Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:15 - 22:00 Wtorek 15:15 - 22:00 Środa 15:15 - 22:00 Czwartek 15:15 - 22:00 Piątek 15:15 - 22:00

ATENCJA.online, Lezajsk (2025)

14/02/2025

21/01/2025

Twoje myśli mają moc zmieniać Twoje życie. 🌟

Zatrzymaj destrukcyjne schematy myślenia, które blokują Twoje szczęście i spełnienie.

✅ Podczas 90-minutowej konsultacji online:

🔹 Lepiej zrozumiesz siebie i swoje emocje.
🔹 Dowiesz się, jak destrukcyjne myśli wpływają na Twoje relacje, motywację i decyzje.
🔹 Nauczysz się krok po kroku, jak zmieniać negatywne schematy myślowe na wspierające.

🌿 Dlaczego warto?

To nie tylko rozmowa – to klucz do uwolnienia się od przeszłości i stworzenia harmonii w codziennym życiu. Moja autorska metoda łączy psychologię z praktycznymi narzędziami, które działają już od pierwszej sesji.

🕒 Zarezerwuj teraz i poczuj różnicę ⬇

https://www.znanylekarz.pl/boguslaw-kwitkowski/psycholog/rzeszow?utm_source=widget-null&utm_medium=link

🌟 Zaufaj doświadczeniu i 150 pozytywnym opiniom moich pacjentów na ZnanyLekarz.

Pierwszy krok do zmiany zaczyna się tutaj. ✨

16/10/2024

Zapraszam do nowego gabinetu w Rzeszowie.

Adres gabinetu:
Rzeszów, Aleja Majora Wacława Kopisto 11

Wygodny parking znajduje się tuż obok budynku
ul. Podwisłocze 21.

Wizyty są możliwe w soboty.

Na wizytę można umówić się tu:

https://www.znanylekarz.pl/boguslaw-kwitkowski/psycholog/rzeszow?utm_source=widget-null&utm_medium=link

lub kontaktując się ze mną: 733 936 400

Teraz mamy trzy opcje: Leżajsk, Rzeszów i online.

16/10/2024

Czy wiesz, że depresja i zaburzenia lękowe mogą być głęboko zakorzenione w biochemii Twojego organizmu?

Skoki poziomu cukru we krwi, niedobory witamin, a nawet poziom kortyzolu mogą bezpośrednio wpływać na twoje samopoczucie i zdolność radzenia sobie ze stresem.

Odkryj, jak stabilizacja tych czynników może poprawić nastrój, energię i koncentrację.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak monitorowanie kluczowych minerałów i hormonów może pomóc w walce z depresją i lękiem.

Biochemia ciała a zdrowie psychiczne: co naprawdę wpływa na nasz nastrój? Czy wiesz, że depresja i zaburzenia lękowe mogą być głęboko zakorzenione w biochemii Twojego organizmu? Skoki poziomu cukru we krwi, niedobory witamin, a nawet poziom kortyzolu mogą bezpośrednio wpływać na twoje ...

05/06/2024

🧠 Spróbuj nawiązać głębszą więź z Twoim dorastającym dzieckiem! 🧠

Czy zastanawiasz się, jak poprawić komunikację i relacje z Twoim adolescentem? Jako psycholog z doświadczeniem w pracy z młodymi dorosłymi, zgromadziłem kilka praktycznych rad, które mogą odmienić Wasze wspólne relacje.

W moim najnowszym artykule odkryjesz, jak szacunek dla próśb dziecka, unikanie narzekania, a także odpowiednie reagowanie na konstruktywne krytyki mogą zbudować atmosferę wzajemnego zaufania i szacunku.

Jak poprawić relację, komunikację i zaufanie z adolescentem: praktyczne rady Jako psycholog pracujący z młodymi dorosłymi, gromadzę wiedzę, którą chętnie dzielę się z rodzicami. W moim najnowszym artykule znajdziesz praktyczne porady, jak efektywnie komunikować się i reagować na potr...

12/05/2024

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad rozpoczęciem terapii, ale niepewność i wątpliwości cię powstrzymywały? Przeczytaj ten artykuł, aby odkryć odpowiedzi na 20 najczęściej występujących obaw dotyczących terapii psychologicznej. Dowiedz się, jak przełamać bariery i podjąć pierwsze kroki ku lepszemu samopoczuciu i zdrowiu psychicznemu.

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad rozpoczęciem terapii, ale niepewność i wątpliwości cię powstrzymywały? Przeczytaj ten artykuł, aby odkryć odpowiedzi na 20 najczęściej występujących obaw dotyczących terapii psychologicznej. Dowiedz się, jak przełamać bariery i podjąć pierwsze ...

01/05/2024

Chcesz sprawdzić, czy znasz definicję słowa "atencja"? Pewnie nie, nawet Google i ChatGPT mogą być w kropce! 😂 Prawdziwa atencja to coś więcej niż tylko słownikowe definicje.

To umiejętność, która pozwala ci skupić się na tym poście, zamiast sprawdzać powiadomienia na telefonie co 30 sekund. No chyba, że już to robisz... 🙈💬

Odkryj moc atencji w terapii online! Witaj na blogu Gabinetu Psychologicznego Atencja.online, gdzie dbamy o Twoje zdrowie psychiczne z pełnym zaangażowaniem. Razem zgłębimy tajniki zarządzania emocjami, budowania zdrowych relacji i osiągania wewnętrznego spokoju. Możesz mi zaufać - jestem t...

20/04/2024

Czy Wasz związek przeżywa trudności?

Nie jesteście sami. Każde partnerstwo napotyka na przeszkody, ale istnieje sposób, aby je pokonać.

W tym artykule, opartym na doświadczeniu psychologicznym, dowiesz się, jak profesjonalna pomoc psychologiczna może odmienić Twoje małżeństwo.

Odkryj kluczowe problemy, które pary często napotykają, oraz sprawdzone metody ich przezwyciężania. Niezależnie od tego, czy borykacie się z problemami komunikacyjnymi, finansowymi, czy emocjonalnymi, istnieją narzędzia, które pomogą Wam znaleźć wspólną ścieżkę do szczęśliwszego życia razem.

Czy Wasz związek przeżywa trudności? Nie jesteście sami. Każde partnerstwo napotyka na przeszkody, ale istnieje sposób, aby je pokonać. W tym artykule, opartym na doświadczeniu psychologicznym, dowiesz się, jak profesjonalna pomoc psychologiczna może odmienić Twoje małżeństwo. Odkryj k...

08/04/2024

Odkrywamy "Różne oblicza przemocy" na Atencja.online

Czy wiesz, jak wiele form może przybrać przemoc w relacjach? Najnowszy artykuł rzuca światło na ten trudny temat, demaskując nie tylko przemoc fizyczną i seksualną, ale także ekonomiczną, emocjonalną oraz mniej rozpoznawalne jej aspekty, takie jak przemoc cyfrowa.

"Różne oblicza przemocy" to niezbędny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć, jak przemoc wpływa na ofiary i jakie kroki można podjąć, aby przeciwdziałać temu zjawisku. Przemoc w relacjach jest problemem, który dotyczy nas wszystkich, bez względu na płeć, wiek czy status społeczny.

Zachęcam do głębokiego zanurzenia się w ten artykuł, aby razem ze mną budować świadomość i wspierać zmianę. Twoje zainteresowanie może zrobić różnicę. Przeczytaj, udostępnij i zainspiruj innych do walki z przemocą w relacjach.

W świecie, gdzie relacje międzyludzkie powinny być źródłem wsparcia i miłości, przemoc staje się cichym niszczycielem więzi. Artykuł rzuca światło na złożony

22/03/2024

🔍 Rozpoznajemy przemoc fizyczną, ale co z tą niewidoczną? Przemoc psychiczna w relacjach - ciche zagrożenie, które może dotykać każdego z nas. Gaslighting, izolacja, manipulacja emocjonalna czy cyberprzemoc to tylko niektóre z form, które mogą mieć długotrwałe skutki dla Twojego zdrowia psychicznego. 🚫

🤝 Jeśli Ty lub ktoś bliski doświadcza takich zachowań, ważne jest, aby wiedzieć, że pomoc jest na wyciągnięcie ręki. Zrozumienie problemu to pierwszy krok do odzyskania kontroli i bezpieczeństwa emocjonalnego.

📖 Przeczytaj mój najnowszy artykuł, w którym dzielę się wiedzą na temat przemocy psychicznej, jej skutków oraz sposobów na odnalezienie wsparcia i pomocy. Bo każdy zasługuje na zdrowe i bezpieczne relacje. 💪

Depozyt autorskich tekstów dotyczących obserwacji, przemyśleń i wniosków, które rodzą się czasem w głowie psychologa. Źródło inspiracji i motywacji.