manualna i instruktorka masażu Shantala dla noworodków.

Ukończyła fizjoterapię na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Pomaga w trudnościach, takich jak:
✅ nietrzymanie moczu
✅ bóle menstruacyjne
✅ rehabilitacja po operacjach ginekologicznych w tym endometriozy
✅ obniżenie dna miednicy
✅ obrzęki

Szukajcie Ewy we wtorki od 7.04.2026 jest już włączony jej grafik.

🔗 link rejestracji w BIO - przez My Dr
🌏 https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, ul. Okrzei 14A Legnica

27/03/2026

Czujesz napięcie, którego nie da się „wyłączyć”? Masz poczucie, że nawet odpoczynek nie zdejmuje ciężaru?

Jeśli Twoje ciało jest ciągle w gotowości, głowa nie odpoczywa, a stres zaczyna przejmować kontrolę, to znak, że układ nerwowy potrzebuje wsparcia.

Terapia Zoga Face Integration, którą prowadzimy, to nie tylko terapia anti-aging. To wyciszenie, regulacja i powrót do równowagi.
Poprzez pracę z twarzą, oddechem i napięciami pomagamy:
🧡 zmniejszyć uczucie lęku i napięcia
🧡 rozluźnić ciało, które „nie potrafi się wyłączyć”
🧡 poprawić jakość snu
🧡 odzyskać poczucie spokoju i kontroli

Możesz poczuć ulgę.

🔗link w BIO
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, ul. Okrzei 14A Legnica

16/03/2026

Fizjoterapia ma ogromne znaczenie nie tylko po operacji, ale również przed zabiegiem. Odpowiednie przygotowanie tkanek i układu limfatycznego może znacząco wpłynąć na przebieg rekonwalescencji i zmniejszyć ryzyko powikłań.

➡️W naszej poradni przygotowywałyśmy pacjentkę do operacji zespolenia limfatyczno-żylnego (LVA) wykonywanej przez dr. Daniela Maliszewskiego 💪.
To supermikrochirurgiczna metoda leczenia obrzęku chłonnego, polegająca na precyzyjnym połączeniu naczyń limfatycznych z żyłą, dzięki czemu limfa może odpływać do układu żylnego.
🩸Naczynia, na których pracuje chirurg, mają często zaledwie 0,2–0,3 mm średnicy, dlatego zabieg wymaga ogromnej precyzji.

➡️Technika ta stosowana jest w leczeniu obrzęku chłonnego – nawet wieloletniego – a wykonywana profilaktycznie podczas operacji onkologicznych może zmniejszyć ryzyko obrzęku z około 30–40% do 4–10%.

Nasza rola w przygotowaniu pacjentki może obejmować:
– drenaże limfatyczne poprawiające pracę układu chłonnego i usuwające obrzęk przed zespoleniem
– terapię INDIBA, która wspiera mikrokrążenie i regenerację tkanek
– przygotowanie tkanek do zabiegu i późniejszej rekonwalescencji

Wszechstronne przygotowanie zwiększa szanse na najlepszy efekt leczenia:

📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Legnica
🔗 Link w Bio rejestracja My DR

W Dzień Kobiet chcemy Wam pokazać jak wspieramy kobiety w Poradni Fundacji Dobre Znaki w Legnicy.🗣️ Dziś dzielimy się hi...
08/03/2026

W Dzień Kobiet chcemy Wam pokazać jak wspieramy kobiety w Poradni Fundacji Dobre Znaki w Legnicy.

🗣️ Dziś dzielimy się historią pacjentki po rozległej operacji onkologicznej piersi – usunięciu guza i węzłów chłonnych, zabiegu obejmującym obie piersi wraz z mastopeksją. Leczenie uzupełniające obejmowało chemioterapię i hormonoterapię, co dodatkowo wpływa na tempo regeneracji tkanek. Pacjentka ma skłonność do keloidów, więc postępowanie musiało być bardzo ostrożne i nie za wczesne.

👉 Od początku wdrożyłyśmy kompleksowe postępowanie fizjoterapeutyczne:
– regularne drenaże wspierające układ limfatyczny i redukcję obrzęku
– manualną mobilizację blizn
– terapię INDIBA w celu przyspieszenia gojenia, poprawy elastyczności i zmniejszenia dolegliwości bólowych

👉 Efekt?
Pomimo rozległości zabiegu pacjentka nie doświadcza uczucia ciągnięcia, dyskomfortu ani istotnych ograniczeń ruchu. Blizny są miękkie i elastyczne, zakres ruchu w obrębie obręczy barkowej został zachowany, a tkanki pracują prawidłowo.

To kolejny przykład, jak ważne jest doświadczenie terapeuty, systematyczna i dobrze zaplanowana fizjoterapia onkologiczna.
Rehabilitacja po operacji piersi to nie dodatek. To element leczenia.

📞 rejestracja online: link w bio
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Legnica

01/03/2026


Nie zobaczycie naszych twarzy w ogólnopolskich kampaniach choć przyznajcie, że potencjał w nas drzemie 🤭 Nie mamy budżetów jak wielkie marki, ale jesteśmy tam gdzie potrzeba mówić o profilaktyce zdrowia, aktywności i wsparciu w kryzysie.

A w marcu 🌷🪻🌻 możecie spotkać nas osobiście:

📍 4.03 | już od 17:30 / seans godz. 18:00 – Kino Kobiet, Helios Legnica

📍 7.03 | Okiem Kobiety, Centrum Witelona Legnica


📍 8–9.03 | Ogólnopolski Kongres Hematologiczny, Toruń

📍21.03 | 10:30 Bliska Kawa

📍21.03 | Bieg LPP RACE lV - zapisujcie się na bieg pokazując, że można pokonać wszystkie przeszkody 🫡

📍 23-25.03 |3P4SSE w Brukseli - Public-Private Partnership for Social and Solidarity Economy, realizowanego z programu Interreg Central Europe 2021-2027 🇪🇺 wraz z

Szukajcie naszego stoiska. Bierzcie udział w konkursach 🎟️ , by wygrać vouchery do .

🗣️ Będziemy mówić o zdrowiu i witalności, przedstawiać naszą organizację i opowiadać o jej osiągnięciach. O rehabilitacji onkologicznej, o wsparciu psychologicznym, o ruchu jako najważniejszym elemencie profilaktyki chorób cywilizacyjnych. O tym, że powrót do zdrowia nie kończy się w dniu zakończenia leczenia.

Nie ma nas na billboardach, ale jesteśmy aktywne między Wami. Nie było by nas w tylu miejscach na raz gdyby nie wolontariuszki ♥️ .obiektywie.zanci

Do zobaczenia w marcu 💛

15/02/2026

💖 Zabiegi dla kobiet – promocja w Legnicy ♥️🌈
♥️ Fizjoestetyka – pakiety zabiegowe –20% do końca marca
♥️ Fizjoterapia uroginekologiczna INDIBA – promocja do końca lutego
✨ Pakiety obejmują:
• pakiety INDIBA
• pakiety fizjoestetyki
• indiba uroginekologia

To idealny moment, by zadbać o:
✔️ regenerację po wysiłku i stresie
✔️ poprawę wyglądu i jędrności skóry
✔️ komfort intymny i zdrowie dna miednicy
✔️ lepsze samopoczucie i pewność siebie
Możesz też podarować ten czas bliskiej kobiecie 💌
🎟️ Vouchery na Dzień Kobiet są już dostępne w gabinecie.

📞 Zapisy i vouchery:
697 722 112
698 241 548
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📲 Zarezerwuj wygodnie przez MyDr (link w bio) – podczas pierwszej wizyty rozliczymy Twój promocyjny pakiet 🌈
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki
ul. Okrzei 14A, gabinet 103 (MCZ), Legnica

Piękno. Regeneracja. Wsparcie. Wszystko w jednym miejscu. Szczytny cel - Twoje wielkie serce ♥️

11/02/2026

Dzień kobiet niech bedzie co dzień!
Zabiegi dla kobiet:
♥️fizjoestetyka pakiety
♥️fizjo uroginrkologiczna INDIBA w Poradni Fundacji Dobre Znaki – promocja do końca lutego

Z myślą o nas- kobietach przygotowałyśmy promocyjne pakiety zabiegów:
– pakiety INDIBA
– pakiety fizjoestetyki
✨ –20% do końca marca ✨

To idealny moment, by zadbać o regenerację, wygląd i dobre samopoczucie – lub podarować to komuś bliskiemu.
🎟️Vouchery z okazji Dnia Kobiet są już dostępne w gabinecie.
Wybierając zabiegi w Poradni Fundacji Dobre Znaki, robisz coś więcej niż prezent.🎁
Sprawiając radość sobie lub swojej kobiecie, wspierasz kobiety chorujące onkologicznie i działania Fundacji na rzecz ich rehabilitacji i powrotu do sprawności.
Zapisy i vouchery:
📞 697 722 112, 698 241 548
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl

Zarezerwuj wygodnie w My Dr ( link w Bio) a pierwszej wizycie rozliczymy Ci promocyjny pakiet 🌈
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Legnica
Adres: gabinet 103, ul.Okrzei 14A (w MCZ)
Piękno, regeneracja i realne wsparcie – w jednym

01/02/2026

Dziękujemy, że korzystacie z Poradnia Fundacji Dobre Znaki. Dziękujemy, że dbacie u nas o urodę. Dzięki Wam możemy robić to:

31/01/2026

Prosimy o wsparcie Fundacja Dobre Znaki - dzięki przekazaniu 1,5 % z PIT 2025 będziemy mogły nadal bezpłatnie rehabilitować podopieczne fundacji ♥️♥️♥️

Terapia pooperacyjna, pozabiegowa… co możemy dla Ciebie zrobić?– technologia INDIBA, nie jest magicznym rozwiązaniem na ...
23/01/2026

Terapia pooperacyjna, pozabiegowa… co możemy dla Ciebie zrobić?
– technologia INDIBA, nie jest magicznym rozwiązaniem na wszystko, ale jest ważnym narzędziem w rękach naszych terapeutek.

INDIBA nie zastąpi rąk i wiedzy terapeutycznej, ale w rękach dobrego fizjoterapeuty zwiększa jego możliwości i przyspiesza rezultaty.

Dlaczego ma znaczenie po zabiegach chirurgicznych?
– poprawia mikrokrążenie i dotlenienie tkanek
– zmniejsza obrzęk, ból i stan zapalny
– przyspiesza gojenie ran i blizn
– wspiera wchłanianie płynów i gazu pooperacyjnego
– przygotowuje tkanki do dalszej pracy manualnej
– zwiększa komfort pacjenta na wczesnym etapie rekonwalescencji, gdzie inne interwencje jeszcze nie mogą być stosowane.

Najlepsze efekty daje połączenie INDIBA z terapią manualną, ruchem i odpowiednim planem fizjoterapii. To właśnie robimy w

Zapisy:
🔗https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
👉 aktywny link w Bio
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Okrzei 14A Legnica

Jeśli odkładałaś wizytę fizjoterapii uroginekologicznej, to dobra okazja, by zadbać o swoje zdrowie i komfort. Wolne ter...
14/01/2026

Jeśli odkładałaś wizytę fizjoterapii uroginekologicznej, to dobra okazja, by zadbać o swoje zdrowie i komfort.
Wolne terminy:
🗓️ 15.01 czwartek 16:00|17:00|18:00
🗓️ 22.01 czwartek 14:00|15:00 |16:00|17:00

Fizjoterapia uroginekologiczna jest niezbędna m.in. przy:
– dolegliwościach dna miednicy
– bólu w obrębie miednicy, w endometriozie
– problemach po porodzie lub operacjach
– obniżeniu narządów
– bliznach i napięciach
– przygotowaniu do zabiegów i rekonwalescencji

Praca odbywa się w bezpiecznych, spokojnych warunkach, z indywidualnym podejściem i uważnością na potrzeby pacjentki.
Wspierają nas nowoczesne narzędzia: Pracujemy technologią INDIBA, biofeedback.

Zapisy:
Wygodnie przez link w Bio - https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Okrzei 14A, gab 103, Legnica

Adres

Okrzei 14A
Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia Fundacji Dobre Znaki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poradnia Fundacji Dobre Znaki:

Skróty

Udostępnij

Kategoria