Terapia ACT w podróży bohatera

02/07/2025

🎉 Już wkrótce w naszym sklepie – wyjątkowy zestaw terapeutyczny: piesek Riko, jego domek, akcesoria i książka terapeutyczna! 🐶📚
Zaprojektowany z myślą o dzieciach w wieku 5–9 lat, ten zestaw to coś więcej niż zabawka. To narzędzie terapeutyczne, które buduje relację, samoświadomość i odwagę emocjonalną.

⸻

🧠 Dlaczego identyfikacja z postacią jest tak ważna w terapii dzieci?

Dziecko nie powie Ci: „Czuję lęk antycypacyjny przed separacją z obiektem przywiązania.”
Ale powie:

„Riko boi się, jak musi zostać sam w domku. Chciałby, żeby ktoś do niego przyszedł. Wtedy już mniej się boi.”

Właśnie dlatego stworzyliśmy pieska Riko.
To metafora, lustro emocji, cichy towarzysz. Dziecko nie mówi „ja” – mówi „Riko”, ale w rzeczywistości mówi o sobie.

⸻

🌱 Terapia poprzez narrację: dziecko jako bohater

W zestawie czeka książka terapeutyczna, w której dziecko razem z Riko:
• odkrywa emocje (smutek, złość, strach)
• uczy się je rozpoznawać w ciele i zachowaniu
• podejmuje mikro-wyprawy odwagi – codzienne wyzwania, które wymagają małych, dzielnych kroków

Riko nie jest superbohaterem.
Jest jak dziecko – mały, wrażliwy, czasem niepewny.
Ale właśnie dlatego jest bohaterem podróży emocjonalnej – uczy się, że nie trzeba być „nieustraszonym”, żeby być dzielnym.

⸻

🧩 Co zawiera zestaw?

✅ Interaktywną figurkę Riko – pieska z ruchomymi elementami
✅ Mini domek z otwieranym wejściem
✅ Akcesoria symboliczne (miska, poduszka, „Lękuś”)
✅ Profesjonalnie opracowane karty pracy z ćwiczeniami opartymi na terapii ACT, CBT i terapii narracyjnej
✅ Książkę terapeutyczną do wspólnego czytania i rozmowy

⸻

🎯 Co daje dziecku?
• poczucie sprawczości: „to ja pomogłem Riko”
• ugruntowanie emocji w ciele i przestrzeni
• relację z postacią, z którą może przeżyć własne trudności w bezpieczny sposób
• rozwój języka emocji i autorefleksji

⸻

💬 Riko to nie tylko zabawka. To drzwi do rozmowy. To przestrzeń, w której dzieci mogą być sobą – razem ze swoim lękiem, złością, niepewnością.
To codzienna terapia… zakamuflowana jako zabawa.

Już wkrótce w naszym sklepie.
Zaproś Riko do swojej praktyki lub domu – a potem… usiądź razem z nim i posłuchaj, co Twoje dziecko naprawdę przeżywa. 🐾💛

06/06/2025

Już za chwilę w sprzedaży: Klocki do „Podróży Bohatera” – rewolucyjne narzędzie terapeutyczne dla dzieci i młodzieży!

Przedstawiamy zupełną nowość w świecie terapii – interaktywny system pracy oparty na mechanice gier fabularnych (RPG), który łączy elementy terapii ACT z koncepcją Podróży Bohatera Josepha Campbella. To nie tylko narzędzie, ale całkowicie nowy sposób prowadzenia terapii – angażujący, elastyczny i głęboko transformujący.

⸻

🎮 Co znajdziesz w zestawie?
• Klocki narracyjne, z których budujesz własne historie terapeutyczne – dopasowane do wieku i poziomu rozwoju dziecka.
• Gotowe scenariusze pracy – możesz zacząć od razu, bez długiego przygotowania.
• Moduły tematyczne do wyboru: emocje, granice, lęk, relacje, trauma, schematy, krytyk wewnętrzny i wiele więcej.
• System RPG pozwalający dzieciom wcielić się w bohaterów, przejść przez kolejne etapy podróży i symbolicznie pokonywać własne trudności.
• Zestaw narzędzi ACT (Akceptacja i Zaangażowanie), wpleciony w fabułę – dzięki temu dzieci doświadczają i rozumieją, zamiast tylko słuchać i analizować.

⸻

🌟 Dlaczego to działa? Największe zalety:
• ✅ Angażująca forma – dzieci i młodzież wciągają się w grę, nie mają poczucia „terapii”.
• ✅ Bezpieczne dystansowanie – dzięki postaciom i przygodom można łatwiej mówić o trudnych emocjach.
• ✅ Gotowe, ale elastyczne – wybierasz tylko to, czego potrzebujesz. Każdy tworzy własną opowieść.
• ✅ Pomaga przepracować trudności bez oporu – metafory, misje i wybory gracza sprzyjają uważności i refleksji.
• ✅ Wspiera autorefleksję i budowanie tożsamości – dzieci uczą się, że mogą być bohaterami własnej historii.
• ✅ Mechanika gier RPG w służbie zdrowia psychicznego – po raz pierwszy w Polsce w tak przystępnej formie!

⸻

🔮 Dla kogo?
• Psychologów i terapeutów dziecięcych i młodzieżowych
• Terapeutów ACT, schematów, narracyjnych, integracyjnych
• Pedagogów szkolnych, wychowawców, coachów rozwojowych

⸻

Już za moment startuje sprzedaż!
🛒 Zbuduj z nami terapię, która porusza, rozwija i zmienia – klockami.
śledź nasze media, by nie przegapić premiery!

04/06/2025

🎭 Co się dzieje, gdy stajesz się postacią we własnej terapii?

Wyobraź sobie, że nie jesteś już tylko „czytelnikiem” książki terapeutycznej.
Nie siedzisz biernie z notesem i listą „rzeczy do poprawienia w sobie”.
Zamiast tego… wstajesz od biurka i wchodzisz do świata, w którym Twoje przekonania mają głosy, emocje mają twarze, a decyzje mają swoje konsekwencje.

Witaj w Krainie Administratora.

To przestrzeń, w której stajesz się bohaterem swojej własnej opowieści.
Nie chodzi o to, żeby „wyleczyć się” czy „naprawić” – chodzi o to, by odkryć swoją narrację i działać pomimo trudnych myśli, lęków i wstydu.

⸻

🧭 Terapia ACT + struktura bohatera = nowa jakość pomocy psychologicznej

ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) nie próbuje uciszać Twoich myśli.
Zamiast tego mówi: „Zauważ je. Zrozum. I wybierz to, co naprawdę ważne.”

Z kolei struktura narracyjna bohatera – znana z opowieści od starożytności po Netflixa – daje Ci narzędzie, by spojrzeć na siebie jak na postać w procesie przemiany.
• Spotykasz Przewodnika (Administratora) – swoją świadomą część.
• Otrzymujesz wezwanie do działania – zamiast walczyć z lękiem, masz go poznać.
• Idziesz przez metaforyczne krainy, w których spotykasz swoje myśli i uczucia.
• A na końcu – wracasz do życia codziennego z nowym rozumieniem siebie.

To już nie terapia zza biurka.
To doświadczenie terapeutyczne w formie przygody.

⸻

🧠 Co zyskujesz, będąc postacią?

✅ Przestajesz być „pacjentem do naprawy” – stajesz się aktywnym uczestnikiem procesu
✅ Twoje emocje nie są już wrogiem – mają imiona, zadania i sens
✅ Uczysz się działać zgodnie z wartościami, nawet jeśli strach nadal mówi
✅ Twoja historia nabiera struktury, znaczenia i celu – to nie chaos, to podróż

⸻

✍️ „Kraina Administratora: Misja poboczna” – więcej niż książka

To nie klasyczny poradnik.
To książka do przeżycia, nie tylko przeczytania.

Wchodzisz do opowieści i dostajesz konkretne narzędzia ACT: defuzję, pracę z przekonaniami, kontakt z tu i teraz, identyfikację wartości, a wszystko to… osadzone w przygodzie.

„Nie jesteś złamany.
Po prostu jesteś w połowie swojej opowieści.”

⸻

📥 Gotowa/y wejść do gry?

„Kraina Administratora: Misja poboczna” to e-book PDF, który możesz od razu pobrać i zacząć grać – ze sobą, a nie przeciwko sobie.
Możesz kupić:
www.psychologlubin.com.pl

04/06/2025

🧠 „Kraina Administratora: Misja poboczna”

🎭 Narracyjna podróż terapeutyczna, która zmienia sposób, w jaki patrzysz na swoje emocje.

⸻

Wyobraź sobie, że Twoje emocje, lęki, wewnętrzne głosy i przekonania nie są już abstrakcją… tylko postaciami, które możesz poznać, usłyszeć, a nawet zaprosić do współpracy.
Brzmi jak gra fabularna? To dlatego, że ta książka to prawdziwa rewolucja – nie tylko w obszarze self-care, ale i psychoterapii.

🔮 „Kraina Administratora” to połączenie narracji Bohatera i terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania) – stworzone z myślą o osobach, które:
• czują się przytłoczone własnymi myślami,
• żyją w nieustannym napięciu i oczekiwaniu „aż będzie lepiej”,
• chcą poczuć ulgę i odzyskać sprawczość bez toksycznej pozytywności.

⸻

🔥 Co sprawia, że to tak działa?

💡 Terapia ACT – uczy, jak przestać walczyć z emocjami i zacząć działać w zgodzie ze sobą.
🛡 Narracja Bohatera – pozwala wejść w rolę postaci, która nie tylko „leczy się”, ale przechodzi transformację.
🌀 Świat wewnętrzny jako gra RPG – każde zadanie, ćwiczenie, metafora to krok na Twojej ścieżce do wolności emocjonalnej.

⸻

📖 Co znajdziesz w środku?
• Interaktywną opowieść rozwojową osadzoną w metaforycznej „Krainie”
• Spotkania z postaciami wewnętrznymi (Lęk, Frustracja, Wstyd, Początek, Administrator)
• Ćwiczenia ACT: defuzja, akceptacja, wartości, uważność
• Praktyki, które możesz zastosować w codziennym życiu
• „Kartę Osiągnięć” – jako symbol Twojej wewnętrznej podróży

⸻

🧭 Dla kogo?
• Dla osób czujących zbyt wiele, które przez lata słyszały, że „przesadzają”
• Dla psychologów i terapeutów – jako niezwykłe narzędzie wspierające klientów
• Dla Ciebie – jeśli wreszcie chcesz przestać uciekać od siebie i zacząć siebie słuchać

https://psychologlubin.com.pl- zakładka sklep.

04/06/2025

Masz wrażenie, że czasem emocje przejmują nad Tobą kontrolę?
Czujesz wstyd, lęk, frustrację… i nie wiesz, co z tym zrobić? Zatrzymaj się na chwilę.

📘 „Wyżyny Emocji: Misja poboczna” to nie jest zwykły e-book.
To metaforyczna wyprawa w głąb siebie, w której spotykasz emocje jako postacie – rozmawiasz z nimi, uczysz się je rozumieć i oswajać.

🧠 Znajdziesz tu:
✨ Ćwiczenia oparte na terapii ACT
✨ Rytuały samowspółczucia
✨ Przewodnik po emocjach: od gniewu, przez radość, po zazdrość
✨ Mistrzowską Kartę Akceptacji Emocji

💬 To nie książka do przeczytania. To książka do przeżycia.

👉 Zobacz, co potrafisz odkryć, gdy przestaniesz walczyć z emocjami, a zaczniesz je słuchać.
🔗 Pobierz tutaj: https://psychologlubin.com.pl/sklep/

03/06/2025

🧠 Kolejna NOWOŚĆ W NASZYM SKLEPIE!
📘 Misja poboczna w Krainie Administratora
czyli jak zrozumieć swoje myśli i nie dać się im zatrzymać

To nie tylko książka.
To intelektualna i emocjonalna wyprawa – dodatek do Księgi Bohatera, ale także pełnowartościowa, samodzielna podróż terapeutyczna, która uczy:

🔍 Jak zauważać własne myśli bez walki z nimi
🧭 Jak odróżniać te, które wspierają, od tych, które przeszkadzają
🎯 Jak działać zgodnie z wartościami – nawet wtedy, gdy myśli szepczą „nie dasz rady”

🌪 Myśli potrafią zmylić. Zatrzymać w miejscu.
Ale Ty nie jesteś swoimi myślami.
Jesteś kimś więcej.
I ta książka nauczy Cię patrzeć na nie z dystansu i iść dalej – mimo ich obecności.

📖 Oparta na zasadach terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania)
🎲 Prowadzona w formie narracyjnej gry i misji bohatera
🧠 Praktyczna, angażująca, transformująca

💡 Idealna:
✔️ do pracy indywidualnej
✔️ w gabinetach psychologicznych i pedagogicznych
✔️ w rozwoju emocjonalnym młodzieży i dorosłych

🌈 Nie chodzi o to, by uciszyć umysł. Chodzi o to, by nie pozwolić mu kierować Twoim życiem.
📘 „Misja poboczna w Krainie Administratora” – zrozum swoje myśli. Zrób krok dalej.

🎉 Już jutro dostępna!
🛒 Cena: 20 zł

02/06/2025

🎯 MISJA POBOCZNA DO „KSIĘGI BOHATERA” – Już za chwilę!
📘 „Wyprawa przez Wyżyny emocji”
– innowacyjna książka, która łączy terapię ACT z narracją bohatera –

🌪️ Emocje nie są przeszkodą. Są drogą.
A ta książka to Twoje zaproszenie, by wejść na szlak, który prowadzi w głąb siebie.

🎒 „Wyprawa przez Wyżyny emocji” to:
✔️ 115 stron gry narracyjnej
✔️ samodzielna podróż przez przeżywanie, rozumienie i akceptację emocji
✔️ narzędzie do pracy w gabinecie i rozwoju osobistego
✔️ misja poboczna do bestsellerowej „Księgi Bohatera”, ale równie dobrze sprawdzi się jako osobna książka

🧠 Bazuje na założeniach terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania) i Terapii Bohatera –
ale zamiast suchego języka psychologii, daje opowieść, wcielenie, wybory i przemianę.

👦👧👨‍🦱 Dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
🎲 Do pracy własnej, rodzinnej i terapeutycznej.
🛡️ Nie uczymy, jak „pozbywać się emocji”.
👣 Uczymy, jak z nimi iść.
📈 I jak się wspinać, nawet gdy boli.
🎉 NOWOŚĆ! PREMIERA!
💰 Tylko teraz: promocyjna cena – 30 zł
📘 Wyżyny emocji” – misja poboczna, która staje się główną.

możesz ją kupić- www.psychologlubin.com.pl -zakładka sklep
Już za chwilkę, kolejne misje poboczne i zestawy do układania planszy z klocków i elementów gry RPG- zapraszamy, śledź nas, wiele promocji i nowości.

27/03/2025

Czym są oceny szkolne? Efekt porównań!

Szkoła zawsze taka była. Zawsze oceniano. Zawsze porównywano.
Ale zmieniły się czasy.
Dzieci żyją dziś w oceanie porównań.
Nie tylko w szkole – wszędzie.

Social media porównują ich wygląd.
Algorytmy – popularność.
Testy – inteligencję.
Ranking klasowy – wartość.
A szkoła… zamiast być bezpieczną przystanią, dokłada im cegłę do plecaka.

⸻

Porównywanie nie jest już tylko metodą oceny.
Stało się stylem życia.
Dzieci porównywane są od przedszkola: kto wcześniej czyta, kto ładniej pisze, kto zna więcej słów po angielsku.
W klasie – kto ma lepsze oceny, kto szybciej rozwiązuje zadania.
Na przerwie – kto ma lepszy telefon, ciuchy, śniadaniówkę.

To systemowy wyścig, w którym nikt nie może odpocząć.

⸻

A skala ocen?

Szkoła nadal trzyma się skali Likerta – pięciostopniowej, pozorującej precyzję.
Ale ona nie mówi nic o dziecku.
Mówi tylko, gdzie wypadasz w porównaniu do innych.
Nie mówi o postępie, zrozumieniu, potencjale.
Mówi: „Jesteś trójką. Tamten jest piątką.”

I dzieci to kodują.

Ocena nie służy już uczeniu – służy klasyfikacji.
Szkoła wzmacnia logikę rynku, nie rozwoju.

⸻

Nawet WF – który był kiedyś radością, ruchem, oddechem – stał się kolejnym polem porównań.

Bieg na czas. Skok w dal. Testy sprawności. Ocena sylwetki.
Dzieci przestają lubić ruch, bo boją się oceny.

Widzę to jako psycholog.
Dzieci przynoszą zwolnienia z WF-u, mimo że kochają grać.
Dlaczego? Bo nie chcą być ostatnie. Bo nie chcą zawstydzenia.
Bo WF dziś nie mówi: „poruszaj się” – tylko: „pokaż, czy jesteś lepszy”.

⸻

I tu jest miejsce na kluczową zmianę.

Skoro świat porównań zalewa dzieci z każdej strony –
to szkoła powinna być tą, która staje naprzeciw.

Nie pogłębiać.
Nie przyspieszać.
Zatrzymać. Odetchnąć. Odwrócić się od wyścigu.

Szkoła ma potencjał, by stać się przestrzenią wzrostu, nie selekcji.
Ale najpierw musi przestać udawać, że cyfry opisują człowieka.
Bo opisują tylko naszą potrzebę kontroli. Nie rozwój dziecka.

⸻

Dzieci tego nie wytrzymują.
Psychicznie. Emocjonalnie.
Nie chodzi o to, że są słabsze –
chodzi o to, że świat stał się nieludzko szybki i oceniający.
A szkoła zamiast chronić – podbija stawkę.

To już nie jest temat do debaty.
To jest kryzys.

24/03/2025

Właśnie ukończyliśmy tłumaczenie drugiej książki o Leosiu – i nie możemy się doczekać, aż trafi do naszego sklepu!

„Leoś na Wyspie Uważności” to kontynuacja emocjonalnej podróży, która pomaga dzieciom w wieku 5–12 lat lepiej rozumieć swoje myśli i uczucia.

Tym razem Leoś trafia na wyspę pełną wyzwań, zadań i punktów do zdobycia – niczym w grze przygodowej.
Za każde wykonane „wewnętrzne zadanie” dziecko otrzymuje poziom wyżej – budując uważność, odwagę i akceptację.

To książka oparta na terapii ACT, napisana z sercem i doświadczeniem.
Z dumą informujemy, że właśnie przygotowaliśmy angielską wersję, która już wkrótce pojawi się w naszym sklepie jako PDF do pobrania.

Nie wklejamy linku tutaj – ale jeśli ktoś jest ciekaw, co Leoś przeżywa dalej – wystarczy zapytać.
To przygoda, która zostaje w głowie na długo.

24/03/2025

✨ Leo on the Mysterious Island of Thoughts ✨

A magical therapeutic book for kids – now at a super low price!

Is your child struggling with big emotions?
Let Leo take them on an unforgettable adventure where feelings make sense and every thought has a purpose!

⸻

What’s inside this beautifully illustrated PDF?
🌈 Emotional education for children aged 5–12
⚔️ Hero’s journey meets ACT therapy
❤️ Helps with anxiety, fear, frustration & sadness
📘 Easy to understand, fun to read
⏱️ Instant download, ready in seconds!

⸻

LIMITED-TIME OFFER

Only $12!
Get it now before the price goes up!
Perfect for parents, therapists, and educators.

⸻

Let your child explore the world of thoughts, feelings, and courage — with Leo as their guide!

Therapeutic book for children aged 5–12. This ACT-based adventure story helps kids understand emotions through a magical journey. Download the PDF now.