Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

FitLife - catering dietetyczny

Strona główna
Polska
Bolesławiec
FitLife - catering dietetyczny

FitLife - catering dietetyczny. Diety: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 i 3000 kcal. 5 posiłków dziennie z dostawą do domu.

W trosce o zdrowie i zgrabną figurę stworzyliśmy catering dietetyczny FitLife z dowozem na terenie Legnicy, Bolesławca, Chojnowa oraz Złotoryi. Firmę Fitlife tworzą pasjonaci gotowania oraz zdrowej żywności. Posiłki, które przygotowujemy dla Państwa są dla Nas niezwykle ważne, dlatego dbamy, aby były starannie wykonane z produktów najwyższej jakości. Dieta „pudełkowa”, którą Państwu oferujemy składa się z 5 posiłków dziennie.

21/08/2025

Dzisiaj na obiad od FitLife: Marynowany schab z mozzarellą 🧀 i grillowaną cukinią 🥒, świeża surówka z pomidorów z dymką i kaparami 🍅🌱

Dlaczego warto wybrać taki obiad?

✅ Pełnowartościowe białko, które syci i wspiera mięśnie.
✅ Warzywa dodają witamin, błonnika pokarmowego i lekkości.
✅ Smak i różnorodność sprawiają, że dieta nie jest obowiązkiem, a przyjemnością 😍

👉 Zamów i przekonaj się, jak pysznie może smakować zdrowie: www.fitlifedieta.pl

Skontaktuj się z nami w celu doboru odpowiedniej diety pudełkowej ☎️: 786 112 501

11/08/2025

🌿 Nadchodzący tydzień zaskoczy nas ponownie latem i upalnymi dniami, warto w ten czas pomyśleć o systematycznym nawadnianiu i schładzaniu organizmu 🧊🌞

Zioła, które chłodzą – naturalne sposoby na upały! 🌞
W medycynie naturalnej i dietetyce mówi się o ziołach „chłodzących”, które wspierają organizm w regulacji temperatury, łagodzą stany zapalne i poprawiają trawienie – dokładnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz! 🧊🌱

🧪 Zamiast sięgać po kolejną butelkę wody z lodem – dodaj do swojego talerza… zioła!

Oto 5 roślin, które warto włączyć do letniej diety:

🌱 Mięta – królowa orzeźwienia
Działa chłodząco na organizm dzięki mentolowi, który pobudza receptory zimna. Wspiera trawienie, łagodzi wzdęcia, idealna do wody, sałatek i koktajli.

🌿 Kolendra – detoks w wersji light
Obniża temperaturę ciała, działa przeciwzapalnie i wspomaga oczyszczanie organizmu. Idealna do dań kuchni indyjskiej, tajskiej i chłodników.

🌾 Koper włoski – lekkość i świeży oddech
Redukuje uczucie ciężkości po posiłku, łagodzi skurcze jelit. Idealny do surówek, zup kremów i herbat ziołowych.

🍃 Bazylia tajska – zioło o cytrynowym aromacie
Ma działanie uspokajające, lekko chłodzące i przeciwbakteryjne. Idealna do letnich dań azjatyckich, lemoniad i makaronów.

🌸 Melisa – relaks dla ciała i umysłu
Delikatnie schładza, obniża napięcie i działa kojąco na układ nerwowy. Świetna na wieczorne napary lub jako dodatek do wody z owocami.

💡 W FitLife staramy się, by nasze letnie menu było nie tylko smaczne, ale też wspierało organizm w każdych warunkach – nawet przy 35°C! 🌡

📲 Zamów dietę na upalne dni: www.fitlifedieta.pl
📞 Zadzwoń i dobierz dietę dla siebie: 786 112 501

07/08/2025

🍽️ Dziś na obiad w FitLife:
👉 Kurczak po hawajsku, pieczone ziemniaczki i surówka colesław 🍍🥬

Korzyści z posiłku?
✅ Źródło białka – wspiera regenerację i budowę mięśni 💪
✅ Pieczone ziemniaki – sycące i lekkostrawne, bez zbędnego tłuszczu 🌱
✅ Colesław – chrupiąca dawka błonnika pokarmowego i witamin 🧡

✨ Pyszny, zbilansowany i sycący posiłek – idealny na intensywny dzień!
Zamów już teraz i poczuj różnicę w samopoczuciu!

📞 786 112 501
🌐 www.fitlifedieta.pl

06/08/2025

Nie tylko ciało, ale i mózg je z Tobą – jak dieta wpływa na koncentrację i nastrój?

🧪 W badaniu opublikowanym w Psychosomatic Medicine (2013) wykazano, że osoby stosujące dietę przeciwzapalną (bogatą w warzywa, owoce, ryby, orzechy i oliwę) miały niższy poziom objawów depresji i stresu, w porównaniu do osób spożywających przetworzoną żywność i cukier.

🌿 Jak dieta wpływa na samopoczucie?
1️⃣ Reguluje poziom serotoniny – 90% serotoniny (hormonu szczęścia) powstaje w jelitach. Zdrowe jelita = lepszy nastrój 🌞
2️⃣ Chroni przed „zjazdami” energii – stabilny poziom cukru we krwi to więcej spokoju i mniej rozdrażnienia ⚡
3️⃣ Wspiera koncentrację – kwasy omega-3 i witaminy z grupy B odżywiają mózg i poprawiają skupienie 🧠
4️⃣ Redukuje napięcie nerwowe – magnez, cynk i tryptofan zawarte w zdrowej diecie wspierają układ nerwowy 💆
5️⃣ Buduje dobre nawyki = mniej stresu – gotowe, zbilansowane posiłki to koniec z impulsywnym jedzeniem i wyrzutami sumienia ✔️

💚 W FitLife dbamy nie tylko o kalorie, ale o Twoje codzienne poczucie lekkości, energii i spokoju.
Bo kiedy jesz dobrze – po prostu czujesz się dobrze.

🏠Zamów dietę pudełkową prosto pod swoje drzwi: 👉 www.fitlifedieta.pl

Skontaktuj się z nami w celu doboru odpowiedniej kaloryczności: 📞 786 112 501

28/07/2025

Czy wiesz, że wg badań z Physiology & Behavior (2021) średni przyrost masy ciała podczas tygodniowego urlopu to 0,5–1,5 kg?

Łatwo tego uniknąć, jeśli zastosujesz kilka prostych nawyków:

🍽️ 1. Jedz powoli i bez rozpraszaczy – 15 minut więcej przy stole = mniej kalorii i więcej satysfakcji
💧 2. Pij szklankę wody przed każdym posiłkiem – Twój mózg często myli głód z pragnieniem
🥦 3. Komponuj talerz 50/25/25:
– 50% warzyw 🥗
– 25% białka 🍗
– 25% węglowodanów 🍞

💡 Nie chodzi o dietę na wakacjach – chodzi o zdrową relację z jedzeniem, nawet w hotelu z bufetem.

Chcesz zredukować masę ciała po urlopie bez liczenia kalorii i gotowania?
Z FitLife to możliwe – zdrowo, smacznie i bez stresu 💚

📦 Zamów na www.fitlifedieta.pl
📲 Masz pytania? +48 786 112 501

24/07/2025

🥞 Dziś na śniadanie w FitLife:
Placuszki serowe z musem brzoskwiniowym i jogurtem greckim 🍑🥄
Lekkie, kremowe, a przy tym sycące i pełne wartości odżywczych 💚

💡 3 korzyści z tego śniadania:
✅ Białko z twarogu i jogurtu greckiego – wspiera mięśnie i daje energię na cały poranek
✅ Naturalna słodycz z brzoskwini – bez dodatku cukru, za to z dawką witaminy C
✅ Długo utrzymująca się sytość – bez skoków cukru i napadów głodu

🍏🥰Takie śniadania możesz mieć codziennie – bez gotowania, bez stresu, my gotujemy za Ciebie:
👉 www.fitlifedieta.pl

Skontaktuj się z nami w celu doboru odpowiedniej kaloryczności i wariantu diety: 786 112 501

21/07/2025

Czy jedzenie wpływa na Twoje… DNA?

Coraz więcej badań potwierdza, że składniki odżywcze wpływają na ekspresję genów, regulując procesy takie jak odporność, metabolizm, a nawet tempo starzenia się.

To właśnie na tym opiera się epigenetyka – nauka o tym, jak styl życia (a szczególnie dieta) może aktywować lub wyciszać określone geny, mając realny wpływ na Twoje zdrowie – teraz i w przyszłości.

💡 4 sposoby, jak dieta reguluje Twoje geny:

🥦 Brokuły i warzywa krzyżowe – zawierają sulforafan, który aktywuje geny detoksykacyjne i przeciwnowotworowe.

🐟 Kwasy omega-3 z ryb – działają przeciwzapalnie, hamując ekspresję genów odpowiedzialnych za rozwój stanów zapalnych i chorób przewlekłych.

🍇 Polifenole z jagód, winogron i kakao – wpływają na geny odpowiedzialne za długowieczność, chroniąc komórki przed starzeniem.

🍚 Ograniczenie nadmiaru kalorii – aktywuje tzw. geny długowieczności (sirtuiny), poprawiając metabolizm i odporność na stres oksydacyjny.

🌿 Dlatego w FitLife stawiamy na mądrze zbilansowane posiłki, bogate w składniki, które nie tylko karmią, ale… regulują zdrowie od środka. Bo dieta to nie tylko kalorie – to komunikat dla Twojego ciała i genów.

📲 Zamów dietę z myślą o przyszłości: www.fitlifedieta.pl
📞 Skontaktuj się z nami: 786 112 501

16/07/2025

Dziś dowozimy do Ciebie roladki z kurczaka ze szpinakiem i ricottą!
Do tego: delikatny kuskus z cukinią 🥒 – lekko, pysznie i w 100% FitLife 💚

✨ 3 powody, dla których pokochasz to danie:
✅ Wysoka zawartość białka – idealna dla aktywnych 💪
✅ Lekki, dobrze zbilansowany posiłek bez uczucia ciężkości
✅ Naturalne składniki – zero sztuczności, 100% smaku 🍃

Gotowe, zapakowane, dostarczone prosto pod drzwi!

www.fitlifedieta.pl

Adres

Bolesławiec
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48786112501

Strona Internetowa

http://www.fitlifedieta.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitLife - catering dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.