Luiza Pasternak - psycholog, psychoterapeuta

Luiza Pasternak - psycholog, psychoterapeuta Luiza Pasternak
psycholog psychoterapeuta

📚 Dziś 1 września – rozpoczynamy nowy rok szkolny! 🎒To czas pełen ekscytacji, ale też wyzwań – zarówno dla uczniów, jak ...
01/09/2025

📚 Dziś 1 września – rozpoczynamy nowy rok szkolny! 🎒
To czas pełen ekscytacji, ale też wyzwań – zarówno dla uczniów, jak i dla nauczycieli oraz rodziców.

Uczniom życzymy ciekawości i satysfakcji z nauki, nauczycielom – siły i wytrwałości, a rodzicom – spokoju i zrozumienia. 💚

Pamiętajmy jednak, że obok radości mogą pojawić się także trudniejsze emocje: stres, presja czy zmęczenie. To zupełnie naturalne. Najważniejsze jest, aby w tym czasie umieć zatroszczyć się o siebie i nie bać się sięgać po wsparcie, kiedy go potrzebujemy. 🌿

🌞 Światowy Dzień Optymisty 🌞Dziś świętujemy osoby, które potrafią dostrzegać promień światła nawet w pochmurny dzień. Op...
21/08/2025

🌞 Światowy Dzień Optymisty 🌞

Dziś świętujemy osoby, które potrafią dostrzegać promień światła nawet w pochmurny dzień. Optymizm nie oznacza ignorowania trudności – to umiejętność spojrzenia na życie z perspektywy „co mogę z tego wynieść?” zamiast „dlaczego mi się to przytrafia?”.

Badania pokazują, że pozytywne nastawienie:
💛 wzmacnia odporność psychiczną,
💛 poprawia zdrowie fizyczne,
💛 ułatwia radzenie sobie ze stresem i konfliktami.

💬 „Kiedyś rozmawialiśmy godzinami, dziś – mijamy się w ciszy…”W każdym związku są chwile, kiedy trudno się dogadać. Czas...
14/08/2025

💬 „Kiedyś rozmawialiśmy godzinami, dziś – mijamy się w ciszy…”

W każdym związku są chwile, kiedy trudno się dogadać. Czasem kłótnie wybuchają o drobiazgi. Czasem jest tylko chłód i dystans, którego nie umiemy przełamać.

Terapia par to nie „ostatnia deska ratunku”. To moment, w którym możecie usiąść razem przy jednym stole, w bezpiecznej przestrzeni, i spróbować usłyszeć siebie na nowo.
Bez oceniania. Bez udawania.
Z ciekawością tego, co kryje się po drugiej stronie milczenia.

Rozpoczęcie psychoterapii to nie oznaka słabości – to odważny krok w stronę lepszego życia.Czasem to stres, kryzys w rel...
24/07/2025

Rozpoczęcie psychoterapii to nie oznaka słabości – to odważny krok w stronę lepszego życia.
Czasem to stres, kryzys w relacji, samotność, a czasem po prostu wewnętrzny niepokój… Niezależnie od tego, z czym się zmagasz – rozmowa z psychoterapeutą może pomóc.

https://luizapasternak.pl/

💬 Czujesz, że w Waszym związku coś się psuje? A może po prostu chcecie być bliżej siebie?Zapraszam na terapię par i małż...
11/07/2025

💬 Czujesz, że w Waszym związku coś się psuje? A może po prostu chcecie być bliżej siebie?
Zapraszam na terapię par i małżeństw.

To przestrzeń, w której:
❤️ nauczysz się rozmawiać, nie tylko mówić,
🤝 spojrzycie na problemy razem – nie przeciwko sobie,
🛠️ otrzymacie konkretne narzędzia do budowania zdrowej relacji.

https://luizapasternak.pl/psychoterapia-dla-par-warszawa.html

🎉 Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Ojca! 👨‍🔧💚Dziś świętujemy wyjątkowych mężczyzn – Ojców, którzy uczą, wspierają, ...
23/06/2025

🎉 Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Ojca! 👨‍🔧💚

Dziś świętujemy wyjątkowych mężczyzn – Ojców, którzy uczą, wspierają, inspirują i pokazują, jak stawiać czoła wyzwaniom każdego dnia. 👏

Z tej okazji składamy Wam – Drodzy Tatusiowie – ogromne podziękowania i życzymy:
🌟 mnóstwa radości,
🌟 dumy z dzieci,
🌟 spokoju ducha

🧠 Leczenie depresji – prywatnie, skutecznie, z empatią | Warszawa / Nowa IwicznaKażdy z nas ma czasem trudniejsze dni…Al...
09/06/2025

🧠 Leczenie depresji – prywatnie, skutecznie, z empatią | Warszawa / Nowa Iwiczna

Każdy z nas ma czasem trudniejsze dni…
Ale jeśli smutek, przygnębienie, brak energii i poczucie bezwartościowości towarzyszą Ci zbyt często – to może być depresja, a nie tylko chwilowy kryzys.

Nie musisz zmagać się z tym sam.
W moich gabinetach oferuję profesjonalną pomoc w leczeniu depresji – w atmosferze zrozumienia, bezpieczeństwa i pełnej dyskrecji.

Z okazji Dnia Matki 🌷składamy serdeczne życzenia wszystkim Mamom –siły, spokoju, uważności na siebiei codziennego doceni...
26/05/2025

Z okazji Dnia Matki 🌷
składamy serdeczne życzenia wszystkim Mamom –
siły, spokoju, uważności na siebie
i codziennego docenienia za to, co dajecie innym 💛

💬 Masz poczucie, że coś w Waszym związku się zmieniło?Cisza, nieporozumienia, brak bliskości – to sygnały, których nie w...
09/05/2025

💬 Masz poczucie, że coś w Waszym związku się zmieniło?
Cisza, nieporozumienia, brak bliskości – to sygnały, których nie warto ignorować.

Zapraszam na terapię małżeńską i partnerską w moich gabinetach.
To bezpieczna przestrzeń, w której możecie spróbować:
❤️ odbudować relację,
🛠️ nauczyć się lepiej komunikować,
🤝 zrozumieć źródła trudności i razem poszukać rozwiązań.

🐣🌷 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌷🐣Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam przede wszystkim spokoju, nadziei i siły pły...
18/04/2025

🐣🌷 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌷🐣

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam przede wszystkim spokoju, nadziei i siły płynącej z odradzającego się życia.
Niech ten czas będzie pełen rodzinnego ciepła, uśmiechu i chwili wytchnienia od codziennych trosk.

🐇 Radosnego Alleluja!

🧠 Psychoterapia, która naprawdę pomaga.W moich gabinetach pomagam osobom zmagającym się z:✔️ zaburzeniami obsesyjno-komp...
11/04/2025

🧠 Psychoterapia, która naprawdę pomaga.

W moich gabinetach pomagam osobom zmagającym się z:
✔️ zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD)
✔️ stanami lękowymi i fobiami
✔️ atakami paniki
✔️ nerwicą i lękiem przed wystąpieniami
✔️ depresją, poczuciem przygnębienia, brakiem sensu

Jeśli codzienność Cię przytłacza, to nie musisz sobie z tym radzić sam(a).
Dzięki indywidualnie dopasowanej terapii pomagam odzyskać równowagę i spokój.

🌸🐦 Wiosna przyszła! ☀️💚Dziś pierwszy dzień tej pełnej życia i kolorów pory roku! 🌷🌿 Czas wyjść na spacer, posłuchać śpie...
21/03/2025

🌸🐦 Wiosna przyszła! ☀️💚

Dziś pierwszy dzień tej pełnej życia i kolorów pory roku! 🌷🌿 Czas wyjść na spacer, posłuchać śpiewu ptaków i cieszyć się cieplejszymi dniami.

A może to idealny moment na małe (lub duże!) zmiany? Nowa pora roku to nowa energia do działania! 💪✨

Adres

Ulica Zimowa 95a
Stara Iwiczna

Telefon

507502057

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Luiza Pasternak - psycholog, psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram