21/11/2022
Dziękujemy ♥️, ze mogliśmy włożyć cegiełkę naszej pracy w ta piekna metamorfozę ✅☺️ Trzymamy kciuki Dietetyk Trenuje Dorota Janur.
No to odważę się choc zawsze jak większość kobiet myślę, że czegoś brakuje, że coś jest niedoskonałe...jednak tym razem jestem bardzo zadowolona ze swojej pracy.
Jak większość zawsze byłam aktywna i nigdy nie byłam otyła jednak chciałam zmian, postawiłam sobie cel i go bezwzględnie realizuję. Tak jak tłumaczę swoim klientom, że nie można robić czegoś na pół gwizdka, więc albo działasz, albo.nie oczekuj efektów.
To efekt 3 miesięcznej redukcji z dobrze przygotowanym planem i dietetycznym i treningowym.
Ponieważ mam problem ze skórą na brzuchu- brak jędrności i spore rozstępy musiałam skorzystać z zabiegów o których napewno wam opowiem i pokarze efekty co zadziałało.
Nie postawiłam kropki nad i cel jest i teraz rozpoczyna się budowanie ciała, którego tak często kobiety się boją, ale chcą mieć ładne pośladki, piękny brzuch i ładnie zarysowane ramiona....niestety moje Panią Kochane na starcie tego nie uzyskacie a i machanie bezsensu na siłowni hantelkami też nie pomoże. Musi być PLAN
Jak każdy sportowiec i ja potrzebuje bata na sobą, którym dla mnie jest PonadLimit - Damian Bobrowski .
Pomóc w uzyskaniu jędrnosci ciała zawdzięczam Belleza Studio Urody
Ale wiadomo jak to tłuszcz spada to i na twarzy więcej zmarszczek i w tym momencie nie boję się zaznaczyć, że korzystam czasem.z medycyny estetycznej ale mądrze i tu dziękuję Medi Skin Clinic
Dużą dawkę wiedzę i podejścia do sportu i treningów dał mi Kamil Owsikowski oraz moje guru szkoleniowe i treningowe Physio Fitness - Szymon Moszny to dzięki nim jestem tu gdzie jestem❤
Działam dalej a kto mam ochotę coś zmienić u siebie zapraszam do współpracy kompleksowo bo jak wiecie jestem wykwalifikowanym dietetykiem oraz trenerem personalnym