
05/07/2024
Podstawowe zasady Stretchingu Koni 🐴
Dbając o zdrowie i rozciągliwość mięśni naszych koni, warto pamiętać o kilku istotnych zasadach stretchingu. Zachowanie odpowiednich zasad bezpieczeństwa, dbałość o ergonomię pracy, stopniowe wykonywanie ćwiczeń oraz regularność to klucz do sukcesu. Pamiętajmy, że każdy koń jest inny i ważne jest, aby dostosować ćwiczenia do jego indywidualnych potrzeb.
Stretching u koni dzieli się na bierny i aktywny. Stretching bierny polega na tym, że to my poruszamy ciałem konia, prowokując rozciąganie danych partii ciała. Stretching aktywny natomiast, wymaga współpracy konia, gdzie koń sam wykonuje ruchy pod naszym kierunkiem i decyduje jak mocno jest się w stanie rozciągnąć.
Zachęcam do obejrzenia karuzeli, gdzie szczegółowo omówiłam najważniejsze zasady. Ten post to wstęp, ponieważ już wkrótce pojawią się rolki z konkretnymi ćwiczeniami! 🤸♀️
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu i fizjoterapii koni, zaobserwuj mój profil! 🐴🤍
A jakie są Wasze doświadczenia ze stretchingiem u koni? Podzielcie się swoimi przemyśleniami w komentarzach! 👇😊