Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

FitLife - catering dietetyczny

Strona główna
Polska
Legnica
FitLife - catering dietetyczny

FitLife - catering dietetyczny. Diety: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 i 3000 kcal. 5 posiłków dziennie z dostawą do domu.

W trosce o zdrowie i zgrabną figurę stworzyliśmy catering dietetyczny FitLife z dowozem na terenie Legnicy, Bolesławca, Chojnowa oraz Złotoryi. Firmę Fitlife tworzą pasjonaci gotowania oraz zdrowej żywności. Posiłki, które przygotowujemy dla Państwa są dla Nas niezwykle ważne, dlatego dbamy, aby były starannie wykonane z produktów najwyższej jakości. Dieta „pudełkowa”, którą Państwu oferujemy składa się z 5 posiłków dziennie.

17/12/2025

Jako dietetyczka wiem jedno — dieta nie powinna być karą ani obowiązkiem. Ma wspierać Twoje zdrowie, energię i codzienne tempo życia. Dlatego właśnie polecam FitLife. 💚

🥗 Dlaczego dieta FitLife naprawdę działa?
1️⃣ Zbilansowane posiłki pod kontrolą specjalistów — odpowiednie proporcje białka, tłuszczów i węglowodanów, bez zgadywania i liczenia kalorii ⚖️
2️⃣ Różnorodność i sezonowość — menu, które odżywia organizm i nie nudzi się po kilku dniach 🍲🍎
3️⃣ Wygoda, która robi różnicę — gotowe posiłki dostarczane pod Twoje drzwi, dzięki czemu oszczędzasz czas i dbasz o zdrowie każdego dnia 🚚✨

💡 Zdrowe wybory zaczynają się od prostych decyzji — resztą możemy zająć się za Ciebie.

👉 Sprawdź, jak smakuje dobrze zaplanowana dieta:
🌐 www.fitlifedieta.pl
📞 786 112 501

ZdrowyStylŻycia

16/12/2025

🎅🌲 Seromakowiec w wersji FIT — świąteczna klasyka, która smakuje lekko i bez wyrzutów sumienia!

Bo deser może być jednocześnie pyszny, sycący i sprzyjający zdrowym wyborom ✨

💚 3 korzyści seromakowca FIT:
1️⃣ Mniej cukru, więcej kontroli — erytrytol pozwala cieszyć się słodyczą bez gwałtownych skoków glukozy 🍬⬇️
2️⃣ Białko i sytość — twaróg i jajka wspierają regenerację i dają uczucie sytości na dłużej 💪
3️⃣ Wsparcie trawienia i odporności — mak, kakao i żurawina to źródła błonnika pokarmowego i antyoksydantów 🌿

🎄 Świąteczny smak, nowoczesna forma i zero kompromisów — dokładnie tak, jak lubimy w FitLife!

👉 Chcesz spróbować FIT wersji świątecznych deserów?
📞 786 112 501
🌐 www.fitlifedieta.pl

15/12/2025

🎄 Czy od świątecznego jedzenia naprawdę tyjemy? Fakty i mity 🍰✨

Wokół świątecznego stołu krąży wiele mitów o „obowiązkowym” tyciu. Ale co mówi nauka?

🔬 Badanie opublikowane w New England Journal of Medicine (2016) wykazało, że średni przyrost masy ciała w okresie świątecznym to ok. 0,5 kg — ale problemem jest to, że… większość osób nie traci tej nadwyżki już przez cały rok.

Przyjrzyjmy się faktom 👇

1️⃣ MIT: „W święta każdy tyje kilka kilo”
📌 Fakt: przeciętny przyrost to 0,3–0,8 kg — nie kilka kilogramów.
Najczęściej to zatrzymana woda, pełniejszy układ pokarmowy i większa ilość sodu.

2️⃣ FAKT: Jemy więcej kalorii niż zwykle
🎂 Świąteczne dania są gęste energetycznie: mak, orzechy, smażone ryby, słodkie wypieki.
Biesiadowanie przez 2–3 dni potrafi dodać nawet +4000–5000 kcal „nadwyżki”.

3️⃣ MIT: Sama kolacja wigilijna „robi” nadwagę
📌 Fakt: jeden posiłek Cię nie utuczy.
Problemem jest ciągłe podjadanie między świętami a Sylwestrem — to często 7–10 dni wysokich kalorii.

4️⃣ FAKT: Krótsze dni = większy apetyt
🍫 Zimą spada poziom serotoniny → częściej mamy ochotę na słodkie i sycące posiłki.

5️⃣ MIT: „Jak od razu wrócę do diety, to nic się nie stanie”
📌 Fakt: tak! Właśnie szybki powrót do rutyny po świętach sprawia, że dodatkowe gramy znikają w kilka dni.
Problem powstaje wtedy, gdy „świąteczne jedzenie” trwa aż do Nowego Roku.

Nie święta, lecz świąteczne nawyki są wyzwaniem.
Kilka świadomych wyborów + szybki powrót do regularnych posiłków = zero paniki i zero „świątecznego efektu”. 💚

10/12/2025

Dziś na obiad w FitLife: Buraczane kotleciki drobiowe, szpinakowe puree i surówka z marchewki i pora — lekko, kolorowo i w 100% odżywczo! 💚

To połączenie białka, witamin i naturalnych antyoksydantów, które wspierają Twój organizm szczególnie jesienią.

💚 3 korzyści diety od FitLife:
1️⃣ Zdrowo i różnorodnie każdego dnia — bez nudy w menu i bez stania w kuchni.
2️⃣ Zbilansowane posiłki — idealnie dobrane makroskładniki, które wspierają Twoją energię i regenerację.
3️⃣ Wygoda dostawy pod drzwi — oszczędzasz czas i jesz lepiej, nawet w najbardziej zabiegane dni.

Chcesz spróbować, jak smakuje wygoda i zdrowie w jednym?👇 Zamów swoją dietę już dziś!

📞 786 112 501
🌐 www.fitlifedieta.pl

09/12/2025

Grudzień to nie moment na odpuszczanie — to idealny czas, żeby zadbać o siebie, wzmocnić zdrowe nawyki i wejść w nowy rok w formie! 💪🎄

Dlatego polecam Wam dietę od FitLife — wygodną, pyszną i idealnie zbilansowaną.
To mój sprawdzony sposób, kiedy chcę mieć efekty bez tracenia czasu w kuchni! 🙌🥗

💚 3 korzyści diety FitLife:
1️⃣ Regularne, zdrowe posiłki — jesz czysto i masz energię przez cały dzień ⚡
2️⃣ Zero gotowania — wszystko przychodzi gotowe, więc oszczędzasz czas i nerwy ⏱️
3️⃣ Lepsze samopoczucie i lekkość — mniej stresu, więcej kontroli nad tym, co jesz 🌿

Grudzień może być trudny, ale nie musi!
Zrób coś dla siebie jeszcze przed końcem roku — zacznij dietę i wejdź w 2026 lżej, zdrowiej i z większą motywacją! ✨🔥

📞 786 112 501
🌐 Zamów tutaj: https://fitlifedieta.pl/

08/12/2025

Regulamin Rozdania ,,Szymon K*t () x FitLife Catering” Organizatorem rozdania jest Szymon K*t, prowadzący profil na Instagramie , we współpracy z

Rozdanie odbywa się na profilu Instagram - trenera Szymona K*t.

Rozdanie trwa od 6 grudnia do [16/12/2025] do godz. 23:59.

Aby wziąć udział, należy:

Napisać w komentarzu pod postem (na profilu trenera K*t - Instagram), dlaczego to właśnie Ty powinieneś/powinnaś wygrać.

Nagroda: 1 dzień cateringu FitLife.

Zwycięzca zostanie wybrany przez organizatora na podstawie kreatywności komentarza i ogłoszony w komentarzu pod postem oraz na stories w ciągu 3 dni od zakończenia rozdania.

Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane, wspierane ani administrowane przed Meta.

Udział w rozdaniu oznacza akceptację niniejszego regulaminu oraz zgodę na przetwarzanie danych niezbędnych do realizacji rozdania.

08/12/2025

5 Świątecznych superfoods – jakie składniki naprawdę wzmacniają odporność zimą? ❄️

Święta to nie tylko pierogi i makowiec! W grudniowym menu kryje się wiele naturalnych superfoods, które realnie wspierają odporność, poprawiają energię i chronią przed zimowymi infekcjami.

🔬 Według badania opublikowanego w Nutrients (2021) polifenole obecne w zimowych warzywach i owocach znacząco wzmacniają odporność i redukują stres oksydacyjny.

Poznaj 5 świątecznych superfoods, które warto włączyć do diety w grudniu:

1. Dynia 🎃
Bogactwo beta-karotenu, witaminy A, błonnika i antyoksydantów.
👉 Wspiera odporność, poprawia kondycję skóry i reguluje poziom cukru.

2. Żurawina 🍒
Pełna polifenoli i witaminy C.
👉 Działa przeciwzapalnie, wspiera układ moczowy i zmniejsza ryzyko infekcji.

3. Cynamon 🌰
Rozgrzewająca przyprawa z silnymi właściwościami przeciwbakteryjnymi.
👉 Stabilizuje poziom glukozy i wspiera odporność zimą.

4. Czerwone buraki ❤️
Źródło betaniny, żelaza i kwasu foliowego.
👉 Dodają energii, wspierają układ krwionośny i poprawiają wytrzymałość organizmu.

5. Orzechy włoskie 🌰
Pełne kwasów omega-3, magnezu i antyoksydantów.
👉 Redukują stan zapalny i wspierają pracę mózgu w sezonie zimowym.

🎁 Wniosek?
Świąteczne smaki mogą być nie tylko pyszne, ale i zdrowe!
Kilka prostych wyborów potrafi realnie podnieść odporność i poprawić zimowe samopoczucie.

03/12/2025

Szukasz sprawdzonych, domowych i naprawdę smacznych potraw na Święta lub Sylwestra? 🎄✨

Zamów Boxy Świąteczne i Sylwestrowe od FitLife, które w tym roku są nowością. Porcje duże, wszystko świeże i doprawione jak w najlepszej restauracji, a cena za porcję dla 4 osób jest naprawdę świetna.

🎁 BOX ŚWIĄTECZNY – 600 zł / porcja dla 4 osób
W środku znajdziesz m.in.:
✔️ USZKA z grzybami - 20 szt. ✔️ BARSZCZ czerwony - 1 l ✔️ PIEROGI ruskie - 20 szt. ✔️ PIEROGI z kapustą i grzybami - 20 szt. ✔️ RYBĘ po grecku - 1 kg ✔️ KROKIETY z kapustą, serem i pieczarkami - 8 szt. ✔️ BIGOS ze śliwką, kiełbasą myśliwską - 1 kg ✔️ SAŁATKĘ jarzynową - 1 kg ✔️ ŚLEDZIK z cebulą, jabłkiem i żurawiną - 350 g ✔️ ŚLEDZIK po kaszubsku - 350 g ✔️ KUTIĘ z makiem i bakaliami - 350 g
Świąteczny, tradycyjny zestaw.

✨ BOX SYLWESTROWY – 600 zł / porcja dla 4 osób
W zestawie m.in.: 🔥 BUŁECZKI bao z szarpanym indykiem, sos orzechowy, surówka azjatycka - 8 szt. 🔥 MINI burgery z piklami, cheddar i chutney z cebuli - 8 szt. 🔥 SZASZŁYKI z kurczakiem, grzankami w sosie teriyaki - 8 szt. 🔥 ZUPA gulaszowa - 1 l 🔥 SAŁATKA Cezar z kurczakiem, grzankami i dipem - 800 g 🔥 SAŁATKA sycylijska z makaronem i suszonymi pomidorami - 1 kg 🔥 MINI croissanty z rukolą, gruszką, orzechami włoskimi i serem blue - 8 szt. 🔥 FRANCUSKIE zawijańce z serem, boczkiem, dip majonezowy z suszonymi pomidorami - 10 szt.
Idealne na domówkę!

Zamówienia przyjmowane są do 12 grudnia 2025 r.
📞 Kontakt: 786 112 501 🌐 Zamów online: https://fitlifedieta.pl/

🔥 Nie czekaj! Te zestawy naprawdę znikają szybciej niż pierogi z wigilijnego stołu
Jeśli chcesz mieć świąteczne i sylwestrowe jedzenie: ✔️ świeże ✔️ pyszne ✔️ gotowe do podania ✔️ bez godzin w kuchni
…to zrób to teraz, zanim lista zamówień się zamknie.

👉 Zamów swój box i przeżyj grudzień bez stresu, za to z pysznym jedzeniem od FitLife! 🎄✨

Adres

Legnica
59-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48786112501

Strona Internetowa

http://www.fitlifedieta.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitLife - catering dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.