Luiza Pasternak - psycholog, psychoterapeuta

Luiza Pasternak - psycholog, psychoterapeuta Luiza Pasternak
psycholog psychoterapeuta

📅 Walentynki już tuż tuż! 💘To idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić się nad swoją relacją — nie tylko ...
13/02/2026

📅 Walentynki już tuż tuż! 💘
To idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić się nad swoją relacją — nie tylko przez różowe okulary, ale też w praktyczny sposób.

Wiele par skupia się na romantycznych gestach, ale prawdziwa siła relacji to umiejętność komunikacji, zrozumienia i wzajemnego wsparcia — a to często warto pielęgnować na co dzień, nie tylko raz w roku 🌱.

Jeśli czujecie, że przydałoby się głębsze zrozumienie, lepsza rozmowa lub praca nad konfliktami, warto rozważyć terapię dla par. To bezpieczna przestrzeń, by spojrzeć na związek z nowej perspektywy i zbudować fundamenty, które będą wspierać Was także po Walentynkach.

🍩 Tłusty Czwartek to idealny dzień, by pozwolić sobie na odrobinę słodkiej przyjemności!Życzymy Wam mnóstwa pączków, uśm...
12/02/2026

🍩 Tłusty Czwartek to idealny dzień, by pozwolić sobie na odrobinę słodkiej przyjemności!
Życzymy Wam mnóstwa pączków, uśmiechu i energii na cały dzień. Smacznego! 😄

🌼 Babciom i Dziadkom życzymy zdrowia, spokoju ducha oraz wielu pięknych chwil w gronie najbliższych 💕Dziękujemy, że jest...
21/01/2026

🌼 Babciom i Dziadkom życzymy zdrowia, spokoju ducha oraz wielu pięknych chwil w gronie najbliższych 💕
Dziękujemy, że jesteście 💙👵👴

Każdy etap życia niesie ze sobą wyzwania – dla osób starszych codzienne zmiany mogą być szczególnie trudne. Czasami poja...
09/01/2026

Każdy etap życia niesie ze sobą wyzwania – dla osób starszych codzienne zmiany mogą być szczególnie trudne. Czasami pojawiają się poczucie samotności, lęk czy trudności w relacjach z bliskimi. Nie trzeba zmagać się z tym samemu.

Jako doświadczony psycholog i terapeuta, oferuję indywidualne wsparcie również dla osób starszych, które pomaga:
✔️ radzić sobie z emocjami i stresem
✔️ przezwyciężać poczucie samotności
✔️ budować lepsze relacje z rodziną i bliskimi
✔️ odzyskać poczucie sensu i spokoju w codziennym życiu

💬 Każda rozmowa jest w pełni dyskretna i dostosowana do Twoich potrzeb.

Niech te Święta Bożego Narodzenia przyniosą Wam spokój, radość i ciepło spędzonych chwil w gronie najbliższych. 🌟🎁A Nowy...
23/12/2025

Niech te Święta Bożego Narodzenia przyniosą Wam spokój, radość i ciepło spędzonych chwil w gronie najbliższych. 🌟🎁
A Nowy Rok niech obfituje w zdrowie, pomyślność oraz wiele sukcesów i inspirujących doświadczeń. 🥂✨

Niech każdy dzień 2026 roku będzie pełen pozytywnej energii, uśmiechu i pięknych momentów, które zostaną z Wami na długo. 💫

Rok 2025 dobiega końca, a to idealny moment, aby spojrzeć wstecz i zastanowić się, co było dla nas ważne, a co wymaga ws...
09/12/2025

Rok 2025 dobiega końca, a to idealny moment, aby spojrzeć wstecz i zastanowić się, co było dla nas ważne, a co wymaga wsparcia.
Jako psycholog oferuję:
💬 terapie indywidualne – dla wszystkich, którzy potrzebują rozmowy, zrozumienia i przestrzeni do refleksji
💑 sesje dla par – aby wzmocnić relacje, poprawić komunikację i zbudować głębsze porozumienie

Nie odkładaj na później tego, co może poprawić Twój komfort i jakość życia. Skontaktuj się już dziś i zacznij nowy rok z większym spokojem i świadomością siebie. 🌱

Dziś Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet 🚺To ważny moment, by głośno mówić o tym, o czym wiele kobiet ...
25/11/2025

Dziś Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet 🚺
To ważny moment, by głośno mówić o tym, o czym wiele kobiet wciąż milczy — o przemocy, która może przybierać różne formy: fizyczną, psychiczną, emocjonalną czy ekonomiczną.

💛 Jeśli potrzebujesz pomocy — napisz, zadzwoń, przyjdź.
💛 Jeśli znasz kogoś, kto może jej potrzebować — podaj dalej tę informację.

https://luizapasternak.pl/

Już jutro – 11 listopada, Dzień Niepodległości. 🇵🇱Zatrzymajmy się na chwilę, wspomnijmy tych, dzięki którym dziś możemy ...
10/11/2025

Już jutro – 11 listopada, Dzień Niepodległości. 🇵🇱
Zatrzymajmy się na chwilę, wspomnijmy tych, dzięki którym dziś możemy żyć w wolnym kraju.
Niech to święto przypomina nam, że wolność nie jest dana raz na zawsze – trzeba ją pielęgnować każdego dnia.❤️🤍

Jesień potrafi być piękna, ale też trudna. Krótsze dni, brak słońca i chłód często odbierają nam energię i chęć do dział...
20/10/2025

Jesień potrafi być piękna, ale też trudna. Krótsze dni, brak słońca i chłód często odbierają nam energię i chęć do działania. Każdy z nas miewa gorsze momenty — to naturalne.
Jednak jeśli coraz częściej czujesz się przygnębiony, bezwartościowy i zmęczony, a ten stan trwa tygodniami, może to być coś więcej niż tylko jesienna chandra.

Depresja to choroba, która wymaga uwagi i wsparcia — nie jest oznaką słabości. W moich gabinetach pomagam osobom, które zmagają się z długotrwałym smutkiem, bezradnością i utratą sensu.
Skuteczna terapia pozwala odzyskać równowagę, spokój i radość życia – krok po kroku, w Twoim tempie.

📌 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.To dobra okazja, by zatrzymać się na chwilę i zapytać siebie:Jak s...
10/10/2025

📌 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
To dobra okazja, by zatrzymać się na chwilę i zapytać siebie:
Jak się dziś czuję?
Czego potrzebuję?
Czy daję sobie prawo do odpoczynku?

🌱 Warto pamiętać, że:
✔️ emocje nie są ani dobre, ani złe – są informacją,
✔️ rozmowa o trudnościach pomaga,
✔️ każdy z nas zasługuje na wsparcie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy – nie jesteś sam/a. Sięgnięcie po wsparcie specjalisty to ważny krok ku lepszemu samopoczuciu. 💚

💙 Dzień Chłopaka 💙To nie tylko życzenia, ale też przypomnienie, że emocje są siłą, a nie słabością.Życzę wszystkim Chłop...
30/09/2025

💙 Dzień Chłopaka 💙
To nie tylko życzenia, ale też przypomnienie, że emocje są siłą, a nie słabością.
Życzę wszystkim Chłopakom odwagi w wyrażaniu uczuć, spokoju w codzienności i wsparcia wtedy, gdy jest ono najbardziej potrzebne. 🌿

📚 Dziś 1 września – rozpoczynamy nowy rok szkolny! 🎒To czas pełen ekscytacji, ale też wyzwań – zarówno dla uczniów, jak ...
01/09/2025

📚 Dziś 1 września – rozpoczynamy nowy rok szkolny! 🎒
To czas pełen ekscytacji, ale też wyzwań – zarówno dla uczniów, jak i dla nauczycieli oraz rodziców.

Uczniom życzymy ciekawości i satysfakcji z nauki, nauczycielom – siły i wytrwałości, a rodzicom – spokoju i zrozumienia. 💚

Pamiętajmy jednak, że obok radości mogą pojawić się także trudniejsze emocje: stres, presja czy zmęczenie. To zupełnie naturalne. Najważniejsze jest, aby w tym czasie umieć zatroszczyć się o siebie i nie bać się sięgać po wsparcie, kiedy go potrzebujemy. 🌿

Adres

Ulica Zimowa 95a
Lesznowola

Telefon

507502057

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Luiza Pasternak - psycholog, psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram