20/11/2024
POST SKOPIOWANY OD Marta Dul Naturoterapeuta
"😍 DYNIOWE WARIACJE ZUPNE
🥰 Sezon dyniowy w pełni i nasze dynie też pięknie porosły.
🙂Zabrałam się więc za robienie zupy dyniowej tym razem w dwóch wersjach:
🍲 dyniowo/owocowa - woda źródlana, dynia, jabłka, gruszki, cebula, masło, sól życia, cynamon, kardamon, kurkuma, imbir....
🍲 dyniowo/grzybowa - woda źródlana, dynia, marchew, czubajki kanie, cebula, masło, sól życia, bazylia, tymianek, rozmaryn, cząber, oregano...
😜 No cóż przyznać muszę, że jestem super kuchara i moje zupy są mega smaczne.
😋 Dyniowa zupa jest smaczna, jednak mało bogata w białko i tłuszcze dlatego zawsze już na talerzu podrasowuję ją dodatkowymi substancjami odżywczymi w zależności od potrzeb chwili takimi jak:
🍀 tłuszcz - np. masło, olej konopny, olej sezamowy, olej ze żmijowca, olej z ogórecznika, olej rokitnikowy, olej dyniowy, olej z awokado, oliwę z oliwek, olej MCT, smalec gęsi...✅️ tu możesz naleźć dobrej jakości tłuszcze http://surl.li/kcrrpt
🍀 białko - nasiona konopne, pastę tahiti, mąkę kasztanową, płatki kasztanowe, izolat białka serwatkowego...✅️ tu możesz znaleźć dobrej jakości białka https://tiny.pl/pqsth155
😁 Ponieważ czasu mam zawsze mało, to lubię narobić dużo np. zup i zapasteryzować na potem.
🥰 A Ty robisz zupę dyniową ? Standardowo czy masz jakieś swoje wariacje?
❣️ Pięknego dnia życzę
Ps. Jak Ci się podoba post kliknij ❤️"