28/05/2024
❓ Jak pomóc osobie ze zwichniętą nogą lub ręką ❓
Pierwsza pomoc przy zwichnięciu obejmuje cztery kroki:
✅odciążenie,
✅uniesienie,
✅schłodzenie,
✅unieruchomienie.
1️⃣ Zwichnięte kości nogi wchodzące w skład stawu mogą w trakcie chodzenia ulegać dalszemu przemieszczaniu. Podobnie jest w przypadku, gdy urazowi ulegnie ręka, a chory podpiera się nią albo stara się nosić w niej nawet lekkie przedmioty.
2️⃣ Jeśli do zwichnięcia doszło w obrębie kostki, kolana, łokcia, nadgarstka lub palców, uszkodzoną okolicę należy unieść. Dzięki temu obrzęk staje się mniejszy, co ułatwia nastawienie zwichnięcia i przyspiesza rekonwalescencję. Dodatkową korzyścią jest zmniejszenie ewentualnego krwawienia do jamy stawu dzięki zmniejszeniu ciśnienia wyciekającej krwi.
3️⃣ Intensywne schładzanie miejsca zwichnięcia zmniejsza reakcję zapalną i przyrastanie obrzęku, a także obkurcza naczynia krwionośne. Najlepszym sposobem jest użycie worka z lodem, którym okłada się miejsce urazu.
4️⃣ W warunkach pierwszej pomocy jako unieruchomienie można zastosować znajdujące się w pobliżu przypadkowe przedmioty albo użyć jednej ze znanych technik unieruchamiania zwichnięć:
➡️ bark – przybandażować kończynę do ciała, z łokciem zgiętym pod kątem 90 o , założyć chustę trójkątną albo temblak,
➡️ kolano lub staw biodrowy – przybandażować chorą kończynę do zdrowej (jeśli kierunek zwichnięcia i deformacja kończyny tego nie uniemożliwiają),
➡️ palce ręki – jako elementu stabilizującego można użyć sąsiednich palców albo obandażować opaską rękę ułożoną wygodnie na zrolowanej ściereczce lub ręczniku.
Najbliższy termin do ortopedy:
🗓 06.06 - dr Albert Chemperek
☎️ 571 930 390☎️
