Profilaktyka zdrowia-Powrot do natury BIAN

12/04/2023

Prof. Grażyna Cichosz łamie stereotypy i radzi jak się zdrowo odżywiać.

24/01/2023

Chcąc uratować rozmaryn przed zmarznięciem, postanowiłam wykorzystać piękne łodygi tego aromatycznego zioła do przygotowania wina rozmarynowego.
Polecane dla tych, którzy odczuwają znużenie, zniechęcenie do codziennych czynności, apatię czy całkowite wyczerpanie.

WINO ROZMARYNOWE
Przepis: 40 g rozmarynu lekarskiego dodajemy do 1 litra białego wina wytrawnego, a po 2-3 dniach przecedzamy. Winko spożywamy w małym kieliszeczku jako Aperitif 2-3 x dziennie. Wino rozmarynowe wykazuje właściwości uspokajające, przeciwzapalne, wzmacnia organizm,
poprawia wzrok, przydatne jest w leczeniu amnezji, przy zaburzeniach emocjonalnych, poprawia drożność układu naczyniowego, działa rozgrzewająco.
Z pewnością wino rozmarynowe dobrze działa na pobudzenie trawienia, posiada również piękny skoncentrowany rozmarynowy bukiet. Jest to więc doskonały przykład tego jak połączyć przyjemne z pożytecznym:)

Zaczerpnięte z przepisów Ks. Kneippa

24/01/2023

Bardzo ciekawy artykuł dla osob, ktore jeszcze korzystają z takich
" dobrodziejstw".

" Stary świat się rozpada. McDonald przegrywa proces.
McDonalds przegrywa prawną bitwę z szefem kuchni Jamiem Olivierem, który udowodnił, że jedzenie, które sprzedają, nie nadaje się do spożycia, ponieważ jest bardzo toksyczne. Szef kuchni Jamie Oliver wygrał bitwę z największym producentem śmieciowego jedzenia na świecie. Kiedy Oliver pokazał, jak robi się hamburgery, McDonalds ogłosił, że zmieni przepis. Według Olivera tłuste części mięsa są" umyte " wodorotlenkiem amoniaku, a następnie wykorzystywane do wyrabiania ciasta " mięsa do napełniania burgera. Przed tym procesem, według prezentera, to mięso było już niezdatne do spożycia przez ludzi. Oliver, radykalny bojownik, który toczył wojnę z przemysłem spożywczym, mówi: mówimy o mięsie, które zostało sprzedane jako karma dla psów i po tym procesie podaje się ludziom. Poza jakością mięsa wodorotlenek amonu szkodzi zdrowiu. Oliver mówi o tym: " Proces różowego gówna ". Jaki zdrowy człowiek włożyłby kawałek mięsa przemoczonego wodorotlenkiem amonu do ust dziecka?
W innej swojej inicjatywie Oliver pokazał, jak powstają nuggetsy z kurczaka: Po wybraniu "najlepszych części " pozostałe: tłuszcz, granulki, chrząstki, wnętrzności, kości, głowa, nogi, podlegają skropleniu mechanicznemu. To eufemizm, którego inżynierowie używają w jedzeniu, potem ta różowa pasta krwi, jest dezodorowana, przebarwiona, reodoryzowana i odmalowana, uchwycona w melcocha farinacea i smażona, jest rehabilitowana w olejkach ogólnie uwodornionych, to jest toksyczne. W USA Burger King i Taco Bell zrezygnowali z używania amonu w swoich produktach. Przemysł spożywczy wykorzystuje wodorotlenek amonu jako środek przeciwdrobnoustrojowy, co pozwoliło McDonaldowi na użycie w burgerach mięsa nienadającego się do spożycia przez ludzi."

Zaczerpnięte z sieci.

Tlumacz Google
https://www.facebook.com/678304081/posts/10159575440929082/

06/01/2023

🧘‍♀️🙏

✨ KORZYŚCI Z OTWIERANIA BIODRA ✨

✨🌠✨ MALASANA ✨🌠✨
otwarte biodra
bez wątpienia korzystne fizycznie,
ale ma też bardzo ważny efekt psychologiczny!

W jodze malasana lub pozycja kucana jest pozycją szeroko stosowaną w Indiach, zwłaszcza u kobiet, głównie dlatego, że wzmacnia dno miednicy i otwiera biodra, zapobiegając wypadaniu tak częstemu u kobiet.

Oprócz cudowności asany w fizyce, działa ona również na lęki z powodu jej ekspansji w nadnerczach.
Kiedy się czegoś boimy lub czujemy się zagrożeni, zamykamy się w sobie, przyjmujemy pozycję embrionalną, zamykamy klatkę piersiową i biodra.

Umysł kojarzy te ruchy z niebezpieczeństwem. Działa to również w drugą stronę, kiedy otwieramy klatkę piersiową i biodra, wysyłamy do umysłu wiadomość, że nie ma powodu do strachu, nie ma realnego zagrożenia.
Tak więc asany otwierające biodra, takie jak malasana, są potężnym i magicznym narzędziem do uwolnienia się od tego, co nas ogranicza, do uwolnienia się od naszych lęków...

TAKŻE: 👇
😊 Rozciąga kręgosłup, otwiera stawy biodrowe.
😊 Wzmacnia i dodaje siły stawom skokowym
😊 Zwiększa ruchomość w biodrach i dolnych kręgach
😊 Łagodzi niektóre przyczyny bólu pleców, takie jak kość krzyżowa i rwa kulszowa.
😊 Tonizuje i wzmacnia brzuch
😊 Popraw funkcję okrężnicy, aby pomóc w usuwaniu odpadów.
Ta pozycja zwiększa również krążenie i przepływ krwi w miednicy, co może pomóc w regulacji energii.
Malasana poprawia równowagę i koncentrację
Jest szczególnie korzystny dla kobiet w ciąży, ponieważ może później pomóc w porodzie.

🧘🏻‍♀️ m a l a s a n a 🧘🏻‍♀️
To nie tylko postawa. To otwarcie na nowe.

(za: Cuda samouzdrawiania. Agnes Soul Coaching)

15/12/2022

Zapraszam na zabiegi bankami szklanymi, miedzianymi, które dodatkowo dogrzewają narzady i miejsca poddane zabiegowi.

21/11/2022

Zapraszam do gabinetu na masaże, konsultacje lub zabiegi. Po wizycie mały upominek😊

17/11/2022

Grasica

💛W naszym ciele znajduje się organ, o którym rzadko się mówi, ale który można nazwać „punktem szczęścia”. Znajduje się on w górnej części klatki piersiowej i jego nazwa to grasica. Łatwo ją znaleźć - połóż dwa palce tuż nad mostkiem. To jest przybliżona lokalizacja grasicy.
💛Grasica nazywana jest „punktem szczęścia”, ponieważ neutralizuje negatywną energię, wzmacnia układ odpornościowy oraz ogólny stan zdrowia.
💛W sytuacji, gdy twoje ciało cierpi na brak równowagi energetycznej, grasica może temu zaradzić, służąc jako pomost między mózgiem a ciałem.
💛Lekkie poklepywanie, głaskanie i masowanie tego punktu są bardzo skutecznymi metodami zwiększania wibracji energetycznych.
💛Możesz także stymulować grasicę pięścią w stylu Tarzana (małymi uderzeniami, nie uderzaj w klatkę piersiową).
💛Niezależnie od wybranego sposobu rób to przez 20-30 sekund i głęboko oddychaj.
💛Możesz wypowiadać pozytywne słowa.
💛Będziesz wiedział, że „punkt szczęścia” uaktywnia się, gdy poczujesz dreszcze w ciele, którym towarzyszy uczucie radości i szczęścia.
💛To może zająć trochę czasu. Trenując codziennie, poczujesz skuteczność tej stymulacji.
💛Jeśli często masz skłonność do ataków paniki, niepokoju i stresu, wykonywanie tego ćwiczenia kilka razy dziennie pomoże ci odzyskać równowagę w życiu.

Anne-Catherine Zussin

16/11/2022

Bardzo pomocne zioło na wiele schorzeń🌾🌿

09/11/2022

Potrzebujesz relaksu i otulenia dźwiekami mis zapraszam😊

30/10/2022

Bańki bardzo dobrze sprawdzają się przy zapaleniu jelit, żołądka czy bólach brzucha.
Oprócz masażu brzucha, stawiam bańki w punktach m.in. takich jak: Zhongwan, Tianshu, Zhangmen czy Zusanli.
Po bańkach dane punkty również rozgrzewam moxą, której ciepło przenika w głąb ciała a tym samym likwidują się blokady i energia może swobodnie przepływać, co sprzyja likwidacji dolegliwości i poprawie samopoczucia.

28/10/2022

Do leczenia dolegliwości bólowych takich jak ból ucha czy bóle reumatyczne stosuje się właśnie świeżo zerwane liście geranium (najczęściej w postaci okładów).Często same liście używane są w zdrowotnych kąpielach, które łagodzą stany zapalne skóry. Jednak najczęściej do celów leczniczych i pielęgnacyjnych wykorzystywany jest olejek eteryczny z geranium. Działa on przede wszystkim przeciwbakteryjnie (niszcząc nawet paciorkowce i gronkowce), antyseptycznie oraz przeciwwirusowo.
Wśród najczęstszych korzyści zdrowotnych z olejku eterycznego geranium wymienia się takie jak:
• Przeciwdziałanie rozwojowi bakterii i wirusów na ranach i urazach.
• Ochrona przed infekcjami.
• Łagodzenie objawów przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli, kataru, kaszlu i zapalenia zatok.
• Zwiększenie odporności – wzmacnia układ immunologiczny, aby mógł lepiej radzić sobie z różnymi wewnętrznymi i zewnętrznymi toksycznymi zagrożeniami.
• Geranium to naturalny środek przeciwkrwotoczny.
• Przyspiesza gojenie się ran.
• Działa jako środek moczopędny, łagodzi zapalenie pęcherza moczowego.
• Łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego.
• Zapobiega częstym biegunkom i łagodzi ich przebieg.
• Jest bardzo skutecznym środkiem rozwiązującym różne tzw. kobiece problemy – od bolesnych miesiączek po dolegliwości związane z menopauzą.
• Pomaga w miejscowym leczeniu hemoroidów.
• Zmniejsza stany zapalne, owrzodzenia i zaczerwienienia skór związane np. z wrzodami, egzemą, łuszczycą, opryszczką, trądzikiem.
• Łagodzi objawy bólowe przy półpaścu.
• Wspomaga prawidłową pracę nadnerczy.
• Pomaga w walce z chronicznym zmęczeniem i wyczerpaniem.
• Reguluje ciśnienie krwi.
• Hamuje występowanie reakcji alergicznych.
• Działa uspokajająco, łagodzi napięcie nerwowe, objawy lęku i depresji.
• Rozładowuje gniew i agresję, równoważy emocje.
• Poprawia samopoczucie i przywraca harmonię ducha.
• Obniża poziom glukozy we krwi.
• Poprawia funkcje poznawcze i koncentrację.
• Zapobiega chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak otępienie lub choroba Alzheimera.
• Zwiększa metabolizm.
• Pobudza gruczoły endokrynne i normalizuje wydzielanie hormonów.
• Łagodzi dolegliwości bólowe związane ze sportowym przeciążeniem.
• Geranium jest silnym przeciwutleniaczem.
• Pomaga w detoksykacji organizmu i eliminuje szkodliwe wolne rodniki.
• Chroni przed ugryzieniami owadów, zwłaszcza komarów, które nie lubią zapachu geranium.
Geranium niesie za sobą wiele korzyści. Trzeba jednak mieć świadomość, że może działać uczulająco. W przypadku alergii kontakt z substancjami czynnymi zawartymi w roślinie często powoduje bolesne pieczenie, wysypkę oraz opuchliznę. Co więcej, sam jej zapach może działać drażniąco na skórę. Aby mieć pewność, że geranium nie wywoła żadnych niepożądanych objawów, warto wykonać próbę uczuleniową – nałożyć olejek lub odrobinę naparu na przykład na nadgarstek i odczekać około pół godziny. Jeżeli po tym czasie nie wystąpi reakcja alergiczna, można bezpiecznie stosować produkt.

17/10/2022

Takie smsy są dla mnie potwierdzeniem, że robię piękne rzeczy😊❤🙏