Joga dla współczesnego człowieka

15/11/2025

"Joga, która unosi...dosłownie!"
Dla każdego, kto chce się rozciągnąć, wzmocnić ciało i po prosty dobrze bawić;)
Korzyści:
😀wzmocnienie mięśni głębokich
😀mobilność
😀rozciągnięcie kręgosłupa
😀poprawa nastroju
😀poczucie, że robisz coś dla siebie "wow"
Ostatnie miejsca;)
O szczegóły dopytaj na Whatsappie 515 463 042

13/11/2025

Zapraszam w środy do Studia Ruchu YOGAMAT Budzyń 63 na godz 19 na jogę na chustach: wykorzystanie chust dodaje element pracy z równowagą, a poszukiwanie bezustanne równowagi sprawia, że mięśnie głębokie włączają się do pracy, chusty są podporą dla pozycji odwróconych, tak potrzebnych dla poprawy krążenia, dotlenienia mózgu, odciążenia kręgosłupa i wzmacniania mięśni,
będzie relaksacja w ruchu - łagodne kołysanie w hamaku działa kojąco na układ nerwowy. 🙏🧘‍♀️
Możesz zapytać o szczegóły na WhatsAppie 515 463 042

19/10/2025

Cypr- słońce, ciepła woda, joga na plaży synergia grupy - dużo dobrej energii🙏❤️🫠🧘‍♂️

13/10/2021

Dzień dobry , witamy serdecznie i
przypominamy o pąździernikowym wyjeździe z jogą do Lanckorony- szczegóły w linku

https://kasiaraw.pl/pl/p/Pazdziernik-z-joga/249,

Pozwól Sobie na niezwykły wypoczynek dla ciała i umysłu w Lanckoronie.

04/09/2021

Lato z joga na trawie dopisało;) nigdy w te dni nie padało;) Dziękuję wszystkim uczestnikom za udział w zajęciach;) była cudowna, rodzinna energia, oprócz wzmacniania, rozciągania ciała,spokoju umysłu, bycia tu i teraz, relaksacja końcowa wśród natury przy śpiewie ptaków i delikatnym szumie drzew i wody dopełniała całości dla regeneracji i i dobrostanu;) Kilka foto- migawek z zajęć najbardziej wytrwałej Rodzinki 😉 Gratulujemy i zapraszamy Wszystkich za rok 😉 Uczestników zaś zachęcam do skorzystania z rozdanych materiałów i systematycznej pracy z Powitaniem Słońca, Księżyca i nie tylko ..
Projekt "Joga na trawie"odbył się dzięki wsparciu gminy Liszki oraz spółki Likom.
Dziękuje serdecznie koordynatorowi przedsięwzięcia Mateuszowi Felusiowi, wspaniałym prowadzącym: Kasi Bałuszek , Ewie Obajtek ;) .Powodzenia i Namaste;)-