12/09/2025
Międzynarodowy Dzień Udzielania Pierwszej Pomocy to dobry czas, aby przypomnieć sobie podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy
🔺1. Zachowaj bezpieczeństwo
• Najpierw upewnij się, że miejsce zdarzenia nie stwarza zagrożenia (ruch uliczny, prąd, ogień).
• Chroń siebie – tylko wtedy możesz skutecznie pomóc innym.
🔺2. Oceń stan poszkodowanego
• Sprawdź, czy reaguje na głos i dotyk.
• Jeśli nie reaguje – wezwij pomoc i sprawdź oddech.
🔺3. Wezwij służby ratunkowe
• Zadzwoń pod numer 112.
• Podaj: co się stało, gdzie, ilu jest poszkodowanych, w jakim są stanie, kto dzwoni.
🔺4. Udzielaj pomocy zgodnie z potrzebą
• Brak oddechu → rozpocznij RKO (30 uciśnięć klatki piersiowej, 2 wdechy).
• Krwotok → uciśnij ranę, zastosuj opatrunek uciskowy.
• Nieprzytomny, oddychający → ułóż w pozycji bezpiecznej bocznej.
• Poparzenia, złamania, urazy → ochraniaj i stabilizuj do czasu przyjazdu pogotowia.
🔺5. Nie zostawiaj poszkodowanego
• Pozostań przy nim do czasu przybycia pomocy.
• Monitoruj jego stan.
👉 Najważniejsze: nie bać się działać – brak reakcji szkodzi bardziej niż nieidealnie wykonana pierwsza pomoc.
