Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Lipnie

03/01/2026

🎁 Nowy Rok to idealny moment, by zrobić prezent… sobie!
Zadbaj o zdrowie i skorzystaj z programu 🩺 „Moje Zdrowie”

🟢 Bezpłatny bilans zdrowia dla osób 20+
📲 Zapisy przez IKP lub w POZ

✨ Zadbaj o siebie – zdrowie to najlepsza inwestycja!
Więcej informacji👉https://www.gov.pl/web/zdrowie/moje-zdrowie-bilans-zdrowia-osoby-doroslej

💚

02/01/2026

Rusza nowy program edukacyjny 😉👇

📣 Wiedza o zdrowiu to najlepsza profilaktyka! Dlatego zachęcamy do udziału w programie Państwowej Inspekcji Sanitarnej #𝙈ł𝙤𝙙𝙯𝙞𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙤𝙢𝙞, poświęconym profilaktyce chorób przenoszonych drogą płciową (STI).

Program #𝙈ł𝙤𝙙𝙯𝙞𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙤𝙢𝙞 to:
👉 ciekawe zajęcia o tym, jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo,
👉 rozmowy bez tabu w przyjaznej atmosferze, bez oceniania,
👉 wiedza, która naprawdę przydaje się w życiu.

Brak wiedzy na temat sposobów zapobiegania STI, dróg przenoszenia tych chorób oraz skutków zdrowotnych prowadzi do podejmowania ryzykownych zachowań wśród młodych ludzi. Zwracamy uwagę na krążące w przestrzeni publicznej nieprawdziwe informacje i rozprawiamy się ze szkodliwymi mitami wokół tej tematyki.

Program kierujemy do:
🟧 uczniów starszych klas szkół ponadpodstawowych,
🟧 studentów,
🟧 grup zawodowych narażonych na zakażenia podczas wykonywania obowiązków służbowych (np. personelu medycznego, służb mundurowych),
🟧 innych osób, które chcą podnieść swoje kompetencje w obszarze chorób przenoszonych drogą płciową.

O tym jak zgłosić się do programu oraz co daje uczestnictwo przeczytasz na stronie 🔗 https://www.gov.pl/web/gis/mlodzi-swiadomi.

02/01/2026

02/01/2026

❄️🥶W okresie zimowym obserwujemy wzrost zachorowań, przeziębień oraz infekcji górnych dróg oddechowych.
🤧😤😨🥵Objawy takie jak ból gardła, katar czy kaszel najczęściej mają podłoże wirusowe.
⚠️Przypominamy❗❗
📌Antybiotyki NIE działają na wirusy i NIE powinny być stosowane w leczeniu przeziębienia ani typowych bólów gardła bez wyraźnych wskazań lekarskich.
📌Niewłaściwe i nadmierne stosowanie antybiotyków prowadzi do narastania oporności bakterii, tworząc "superbakterie" co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia publicznego.
🎯Dbajmy o odpowiedzialne stosowanie leków i korzystajmy z antybiotykoterapii wyłącznie wtedy, gdy jest ona rzeczywiście konieczna i zalecona przez lekarza.

01/01/2026

𝙒𝙞𝙩𝙖𝙟𝙘𝙞𝙚 𝙬 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝙧𝙤𝙠𝙪 🎇🎆💥🎊🎉
W zdrowiu i radości
Niech każdy dzień przynosi mnóstwo pomyślności
Niech zdrowie dopisuje, szczęście nie opuszcza, a każdy moment życia niech będzie wyjątkowy.
🎇🎆💥🎊🎉Rozpoczęcie Nowego Roku to doskonały moment, aby zadbać o swoje zdrowie i wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym życiu
🎯𝙏𝙖𝙠𝙯̇𝙚 𝙙𝙤ł𝙖̨𝙘𝙯𝙘𝙞𝙚 𝙙𝙤 𝙣𝙖𝙨 ᴡ 𝟤𝟢𝟤𝟲 𝙧𝙤𝙠𝙪 𝙞 𝙯𝙖𝙘𝙯𝙣𝙞𝙟𝙢𝙮 𝙙𝙯𝙞𝙖ł𝙖𝙘́ 𝙧𝙖𝙯𝙚𝙢❗❗

31/12/2025

🌠🌠𝙋𝙖𝙣́𝙨𝙩𝙬𝙤𝙬𝙮 𝙋𝙤𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝙄𝙣𝙨𝙥𝙚𝙠𝙩𝙤𝙧 𝙎𝙖𝙣𝙞𝙩𝙖𝙧𝙣𝙮 𝙬 𝙇𝙞𝙥𝙣𝙞𝙚 𝙬𝙧𝙖𝙯 𝙯 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙤𝙬𝙣𝙞𝙠𝙖𝙢𝙞, 𝙯 𝙤𝙠𝙖𝙯𝙟𝙞 𝙉𝙤𝙬𝙚𝙜𝙤 𝙍𝙤𝙠𝙪 𝙥𝙧𝙖𝙜𝙣𝙞𝙚 𝙯ł𝙤𝙯̇𝙮𝙘́ 𝙯̇𝙮𝙘𝙯𝙚𝙣𝙞𝙖 𝙨𝙥𝙤𝙠𝙤𝙟𝙪, 𝙪𝙬𝙖𝙯̇𝙣𝙤𝙨́𝙘𝙞 𝙞 𝙩𝙧𝙤𝙨𝙠𝙞 𝙤 𝙨𝙞𝙚𝙗𝙞𝙚 𝙠𝙖𝙯̇𝙙𝙚𝙜𝙤 𝙙𝙣𝙞𝙖.

𝙉𝙞𝙚𝙘𝙝 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙞𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙣𝙮𝙢 𝙬𝙮𝙗𝙤𝙧𝙚𝙢 – 𝙥𝙞𝙚𝙡𝙚̨𝙜𝙣𝙤𝙬𝙖𝙣𝙮𝙢 𝙥𝙤𝙥𝙧𝙯𝙚𝙯 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙖𝙠𝙩𝙮𝙠𝙚̨, 𝙧𝙪𝙘𝙝 𝙞 𝙘𝙝𝙬𝙞𝙡𝙚̨ 𝙤𝙙𝙥𝙤𝙘𝙯𝙮𝙣𝙠𝙪.

𝙉𝙞𝙚𝙘𝙝 𝙉𝙤𝙬𝙮 𝙍𝙤𝙠 2⃣0⃣2⃣6⃣ ​ 𝙥𝙧𝙯𝙮𝙣𝙞𝙚𝙨𝙞𝙚 𝙙𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙣𝙖𝙬𝙮𝙠𝙞, 𝙬𝙚𝙬𝙣𝙚̨𝙩𝙧𝙯𝙣𝙖̨ 𝙧𝙤́𝙬𝙣𝙤𝙬𝙖𝙜𝙚̨ 𝙞 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚̨ 𝙙𝙤 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙘𝙟𝙞 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙤́𝙬, 𝙖 𝙘𝙤𝙙𝙯𝙞𝙚𝙣𝙣𝙖 𝙙𝙗𝙖ł𝙤𝙨́𝙘́ 𝙤 𝙨𝙞𝙚𝙗𝙞𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙘𝙝 𝙤𝙬𝙤𝙘𝙪𝙟𝙚 𝙨𝙞ł𝙖̨, 𝙧𝙖𝙙𝙤𝙨́𝙘𝙞𝙖̨ 𝙞 𝙙𝙤𝙗𝙧𝙮𝙢 𝙨𝙖𝙢𝙤𝙥𝙤𝙘𝙯𝙪𝙘𝙞𝙚𝙢 𝙥𝙧𝙯𝙚𝙯 𝙘𝙖ł𝙮 𝙧𝙤𝙠.
𝙕𝙙𝙧𝙤𝙬𝙞𝙖, 𝙝𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙞 𝙞 𝙨́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙤𝙢𝙮𝙘𝙝 𝙬𝙮𝙗𝙤𝙧𝙤́𝙬 𝙬 𝙣𝙖𝙙𝙘𝙝𝙤𝙙𝙯𝙖̨𝙘𝙮𝙢 𝙣𝙤𝙬𝙮𝙢 2⃣0⃣2⃣6⃣ ​ 𝙧𝙤𝙠𝙪🎆🎇

31/12/2025

🟣 Dlaczego sięgamy po narkotyki i substancje psychoaktywne?
To nie jest kwestia jednego powodu – jest to efekt interakcji mózgu, emocji oraz otoczenia 🧠💬🌍

🟢 Najważniejsze czynniki:
🧠 Neurobiologiczne – wpływ na układ nagrody
🧩 Psychologiczne – radzenie sobie z emocjami
👥 Społeczne – presja otoczenia i relacje

⚠️ Każdy z nich ma znaczenie - Dowiedz się więcej
👉 https://www.gov.pl/web/gis/profilaktyka-uzaleznien-co-powinien-wiedziec-rodzic

30/12/2025

Zdrowy Sylwester, to zdrowy Nowy Rok!
🎆 Rozpocznij wprowadzanie dobrych nawyków nie od 1 stycznia, a już teraz. Ograniczenie alkoholu w Sylwestra, picie wody, zdrowe lekkie przekąski, taniec, będą świetnym pierwszym krokiem do rozpoczęcia 2026 roku.
Są to bardzo ważne elementy leczenia i profilaktyki otyłości oraz chorób sercowo naczyniowych😊
Szczęśliwego, Zdrowego Nowego Roku! 🎉

30/12/2025

🔴 Grypa nie odpuszcza!
W Polsce pojawił się nowy wariant wirusa, a liczba zachorowań szybko rośnie. Wiąże się to z większym ryzykiem powikłań, szczególnie dla osób z obniżoną odpornością i chorobami przewlekłymi ⚠️
🟢 Pamiętajmy o profilaktyce:
✔️ częste mycie rąk 🧼
✔️ unikanie kontaktu z chorymi 🤧
✔️ pozostanie w domu przy pierwszych objawach 🏠
❤️ Dbajmy o siebie i bliskich – zdrowie jest najważniejsze!

Grypa nie daje za wygraną 🚨

W naszym kraju pojawia się nowy wariant wirusa grypy, a liczba zachorowań rośnie bardzo szybko. Oznacza to zwiększone ryzyko powikłań i poważnych problemów zdrowotnych, szczególnie u osób z obniżoną odpornością oraz chorobami przewlekłymi.

📌 Pamiętajmy o podstawowych zasadach:
✔️częste mycie rąk
✔️unikanie bliskiego kontaktu z osobami chorymi
✔️pozostanie w domu przy pierwszych objawach

Dbajmy zarówno o siebie, jak i o bliskich - zdrowie jest najważniejsze❗
---
Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Bydgoszczy

29/12/2025

❄️ Zima daje o sobie znać ❄️
Po świątecznych przymrozkach przyszedł śnieg – to sygnał, by szczególnie zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo. Niskie temperatury sprzyjają wychłodzeniu organizmu, infekcjom oraz zwiększają ryzyko poślizgnięć.

Pamiętajmy o:
✔️ odpowiednim ubiorze dostosowanym do pogody🧣🧥
✔️ ostrożności na oblodzonych chodnikach🦶❄️
✔️ wsparciu osób starszych i samotnych❤️👴👵
✔️ dbaniu o odporność w okresie zimowym🫖

29/12/2025

Rozmrażanie, to klucz do zachowania świeżości i bezpieczeństwa żywności❗️ ❄️🍽️
👉Aby zachować jakość i bezpieczeństwo żywności, rozmrażaj ją wyłącznie w bezpieczny sposób – w lodówce, zimnej wodzie lub w kuchence mikrofalowej z funkcją rozmrażania.
👉Unikaj temperatury pokojowej i źródeł ciepła.
✅Prawidłowe rozmrażanie pozwala zachować odpowiednią jakość produktu oraz minimalizuje ryzyko rozwoju bakterii.

Mrożenie jest jedynym ze sposobów przechowywania żywności, który nie powoduje strat witamin i minerałów❄️🥶

28/12/2025

Waga po świętach pokazuje dodatkowe kilogramy❓
Nie stresuj się❗️
🍏🫑🍊🥦🧄🏃‍♀⚽️⛷