Prywatny Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Barbara Pichla

Prywatny Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Barbara Pichla Rejestracja pod numerem 511-195-050 w godzinach 8.00 - 20.00.

19/05/2024

(Samo)uprawomocnienie jest ważną umiejętnością, choć zdecydowanie za rzadko praktykowaną.
Samouprawomocniamy siebie, kiedy potrafimy sobie powiedzieć, że to co czujemy i myślimy:
💌jest prawdziwe,
💌 jest ważne
💌 jest zrozumiałe i ma sens.

Emocje, myśli, wrażenia, są doświadczeniami, w które wszyscy czasem wątpimy.

Dobiega końca drugi dzień Konferencji dotyczącej wspierania i pomocy psychologicznej dzieciom i młodzieży zorganizowanej...
18/05/2024

Dobiega końca drugi dzień Konferencji dotyczącej wspierania i pomocy psychologicznej dzieciom i młodzieży zorganizowanej przez Uniwersytet SWPS. Jak co roku z przyjemnością uczestniczyłam w wykładach. Tegoroczna edycja Konferencji "Moje ciało-mój dom" dotyczyła różnych obliczy cielesności na różnych etapach życia człowieka, a także aktualnych i planowanych aktów prawnych z tych obszarów.

Zapraszamy na czwartą konferencję z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły”. Porozmawiamy o ciele, seksualności, rozwoju psychoseksualnym, uzależnieniach oraz problemach dzieci i młodzieży związanych z szeroko rozumianą cielesnością.

Kolejna wartościowa Konferencja zorganizowana przez Polskie Towarzystwo DBT już za mną. Od kilku już lat wprowadzam do p...
17/05/2024

Kolejna wartościowa Konferencja zorganizowana przez Polskie Towarzystwo DBT już za mną. Od kilku już lat wprowadzam do pracy terapeutycznej z osobami z osobowością bordeline czy ich bliskimi elementy terapii dialektyczni-behawioralnej.

Zaczęliśmy nasze spotkanie o skutecznym pomaganiu w kryzysie!

Alan Fruzetti przypomniał, że "z odpowiednim szkoleniem i wsparciem dla zespołów terapeutycznych i terapeutów DBT osoby z poważnymi, przewlekłymi problemami mogą prowadzić życie w bezpieczeństwie, radości i miłości. Terapia DBT jest terapią o udowodnionej naukowo skuteczności (evidence based medicine), a dla publicznej służby zdrowia DBT kosztuje średnio 50% mniej niż standardowe podejście!

Już  za kilka godzin:)
16/05/2024

Już za kilka godzin:)

16/03/2024

Proces zdrowienia dla każdego będzie wyglądał inaczej. Czasami jest łatwiej i można odczuwać same przyjemne emocje, a czasami trudniej i mniej komfortowo. Każdy krok w procesie psychoterapii to droga do odkrywania siebie na nowo, który przynosi coraz większe zrozumienie i akceptację własnych emocji i doświadczeń.
💭Jeśli właśnie zdrowiejesz życzymy Ci odwagi, otwartości na zmiany i ufności w proces!

25/08/2023

Właśnie wskutek postrzegania psychoterapii jako nauki tak rozpowszechniła się praktyka przypinania ludziom diagnoz, mających wystarczać, by wskazać „poprawną" ścieżkę terapeutyczną - tak jak na anginę przepisuje się antybiotyk. Jednak w ciągu ponad trzech dekad praktyki klinicznej nigdy nie widziałam człowieka, który idealnie wpisywałby się w jakąś kategorię diagnostyczną - jest to nie tylko moje doświadczenie, o czym świadczą ciągłe próby coraz większego uszczegółowienia diagnostyki.

Na przykład: kiedyś mogliśmy zdiagnozować osobowość borderline, a dziś mamy kilka podkategorii (podam tylko dwie z nich: osobowość borderline z cechami osobowości narcystycznej albo z cechami osobowości histrionicznej), co uwypukla jedynie fakt, jak zwodnicze mogą by takie klasyfikacje. Bo niezależnie od tego, jak starannie będziemy je dopracowywać, te etykietki są tylko narzędziami heurystycznymi, które - choć mogą trafnie opisywać zbiór objawów i zachowan - nie oddają sprawiedliwości osobie siedzącej w fotelu naprzeciwko.

Dr Lillian B. Rubin – Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły

Zdjęcie: Pixabay

18/07/2023

Normalna osobowość nie ma cech skrajnych, jej cechy ujawniają się w różnych okolicznościach w sposób elastyczny i adaptacyjny. W tym kontekście możemy mówić, że jednostka ma jakiś konkretny „styl” osobowości, na przykład obsesyjno-kompulsywny lub histrioniczny, przy braku psychopatologii. Gdy cechy osobowości stają się bardziej skrajne i w sposób nieelastyczny aktywowane w wielu różnych sytuacjach, przechodzimy od normalnego funkcjonowania osobowości w kierunku zwiększającego się stopnia patologii osobowości aż do najcięższych zaburzeń z krańca kontinuum, gdzie cechy osobowości stają się tak nieprzystosowawcze, że poważnie zakłócają funkcjonowanie. Niezależnie od tego, czy patologia osobowości jest względnie łagodna czy też głębsza, z definicji jest ona związana z pewnym stopniem emocjonalnego cierpienia i/lub upośledzenia funkcjonowania społecznego lub zawodowego. Zaburzenia osobowości utrzymują się względnie stabilnie w czasie, z początkiem we wczesnej dorosłości. (….).
Należy jednak zauważyć, że nie każdy przejaw sztywności osobowości jest psychologicznie uwarunkowany. Wiele aspektów osobowości, takich jak na przykład nieśmiałość lub poszukiwanie stymulacji, odzwierciedla genetycznie zdeterminowane czynniki temperamentalne. Ponadto pewne cechy, które mogą sprawiać wrażenie wynikających ze sztywności osobowości, takie jak depresyjny pogląd na życie czy tendencja do lękowego zamartwiania się, mogą być wyrazem niezdiagnozowanej choroby afektywnej lub zaburzeń lękowych.

„Podręcznik psychoterapii psychodynamicznej w patologii osobowości z wyższego poziomu”; Eve Caligor, Otto Kernberg, John F. Clarkin, s. 28

fot: RhondaK Native Florida Folk Artist

18/07/2023

"Każdy dorosły człowiek sam odpowiada za zaspokojenie swoich potrzeb, choć, oczywiście, zawsze może poprosić o pomoc. Ta myśl jest tyleż otrzeźwiająca, co motywująca, ponieważ oznacza, że nikt nie jest zdany na innych w tej kwestii. Warto mieć co do tego jasność, ponieważ przekonanie, że inni ludzie są odpowiedzialni za nasze potrzeby ma co najmniej dwie niekorzystne konsekwencje. Po pierwsze, można stracić mnóstwo czasu, czekając aż ktoś się nami zajmie, zamiast po prostu samemu poszukać rozwiązań. A po drugie, postawa tego typu - że ktoś musi lub powinien coś dla nas zrobić - jest odbierana jako żądanie, a to tylko zmniejsza jeszcze prawdopodobieństwo otrzymania czegoś od innych. Stawianie żądań kończy się najczęściej walką i jest jedną z największych przeszkód w radosnym dawaniu i chętnym współdziałaniu."

Sura Hart, Victoria Kindle Hodson, Szanujący rodzice. Szanujące dzieci. jak zmienić rodzinne konflikty we współdziałanie? Wydawnictwo MiND
fot Mia

Niedawne uczestnictwo w szkoleniu z psychoterapii systemowej o pracy z osobami z zaburzeniem osobowości typu bordeline p...
11/07/2023

Niedawne uczestnictwo w szkoleniu z psychoterapii systemowej o pracy z osobami z zaburzeniem osobowości typu bordeline przypomniało mi o moim uczestnictwie w maju w IV Międzynarodowej Konferencji BPD „Maj miesiącem świadomości Bordeline2023: Wiedza, która daje nadzieję” organizowanej po raz kolejny przez wspaniałe Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Konferencja, jak zawsze, dostarczyła mi cennych informacji o nowych badaniach i wskazówek do dalszej pracy edukacyjnej i terapeutycznej.

Na przełomie czerwca i lipca miałam okazję uczestniczyć w szkoleniu "Bordeline systemowo - systemowa wędrówka po krawędz...
11/07/2023

Na przełomie czerwca i lipca miałam okazję uczestniczyć w szkoleniu "Bordeline systemowo - systemowa wędrówka po krawędzi. Kształtowanie relacji w utrudnionych warunkach" prowadzonym przez prof. dr n.med. Vera Hähnlein. Na szkolenie to do Polski zaprosiło Vere Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu. Według mojej wiedzy, to jedyne szkolenie w Polsce, które pozwala na spojrzenie z perspektywy psychoterapii systemowej na zaburzenia osobowości bordeline.

W tym miesiącu miałam okazję uczestniczyć w szkoleniu dr n.med. Małgorzaty Talarczyk - Systemowa terapia zaburzeń jedzen...
30/05/2023

W tym miesiącu miałam okazję uczestniczyć w szkoleniu dr n.med. Małgorzaty Talarczyk - Systemowa terapia zaburzeń jedzenia - bulimia: "Żeby pomóc - trzeba zrozumieć, żeby zrozumieć - trzeba poznać". Szkolenie zostało zorganizowane w Poznaniu przez Wielkopolskie Towarzystwo terapii systemowej.
Dr Talarczyk od lat specjalizuje się w leczeniu bulimii i anoreksji. W tym czasie dzieliła się swoją wiedzą i praktyką psychoterapeutyczną w wielu publikacjach naukowych - artykułach i książkach. Bardzo ważnym dla mnie doświadczeniem była możliwość poznania i uczenia się bezpośrednio od osoby, której refleksie nad psychoterapią rodzinną i indywidualną osób z zaburzeniami jedzenia, znałam do tej pory tylko jako czytelnik jej prac naukowych.

Już za tydzień kolejna edycja mojej ulubionej, bo zawsze cennej merytorycznie, konferencji. W tym roku spotykamy się w G...
19/05/2023

Już za tydzień kolejna edycja mojej ulubionej, bo zawsze cennej merytorycznie, konferencji. W tym roku spotykamy się w Gdańsku lub online pod hasłem WIEDZA DAJE NADZIEJĘ.

Adres

Plac Słowiański 1 Piętro V Gabinet 526
Legnica
59-220

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Prywatny Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Barbara Pichla umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Prywatny Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Barbara Pichla:

Udostępnij