Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Centrum Terapii Dzieci i Dorosłych

Strona główna
Polska
Legnica
Centrum Terapii Dzieci i Dorosłych

To miejsce, które łączy zajęcia mające na celu wspieranie prawidłowego rozwoju dziecka oraz terapię osób dorosłych.

Każdy zadowolony pacjent jest dla nas najlepszą motywacją do dalszego rozwoju.

29/04/2025

🧠Co to jest PTSD?

Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które może wystąpić po doświadczeniu lub byciu świadkiem traumatycznego wydarzenia, takiego jak wypadek, przemoc, wojna czy klęska żywiołowa. Objawia się ono długotrwałym stresem, lękiem i innymi trudnościami emocjonalnymi.

Objawy PTSD mogą obejmować:
🗣️Powracające wspomnienia i koszmary senne
🗣️Unikanie miejsc i osób przypominających o traumie
🗣️Silny lęk, drażliwość, problemy ze snem
🗣️Nadmierna czujność i trudności w koncentracji
🗣️Poczucie oderwania od rzeczywistości

Dlaczego warto podjąć terapię?
🗣️Skuteczność: Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najskuteczniejszych podejść w leczeniu PTSD. Pomaga zrozumieć, jak myśli, emocje i zachowania są ze sobą powiązane i uczy, jak zmieniać negatywne wzorce myślenia .
🗣️Bezpieczna przestrzeń: Terapia oferuje miejsce, gdzie możesz otwarcie mówić o swoich przeżyciach bez oceniania.
🗣️Wsparcie specjalistów: Doświadczeni terapeuci pomogą Ci zrozumieć mechanizmy traumy i nauczą skutecznych strategii radzenia sobie z jej objawami.

Pamiętaj: Nie jesteś sam/a. Pomoc jest dostępna, a leczenie może pomóc odzyskać spokój i kontrolę nad życiem.

Kontakt do naszych Psychologów: 534543220

20/04/2025

🐰Z okazji Wielkanocy Życzymy Tobie i Twoim bliskim zdrowia, spokoju oraz wielu pięknych chwil przy wielkanocnym stole. Niech ten czas napełni Cię energią na cały rok!

Zespół
Centrum Terapii dzieci i dorosłych

31/03/2025

Zapraszamy do współpracy psychologów / psychoterapeutów

06/03/2025

👅6 marca, we wszystkich krajach Unii Europejskiej, obchodzony jest – Europejski Dzień Logopedy. Data tego wydarzenia związana jest z założeniem Komitetu Łącznikowego Terapeutów Mowy Unii Europejskiej we Francji w 1988 roku. Ostatecznie pomysłodawcą święta była w 2004 roku organizacja CPLOL, zrzeszającą logopedów i terapeutów językowych z całej Europy. Jego celem było podniesienie rangi terapeutów mowy oraz zwrócenie uwagi na problemy w komunikowaniu się, które występują bez względu na kraj pochodzenia.

Dzień ten ma za zadanie uhonorować wszystkich pracujących nad dykcją, wymową i poprawnym wysławianiem się. Jego celem jest dodatkowo pokazanie rodzicom, że prawidłowo rozwinięta mowa jest podstawą opanowania umiejętności czytania i pisania oraz jak ważna jest wczesna konsultacja i terapia u specjalisty.

Wszystkim Logopedom Życzymy samych sukcesów terapeutycznych ☺️

06/01/2025

Witamy w Nowym Roku!
Przypominamy o możliwości zapisów na zajęcia grupowe SMYKOMULTISENSORYKI!
Już w ten wtorek godzina 17:00!

Zapisy przez stronę internetową www.terapia.legnica.pl

19/11/2024

Przedstawiamy kilka zdjęć z dzisiejszych zajęć SMYKOMULTISENSORYKI 🙂

Informujemy że od połowy grudnia zajęcia będą prowadzone przez wspaniałą terapeutkę Anię 🙂
Którą niedługo przedstawimy tutaj 🙂

Możecie ją spotkać na zajęciach jako obserwatora 🕶️

Zajęcia bez zmian odbywać będą się we wtorki o godzinie 17:00.

Pozdrawiamy

17/11/2024

Wszystkiego co najlepsze dla Was Kochane i dzielne WCZEŚNIACZKI 💜

05/11/2024

Przedstawiamy kilka zdjęć z ostatnich zajęć Smykomultisensoryki:)

Drodzy rodzice! Informujemy że karnety na zajęcia Smykomultisensoryki niewykorzystane do końca tego roku przepadają 🙂

Zapraszamy do zapisów na kolejne zajęcia 18.11 poprzez stronę internetową www.terapia.legnica.pl

Pozdrawiamy ☺️

16/10/2024

Drodzy rodzice! Informujemy że karnety na zajęcia Smykomultisensoryki niewykorzystane do końca tego roku przepadają!

Od nowego roku szykujemy zmiany o czym dowiecie się niedługo 🙂

Przedstawiamy kilka zdjęć z ostatnich zajęć.

15/10/2024

Dzisiejszy post powstał z myślą o rodzicach, którzy doświadczyli jednej z najtrudniejszych sytuacji w swoim życiu – utraty dziecka.

Pamiętamy o Was kochani Rodzice! Pamiętamy o Was kochane Dzieci!

Doświadczenie przedwczesnej śmierci dziecka jest dla rodziców zawsze bardzo trudne. Warto pozwolić sobie na wszelkie emocje pojawiające się w związku ze stratą. Warto dać sobie prawo oraz znajdować sposoby do przeżycia żałoby na swój własny sposób. Warto nie tracić wiary, że choć maleństwo odeszło – to miłość, którą samo jego zaistnienie przyniosło – pozostaje, trwa i promieniuje nadzieją…
Śmierć jest nieodłączną częścią życia każdego z nas, jednak na co dzień trudno nam o niej mówić czy nawet myśleć.

Jak sobie pomóc po stracie ciąży?
▪️Pozwól sobie na przeżywanie żałoby tak długo, jak tego potrzebujesz.
▪️Nie obwiniaj się.
▪️Pozwól sobie na różne uczucia.
▪️Wsłuchaj się w siebie, rozpoznaj swoje potrzeby i daj się im prowadzić.
▪️Pamiętaj, że tracąc ciążę, nie stałaś się mniej wartościową kobietą, partnerką i człowiekiem.
▪️Rozmawiaj o swoich przeżyciach z kimś, komu ufasz.
▪️Upamiętnij doświadczenie ciąży, życie dziecka i Twoją więź z nim.
▪️Pożegnaj się.
▪️Poszukaj pomocy u profesjonalisty.
Żałoba to proces psychiczny, składający się z kilku etapów, trwających od 6 do 12 miesięcy, czasem nawet do dwóch lat.
▪️Pierwszy etap – trudno jest zaakceptować śmierć ukochanej osoby czy oczekiwanego dziecka. Pojawić się mogą: odrętwienie, szok, trudności z wyrażaniem uczuć, wybuchy płaczu.
▪️Drugi etap – żal, uczucie pustki, brak ukochanego dziecka, tęsknota za nim, czy też marzeniami z nim związanymi.
▪️Trzeci etap – dezorganizacja, poczucie beznadziejności, trudności w zaangażowaniu się w jakiekolwiek działania, lęk, brak radości.
▪️Ostatni etap – reorganizacja, odzyskiwanie kontroli nad własnym życiem, akceptacja straty ukochanej osoby, z jednoczesną możliwością utrzymywania o niej wspomnień.

Przejście żałoby po utracie dziecka to kluczowy proces. Jeśli przebiegnie on prawidłowo, istnieje duża szansa, że rodzice odzyskają równowagę.

Pomoc Psychologiczna tel.534543220

10/10/2024

10 Października- Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego:

❗️Jak dbać o zdrowie psychiczne ?

- unikanie środków psychoaktywnych
- dbanie o relacje z ludźmi
- kontakt z naturą
- korzystanie ze wsparcia
- opiekowanie się swoimi emocjami
- korzystanie z profesjonalnej pomocy
- odpoczynek, odpowiednia ilość i jakość snu
- zdrowa, zbilansowana dieta

❗️Numery wsparcia :
1. Numer alarmowy 112
2. Całodobowa Linia Wsparcia 800 702 222
3. Telefon Zaufania dla dzieci 116 111
4. Bezpłatny telefon wsparcia dla osób w żałobie i szeroko rozumianej stracie 800 108 108
5. Telefon zaufania dla młodych dorosłych do 25 roku życia 22 484 8804

Centrum Terapii Dzieci i Dorosłych
Tel. 534543220

Adres

Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48534543220

Strona Internetowa

http://terapia.legnica.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii Dzieci i Dorosłych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.