Fizjoterapia Klaudia Bosak

Fizjoterapia Klaudia Bosak Zajmuję się fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia stomatologiczna i terapia manualna.Zapraszam Zapraszam do kontaktu!

Zakres leczenia:
- fizjoterapia ortopedyczna - dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych, stany pourazowe i pooperacyjne,
- fizjoterapia uroginekologiczna kobiet - przygotowanie kobiet do porodu i połogu, masaż ciążowy, terapia blizny po CC, terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha, nietrzymanie moczu, endometrioza, bolesne miesiączkowanie, rehabilitacja przed i po operacjach ginekologicznych,
- fizjoterapia stomatologiczna - dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego, bruksizm, bóle głowy,
-terapia wisceralna - problemy z układem trawiennym, zaparcia, wzdęcia. Metody leczenia:
- Terapia manualna - to specjalne techniki i chwyty wykonane rękami fizjoterapeuty na mięśniach, stawach czy kręgosłupie w celu zmniejszenia napięcia i poprawy ruchomości danego obszaru ciała pacjenta. Pracuję z wykorzystaniem takich technik jak: punkty spustowe, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, osteopatia FOI.

-Igłoterapia sucha i akupunktura - w tej terapii wykorzystuje się specjalne igły, którymi nakłuwa się mięśnie i przegrody między mięśniowe w celu zmniejszenia napięcia tkanek. Drugim sposobem jest nakłuwanie punktów akupunkturowych na ciele, które wpływają na różne narządy i funkcje organizmu człowieka.

-Pinoterapia - to metoda, w której za pomocą specjalnych narzędzi pinów/katów stymuluje się obszary na skórze pacjenta w celu uzyskania odruchów i zmniejszenia bólu.

- Terapia wisceralna - to metoda pracy na narządach wewnętrznych przez powłoki brzuszne, która ma na celu przywrócenie prawidłowej pracy narządów takich jak żołądek, wątroba czy jelita i ich odciążenie.

-Bańki próżniowe i ogniowe - to tradycyjna metoda wspomagania wielu dolegliwości, począwszy od bólu kręgosłupa do infekcji dróg oddechowych.

-Ćwiczenia korekcyjne/ ćwiczenia oddechowe/ ćwiczenia mięśni dna miednicy - indywidualnie dobierane zestawy ćwiczeń rehabilitacyjnych, które utrwalają efekty fizjoterapii.

-Taping - czyli naklejanie specjalnych taśm na ciało w celu wspomagania efektów fizjoterapii.

-Fizykoterapia: elektroterapia, magnetoterapia, laseroterapia, ultradźwięki. Dobór metod terapii następuje po przeprowadzonym wywiadzie i badaniu. Należy pamiętać, że rehabilitacja to proces, a nie jednorazowa wizyta. Aby uzyskać zadowalające i długotrwałe efekty należy wykonać serię zabiegów - minimum 3.

🧍‍♀️ Wdowi garb — nie tylko kwestia postawy!Czy zauważyłaś u siebie lub kogoś bliskiego małe zgrubienie u podstawy szyi?...
18/11/2025

🧍‍♀️ Wdowi garb — nie tylko kwestia postawy!

Czy zauważyłaś u siebie lub kogoś bliskiego małe zgrubienie u podstawy szyi?
To tzw. wdowi garb – charakterystyczne zaokrąglenie w okolicy karku.
Wiele osób myśli, że to „tkanka tłuszczowa” lub znak wieku…
A bardzo często to napięcie mięśni i przeciążenie tkanek!



💻 Długie godziny przy komputerze,
📱 pochylanie głowy do telefonu,
😣 stres i napięcie w karku –
to wszystko sprawia, że ciało „zamyka się” i tworzy kompensacje, które z czasem zmieniają sylwetkę.



💆‍♀️ Dobra wiadomość?
👉 Ten problem da się cofnąć!
Dzięki pracy z fizjoterapeutą można:
✅ rozluźnić napięte mięśnie karku i klatki piersiowej,
✅ poprawić ruchomość odcinka szyjno-piersiowego,
✅ przywrócić prawidłowe ustawienie głowy i barków.

Wdowi garb nie musi być z Tobą na zawsze — to sygnał od ciała, że potrzebuje równowagi.



🙋‍♀️ Masz uczucie sztywności karku lub zauważyłaś zgrubienie z tyłu szyi?
Nie ignoruj tego — napisz do mnie lub zapisz się na wizytę.💪



👂 Boli Cię ucho, ale nie ma żadnej infekcji..Znasz to uczucie? Ucho boli, a badanie nic nie wykazuje.❌ Brak infekcji.❌ B...
10/11/2025

👂 Boli Cię ucho, ale nie ma żadnej infekcji..

Znasz to uczucie? Ucho boli, a badanie nic nie wykazuje.
❌ Brak infekcji.
❌ Brak stanu zapalnego.
A ból nadal wraca…

Często winny nie siedzi w uchu, tylko tuż obok — w stawie skroniowo-żuchwowym (SSŻ).
To ten mały, ale bardzo aktywny staw, który pracuje przy każdym ziewnięciu, żuciu i rozmowie.
Kiedy mięśnie żucia są napięte, potrafią „oddać” ból w okolice ucha — i wtedy łatwo się pomylić.

🦷 Typowe objawy, które mogą świadczyć o problemach ze stawem:
• ból lub uczucie „pełności” w uchu,
• trzaski, klikanie przy otwieraniu ust,
• napięcie w żuchwie lub szyi,
• bóle głowy po jednej stronie.



💆‍♀️ Fizjoterapia stomatologiczna pomaga rozluźnić napięte mięśnie, przywrócić prawidłowy ruch żuchwy i… uwolnić Cię od bólu, który tylko udaje, że pochodzi z ucha.



👂 Masz ból ucha, ale badania nic nie pokazują?
Nie czekaj — sprawdź, czy winny nie jest Twój staw skroniowo-żuchwowy!



🦷 Trzaski w szczęce to nie norma! 🦷 💥 Czy Twoja szczęka „klika”, gdy ziewasz, jesz albo rozmawiasz?To nie tylko dziwny d...
03/11/2025

🦷 Trzaski w szczęce to nie norma! 🦷

💥 Czy Twoja szczęka „klika”, gdy ziewasz, jesz albo rozmawiasz?
To nie tylko dziwny dźwięk — to sygnał, że Twój staw skroniowo-żuchwowy potrzebuje uwagi.

Często winne są napięcia mięśniowe, stres, zaciskanie zębów lub nieprawidłowa postawa.
Z czasem trzaski mogą prowadzić do bólu, sztywności, a nawet bólu głowy czy karku.

👐 Fizjoterapia potrafi przywrócić równowagę w obrębie stawu, rozluźnić napięte mięśnie i zapobiec dalszym przeciążeniom.
Nie czekaj, aż kliknięcie zamieni się w ból.



💬 Zwróć uwagę:
➡️ trzaski przy otwieraniu ust,
➡️ blokowanie żuchwy,
➡️ napięcie w szyi lub barkach.

To wszystko może być ze sobą połączone!

👉 Znasz kogoś, komu „strzela” w szczęce?
Oznacz go — może właśnie ten post pomoże mu uniknąć bólu.

🦷 Terapia stawów skroniowo-żuchwowych 🦷Czy zdarza Ci się odczuwać: • ból w okolicach żuchwy, skroni lub uszu? • trudnośc...
25/09/2025

🦷 Terapia stawów skroniowo-żuchwowych 🦷

Czy zdarza Ci się odczuwać:
• ból w okolicach żuchwy, skroni lub uszu?
• trudności przy otwieraniu ust lub gryzieniu?
• napięcie i ból głowy spowodowane stresem lub zgrzytaniem zębami?

💡 Terapia TMJ w fizjoterapii może pomóc!

Dlaczego warto:
✅ Redukcja bólu – precyzyjne techniki manualne pomagają uwolnić napięcie w stawach i mięśniach.
✅ Poprawa ruchomości – łatwiejsze otwieranie i zamykanie ust, bez ucisku czy trzasków.
✅ Zmniejszenie napięcia mięśniowego – rozluźnienie szyi, barków i twarzy wpływa na codzienny komfort.
✅ Profilaktyka problemów – wczesna terapia przeciwdziała powikłaniom i pogłębianiu zaburzeń.
✅ Lepsza jakość życia – łatwiejsze jedzenie, mowa i uśmiech bez bólu.

💆‍♂️ Nasze sesje obejmują:
• precyzyjna terapia manualna i mobilizacje stawów
• techniki rozluźniające mięśnie żucia i szyi
• indywidualne ćwiczenia wspierające funkcję stawów

📩 Umów się na wizytę!

💧 Drenaż limfatyczny-  ulga, lekkość i regeneracja dla Twojego ciała 💧Zatrzymany płyn w organizmie i obrzęki mogą wpływa...
23/09/2025

💧 Drenaż limfatyczny- ulga, lekkość i regeneracja dla Twojego ciała 💧

Zatrzymany płyn w organizmie i obrzęki mogą wpływać na komfort życia, samopoczucie, a nawet wygląd skóry. Dzięki drenażowi limfatycznemu poczujesz ulgę, lekkość i wsparcie dla zdrowia! 🌿

💡 Korzyści dla Twojego ciała:
✅ Redukcja obrzęków i opuchlizny – skutecznie usuwa nadmiar płynów z nóg, rąk czy twarzy, przynosząc uczucie lekkości.
✅ Ulga w napięciu mięśniowym – rytmiczne ruchy masujące rozluźniają mięśnie i przywracają komfort ruchu.
✅ Szybsza regeneracja – po operacjach czy urazach, a także po porodzie wspomaga powrót do formy.
✅ Poprawa wyglądu skóry – zmniejsza widoczność cellulitu, poprawia elastyczność i jędrność skóry.
✅ Redukcja obrzęków twarzy – przywraca naturalny kontur i świeży wygląd.
✅ Wsparcie naturalnych procesów oczyszczania organizmu – wspomaga metabolizm i krążenie limfy, co sprzyja lepszemu samopoczuciu.

💆‍♀️ Jak pracuję ?
• Drenaż manualny – delikatne, rytmiczne ruchy stymulujące przepływ limfy
• Drenaż pneumatyczny – komfortowe, precyzyjne odprowadzanie nadmiaru płynów
• Indywidualnie dopasowane techniki do Twoich potrzeb.

📩 Zarezerwuj wizytę i poczuj różnicę.
Zapraszam

✨ Cześć, tu Klaudia! ✨Jestem fizjoterapeutką, która pomaga w redukcji bólu, poprawie sprawności i lepszym funkcjonowaniu...
02/09/2025

✨ Cześć, tu Klaudia! ✨
Jestem fizjoterapeutką, która pomaga w redukcji bólu, poprawie sprawności i lepszym funkcjonowaniu na co dzień.

W tym poście znajdziesz najważniejsze informacje o tym:
👉 czym się zajmuję
👉 komu mogę pomóc
👉 jakimi metodami pracuję

📍 Gabinet znajduje się w Lipnicy Małej 47 C
730513733
Zapraszam 🤗

Adres

Lipnica Mała 47 C
Lipnica Mała
34-482

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 18:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Klaudia Bosak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Klaudia Bosak:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria