Barbara Forczek-Iwon Przestrzeń Zdrowia - Fizjoterapia & Edukacja

Barbara Forczek-Iwon Przestrzeń Zdrowia - Fizjoterapia & Edukacja Pasjonatka fizjoterapii uroginekologicznej, miłośniczka górskich wędrówek i rozwoju osobistego :) B.

mgr Barbara Forczek-Iwon

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Czecha, kierunek: fizjoterapia, jednolite studia magisterskie. Zakres świadczonych przeze mnie usług:

Położnictwo:
-rehabilitacja w okresie ciąży i po porodzie (dysfunkcje i ból ze strony narządu ruchu, rozstęp mięśni prostych brzucha, obrzęki kończyn)
-rehabilitacja w okresie wczesnego i późnego pologu (dla kobiet po poroda

ch siłami natury/po cięciu cesarskim)


Ginekologia / Uroginekologia:
-diagnostyka i terapia zachowawcza problemów nietrzymania moczu (postać wysiłkowa, nagląca, mieszana)
-leczenie zachowawcze zaburzeń statyki narządów miednicy mniejszej (obniżenie pecherza moczowego, odbytnicy, macicy)
-rehabilitacja przed i pooperacyjna (po operacjach przez powloki brzuszne i pochwę)

TYDZIEŃ KARMIENIA PIERSIĄ Żłobek i krzesełko w kącie szatni, zjadanie obiadu, na górskim szlaku w nosidle... byla ...
05/08/2025

TYDZIEŃ KARMIENIA PIERSIĄ


Żłobek i krzesełko w kącie szatni,
zjadanie obiadu,
na górskim szlaku w nosidle...
byla jeszcze kolejka górska, przedsionek kościoła, sala weselna, las, łąka, park, restauracja, bar, plac zabaw, samolot...
.. bo karmić można wszędzie ;)

A ryzyko zniesmaczenia innych osób biorę na klatę :D :D :D

A wy co myślicie?

Umawianie do Przestrzeni Zdrowia w Libiążu jest coraz łatwiejsze. Jestem tutaj dla Was w każdą środę i piątek 09...
30/07/2025

Umawianie do Przestrzeni Zdrowia w Libiążu jest coraz łatwiejsze.

Jestem tutaj dla Was w każdą środę i piątek 09.00 - 14.00 oraz środy 18.00 -20.00 :) Umawianie odbywa się telefonicznie pod nr 881 717 908 lub online poprzez stronę: https://znajdzfizjoterapeute.pl.
***😄
Dodatkowo w poniedziałki, czwartki i piątki jest możliwość wizyt w godzinach 18.00 - 20.00 po uprzednim umówieniu telefonicznym :)

Hej hej :)Czekam na Was w Przestrzeni Zdrowia i Rozwoju w Libiążu :)Zapisu można dokonać telefonicznie/sms pod nr 881717...
04/07/2025

Hej hej :)
Czekam na Was w Przestrzeni Zdrowia i Rozwoju w Libiążu :)
Zapisu można dokonać telefonicznie/sms pod nr 881717908 oraz online :)

Barbara Forczek-Iwon
ttps://znajdzfizjoterapeute.pl

💧 Nietrzymanie moczu po usunięciu prostaty. To warto wiedzieć.Nietrzymanie moczu po prostatektomii to częsta dolegliwość...
26/06/2025

💧 Nietrzymanie moczu po usunięciu prostaty. To warto wiedzieć.

Nietrzymanie moczu po prostatektomii to częsta dolegliwość. Dotyka wielu mężczyzn – najczęściej zaraz po operacji, ale przy odpowiednim podejściu można znacząco poprawić komfort życia.

🔍 Co wpływa na pojawienie się nietrzymania moczu?
– Rodzaj operacji (np. oszczędzenie struktur mięśniowych i nerwowych)
– Wiek pacjenta
– Ogólna sprawność mięśni dna miednicy przed zabiegiem
– Styl życia i aktywność fizyczna
– Przewlekłe choroby, np. otyłość, cukrzyca, astma.

✅ Dobra wiadomość jest taka, że regularna aktywność fizyczna i świadoma praca z mięśniami dna miednicy przed operacją znacząco poprawiają rokowania po.

✅ Co można robić po operacji?
– Rehabilitacja u fizjoterapeuty urologicznego
– Ćwiczenia mięśni dna miednicy (tzw. ćwiczenia Kegla – ale dobrze dobrane!)
– Nauka prawidłowego oddechu i pracy z ciśnieniem w jamie brzusznej
– Unikanie zaparć i przeciążeń (np. dźwigania na bezdechu)
– Cierpliwość – poprawa często przychodzi stopniowo, w ciągu kilku miesięcy

Jeśli jesteś po prostatektomii to pamietaj, ze fizjoterapia może poprawić jakość życia i wspomóc kontrolę nad pęcherzem.



Cd. w komentarzu

Jestem kobietą, która rozumie kobiety i mężczyzn. Działam z pasji do ciała, zdrowia i drugiego człowieka.Nazywam się Bas...
23/06/2025

Jestem kobietą, która rozumie kobiety i mężczyzn. Działam z pasji do ciała, zdrowia i drugiego człowieka.

Nazywam się Basia. Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, a przede wszystkim – kobietą, żoną, mamą, dwójki dzieci i pasjonatką życia. Kocham góry, poranną kawę z mężem, ruch, zapach lasu i ciszy oraz książki, które poruszają i zostają na długo w sercu.

W pracy łączę fachową wiedzę z uważnością i empatią, bo wierzę, że zdrowie intymne to coś więcej niż tylko „mięśnie dna miednicy”. To przede wszystkim jakość życia, poczucie komfortu, bliskości i swobody we własnym ciele.

W pracy fizjoterapeutycznej wspieram u kobiet i mężczyzn takie obszary jak:
• nietrzymanie moczu, gazów, stolca,
• przygotowanie ciała do operacji uro - gineko- prokto - logicznych,
• terapia blizn, bólu i napięć w obrębie miednicy,
• rehabilitacja po operacjach uro - gineko- prokto - logicznych,
• zaburzenia erekcji,
• przewlekłe bóle miednicy,
• Obniżenie narządów miednicy mniejszej,
• Bolesne miesiączki i endometrioza,
• Bolesne współżycie,
• Vulwodynia, westybulodynia, pochwica.

W pracy wykorzystuję nie tylko fizjoterapię, ale też aromaterapię, która działa subtelnie, a jednocześnie bardzo głęboko – na ciało i zmysły.

Stworzyłam miejsce i przestrzeń, gdzie można powiedzieć wszystko – bez wstydu, bez skrępowania, z pełnym zrozumieniem. Bo wiem, że mówienie o intymności wymaga odwagi, a praca z ciałem – zaufania.
U w mnie poczujesz się lepiej – fizycznie, psychicznie i emocjonalnie

Jeśli czujesz, że to coś, czego szukasz – zapraszam Cię z całego serca. Będzie mi miło Cię poznać i towarzyszyć Ci w drodze do lepszego samopoczucia.

Z czułością i profesjonalizmem,
Barbara Forczek-Iwon

Znajdziesz mnie w :
1. Libiąż - Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju, ul. J.Piłsudskiego 3, zapis telefoniczny 881717908, przez media społecznościowe lub przez portal Znajdź Fizjoterapeutę https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/barbara-forczek-iwon/malopolskie/libiaz/przestrzen-zdrowia-i-rozwoju/17873

2. Chrzanów - MSM Clinic
3. Kraków - Lanula Clinic

Adres

Marszałka Józefa Piłsudskiego 3
Libiaz
32-590

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 19:00
Wtorek 11:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 15:00
Piątek 09:30 - 12:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Barbara Forczek-Iwon Przestrzeń Zdrowia - Fizjoterapia & Edukacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Barbara Forczek-Iwon Przestrzeń Zdrowia - Fizjoterapia & Edukacja:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

@forczek.fizjoterapia #Kraków

MGR BARBARA FORCZEK - IWON Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego im. B. Czecha na kierunku fizjoterapia. Jestem Certyfikowaną Terapeutką Uroginekologiczną i zajmuję się szeroko pojętą fizjoterapią w zdrowiu intymnym, przede wszystkim kobiet, ale także mężczyzn.

Konsultacje z zakresu fizjoterapii uro-ginekologicznej prowadzę w Centrum Medycznym Scanmed przy ul. Armii Krajowej 5 oraz w Centrum Terapii i Rehabilitacji Open Medical przy ul. Gęsiej 22.

Ponadto współpracuję ze Szkołą Rodzenia “U-rodziny” Lucyny Mirzyńskiej i Agnieszki Korczyńskiej-Tryki, a także przez kilka lat związana byłam ze Szkołą Rodzenia działającej przy Szpitalu Uniwersyteckim na ul. Kopernika 23.

Ukończyłam 7-dmio modułowy kurs Terapii Czaszkowo-Krzyżowej w nurcie biodynamicznym pod okiem mgr Justyny Sadowskiej.