Sofora - Legnica - Lubin

Sofora - Legnica - Lubin Sofora - dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia

• Suplementy diety 🌿
• Zdrowa żywność 🥗
• Naturalne składniki ✅
• Szybka dostawa 🚚

NASZE MARKI: SWANSON, NATROL, NUTREND, NOW, OLIMP, LIFE EXTENSION, MUSCLETECH,BIOTECH, FA, TREC, MEXX, SCITEC, MHP, QNT, MUSCLEPHARM, PVL, MUSCLEMEEDS, UNIVERSAL, CONTROLLED LABS, NUTREND, MUSCLETECH, SUPERIOR, EXTENSOR, DORIAN YATES....

ZDROWA ŻYWNOŚĆ: INSTYTUT WŁÓKIEN NATURALNYCH, BIOPLANET, OLVITA, NOMAK, GLUTENEX, DOMOWA APTECZKA, ETJA, SANBIOS, ZIELONY KARMNIK, BIOLINE, SANTE, SANTINI, BIOF

AN, KHADI, NATURA-MED, ZIELONY NURT, ETJA, SANMILLS, RADIX, NATUMI, GLYSKINCARE, LUMENE, BINGOSPA, SYLVECO, KRAUTERHOF, HERBAMEDICUS, ...i wiele innych.... zapraszamy!

Świąteczne boxy w Sofora idealne na prezent pod choinkę 🎁🎄✔️ gotowe zestawy ✔️ różnorodne kompozycje ✔️ pełne naturalnyc...
19/12/2025

Świąteczne boxy w Sofora idealne na prezent pod choinkę 🎁🎄

✔️ gotowe zestawy
✔️ różnorodne kompozycje
✔️ pełne naturalnych i zdrowych produktów
✔️ możliwość stworzenia własnego zestawu - dokładnie takiego, jak chcesz

Wybierz coś gotowego albo skomponuj prezent samodzielnie, dobierając ulubione produkty 💛

📍 LEGNICA, ul. Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego 2
📍LUBIN, ul. Marszałka Piłsudskiego 6

Nie wiesz, co kupić dla Niego na święta? 🎁😱Nie musi to być kolejna koszulka ani gadżet, który zaraz wyląduje w szufladzi...
17/12/2025

Nie wiesz, co kupić dla Niego na święta? 🎁😱

Nie musi to być kolejna koszulka ani gadżet, który zaraz wyląduje w szufladzie 😵‍💫 Postaw na coś praktycznego, co wspiera zdrowie, energię, formę i dobre samopoczucie 💚

W Sofora stawiamy na naturalne składniki i sprawdzone produkty 🌿

Sprawdź naszą ofertę i zamów wyjątkowy prezent na www.sofora.pl 🎁

📍 LEGNICA, ul. Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego 2
📍LUBIN, ul. Marszałka Piłsudskiego 6

Szukasz pomysłu na prezent dla niej? 😍🎅🏼Święta to idealny moment, by podarować bliskiej osobie coś, co wspiera zdrowie, ...
16/12/2025

Szukasz pomysłu na prezent dla niej? 😍🎅🏼
Święta to idealny moment, by podarować bliskiej osobie coś, co wspiera zdrowie, energię i dobre samopoczucie 💚

W Sofora wierzymy, że troska o siebie to najpiękniejszy prezent 🎁 Sprawdź nasze pomysły i spraw wyjątkowy podarunek 🤭

Zamów na www.sofora.pl wysyłka w 24h 🚚

Sklepy stacjonarne :
📍 LEGNICA, ul. Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego 2
📍LUBIN, ul. Marszałka Piłsudskiego

Masz czasem uczucie ciężkości po jedzeniu, wzdęcia albo „burczenie”, które nie daje spokoju? 🌿 Poznaj olej z kolendry - ...
10/12/2025

Masz czasem uczucie ciężkości po jedzeniu, wzdęcia albo „burczenie”, które nie daje spokoju? 🌿 Poznaj olej z kolendry - jedno z najciekawszych, a nadal niedocenianych ziół wspierających codzienny komfort trawienny 💛

Kolendra od wieków była wykorzystywana w europejskiej fitoterapii jako roślina, która wycisza jelita, pomaga zmniejszyć napięcia w brzuchu i wspiera spokojniejsze trawienie. A teraz możesz ją stosować w formie prostych kapsułek od firmy GAL, bez dodatków i w czystości surowca 💚

Przesuń w bok i dowiedz się więcej 👉🏼

Jeśli Twój brzuch wysyła Ci sygnały, że potrzebuje trochę więcej spokoju - to zioło może być ciekawą opcją do wprowadzenia w codzienną rutynę 🌱
*Olej z kolendry to naturalny dodatek, który może wspierać komfort trawienny. Nie zastępuje leczenia i nie służy do diagnozowania schorzeń.

🛍️ Zamów na :
www.sofora.pl

📍 LEGNICA, ul. Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego 2
📍LUBIN, ul. Marszałka Piłsudskiego 6

Szukasz prezentu na Mikołajki? A może świątecznego upominku, który będzie nie tylko piękny, ale i przydatny? 😍Wchodzimy ...
05/12/2025

Szukasz prezentu na Mikołajki? A może świątecznego upominku, który będzie nie tylko piękny, ale i przydatny? 😍

Wchodzimy w najbardziej urokliwy czas w roku… a my przygotowaliśmy coś, co umili go jeszcze bardziej! 💛 Czekają już świąteczne zestawy prezentowe - pełne natury, troski i zdrowia 🎁

W zestawach znajdziesz m.in.:
🌿 zdrową żywność
✨ kosmetyki naturalne
💪 produkty wspierające energię i dobre samopoczucie

Każdy z nich to gotowy prezent - piękny, praktyczny i skomponowany tak, by pasował do różnych potrzeb i stylu życia 💛

Zestawy dostępne są stacjonarnie :
📍LEGNICA, ul. Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego 2
📍LUBIN, ul. Marszałka Piłsudskiego 6

⏰ Czas ucieka! Black Week trwa w naszych sklepach stacjonarnych już tylko do 29 listopada!Jeśli polujesz na najlepsze ok...
27/11/2025

⏰ Czas ucieka! Black Week trwa w naszych sklepach stacjonarnych już tylko do 29 listopada!
Jeśli polujesz na najlepsze okazje… to ostatni moment, żeby je zgarnąć! 🔥🖤

Rabaty do -30% na wybrane produkty:
🥑 zdrowa żywność
💪 odżywki białkowe
✨ suplementy
…i wiele innych hitów 👀

Nie przegap takiej okazji, znajdziesz nas 👇🏼
📍 LEGNICA, ul. Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego 2
📍LUBIN, ul. Marszałka Piłsudskiego 6

Psst… w naszym sklepie internetowym też trwa BLACK WEEK do 30.11 rabaty do -25% na wybrane produkty 🛍️
www.sofora.pl

🌦️ Dlaczego refluks wraca jesienią i wiosną?To nie kaprys żołądka, tylko biologia w trybie adaptacji.🧠 Autonomiczny ukła...
13/11/2025

🌦️ Dlaczego refluks wraca jesienią i wiosną?
To nie kaprys żołądka, tylko biologia w trybie adaptacji.

🧠 Autonomiczny układ nerwowy (AUN)
Gwałtowne zmiany długości dnia i temperatury rozstrajają AUN.
To on reguluje: napięcie dolnego zwieracza przełyku (LES), opróżnianie żołądka i pracę przepony.
➡️ Rozregulowanie = wolniejsze opróżnianie + słabsze domknięcie LES = łatwiejszy refluks.

🌙 Melatonina – „nocny regulator” przewodu pokarmowego
Zmiana rytmu światło–ciemność przesuwa wydzielanie melatoniny.
Melatonina normalnie wspiera napięcie LES, koordynację perystaltyki i odporność śluzówki.
➡️ Dysharmonia dobowego rytmu = większa ekspozycja przełyku na kwaśną treść.

🌶️ Histamina – ukryty stymulator kwasu
W okresach przejściowych rosną: infekcje, alergie, wahania stresu i snu.
Histamina aktywuje receptory H2 w żołądku → więcej kwasu.
➡️ Przy osłabionym LES to prosta droga do pieczenia i „kuli” w gardle.

🫁 Przepona, ciśnienie i kaszel
Chłodniejsze powietrze, płytszy oddech, przewlekły kaszel i kichanie zmieniają ciśnienia w klatce piersiowej i jamie brzusznej.
➡️ Większe wahania ciśnień = łatwiejsze cofanie treści żołądkowej

Dieta, pogoda i mniejsza ekspozycja na światło modulują skład mikroflory.
➡️ Inny profil metabolitów = zmieniona motoryka i wrażliwość śluzówki.

🦠 Sezonowe zmiany mikrobiomu

Zimą i jesienią jemy inaczej, mniej się ruszamy, mamy mniej słońca – a to zmienia skład mikroflory jelitowej.
➡️ Inny mikrobiom = inna wrażliwość i motoryka układu pokarmowego.

🧪 „Ta sama dieta, inne objawy”
W okresach przejściowych ten sam posiłek może wywołać silniejsze dolegliwości, bo zmieniły się parametry układu regulującego trawienie (AUN–melatonina–histamina–przepona–mikrobiom).

🩵 W Soforze łączymy te klocki w całość.
Analizujemy rytm dobowy, obciążenia alergiczne, wzorce oddechu, pracę przepony i czynniki stresowe - i dopiero wtedy dobieramy strategię.

www.sofora.pl

Nie wszystkie „fit” produkty są takie zdrowe, jak się wydaje…. 😱 Najnowsze testy Consumer Reports wykazały, że wiele pop...
06/11/2025

Nie wszystkie „fit” produkty są takie zdrowe, jak się wydaje…. 😱 Najnowsze testy Consumer Reports wykazały, że wiele popularnych proszków i napojów białkowych może zawierać metale ciężkie, m.in. ołów - nawet w ilościach przekraczających bezpieczne normy 😳

👉 Przesuń w bok, żeby zobaczyć, co naprawdę kryje się w białku i jak wybierać je w sposób świadomy i bezpieczny

Ten post ma charakter informacyjny i powstał w celu szerzenia świadomości na temat jakości suplementów. W razie wątpliwości dotyczących suplementacji zawsze skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.

Pamiętaj, że suplementy nie zastąpią zrównoważonej diety 🥦 Sofora stawia na jakość i bezpieczeństwo - wybieraj mądrze, wybieraj świadomie.

źródło: https://www.consumerreports.org/lead/protein-powders-and-shakes-contain-high-levels-of-lead-a4206364640/

04/11/2025

Sofora to nie tylko suplementy.
To też dietetyka, nauka i świadomość.

Nazywam się Anna Nawara i jestem dietetykiem klinicznym.

Od lat uczę, jak odżywianie może realnie wpływać na wydolność, regenerację i koncentrację – nie tylko u zawodowców, ale też u każdego, kto chce czuć się lepiej w swoim ciele.

Pracuję zarówno ze sportowcami, jak i ludźmi, którzy potrzebują pomocy dietetycznej.

W mojej pracy łączę naukę z praktyką:
📚 badania
⚗️ 15-letnią wiedzę o suplementacji
🥗 i codzienne, realne wybory

Nie wierzę w mity, detoksy ani szybkie efekty.
Wierzę w konsekwencję, regenerację i prawdę.

W Soforze pokazuję, że suplementacja to tylko narzędzie,
a prawdziwa siła zaczyna się od świadomego odżywiania i właściwej regeneracji.

Pełny bak = pełna moc 🔋💪
Z nauką, nie z przypadkiem.

Adres

Żołnierzy II Armii Wojska Polskiego 2
Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00
Sobota 10:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sofora - Legnica - Lubin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sofora - Legnica - Lubin:

Skróty

Udostępnij

Kategoria