Holistic Therapy

Holistic Therapy Jestem masażystką, maderoterapeutką.

Wysiłek fizyczny kluczem do zdrowia Mam 38 lat , fizycznie i psychicznie czuję się lepiej niż jako dwudziestolatka. Świa...
26/02/2025

Wysiłek fizyczny kluczem do zdrowia
Mam 38 lat , fizycznie i psychicznie czuję się lepiej niż jako dwudziestolatka. Świadomość ciała i wiedza z zakresu fizjoterapii bardzo mi pomagają by utrzymać taki stan zdrowia. Lubię profilaktykę - sauna, kąpiele lodowe, drzemki 😉 Staram się dbać o higienie snu, na tyle na ile może to uczynić będąc matką dwójki dzieci 🙈 Uważam, by jak najmniej grzeszyć dietetycznie . Ale najbardziej do działania nakręca mnie brazylijskie jiu-jitsu. Pokochałam ten sposób ekspresji. Treningi sprawiają mi dużo radości a skutki uboczne w postaci dobrego stanu psychofizycznego są miłym dodatkiem . Brazylijskie jiu-jitsu to też terapia. W szatni , przed wejściem na matę zostają problemy i stresy. Po treningu wszystko wydaje się prostsze, łatwiejsze do rozwiązania, oczywiste. I dobry nastrój - ten dobry nastrój zostaje z nami na dłużej . Zawody to zwieńczenie całego procesu, to taka wisienka na torcie.
To mój sposób na dobry wysiłek fizyczny. Każdy powinien znaleźć swój wentyl bezpieczeństwa. To jest kluczem do zdrowia . Żaden terapeuta, lekarz czy inny specjalista nie „ naprawi „ nas jeśli sami nie znajdziemy swojego ulubionego wysiłku fizycznego.
A Wy jaki macie sposób na aktywność fizyczną?😉
Nieoceniona pomoc trenerów
BJJ
Trening motoryczny

Działam, działam !!!😉Wiem, że dawno mnie nie było tutaj - zmiana lokalizacji , nowe wyzwania edukacyjne i prozdrowotne t...
01/05/2024

Działam, działam !!!😉
Wiem, że dawno mnie nie było tutaj - zmiana lokalizacji , nowe wyzwania edukacyjne i prozdrowotne trochę mnie oddaliły od tego miejsca . Niemniej jestem i cały czas terapeutyzuje 👍💆‍♀️
Mobilnie równie jak widać 😉 Szczególnie u osób bardziej zajętych niż ja🙈
Kolejne zmiany przed nami - będę informować na bieżąco 😃 Tworzę nowe miejsce dla Was- takie moje i takie jakie zawsze chciałam mieć.
Wszystko przed nami😀
Miłej majówki - bądźcie aktywni na znajdzie czas na regenerację 😉

Adres

Leszno

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 20:00
Wtorek 12:00 - 16:00
Środa 12:00 - 16:00
Czwartek 13:00 - 20:00
Piątek 16:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

+48603084285

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holistic Therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Holistic Therapy:

Udostępnij

Kategoria