Akademia Zdrowego Ciała Studio

Akademia Zdrowego Ciała Studio Terapia chorób kręgosłupa, skoliozy i wad postawy, Terapia chorób zwyrodnieniowych, masaż, trening

2012r. - Instruktor Pilates Praca na matach I i II stopień
- Metoda Pilates Senior
- Metoda Pilates Pozycja Stojąca
2013r. - Trener Personalny specjalizacja Core
2014r. warsztaty Zdrowy Kręgosłup
2015r. - trener Personalny
-Instruktor Kettlebell
- Instruktor TRX
- Warsztaty " Dno miednicy i Pilates"
- Warsztaty " Dno miednicy w Pilatesie"
- Szkolenie "Terapia manualna w rehabilitacji"
- warsztat

y " Aktywny senior "
- szkolenie z zakresu metody fizjoterapeutyczne w leczeniu kontuzji
- warsztaty " choroby dietozależne"
- szkolenie Trening stabilizacji funkcjonalnej dla sportowców
- szkolenie " stabilizacja kręgosłupa mięśniami głębokimi"
- Rehabilitacja sportowa
- Pilates w Terapii Manualnej
- szkolenie ' Głęboka Stabilizacja"
- szkolenie " profilaktyka i prewencja urazów sportowych"
- szkolenie "Urazy kończyn dolnych"
- szkolenie " Urazy kończyn górnych"

Aktualny grafik zajęć grupowych 🥰
08/05/2025

Aktualny grafik zajęć grupowych 🥰

16/10/2024
JAPOŃSKI MASAŻ TWARZY - manualna terapia twarzy JAKIE DAJE EFEKTY? Zmniejsza i wygładza zmarszczki Spo...
02/04/2024

JAPOŃSKI MASAŻ TWARZY - manualna terapia twarzy

JAKIE DAJE EFEKTY?
Zmniejsza i wygładza zmarszczki
Spowalnia powstawanie nowych zmarszczek
Uelastycznia i ujędrnia skórę twarzy, szyi oraz dekoltu
Poprawia owal twarzy
Redukuje podbródek oraz drugi podbródek
Podnosi powieki, optycznie powiększa oczy
Niweluje worki i cienie pod oczami
Redukuje stres i napięcie mięśniowe
Unosi policzki
Poprawia kontur ust i kąciki ust
Poprawa kolorytu cery
Sprawia, że cera staje się delikatniejsza
Poprawa postawy ciała
Poprawia samopoczucie oraz samoocenę
Łagodzi dolegliwości bólowe
Niweluje/usuwa obrzęki
*
WSKAZANIA:
Napięcia mięśniowe w okolicy szyi i twarzy.
Blokady kostno-mięśniowe.
Zaburzona praca węzłów limfatycznych.
Bruksizm
Drugi podbródek
Zwłóknione blizny.
Zmarszczki mimiczne oraz bruzdy.
Opadający owal twarzy.
Niesymetryczne wargi ust .

Zapisy pod numerem telefonu 503 511 813

16/03/2024

W dniach 16- 23.03 studio nieczynne

W nowym roku zapowiedziane lekkie zmiany w grafiku zajęć grupowych. Nowy plan rusza już od poniedziałku 8 stycznia 2024...
02/01/2024

W nowym roku zapowiedziane lekkie zmiany w grafiku zajęć grupowych.
Nowy plan rusza już od poniedziałku 8 stycznia 2024r.
W tym tygodniu wszystkie zajęcia jeszcze bez zmian.
Nowy grafik oczywiście od jutra na tablicy 😁
Pozdrawiam Sylwia.

Pilates mówił: "Jestes tak stary jak Twój kręgosłup. Jeśli masz 30 lat i Twój kręgosłup jest sztywny jesteś stary. Jeśli...
16/11/2023

Pilates mówił:
"Jestes tak stary jak Twój kręgosłup. Jeśli masz 30 lat i Twój kręgosłup jest sztywny jesteś stary. Jeśli masz 60 lat a Twój kręgosłup jest elastyczny to jesteś młody." 🤓 ....jak jest u Ciebie?
Kregosłup jest stworzony do ruchu we wszystkich kierunkach i warto zadbać o to.
My na treningach zawsze proprytetowo traktujemy zdrowie, bez pośpiechu, bez bólu, bez ograniczeń. Zdrowe i silne ciało to podstawa dobrego życia. 🥰
Każdy nasz trening jest dla zdrowia 😍

Zbliżające się święta z pomysłem na upominek dla bliskiej osoby. Kontakt w celu propozycji i doboru indywidualnej lub st...
14/11/2023

Zbliżające się święta z pomysłem na upominek dla bliskiej osoby.
Kontakt w celu propozycji i doboru indywidualnej lub standardowej oferty studia Akademia zdrowego ciała pod nr tel. 503-511-813
Zapraszam Sylwia

Jesienne relaksacja 😍
10/11/2023

Jesienne relaksacja 😍

Aktualizacja grafiku od 25 września 2023r ;-)Zajęcia wybrane, grupy zaktualizowane więc czas zacząć sezon warsztatów tem...
24/09/2023

Aktualizacja grafiku od 25 września 2023r ;-)
Zajęcia wybrane, grupy zaktualizowane więc czas zacząć sezon warsztatów tematycznych 🥹🥰
Ruszamy w październiku 😁, szczegóły niebawem.
Pozdrawiam Sylwia

Adres

Ulica Reja 16 Lidzbark Warmiński
Lidzbark Warminski
11-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Zdrowego Ciała Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Akademia Zdrowego Ciała Studio:

Skróty

Udostępnij

Kategoria