Chata Joga

"Joga jest dla nas narzędziem, które pomaga wracać do samych siebie."

06/04/2026

🌿 Wiosna to moment oddechu, nowej energii i… powrotów. Do ciała. Do spokoju. Do praktyki.
Kwiecień otwieramy zmianami, które mają jedno zadanie: pomóc Ci poczuć się lepiej 💚
Niezależnie od tego, czy już z nami byłeś/aś, czy dopiero czujesz, że „to ten moment” – jesteś mile widziany/a na macie.
✨ Co więc nowego?
💫 Wraca do nas Dominika!
Kiedy Ją spotkacie?
• wtorek 18:00 – Joga wzmacniająca
• środa 10:00 – Joga dla rodziców z dziećmi
• poniedziałek 10:00 – Joga dla seniorów (i nie tylko!)
🌿 Grafik Kamili ulega drobnym modyfikacjom:
• poniedziałek 19:30 – Joga dla kręgosłupa
• wtorek 8:30 – Joga na dzień dobry
• środa 18:00 – Joga na silne ciało i spokojny umysł
🔥 Nowość u Żanety:
• sobota 9:00 – Wprowadzenie do Ashtanga Jogi (dla każdego). Poza tym - Hatha Yoga z el. Mindfulness w każdy czwartek o 18:00.
🧘‍♂️ Stałe zajęcia; tu bez zmian:
Paweł:
czwartek 19:30 –Tai Chi
Anna:
• poniedziałek 19:30 –Joga dla średnio zaawansowanych
• wtorek 18:00 –Joga czakralna (w kwietniu dla VI i VII czakry)
• środa 18:00 –Joga spokojna
19:30 – Kurs Joga krok po kroku
• czwartek 10:00 – Bardzo łagodna joga na dobry dzień
🌸 Dodatkowo:
• trwają zapisy na jogę prenatalną (start przy zebraniu grupy)
• w najbliższy piątek – Relaksacyjna podróż w Dźwiękach 🎶 godz.19:00
• już za chwilę – kobiecy, wiosenny wyjazdy do Siedliska Sztuki – zostały ostatnie 2 miejsca!
—
✨ Jeśli czujesz, że potrzebujesz:
spokoju, ruchu, oddechu albo po prostu chwili dla siebie…
to właśnie teraz jest dobry moment, żeby wrócić. Albo zacząć.
✍️ Napisz do nas / zarezerwuj swoje miejsce przez naszą stronę www.chatajoga.pl/grafik

Do zobaczenia na macie!
Zespół Chata Joga

30/03/2026

Zanim na dobre wciągnie nas wir przygotowań, świątecznych 🌿🐣 – warto na chwilę się zatrzymać. Wziąć spokojny oddech, wrócić do ciała, złapać kontakt ze sobą. To właśnie ten moment, kiedy dobrze jest zwolnić, zamiast przyspieszać ✨
👉 W tym tygodniu działamy według grafiku od poniedziałku do czwartku – zapraszamy Was serdecznie na wszystkie zajęcia i do zapisów.
👉 Od piątku do poniedziałku robimy krótką przerwę świąteczną, a na maty wracamy już we wtorek 7 kwietnia.
🌿 Co jeszcze ważnego?
• W najbliższą środę (1 kwietnia) startuje kurs „Joga krok po kroku” – przesunęliśmy jego rozpoczęcie i to świetna okazja, żeby jeszcze dołączyć! Zajęcia będą odbywać się w środy o 19:30.
🪻 Już teraz zdradzamy, że kwiecień przyniesie sporo nowości:
– po Świętach wraca Dominika ze swoimi zajęciami 💫
– od 11 kwietnia ruszają też nowe sobotnie poranne zajęcia – wprowadzenie do Ashtanga jogi (poziom podstawowy), które poprowadzi Żaneta – zajęcia dla każdego, bez względu na doświadczenie.
🌸 Zapiszcie też daty:
• 9 kwietnia – start kolejnej edycji Jogi prenatalnej czyli jogi i relaksacji dla kobiet w ciąży (zapisy już trwają)
• 10 kwietnia – koncert relaksacyjny "Relaksacyjna podróż w Dźwiękach" (więcej szczegółów wkrótce, ale już możecie zarezerwować sobie miejsce)

💛 I jeszcze jedno – zostały ostatnie 2 miejsca na nasz kobiecy wyjazd w ok. Jeleniej Góry 17-19 kwietnia BLISKO Siebie i Natury. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – to jest ten moment.

Do zobaczenia na macie – teraz, przed świętami, i zaraz po nich 🌿
Z miłością,
Zespół Chata Joga

28/03/2026

Nasza poprzednia praktyka 🧘‍♂️

Jeżeli czujesz, że to coś dla Ciebie, śmiało, możesz ją ukraść i przeżyć po swojemu 😉

A jeśli macie ochotę dołączyć do praktyki:
● Leszno – zapisy przez grafik na stronie www.chatajoga.pl/grafik

Do zobaczenia na macie 💙

praktyka jogi ▪︎ ruch dla ciała ▪︎ energia w ciele ▪︎ świadomy ruch ▪︎ rozruszanie kręgosłupa

23/03/2026

Halo, halo! 🌿
Witamy Was w nowym tygodniu — i to jakim… tuż po rozpoczęciu wiosny 🌸✨
To idealny moment, żeby złapać oddech, zadbać o siebie i wejść w ten czas z nową energią.
Zapraszamy Was serdecznie na nasze zajęcia — wszystkie odbywają się zgodnie z grafikiem, a na macie czeka na Was spokój, uważność i budzenie w sobie siły na wiosnę 🧘‍♀️.

💛 Już w tę środę startuje nowy kurs „Joga krok po kroku”. To świetna okazja, żeby zacząć od podstaw lub wrócić do praktyki w swoim tempie — w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. ✨ Możecie się jeszcze dopisać — nie odkładajcie tego na „kiedyś”.

Pamiętajcie też, że:
🌼 trwają zapisy na jogę prenatalną (start: 9 kwietnia) — łagodny ruch i chwila dla siebie w wyjątkowym czasie.

🌼 możecie też jeszcze dołączyć do naszego wiosennego kobiecego retreatu w Siedlisku Sztuki Sztuki BLISKO - Siebie i Natury. Wiosenny wyjazd w kobiecym gronie do Siedliska Sztuki.

Wiosna to początek — może właśnie Waszego nowego rytuału dbania o siebie poprzez jogę? 🌱

Czekamy na Was na macie 🤍
Zespół Chata Joga

21/03/2026

Może to Twój znak, żeby wrócić dziś na matę.

Fragment naszej praktyki z zeszłego tygodnia. Weź z niej tyle, ile potrzebujesz 😊

Jeśli masz ochotę dołączyć do praktyki - zapisy przez grafik na stronie www.chatajoga.pl/grafik

praktyka jogi | ruch dla ciała | energia w ciele | świadomy ruch | rozruszanie kręgosłupa

16/03/2026

Czasem praktyka jogi to wielkie przełomy.
A czasem… po prostu przyjście na matę w zwykły poniedziałek. I właśnie te zwykłe poniedziałki budują najwięcej...
✨️oddech po oddechu...
✨️ruch po ruchu...
spokojniejszą głowę, mocniejsze ciało i trochę więcej przestrzeni w sobie.
Dlatego zapraszamy do Chata Joga.
Każde zajęcia są trochę inne, każdy prowadzący wnosi swoją energię, ale jedno pozostaje wspólne – dobra, wspierająca atmosfera i czas tylko dla siebie.
Jeśli dawno Cię u nas nie było – to świetny moment, żeby wrócić.
Jeśli jeszcze nigdy nie byłaś / nie byłeś – poniedziałek jest dobrym dniem na pierwszy krok. 👣

🌿🪷 Przypominamy też o naszym kobiecym wyjeździe jogowym BLISKO Siebie i Natury BLISKO - Siebie i Natury. Wiosenny wyjazd w kobiecym gronie do Siedliska Sztuki.
Zostały już tylko 3 wolne miejsca.
To będzie wyjątkowy czas:
🧘‍♀️ codziennej praktyki jogi
🌿 odpoczynku w pięknym, spokojnym miejscu
🌸 poznania ajurwedyjskich sposobów na zadbanie o swój dobrostan wiosną i przed latem
💆‍♀️ oraz skorzystania z masaży Marty, które pomogą rozluźnić ciało, zadbać o twarz i głęboko się zrelaksować.

Jeśli czujesz, że taki weekend jest Ci potrzebny – napisz do nas wiadomość i zarezerwuj miejsce zanim znikną ostatnie.

🌱 Nowość – kurs „Joga krok po kroku”
Już 25 marca rusza kurs wprowadzający do jogi dla osób:
✨ które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą
✨ które wracają po dłuższej przerwie
✨ które chcą poukładać swoją praktykę i lepiej zrozumieć podstawy.
Na kursie będziemy spokojnie i dokładnie pracować z podstawowymi asanami, tak aby zbudować solidne fundamenty praktyki. Bez pośpiechu, krok po kroku, w przyjaznej atmosferze.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – napisz do nas, chętnie opowiemy więcej.

☀️ a w tym tygodniu w sobotę zapraszamy na "108 Powitań Słońca na powitanie wiosny"- wszystkich, którzy z energią chcą przywitać wiosnę.

Do zobaczenia na macie 💛
Zespół Chata Joga

15/03/2026

Fragment naszej praktyki z zeszłego tygodnia ✨️

Czasem wystarczy godzina tygodniowo, żeby poczuć więcej przestrzeni i lekkości 🧡

yogapractice

09/03/2026

🌿 Zatrzymaj się na chwilę. Weź oddech. Poczuj swoje ciało. 🧘‍♀️ Właśnie zaczyna się nowy tydzień w naszej przestrzeni...

Zapraszamy Was na zajęcia jogi (a także czwartkowe tai chi), które pomagają wrócić do równowagi, rozluźnić ciało, uspokoić głowę i nabrać dobrej energii na kolejne dni.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej spokoju, ruchu i oddechu – po prostu przyjdź. Mata już na Ciebie czeka. 🧘‍♀️

✨ Nowość!
Ruszyły zapisy na kurs „Joga krok po kroku”.
To kurs wprowadzający do jogi – idealny dla osób początkujących, ale także dla tych, którzy chcą wrócić do praktyki po przerwie albo uporządkować swoją wiedzę i umiejętności.
Podczas kursu skupimy się przede wszystkim na asanach – pozycjach jogi: • nauczysz się ich poprawnego wykonywania
• poznasz różne warianty dopasowane do Twojego ciała
• zrozumiesz funkcję i działanie poszczególnych pozycji
• zbudujesz solidne, bezpieczne podstawy praktyki
To spokojna, uważna nauka jogi – naprawdę krok po kroku.

💛 Dobra wiadomość, którą już poznaliście pod koniec ubiegłego tygodnia - wraca do nas Dominika!
Już wkrótce znowu spotkacie ją na macie. A pierwsza okazja będzie wyjątkowa:
🌸 21 marca (sobota), godz. 10:00 – "108 Powitań Słońca na powitanie wiosny".
Będzie intensywnie, energetycznie i bardzo ciepło ☀️. Zapraszamy Was serdecznie do wspólnej praktyki.

🌿 Weekendowy wyjazd z jogą!
📅 17–19 kwietnia
📍 Siedlisko Sztuki
Spędzimy razem wiosenny weekend z:
• jogą i uważnością
• elementami ajurwedy
• masażami
• pysznymi, odżywczymi posiłkami
Do tego sauna, spacery po lesie i łąkach, odpoczynek w ogrodzie, cisza i piękna przyroda.
Będzie kobieco, spokojnie, regenerująco – i mamy ogromną nadzieję, że także słonecznie. ☀️
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – daj nam znać.

A tymczasem…
do zobaczenia na macie w tym tygodniu. 🌿

Zespół Chata Joga

07/03/2026

Fragment naszej praktyki z zeszłego tygodnia 😃 Weź z niej tyle, ile potrzebujesz 🥰

sekwencja jogi, czas na macie

Adres

Gabriela Narutowicza 1/8
Leszno
64-100

Godziny Otwarcia

17:30 - 20:30

Strona Internetowa

https://chatajoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Chata Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Chata Joga:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Leszno?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi