Dietetyk Kliniczny-Adrianna Stelmaszak

09/03/2023

17/03/2021

20/01/2021

19/01/2021

Rozpieszczajmy się na codzień 🙏🏼

Ja wiem, że nie zawsze jest czas i możliwość, ale kiedy tylko możecie róbcie coś dla siebie.
Nikomu jeszcze w sumie nie mówiłam, ale moim postanowieniem w tym roku jest zadbanie właśnie o siebie 👑
Chyba tak naprawdę teraz dojrzałam do postanowienia noworocznego. Za dużo było zamieszania ostatnio - przeprowadzka, parapetówki, święta, sylwester (jak pewnie u większości z Was ciagle coś się dzieje).Ostatnio jednak wybrałam się na jogę pod koniec której pani prowadząca powiedziała „podziękujcie sobie” - w pierwszej chwili zaśmiałam się w środku, ale później faktycznie podziękowałam sobie...i wiecie co ? Chyba za rzadko to robię!
Kochani tym bardziej w tym pędzie, pandemii i codziennych obowiązkach. Szczególnie w tych najtrudniejszych chwilach bądźmy dobrzy dla siebie. Tak, by mieć w sobie siłę poradzić sobie ze wszystkim.
I tym optymistycznym akcentem, chciałabym życzyć Wam miłego dnia ! 🌞

18/01/2021

Jak zawsze polecam Zielarnie Arnika! Przyznam, że nosiłam się z zamiarem przetestowania tych supli już jakiś czas. Chętnie przetestuje i podzielę się z Wami spostrzeżeniami.

Styczniowe nowości - GlowMe HealthLabs
Nawilżona, napięta i gładka skóra 💜
Skuteczna formuła francuskiego kolagenu NatiCol®, hialuronianu sodu, witaminy C, Witaminy E, Witaminy A i Ekstraktu z pestek winogron to kompleksowe wsparcie zdrowej skóry, lśniących włosów i mocnych paznokci.
GlowMe to najlepsze odżywienie od wewnątrz, by :
💜 odzyskać elastyczność, napięcie i jędrność skóry
💜 uzupełnić niedobory najważniejszych składników
💜 wzmocnić cebulki włosów
💜 zadbać o zdrowe i mocne paznokcie
💜 dogłębnie nawilżyć skórę
💜 wygładzić zmarszczki
💜 poprawić wygląd ciała (zmniejszyć widoczność cellulitu)

17/01/2021

Hejka!
Przychodzę do Was z absolutnym hitem! Moje całkiem niedawne odkrycie! KONCENTRAT BULIONU WARZYWNEGO 🥕🧄🧅!
Potocznie mówiąc taka kostka rosołowa. Nie muszę Wam chyba mówić ile zła czai się na nas w gotowej kupnej kostce rosołowej?
Ale niech pierwszy rzuci kamień ten, który nigdy jej nie użył żeby podkręcić smak rosołu, czy dodać do innej potrawy 😈

Na załączonym obrazku widzicie większość produktów, które wrzuciłam po prostu do Thermomix i resztę zrobił już sam! No, czy to nie cudowne?! Gotowy koncentrat przełożyłam do słoiczków i nic tylko używać. Stać może bardzo długo.

Jeśli chcielibyście umówić się na prezentacje Thermomixa i poznać ogrom jego możliwości napiszcie do mnie lub zadzwońcie
Tel: 735439100

15/01/2021

Nie zawsze w sobotę! Ale zawsze do Lidla 💪🏽

13/01/2021

Pycha !!!

12/01/2021

Jeśli nadal nie masz pomysłu na prezent na dzień Babci i Dziadka pomyśl o zapisaniu ich na wizytę u dietetyka. Dodatkowo dostaną w prezencie herbatę ziołową na zimowe wieczory i zestaw przepisów przygotowanych specjalnie dla Nich !
ZAPISY CZAS START !