Diabetolog Barbara Soróbka

31/12/2025

2025 – dziękuję.

To był rok intensywnej pracy, rozwoju i spotkań z ludźmi, którzy nadają sens temu, co robię.

🔹 niezmiennie intensywnie się szkoliłam
🔹 poprowadziłam ponad 40 wykładów i warsztatów dla lekarzy,
w tym 4 na ogólnopolskich konferencjach
🔹 po raz pierwszy wystąpiłam w telewizji
🔹 stale współpracowałam z Zarządem Głównym PSD- m.in. brałam udział w ogólnopolskich obchodach Dnia Diabetyka i Światowego Dnia Cukrzycy
🔹 regularnie spotykałam się z Kołami Diabetyków w Legnicy i Złotoryi

Najważniejszą pracą pozostaje jednak mój gabinet.
Dziękuję wszystkim Pacjentom za zaufanie – to ono jest fundamentem 💙

Prywatnie:
✈️ 10 odwiedzonych krajów (w tym 2 nowe)
🎶 kilka świetnych koncertów
🤍 i ogromna wdzięczność za bliskich – bo to oni są największym wsparciem

2025 – byłeś dobry.

lekarz medycyna pasja zaufanie

24/12/2025

Wesołych Świąt 🎄🎄🎄

18/12/2025

Dziękuję Diabetolog i Nefrolog dr hab. Karolina Kędzierska-Kapuza❤️

14/12/2025

07/12/2025

Wzięłam udział w IV Kongresie Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości w Warszawie (4–6 grudnia).
To były trzy intensywne dni rozmów o tym, jak skutecznie i empatycznie leczyć otyłość.

👉 Pierwszy dzień to praktyczne warsztaty o:
• farmakoterapii,
• długoterminowym leczeniu,
• komunikacji z pacjentem,
• roli empatii i edukacji.
Kolejne dwa dni kongresowe skupiły się na interdyscyplinarnym podejściu do leczenia otyłości — od medycyny, przez psychologię, dietetykę, po działania organizacji pacjenckich. Szczególnie cenne były perspektywy pacjentów oraz inicjatywy proedukacyjne i propacjenckie.

Jednym z ważnych elementów mojego udziału w wydarzeniu było podpisanie deklaracji Fundacji FLO „Otyłość to choroba-nie oceniam, nie odchudzam tylko leczę! – dokumentu, który promuje rzetelne podejście kliniczne i przeciwdziała stygmatyzacji.

To dla mnie ważny kierunek – zarówno w gabinecie, jak i w edukacji.

Dzięki wszystkim za rozmowy, energię i inspiracje! ❤️

05/12/2025

Pozdrawiam z IV Kongresu Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości:)
Uczymy się dla Was

04/12/2025

Wczoraj miałam przyjemność uczestniczyć w spotkaniu wigilijnym Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Koło w Legnicy
To był czas nie tylko świątecznych życzeń, ale przede wszystkim rozmów o codziennych wyzwaniach osób żyjących z cukrzycą oraz o tym, jak ważna jest rzetelna edukacja i wspólnota.

Jako lekarz widzę, jak ogromny wpływ na jakość życia ma świadomość choroby, dostęp do aktualnej wiedzy oraz wsparcie emocjonalne. Dlatego takie inicjatywy – oddolne, oparte na trosce i empatii – mają dla mnie szczególną wartość.

Dziękuję za zaproszenie i serdeczną atmosferę.
Niech nadchodzący rok przyniesie wszystkim osobom z cukrzycą zdrowie, spokój i poczucie sprawczości w dbaniu o siebie.

04/12/2025

01/12/2025

Czy posiłek może stać się źródłem niepokoju?
Niestety, tak bywa po operacji bariatrycznej.

To, co kiedyś przychodziło „z automatu”, po zabiegu trzeba poznawać od nowa.
Nowy rytm jedzenia, nowe sygnały ciała, nowe reakcje.

Z początku bywa w tym sporo ciekawości:
„O! Widzę, kiedy jestem syta”, „Czuję smak wyraźniej”, „Mój organizm inaczej odpowiada”.

Ale ta uważność potrafi pójść w stronę przesadnego kontrolowania każdego kęsa.
Nagle jedzenie wymaga rozkładania wszystkiego na czynniki pierwsze —
a w głowie pojawia się presja:
„Czy to nie za dużo?”
„Jeszcze ile minut do napicia się?”

I wtedy do stołu zapraszany jest… lęk.

Skąd się bierze?

• dopiero budujesz nowy sposób myślenia o jedzeniu
• część produktów wciąż może wywołać dyskomfort, więc wzrasta ostrożność
• możliwość jedzenia większej ilości wywołuje niepewność — „czy to nie zaszkodzi efektom?”

Jeżeli właśnie to przechodzisz — zapamiętaj:
to etap, który mija.
Z czasem jedzenie znowu staje się naturalne. Łagodniejsze. Bardziej Twoje.

W tym procesie możesz wesprzeć się narzędziami, które ułatwią codzienne wybory:
np. zasadą talerza bariatrycznego, która pomoże ustalić proporcje posiłku i zmniejszyć napięcie związane z liczeniem każdego kęsa.

Uczy prostego schematu:
➡️ najpierw białko
➡️ potem warzywa
➡️ a reszta to dodatki — w małych ilościach

Mniej analizowania. Więcej zaufania do siebie i do planu, który działa.

Jak Ty odnajdujesz się w momencie, gdy Twoje porcje stają się trochę większe?

30/11/2025

W ostatnich dniach uczestniczyłam w specjalistycznym szkoleniu poświęconym nowoczesnym pompom insulinowym oraz systemom ciągłego monitorowania glikemii. 💡

To intensywne spotkanie było doskonałą okazją, by uzupełnić wiedzę o najnowsze rozwiązania technologiczne w diabetologii oraz ich roli w leczeniu zaburzeń metabolicznych i otyłości.
Szczególnie cenne były dyskusje o tym, jak współczesne systemy CGM potrafią „widzieć więcej niż pacjent”.

Dynamiczny rozwój technologii to ogromne wsparcie w codziennej pracy z pacjentami — i realna szansa na jeszcze lepszą personalizację terapii. 🔍💙

23/11/2025