Agnieszka Chwat - Fizjotrener

28/03/2026

27/02/2026

Coś pięknego🥹♥️

23/02/2026

Dzisiaj Dzień Walki z Depresją🫂
Posłuchaj🔆

18/02/2026

Jakby to było wczoraj...

Trzy Duszyczki (Kasia i dwie Agi) wybrały się na wizytę zapoznawczą do w kwietniu 2 lata temu. Towarzyszył im cudowny Michał .stories, który uwiecznił je na sesji..

Czy wtedy myślały, że Przepływ stanie się tradycją?
Oj zdecydowanie nie.

Wtedy myślały co to za szczęście, że mają możliwość stworzenia wyjazdu dla kobiet, w tak pięknych okolicznościach, w tak pięknym celu.

~Przepływ~ to coś więcej.
A to coś - możesz poczuć.. tylko, gdy tam jesteś.

🤞🏻💫

18/02/2026

✋🏻My kobiety ciągle jesteśmy poddawane presji. Narzuca się nam ideał kobiecości, do którego nieustannie powinnyśmy dążyć. Od najmłodszych lat słyszymy zakazy i nakazy..

• Powinnyśmy być damami i ubierać się elegancko, jednocześnie być kobiece i nosić obcisłe ubrania.
• Nie powinnyśmy odkrywać ramion i pokazywać kolan, powinnyśmy ubierać się skromnie i niewyzywająco.
• Powinnyśmy być zwyczajne, grzeczne i nie pokazywać swoich wdzięków, jednocześnie pewne siebie, by podkreślać swoje atuty.
• Nie powinnyśmy kusić, powinnyśmy pozostawić coś dla wyobraźni.
• Nie powinnyśmy malować ust na ulubiony czerwony kolor.
• Powinnyśmy być naturalne.
• Powinnyśmy być szczupłe, drobne i zmieścić się w rozmiar 34 i jednocześnie nie być zbyt chude i nie jeść za mało.
• Powinnyśmy zjeść coś tłustego i słodkiego, kobiece krągłości są super.
• Nie powinnyśmy być zbyt grube, powinnyśmy schudnąć i uważać na to co jemy.
• Powinnyśmy przejść na dietę, nie jeść za szybko, nie jeść za wolno.
• Nie powinnyśmy być zbyt wysokie, bo nie wypada nam wtedy nosić wysokich szpilek.
• Nie powinnyśmy być zbyt niskie, bo nie zostaniemy modelkami.

Drogie Kobietki, pamiętajcie – powinnyśmy podobać się SOBIE! ✨⭐️

♥️Powinnyśmy być SOBĄ♥️

A to reszta powinna zaakceptować nas takimi, jakimi jesteśmy.

•
TEN POST DODAŁAM W 2020 NA FACEBOOKA. JEST TAK WARTOŚCIOWY I NIEZMIENNIE AKTUALNY, BY WRZUCIĆ GO JESZCZE RAZ.

08/02/2026

To NIE jest wyjazd dla wszystkich.

Jeśli:
– jesteś zmęczona, ale mówisz „jeszcze dam radę”
– odkładasz odpoczynek na „kiedyś”
– ciągle jesteś silna, ogarnięta i dostępna

to właśnie dla Ciebie!💌

W marcu organizujemy kobiecą pauzę.
Nie coaching.
Nie „naprawianie siebie”.
Nie udowadnianie, że jesteś wystarczająca.

To wyjazd dla kobiet, które są zmęczone byciem dzielnymi.
Zostały 4 miejsca.
Potem zamykamy zapisy i koniec miejsc.
Nie dokładamy. Nie uratujemy spóźnialskich.

Jeśli czujesz to kłucie w brzuchu —
to dobry znak. 🦋

Napisz do mnie JADĘ w wiadomości prywatnej.
Albo nie rób tego i zignoruj siebie kolejny raz.

TWÓJ RUCH. ♟️
TWOJE ŻYCIE. 🌍
TWÓJ WYBÓR. ♥️

Postaw na Siebie.🍀
Przepływ: po swojemu. Edycja czwarta.
12-15 marca w
współorganizatorki: .glapiak x
fotografka wyjazdu marcowego

kadry z pierwszej październikowej edycji w złapane przez .stories 💚

08/02/2026

Luty.. miesiąc miłości do samej Siebie.
Uznania dla wszystkich cichych bitew, które w samotności stoczyłam.
I pogratulowania Sobie tego gdzie dziś jestem.

Gdyby nie chwile ujęte na fotografiach, znowu myślałabym o podniesieniu sobie poprzeczki.
Znowu poszłabym bardziej za umysłem.
A w życiu chcę najbardziej podążać za własnym serduchem.

Ciężka praca popłaca. Owszem.
Ale uwaga na niebezpieczeństwa jakie w sobie kryje nierównowaga życia prywatnego i zawodowego.

Zmiana to część życia.
Świat żyje w swoim rytmie.
A ja dzięki uważności na naturę odnalazłam prawdziwą Siebie i już nic mi tego nie zabierze🍀♥️

P.S.
Zdjęcia obejrzyj od lewej do prawej i od prawej do lewej - ładnie to pokaże Ci perspektywę upływającego czasu. I tego, że życia nie da się przyspieszyć. A co najwyżej stracić, gdy zamiast traktować je jak maraton, chcemy przebiec je sprintem.

zwolenie tempa • swój rytm • równowaga w życiu

05/02/2026

Moja praca ma swoją strukturę, ale nie ma sztywności.
Jest oparta na czuciu, nie na schemacie.

Bezpieczeństwo.
Dotyk.
Świadomy ruch.
Obecność.

To one tworzą warunki, w których ciało może wrócić do siebie 🌿

wyjazdy kobiece • warsztaty • powrót do prawdziwej siebie • spokój w głowie

04/02/2026

Na wyjazdach często pojawia się coś, na co w codzienności nie ma miejsca.
Zatrzymanie. Cisza. Oddech.
I wtedy ciało zaczyna mówić.
To nie jest „rozpad”.
To naturalna reakcja na bezpieczeństwo.
Dlatego praca z ciałem jest tak ważną częścią wyjazdów kobiecych 🤍

_


glapiak

03/02/2026

Ciało nie zmienia się pod presją.
Zmienia się wtedy, gdy czuje się bezpieczne.
Dlatego na wyjazdach kobiecych praca z ciałem nie polega na „więcej”
– tylko na inaczej.
Regulacja zamiast forsowania.
Obecność zamiast kontroli.
Jeśli ciało może odpuścić, zrobi to samo 🌿

-
Czwarta edycja ~Przepływu~
12-15.03 💚
Szczegółowe informacje📩

-
x .glapiak
📸
✨️