
25/06/2025
🔥ZAKRESY NIE UZNAJĄ WAKACJI 😎
Zapraszamy na intensywny cykl wakacyjnych warsztatów dla tancerzy i akrobatów, które pozwolą Ci utrzymać formę, poprawić mobilność i podszlifować efektowne elementy akrobatyczne!
🧘 STRETCHING – godzinne, świadome rozciąganie:
• pogłębianie zakresów,
• praca nad otwarciem bioder, pleców i mostków,
• precyzyjna technika i oddech.
🤸 ACRO TRIKI – dla tych, którzy chcą błyszczeć na scenie i w sali:
• wjazdy, zejścia, przejścia,
• stabilizacja i płynność ruchu,
• elementy solo i do choreografii.
👣 Dla kogo?
• Tancerze, którzy chcą wzmocnić akrobatyczny repertuar.
• Akrobaci, którzy chcą zwiększyć kontrolę, estetykę i zakres ruchu.
• Każdy kto chciałby pogłębić swoje zakresy i nauczyć się akrobatycznych trików
📩 Zapisy: ☎️ 500-411-644
📅 Terminy spotkań:
16.07 | 23.07 | 30.07 | 6.08
🕙 Godziny:
10:00–11:00 – STRETCHING
11:00–12:00 – ACRO TRIKI
📍 Miejsce: YogArt Centrum, ul. Lipnowska 86, 87-162 Lubicz
Warsztaty poprowadzi doświadczony Instruktor Stretching i pilates Wenesa Rygielska💪🏻
👉Poznajcie Wenesę:
Swoją przygodę z tańcem i stretchingiem rozpoczęłam juz jako 5-letnia dziewczynka, uczęszczając na taniec towarzyski, nowoczesny oraz zajęcia gimnastyczne 🤸
Od 4 lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne ze stretchingu aby pomagać innym osiągać piękne silne zakresy, zwiększać mobilność i lepsze samopoczucie 🥰
*Ukończyłam Kurs Instruktora Stretchingu w Polskim Centrum Fitness w Warszawie
*Kurs online 12tygodniowy z treningów wzmacniających i rozciągających dla tancerzy również z małym sprzętem u Agaty Ziółkowskiej Contrology for Dancers,
*Oprócz tego brałam udział w różnych warsztatach stacjonarnych i online np z Rozciągania i Mobility z taśmami i gumami oraz Konferencjach Stretch Your Life IV i V.
Łączę rozciąganie ze wzmacnianiem co daje wspaniałą bazę pod szalone tricki i acro, które super przydają się w tańcu 🩷
Organizator ma prawo odwołać zajęcia , jeśli nie zbierze się minimalna liczba uczestników 6 os. ⸻
Zatrzymaj rozwój na chwilę… a Twoje ciało zrobi krok wstecz.
Niech te wakacje będą krokiem do przodu 💥