Co to jest strona internetowa?

http://fizjobeautyadakaszewska.booksy.com/

FizjoBeauty Fizjoterapia i Kosmetologia Estetyczna Ada Kaszewska, Kamińskiego 31, Legnica (2025)

11/07/2025

🫶🏻Kochani klienci,
przede mną urlopowy chill. 🌴

Od 12 do 21 lipca łapię oddech i ładuję baterie – w tym czasie gabinet FizjoBeauty będzie zamknięty.

Widzimy się od 22 lipca!
☀️Trzymajcie kciuki za dobrą pogodę! ☀️

Do zobaczenia❗️

10/07/2025

📢 Regulamin gabinetu FizjoBeauty!

✨W trosce o komfort współpracy i sprawną organizację wizyt, w gabinecie FizjoBeauty został wprowadzony regulamin, który porządkuje najważniejsze zasady – m.in. dotyczące rezerwacji, odwoływania terminów, punktualności i płatności.✨

📄 Regulamin dostępny jest w gabinecie oraz online w przypiętym na stronie poście.

Zachęcam do zapoznania się z jego treścią przed wizytą.
Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia!🫶🏻

🦋FizjoBeauty
Ada Kaszewska

07/07/2025

☀️Poranna opuchlizna latem?
👉🏻Oto moja rutyna krok po kroku, która naprawdę działa!👈🏻

Czy też zauważyłaś, że latem, po przespanej nocy, Twoja twarz bywa bardziej opuchnięta niż zwykle?‼️

💁‍♀️To zupełnie normalne i ma swoje fizjologiczne uzasadnienie.

⸻————————————

❓Dlaczego latem budzimy się opuchnięci❓

Wysokie temperatury powodują rozszerzanie naczyń krwionośnych i limfatycznych, co spowalnia krążenie i drenaż limfatyczny. Organizm zatrzymuje wodę jako mechanizm ochronny przed odwodnieniem, a efektem tego może być:
• opuchnięta twarz i powieki,
• uczucie „ciężkości”,
• zmniejszone napięcie skóry.

❗️Wpływ mają też:
• zbyt małe nawodnienie - organizm zatrzymuje wodę „na zapas”,
• późna kolacja / sól / alkohol wieczorem,
• brak ruchu i klimatyzacja.

⸻————————————

✨ Moja sprawdzona poranna rutyna na opuchliznę do zastosowania w domu!🏡

1️⃣ Mycie twarzy zimną wodą + pianka:

🧊Chłodna woda zwęża naczynia, pobudza krążenie i działa przeciwzapalnie.
🫧Pianka delikatnie oczyszcza, nie naruszając bariery hydrolipidowej.

2️⃣ Chłodząca maseczka żelowa z lodówki:

✔️Kładę ją na twarz na 5–10 minut.
➡️ Efekt? Zmniejszenie obrzęku, ukojenie skóry, uczucie „ściągnięcia” i poprawa owalu twarzy.

3️⃣ Płatki pod oczy:

👁️Dodatkowe wsparcie na opuchnięte powieki i cienie.
🧊Można je również wcześniej schłodzić w lodówce.

4️⃣ Automasaż twarzy (jadeitowy roller lub manualny);

💆‍♀️ Ruchy kieruję zawsze na zewnątrz i w dół, zgodnie z kierunkiem przepływu limfy, czyli do węzłów chłonnych.
🧴Stosuję z kremem lub serum, by nawilżyć skórę, równocześnie stosując już poranną pielęgnację odżywczą, przygotowując się tym samym do nałożenia makijażu.
🫶🏻Efekt? Natychmiastowe uzyskanie uczucia lekkości i sprężystości skóry twarzy.

⸻————————————

⚜️Co daje taka rutyna?

✔️ Szybsze zejście opuchlizny
✔️ Lepsze napięcie skóry i poprawa owalu twarzy
✔️ Świeższy wygląd (nawet po trudnej nocy!)
✔️ Przyjemny start dnia bez uczucia ciężkości

⸻————————————

🌺 Idealne uzupełnienie? Profesjonalny drenaż limfatyczny z masażem Icoone lub Kobido wykonane w gabinecie!

Jeśli chcesz jeszcze skuteczniej pozbyć się opuchlizny, uczucia ciężkości i poprawić kondycję skóry – zapraszam Cię na zabiegi indywidualnie dobrane do Twoich potrzeb w gabinecie FizjoBeauty.

📞 Zadzwoń i umów się na wizytę: 668 295 363

🦋Do zobaczenia w FizjoBeauty!
Ada Kaszewska

03/07/2025

💧Nawadnianie podczas upałów – dla zdrowia i pięknej skóry!

☀️Wysokie temperatury to nie tylko wyzwanie dla naszego samopoczucia, ale i dla… skóry!
Gdy żar leje się z nieba, organizm szybciej traci wodę, a to wpływa nie tylko na nasze ciało, ale również na wygląd cery. Dlatego prawidłowe nawodnienie to absolutna podstawa latem – zarówno dla zdrowia, jak i urody.

Dlaczego warto pić więcej wody w upały❓

✔️Dla ciała:
• Reguluje temperaturę organizmu
• Wspomaga pracę serca, nerek i układu pokarmowego
• Zapobiega bólom głowy, omdleniom i spadkom energii

✔️Dla skóry:
• Zwiększa elastyczność i sprężystość skóry
• Minimalizuje widoczność drobnych zmarszczek
• Wspiera detoksykację i zapobiega powstawaniu niedoskonałości
• Pomaga utrzymać zdrowy, promienny koloryt
• Wspomaga działanie składników aktywnych w kosmetykach

💡Pamiętaj: jeśli odczuwasz pragnienie, to znak, że Twój organizm już jest odwodniony. Woda działa od środka, a żadna pielęgnacja nie będzie w pełni skuteczna bez odpowiedniego nawodnienia.

❗️UWAGA: Latem warto sięgać nie tylko po wodę, ale też po wodniste owoce (np. arbuza, ogórki, truskawki), napary ziołowe czy domowe izotoniki.

Dbaj o siebie holistycznie – dla zdrowia, dobrego samopoczucia i naturalnego glow ✨

02/07/2025

📣 ICOONE na twarz – idealny zabieg na lato!Zapraszam Cię do FizjoBeauty w Legnicy! 🌞

Lato to czas, kiedy wiele z nas rezygnuje z bardziej inwazyjnych zabiegów, takich jak mezoterapia igłowa czy mikroigłowa – ze względu na słońce i większe ryzyko podrażnień. Ale to nie znaczy, że musisz rezygnować z pielęgnacji i efektów, które udało Ci się już osiągnąć! 🙌✨

🔹 ICOONE na twarz to nieinwazyjny, bezpieczny i doskonały zabieg podtrzymujący efekty kuracji estetycznych – szczególnie latem.
🔹 Dzięki precyzyjnej technologii mikrostymulacji, ICOONE:
✔️ ujędrnia skórę,
✔️ poprawia jej gęstość i elastyczność,
✔️ redukuje obrzęki i zastoje limfatyczne,
✔️ poprawia owal twarzy,
✔️ pobudza naturalne procesy regeneracji.

Co więcej – to zabieg głęboko relaksujący i odprężający. Jeśli marzysz o chwili tylko dla siebie, a jednocześnie chcesz zadbać o skórę w delikatny sposób – to idealny wybór. 🧘‍♀️💖

🔔 Regularne sesje ICOONE latem to świetny sposób, by utrzymać i wzmocnić efekty zabiegów z zimy i wiosny, takich jak mezoterapia, bez ryzyka nadwrażliwości na słońce.

📍 Zapraszam do FizjoBeauty w Legnicy – zadbaj o swoją skórę z przyjemnością i bezpiecznie, nawet w środku lata!

📆 Umów się już dziś – Twoja skóra Ci podziękuje! 💕
Tel. 668 295 363

19/05/2025

🎀 Dzień Matki w FizjoBeauty!!🎀

🫶🏻Z okazji tego wyjątkowego święta podaruj MAMIE coś więcej niż prezent!!🫶🏻
🦋 Podaruj czas tylko dla niej – na oddech, ukojenie, na poczucie się piękną. Bo każda mama zasługuje na chwilę, w której liczy się tylko ona!!

🌺 Wyjątkowe ipromocje na bony podarunkowe na zabiegi twarzy i ciała!!
📍 Tylko w FizjoBeauty Legnica | do 26 maja

📞Tel. 668 295 363

01/05/2025

Drodzy Klienci 🫶🏻

🦋W tych pięknych wolnych dniach przypominam Wam o konieczności stosowania kremów z filtrem na twarz i ciało‼️Szczególnie ważna jest pielęgnacja twarzy po zabiegach z użyciem igieł.

Ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia skóry. Promieniowanie UV jest głównym czynnikiem przyspieszającym procesy starzenia się skóry oraz powstawania przebarwień. Dla osób poddających się zabiegom takim jak mezoterapia igłowa, mikroigłowa, skin needling czy nano-needles, stosowanie wysokiej ochrony przeciwsłonecznej jest absolutnie niezbędne.

☀️ Dlaczego to SPF 50 jest takie ważne?

Po zabiegach z użyciem igieł skóra staje się bardziej wrażliwa i podatna na działanie czynników zewnętrznych, w tym promieniowania UV. Narażenie na słońce bez odpowiedniej ochrony może prowadzić do powstawania nieestetycznych przebarwień i zaburzać proces regeneracji skóry po zabiegach oraz przyspieszać procesy starzenia się skóry. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF 50, które zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem.

❣️PAMIĘTAJ O DOKŁADANIU KREMU❣️

🔁 Regularne reaplikowanie co 2-3 godziny – dlaczego to istotne?

Filtry przeciwsłoneczne z czasem tracą swoją skuteczność, zwłaszcza pod wpływem potu, sebum czy kontaktu z ubraniami. Dlatego, aby utrzymać optymalną ochronę, konieczne jest ponowne nakładanie kremu co 2-3 godziny. To szczególnie istotne po zabiegach, gdy skóra jest bardziej narażona na działanie promieni UV.

👌🏻Polecam Wam produkty, które sama sprawdziłam i stosuję - Purlés SPF 50!

🦋Aby zapewnić skórze odpowiednią ochronę i pielęgnację, warto sięgnąć po sprawdzone już produkty:
• Purlés 122 Brightening Base SPF 50+ to lekka, rozświetlająca baza pod makijaż, która nie tylko chroni przed promieniowaniem UV, ale także łagodzi podrażnienia i nawilża skórę dzięki zawartości skwalanu i kompleksu Soothex® . Baza ta ma właściwości kremu BB, dzięki kolorowi, który dostosowuje się do kolorytu Twojej skóry. Dzięki temu będziesz wyglądać promiennie i nie musisz sięgać po cięższy fluid!
• Purlés 114 Protective Mist SPF 50+
to innowacyjna mgiełka ochronna, idealna do szybkiego i higienicznego odświeżenia ochrony przeciwsłonecznej w ciągu dnia. Może być stosowana nawet na makijaż, nie bieli skóry i zapewnia subtelne rozświetlenie. Dodatkowym plusem jest w pełni higieniczne nakładanie bez użycia rąk.

☀️Pamiętaj, że odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna to inwestycja w zdrowie i piękno Twojej skóry. Stosując regularnie produkty z wysokim filtrem SPF 50, zwłaszcza po zabiegach kosmetycznych, chronisz skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, zapobiegasz powstawaniu przebarwień i wspierasz procesy regeneracyjne. Wybierając i stosując spf 50 zapewniasz swojej skórze kompleksową ochronę i pielęgnację.

🌺Zadbaj o swoją skórę już dziś – wybierz odpowiedni produkt SPF 50 i ciesz się zdrową, promienną cerą każdego dnia!

🦋Do zobaczenia w gabinecie od 5 maja!
Ada Kaszewska

Purles Polska

15/04/2025

🦋Nano-Needles co to za zabieg?!

⚜️Nano-Needles od Aurumaris to przełomowa, w 100% naturalna metoda stymulacji skóry, która nie wymaga użycia igieł w tradycyjnym sensie ani żadnych urządzeń. Dzięki wykorzystaniu mikroskopijnych igiełek pochodzącego z gąbki słodkowodnej (krzemionka), zabieg działa precyzyjnie i skutecznie, jednocześnie minimalizując ból i czas rekonwalescencji.

⚜️To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą osiągnąć efekt gładkiej, promiennej i jędrnej skóry bez ryzyka siniaków, obrzęków czy długiego gojenia. Jest to również zabieg dla tych osobów, które nie lubią tradycyjnych igieł.
⬇️
Mezoterapia igłowa może przynieść dobre efekty, ale wiąże się z większą inwazyjnością, dyskomfortem i dłuższą regeneracją.

🫶🏻Jeśli szukasz nowoczesnej, komfortowej i bezpiecznej alternatywy dla mezoterapii – postaw na Nano-Needles. Twoja skóra Ci za to
podziękuje!🫶🏻

——————————————————
🦋Zapraszam do FizjoBeauty
ul. Kamińskiego 31
Legnica

📞668 295 363

14/04/2025

🫶🏻Ostatnie miesiące to dla mnie czas intensywnego rozwoju – od stycznia nie zwalniam tempa! 🫶🏻

Szkolę się, podnoszę kwalifikacje i wprowadzam nowe terapie, wszystko po to, by jeszcze lepiej i kompleksowo zaopiekować się Wami w moim gabinecie.
Łączę fizjoterapię z kosmetologią estetyczną, bo wierzę, że prawdziwe efekty przychodzą wtedy, gdy działamy holistycznie.

⚜️W ostatnim czasie wzbogaciłam ofertę o:
• NANO-Needles
• Egzosomy
• Skin-Needling

Dodatkowo zapraszam Was na falę uderzeniową, zarówno w celach leczniczych, jak i estetycznych – od lutego pracuję na profesjonalnym sprzęcie od Medika Poland.

⚜️Szczególnie podekscytowana jestem dzisiejszym kursem ze Skin-Needlingu – to technika, która pozwoli mi jeszcze dokładniej pracować z bliznami. Teraz zadbam o nie, nie tylko od strony manualnej, ale również o ich aspekt estetyczny. Terapia ta sprawdzi się także w walce z rozstępami, przebarwieniami i zmarszczkami. Przynosi rewelcyjne efekty!

Serdecznie zapraszam Was do mojego gabinetu – zatroszczę się o Was z pełnym zaangażowaniem i wiedzą, którą nieustannie poszerzam!

🦋Do zobaczenia w FizjoBeauty!
Ada Kaszewska
Legnica

10/04/2025

🦋 Odwiedź FizjoBeauty w Legnicy, gdzie w przytulnej atmosferze zadbam o Twoje zdrowie i urodę. 🫶🏻

📝Oferta gabinetu obejmuje szeroki wachlarz zabiegów dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb!

❗️Flagowe zabiegi, które uwielbiają klientki:

❣️Masaż podciśnieniowy Icoone:
- redukuje cellulit, modeluje sylwetkę i ujędrnia skórę ciała,
- poprawia owal twarzy, likwiduje zastoje limfatyczne, wygładza zmarszczki.

❣️Mezoterapia igłowa i mikroigłowa tropokolagenem:
- stymuluje produkcję kolagenu, poprawiając elastyczność i jędrność skóry twarzy.

❣️Fala Radiowa TermiMed:
- działa liftingująco, wygładzając zmarszczki i poprawiając owal twarzy,
- wygładza skórę ciała, redukuje obwody, eliminuje cellulit.

Dlaczego warto odwiedzić FizjoBeauty?❓

🌺Profesjonalizm:
- każdy zabieg wykonywany jest zgodnie z najwyższymi standardami, dbając o bezpieczeństwo i komfort klienta.

🌺Indywidualne podejście:
- zabiegi dostosowywane są indywidualnie do potrzeb klienta, tak aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

🌺Dogodna lokalizacja:
- gabinet mieści się w Legnicy, przy ulicy Kamińskiego 31 z łatwym dostępem do parkingu.

🫶🏻Zachęcam do rezerwacji wizyty poprzez platformę Booksy, gdzie znajdziesz pełną ofertę usług i dogodny termin dla siebie.
fizjobeautyadakaszewska.booksy.com
lub telefonicznie
📞668 295 363

✨Dołącz do grona zadowolonych klientów FizjoBeauty, poczuj się piękniejsza i zdrowsza!

Zapraszam
🦋 FizjoBeauty
Ada Kaszewska

01/03/2025

🫶🏻Icoone na Ciało: Lecznicza Moc Zabiegów! 🫶🏻

🔈Zabiegi Icoone to nie tylko skuteczna metoda modelowania sylwetki, ale także doskonałe wsparcie w walce z wieloma dolegliwościami zdrowotnymi. Dzięki innowacyjnej technologii mikrostymulacji skóry, Icoone może wspomóc Twoje ciało w regeneracji i poprawie komfortu życia. Oto kilka przykładów, jak Icoone może pomóc w profilaktyce i niwelowaniu dolegliwości:

✔️Bóle mięśni i Zakwaszenie po treningu.
Po intensywnym wysiłku fizycznym, Twoje mięśnie potrzebują regeneracji. Masaż Icoone to idealne rozwiązanie na złagodzenie bólu, zmniejszenie zakwasów i poprawę krążenia. Zabiegi pobudzają mikrokrążenie, wspierają naturalną regenerację mięśni i zmniejszają napięcie.

✔️Drenaż po liposukcji chirurgicznej.
Po zabiegach chirurgicznych, takich jak liposukcja, zabieg Icoone pomaga w przyspieszeniu procesu drenażu limfatycznego i redukcji obrzęków. Dzięki precyzyjnej stymulacji, skóra szybciej się regeneruje i w połączeniu z masażem modelującym efekty liposukcji są bardziej widoczne.

✔️Zaparcia.
Problemy z trawieniem i zaparciami mogą być uciążliwe. Icoone stymuluje układ limfatyczny oraz poprawia perystaltykę jelit, co może pomóc w regularizacji procesów trawiennych. Dzięki temu uczucie pełności znika, a samopoczucie znacząco się poprawia.

✔️Urazy, np. ścięgna Achillesa.
Problemy z ścięgnem Achillesa to częsta dolegliwość sportowców, ale nie tylko. Icoone wspomaga regenerację tkanek, poprawia ukrwienie i przyspiesza proces gojenia, co znacząco redukuje ból i przywraca pełną sprawność.

✔️Blizny.
Icoone to także skuteczna metoda poprawy wyglądu blizn – zarówno tych pooperacyjnych, jak i powstałych w wyniku urazów. W połączeniu z pracą manualną fizjoterapeuty, mikrostymulacja Icoonem pomaga poprawić elastyczność skóry, zredukować zgrubienia i sprawia, że blizny stają się mniej widoczne.

❕Zabiegi Icoone to wyjątkowy sposób na wsparcie zdrowia i poprawę jakości życia, niezależnie od tego, czy potrzebujesz regeneracji po treningu, terapii pourazowej czy pomocy w walce z codziennymi dolegliwościami.❕

⚜️Zadbaj o swoje ciało i daj mu to, czego potrzebuje! ⚜️

Zapraszam do gabinetu
🦋FizjoBeauty
Legnica

Ada Kaszewska
Fizjoterapeuta
Kosmetolog
📞 668 295 363

08/02/2025

Twoja skóra jest wrażliwa, atopowa, skłonna do wyprysków, przesuszona lub podrażniona❓‼️

Z pomocą przyjdzie zabieg ✨Microbiome Spectrum Therapy✨

📣Ten zabieg to kompleksowa troska o Twoją skórę, który odbudowuje jej naturalną równowagę i wzmacnia mikrobiom. Dzięki innowacyjnym składnikom, które działają na poziomie mikroflory skóry, przywrócisz jej zdrowy wygląd i blask.

⚜️Prawidłowo działająca bariera ochronna skóry, to nie tylko właściwie zbudowana warstwa naskórka, ale także odpowiednio zróżnicowany i aktywnie działający mikrobiom. ⚜️Zaburzony mikrobiom skóry wynika najczęściej ze złej pielęgnacji lub stosowania inwazyjnych zabiegów czy terapii dermatologicznych. Produkty linii Microbiome Spectrum wzbogacone są w probiotyki i prebiotyki. Przyczyniają się do odnowy prawidłowego mikrobiomu na skórze.
❗️Świetnie sprawdzą się w pielęgnacji skóry wrażliwej, nadreaktywnej, ze skłonnością do silnego przesuszenia lub atopii. Wszelkie niedobory na tym polu mogą oznaczać zwiększoną skłonność do podrażnień, suchości, zaostrzenia atopowego zapalenia skóry czy trądziku.❗️

✔️Zabieg Microbiome Spectrum jest dwuetapowy - składa się z indywidualnie dobranych metod oczyszczania skóry twarzy oraz wprowadzenia składników aktywnych zawierających probiotyki i prebiotyki wgłąb skóry.

🖊Zapisz się na zabieg dzwoniąc pod numer telefonu 668 295 363 📞 i dopytaj o szczegóły!!

🎀 Czas na chwilę relaksu i regeneracji – zaufaj specjalistom i daj swojej skórze to, co najlepsze.

Zapraszam
🦋FizjoBeauty
Ada Kaszewska

FizjoBeauty Fizjoterapia i Kosmetologia Estetyczna Ada Kaszewska

11/07/2025

10/07/2025

07/07/2025

03/07/2025

02/07/2025

19/05/2025

01/05/2025

15/04/2025

14/04/2025

10/04/2025

01/03/2025

08/02/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria