TAK Oddycha Legnica

17/11/2021

Fotorelacja z warsztatów Tak oddycha Legnica💛💚💛

Trzecie warsztaty za nami. Były to spotkania ze specjalistami, którzy na co dzień stykają się z pacjentami w różnym stanie klinicznym po przebytej chorobie covid-19.
Oprócz nabycia wiedzy teoretycznej, uczestnicy mogli wykonać wszystkie ćwiczenia pod okiem specjalistów, aby później ćwiczyć poprawnie w celu zwiększenia ich efektywności, ale też bezpieczeństwa.

Dziękujemy uczestnikom i życzymy wszystkim spokojnej nocy 💚💛💚

Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy
Miasto Legnica
Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking
Legnicka Spółdzielnia Mieszkaniowa
Dom Kultury "Atrium"

17/11/2021

Dietetyk 😉

17/11/2021

🟡🟢🟡🟢

17/11/2021

🔥

17/11/2021

Zaczynamy od Nordic Walking 😍🦯🦯

17/11/2021

‼️Możesz się jeszcze zapisać na dzisiejsze bezpłatne warsztaty‼️
Godz.15.00 Dom Kultury "Atrium"

✔Napisz do nas na facebooku

✔zadzwoń pod numer 767211973

✔wyślij zgłoszenie mailem na adres warsztatylegnica@gmail.com

15/11/2021

Najbliższe warsztaty już w środę 17.11.2021r.
Godz. 15.00-19.00
Miejsce: Dom Kultury "Atrium"
To już trzecie spotkanie, gdzie możesz dowiedzieć się jak radzić sobie z dolegliwościami po przebytej chorobie covid-19 takimi jak duszność i spadek kondycji.

Zapraszamy!

19/10/2021

W Spółdzielczy Dom Kultury "Kopernik" odbyło się drugie spotkanie w ramach projektu 💛Tak oddycha Legnica💛.

😍Uczestnicy kolejny raz wykazali się dużym zaangażowaniem: ćwiczyli, zadawali pytania, poddawali się testom, wymyślali samodzielnie ćwiczenia.
Istotą takich spotkań jest zmotywowanie do samodzielnych działań profilaktycznych poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych aktywności fizycznej, ćwiczeń oddechowych do swojego codziennego życia oraz przekazanie wiedzy jakimi zasadami się kierować, aby zmiany były zarówno bezpieczne jak i efektywne.

Cieszymy się, że takie instytucje jak Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy i Miasto Legnica wspierają inicjatywy służące mieszkańcom Legnicy i okolic.

Dziękujemy Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking za możliwość współpracy 🥢 oraz Legnicka Spółdzielnia Mieszkaniowa

19/10/2021

I na koniec warsztaty z dietetykiem klinicznym- mgr Katarzyną Traczuk-Bernat 🍉🥦🥝🍅

19/10/2021

Gimnastyka domowa to dobre przygotowanie naszego ciała na funkcjonowanie przez cały dzień.

Warsztaty prowadzi Sylwia Medyk.

19/10/2021

A teraz czas na głęboki oddech!

Kolejny blok warsztatów oddechowych z Justyną Bugałą-Szpak ✨👇

19/10/2021

Herbatka, ciasteczko i dawka wiedzy o Nordic Walking, czyli warsztaty z mgr Eweliną Andrusiak.

19/10/2021

Zaczynamy od warsztatów z neurologopedą 🧐 Prowadzi je mgr Jolanta Zdanowska, neurologopeda Oddziału Neurologii Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy.

19/10/2021

Czekamy na Was 🤩

19/10/2021

👍👍👍Dołączamy do Pana Prezydenta Legnicy z zaproszeniem do udziału w dzisiejszych warsztatach. Zadbajmy sami o własne zdrowie!

Jeśli nie zdążyłeś się zapisać to po prostu przyjdź- dysponujemy dużą przestrzenią w Spółdzielczy Dom Kultury "Kopernik"

18/10/2021

📢📢📢
Przypominamy o WARSZTATACH pocovidowych❗❗❗
Jutro startujemy o 15.00 w Spółdzielczym Domu Kultury KOPERNIK
Spółdzielczy Dom Kultury "Kopernik"
PAMIETAJCIE O STROJU SPORTOWYM🏃‍♀️🤸🧘‍♀️
Jest jeszcze czas, aby zapisać się np.przez Messenger, e-mail: warsztatylegnica@gmail.com lub tel.76 7211973 od 12 do 14.

Na warsztatach spotkacie specjalistów 👩‍⚕️🧑‍⚕️ z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Legnicy, gdzie w przerwie przy kawie ☕ będziecie mogli także zasięgnąć porady.

Organizatorzy:
Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy
Miasto Legnica

Partnerzy:
Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking
Legnicka Spółdzielnia Mieszkaniowa

https://portal.legnica.eu/aktualnosci/zapraszamy-na-bezplatne-zajecia-rehabilitacyjne-po-przebytym-covid-19,17100,1,6.html

Zgodnie z zapowiedzią kolejne warsztaty z cyklu „Tak oddycha Legnica” warsztaty odbędą się we wtorek, 19 października, o godz. 15.00 w Domu Kultury Kopernik

14/10/2021

💛💛💛Najbliższe warsztaty w SDK Kopernik💛💛💛

Zapraszamy 19 października (wtorek) od godz. 15.00!

01/10/2021

Pierwsze spotkanie warsztatowe Tak oddycha Legnica 29.09.2021r. już za nami.
Obejrzyjcie relację 😍
Część I

TEAMLegnica - wolontariat miasta
Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy
Miasto Legnica