Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Poradnia Fundacji Dobre Znaki

Strona główna
Polska
Legnica
Poradnia Fundacji Dobre Znaki

Okrzei 14A, gab 103, Legnica
Rejestracja:
🔗 https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/

15/02/2026

💖 Zabiegi dla kobiet – promocja w Legnicy ♥️🌈
♥️ Fizjoestetyka – pakiety zabiegowe –20% do końca marca
♥️ Fizjoterapia uroginekologiczna INDIBA – promocja do końca lutego
✨ Pakiety obejmują:
• pakiety INDIBA
• pakiety fizjoestetyki
• indiba uroginekologia

To idealny moment, by zadbać o:
✔️ regenerację po wysiłku i stresie
✔️ poprawę wyglądu i jędrności skóry
✔️ komfort intymny i zdrowie dna miednicy
✔️ lepsze samopoczucie i pewność siebie
Możesz też podarować ten czas bliskiej kobiecie 💌
🎟️ Vouchery na Dzień Kobiet są już dostępne w gabinecie.

📞 Zapisy i vouchery:
697 722 112
698 241 548
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📲 Zarezerwuj wygodnie przez MyDr (link w bio) – podczas pierwszej wizyty rozliczymy Twój promocyjny pakiet 🌈
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki
ul. Okrzei 14A, gabinet 103 (MCZ), Legnica

Piękno. Regeneracja. Wsparcie. Wszystko w jednym miejscu. Szczytny cel - Twoje wielkie serce ♥️

11/02/2026

Dzień kobiet niech bedzie co dzień!
Zabiegi dla kobiet:
♥️fizjoestetyka pakiety
♥️fizjo uroginrkologiczna INDIBA w Poradni Fundacji Dobre Znaki – promocja do końca lutego

Z myślą o nas- kobietach przygotowałyśmy promocyjne pakiety zabiegów:
– pakiety INDIBA
– pakiety fizjoestetyki
✨ –20% do końca marca ✨

To idealny moment, by zadbać o regenerację, wygląd i dobre samopoczucie – lub podarować to komuś bliskiemu.
🎟️Vouchery z okazji Dnia Kobiet są już dostępne w gabinecie.
Wybierając zabiegi w Poradni Fundacji Dobre Znaki, robisz coś więcej niż prezent.🎁
Sprawiając radość sobie lub swojej kobiecie, wspierasz kobiety chorujące onkologicznie i działania Fundacji na rzecz ich rehabilitacji i powrotu do sprawności.
Zapisy i vouchery:
📞 697 722 112, 698 241 548
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl

Zarezerwuj wygodnie w My Dr ( link w Bio) a pierwszej wizycie rozliczymy Ci promocyjny pakiet 🌈
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Legnica
Adres: gabinet 103, ul.Okrzei 14A (w MCZ)
Piękno, regeneracja i realne wsparcie – w jednym

01/02/2026

Dziękujemy, że korzystacie z Poradnia Fundacji Dobre Znaki. Dziękujemy, że dbacie u nas o urodę. Dzięki Wam możemy robić to:

31/01/2026

Prosimy o wsparcie Fundacja Dobre Znaki - dzięki przekazaniu 1,5 % z PIT 2025 będziemy mogły nadal bezpłatnie rehabilitować podopieczne fundacji ♥️♥️♥️

23/01/2026

Terapia pooperacyjna, pozabiegowa… co możemy dla Ciebie zrobić?
– technologia INDIBA, nie jest magicznym rozwiązaniem na wszystko, ale jest ważnym narzędziem w rękach naszych terapeutek.

INDIBA nie zastąpi rąk i wiedzy terapeutycznej, ale w rękach dobrego fizjoterapeuty zwiększa jego możliwości i przyspiesza rezultaty.

Dlaczego ma znaczenie po zabiegach chirurgicznych?
– poprawia mikrokrążenie i dotlenienie tkanek
– zmniejsza obrzęk, ból i stan zapalny
– przyspiesza gojenie ran i blizn
– wspiera wchłanianie płynów i gazu pooperacyjnego
– przygotowuje tkanki do dalszej pracy manualnej
– zwiększa komfort pacjenta na wczesnym etapie rekonwalescencji, gdzie inne interwencje jeszcze nie mogą być stosowane.

Najlepsze efekty daje połączenie INDIBA z terapią manualną, ruchem i odpowiednim planem fizjoterapii. To właśnie robimy w

Zapisy:
🔗https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
👉 aktywny link w Bio
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Okrzei 14A Legnica

14/01/2026

Jeśli odkładałaś wizytę fizjoterapii uroginekologicznej, to dobra okazja, by zadbać o swoje zdrowie i komfort.
Wolne terminy:
🗓️ 15.01 czwartek 16:00|17:00|18:00
🗓️ 22.01 czwartek 14:00|15:00 |16:00|17:00

Fizjoterapia uroginekologiczna jest niezbędna m.in. przy:
– dolegliwościach dna miednicy
– bólu w obrębie miednicy, w endometriozie
– problemach po porodzie lub operacjach
– obniżeniu narządów
– bliznach i napięciach
– przygotowaniu do zabiegów i rekonwalescencji

Praca odbywa się w bezpiecznych, spokojnych warunkach, z indywidualnym podejściem i uważnością na potrzeby pacjentki.
Wspierają nas nowoczesne narzędzia: Pracujemy technologią INDIBA, biofeedback.

Zapisy:
Wygodnie przez link w Bio - https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Okrzei 14A, gab 103, Legnica

06/01/2026

Kobido - więcej niż masaż twarzy.

Kobido to terapia manualna twarzy, która działa nie tylko na skórę, ale także na mięśnie, powięź i układ nerwowy.

Jakich efektów możesz się spodziewać?
- rozluźnienie napięć twarzy, szyi, karku i głowy
- zmniejszenie drobnych zmarszczek mimicznych
- poprawę owalu twarzy i elastyczności skóry
- zmniejszenie obrzęków i napięć w obrębie głowy
- lepsze ukrwienie i naturalny lifting
- wyraźne odprężenie i wyciszenie układu nerwowego.

Dzięki masażowi Kobido twarz wygląda młodziej, ale przede wszystkim odzyskuje lekkość i naturalną mimikę.
To idealny zabieg, gdy czujesz stres, zmęczenie, przeciążenie emocjonalne lub napięcia odkładające się w twarzy.

Jeśli masz pytania o fizjoestetykę:
☎️ kom. +48 698 241 548

♥️łatwa rejestracja przez naszą stronę :
https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
🔗 Link w Bio
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Poradnia Fundacji Dobre Znaki, Okrzei 14A, Legnica

28/12/2025

✨ Ostatnia szansa przed Sylwestrem! ✨
Sylwestrowa kreacja gotowa- 🤔zamek się nie dopina, wielki bal na noc zaplanowany… a co z wyglądem skóry, jest 🆗 ?
To ostatnie wolne terminy na INDIBA, by szybko poprawić efekt WOW 🧨 przed sylwestrową imprezą 💫
31.01 wyjątkowy dzień - wyjątkowy cel ❤️‍🔥
💆‍♀️ Lift up, wygładzenie i „prasowanie” niedoskonałości lub fałdek - każda złotówka zasili nasz budżet na rehabilitację dziewczyn onko 🫶

🤍 A przy okazji — realne wspieracie działania Fundacji Dobre Znaki- dziękujemy ! ❤️‍🔥🔥

Decydując się na zabieg, robisz coś dobrego podwójnie:
✔️ dbasz o swój wygląd w naturalny sposób 🍃
✔️ wspierasz inicjatywy pomocowe Fundacji✨

📅 Zostały tylko ostatnie miejsca przed Sylwestrem 31.01 - sprawdź kalendarz
📩 rejestracja przez MyDr aktywny link w Bio lub wejdź na www - https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/

18/12/2025

A gdyby tak doładować baterie, wystartować w Nowym Roku od jakościowego odpoczynku, naprawdę się odprężyć i skorzystać z mocy terapii, która wspiera układ nerwowy, poprawia wygląd i samopoczucie ?

Terapie takie jak Zoga Face Integration pomagają obniżyć poziom stresu, poprawiają wygląd jednocześnie wspierają regenerację neurologiczną.

Wolne terminy już w styczniu ♥️

Podaruj sobie moment spokoju i realnego wsparcia dla organizmu – poczuj różnicę nie tylko w ciele, ale i w samopoczuciu.

❤️‍🔥Korzystając z gabinetu robisz coś dobrego dla siebie, ale i dla innych 👭 - dzięki Tobie realizujemy działalność statutową, kompleksowo rehabilitujemy onkologicznie, prowadzimy programy wsparcia, edukujemy.

Zapisy online:
https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
👉 aktywny link w Bio

📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Legnica, Poradnia Fundacji Dobre Znaki ul. Okrzei 14A Legnica

07/12/2025

Czy warto pracować z blizną manualnie? Tak.
Czy możemy wspomóc tę pracę technologią Indiba? Tak.
Blizna to nie tylko ślad na skórze. Może ograniczać ruch, powodować ból, napięcia i zrosty. Dlatego warto zadbać o nią profesjonalnie.
Terapia manualna:
– poprawia elastyczność tkanek
– zmniejsza zrosty i uczucie ciągnięcia
– redukuje ból i dyskomfort
– poprawia wygląd blizny
INDIBA:
– przyspiesza gojenie
– redukuje obrzęk i stan zapalny
– uelastycznia bliznę
– pozwala rozpocząć terapię bardzo wcześnie
– wzmacnia efekty pracy manualnej
Najlepsze rezultaty daje połączenie obu metod. Jeśli blizna jest świeża, twarda, bolesna lub po prostu chcesz, żeby goiła się prawidłowo – zapraszamy.

Rejestracja przez link :
🔗https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/
Aktywny link w Bio ♥️
📧 kontakt@fundacjadobreznaki.pl
📍 Okrzei 14A, Legnica,
Poradnia Fundacji Dobre Znaki

21/11/2025

Dobre Znaki❕⚡️⚡️
⚡️ BLACK FRIDAY w Poradni Fundacji Dobre Znaki ⚡️
Tylko teraz –10% na wszystkie pakiety INDIBA® deep care!
Jeśli marzysz o:
✨ naturalnym liftingu
✨ poprawie owalu twarzy
✨ redukcji obrzęków i napięć
✨ wyszczupleniu brzucha, pośladków lub nóg
✨ terapii przeciw wypadaniu włosów
✨ regeneracji po zabiegach i operacjach
💫 fizjoestetyce intymnej
– to idealny moment, aby zacząć ❤️
🎁 Co obejmuje promocja?
Pakiety 3 i 6 zabiegów 📝
➡ Wszystkie pakiety w listopadzie: –10%
💫 zarejestruj się tutaj lub z BiO
https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/

15/11/2025

Święta Perystaltyka, trawię więc jestem – porcja wiedzy o zdrowych jelitach dla każdego.
📅 23 listopada, godz. 11:00
📍 Centrum Witelona, park miejski

💫Zapraszamy na jedyne w swoim rodzaju spotkanie edukacyjne, które poświęcone jest:
🥙zdrowiu jelit
🧠sile osi jelito–mózg
🗣️świadomemu podejściu do odżywiania

To doskonała okazja, aby w przystępny i angażujący sposób dowiedzieć się, jak dbać o swój układ pokarmowy oraz jak ogromny wpływ ma on na nasze samopoczucie psychiczne.

W programie wydarzenia:
🍏 Spotkanie z psychodietetyczką Pauliną Lewandowską, która opowie o tym, jak:
Jelita – nasz drugi mózg i mikrobiota wpływa na nasz nastrój i odporność.
Uczestnicy poznają praktyczne wskazówki dotyczące diety, probiotyków, prebiotyków i codziennych nawyków wspierających mikrobiotę.

🧬 Spacer w ogromnym modelu 3D jelita
Fundacja Stoma Life, zapewni nam 👁️„zobaczenie na własne oczy” co jest wewnątrz jelita w skali makro! To unikalna szansa, aby przejść się przez wnętrze przewodu pokarmowego, zobaczyć jego budowę od środka i zrozumieć, jak działa trawienie. Edukacja w formie, która zostaje w pamięci na długo.

🏥 Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy opowie o profilaktyce raka jelita, programie bezpłatnej kolonoskopii oraz nowoczesnym leczeniu raka w legnickim ośrodku.

🎟️ Liczba miejsc ograniczona! Zapisz się tutaj:
👉 https://forms.office.com/e/aLa2uCKGJ4

Wydarzenie organizowane przez Miasto Legnica i Fundacja Dobre Znaki w ramach programu Zdrowa Legnica, finansowanego przez KGHM to my.

Aleksandra Krzeszewska | Poradnia Prehabilitacji i Żywienia Klinicznego WSS w Legnicy

Adres

Okrzei 14A
Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Strona Internetowa

https://fundacjadobreznaki.pl/poradnia/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia Fundacji Dobre Znaki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poradnia Fundacji Dobre Znaki:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Legnica?