25/01/2026
Obecnie obserwujemy wzmożoną liczbę zachorowań na grypę typu A, która mutuje szybko i łatwo się rozprzestrzenia. Oto nasze 3 propozycje na proste mieszanki ziołowe:
1️⃣ Działanie: napotne, przeciwwirusowe, wzmacniające
Skład:
- kwiat lipy
- kwiat czarnego bzu
- owoc dzikiej róży
1 łyżka mieszanki na 1 szklankę gorącej wody, parzyć 10- #15 min.
Pić 2-3 razy dziennie, najlepiej ciepły (nie gorący).
⚠️ Pomaga przy gorączce, dreszczach i osłabieniu.
2️⃣ Działanie: łagodzi kaszel, działa osłonowo na gardło
- liść babki lancetowatej
- kwiat dziewanny
- korzeń prawoślazu
1 łyżkę zalać szklanką letniej wody, gotować 5 min, odcedzić i pić 2x dziennie świeżo przygotowany napar.
⚠️ Szczególnie dobra przy suchym, męczącym kaszlu.
3️⃣ Działanie: wspiera walkę z wirusem, poprawia krążenie
- tymianek
- szałwia
- imbir (świeży lub suszony)
Napar 1- 2 razy dziennie; szałwia także do płukania gardła.
⚠️ Dobre przy bólu gardła, uczuciu „rozbicia”, zatkanym nosie.
